Ичиңиздин ылдый жагында, башкача айтканда, анустун жана жыныс органдарынын айланасында оору, күйүү же кычышуу сыяктуу ыңгайсыздыкты сезген учурларыңыз болду беле? Кээде ушул сыяктуу нерселер жөнүндө сүйлөшүү бир аз кыйын, туурабы? Бирок мындай ыңгайсыздыкты дарылоонун абдан жөнөкөй жана абдан натыйжалуу жолу бар, аны үйдө жасай аласыз. Бүгүн биз дал ушул тууралуу сөз кылабыз. Ал "Отуруп мончо" деп аталат.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, Sitz ваннасы деген эмне?
Отуруп ванна жасоо – бул денеңиздин төмөнкү бөлүгүн, тактап айтканда, ара челин жылуу сууга чөмүлдүрүү ыкмасы. Эми сиз ара челин деген эмне экенин ойлонуп жаткандырсыз. Бул анус менен сырткы жыныс органдарыңыздын (аялдарда вульва, эркектерде урук бези) ортосундагы аймак.
Бул дарылоодо, жабыркаган жер жылуу сууга дуушар болгондо, ал жердеги булчуңдар бошоңдойт. Атап айтканда, анустун учундагы шакекче сымал булчуң, аналдык сфинктер, бошоңдойт. Бул булчуңдар бошоңдогондо, ал жерге кан агымы көбөйөт. Кан айлануу жакшы болгондо, жарааттар тезирээк айыгып, оору жана шишик азаят.
Муну колдорубуз же буттарыбыз катып калганда, аларды ысык сууга чылап коёбуз деп элестетиңиз. Бул дагы жөнөкөй нерсе, бирок бир аз системалуураак.
Кандай учурларда отуруп мончо жасоо пайдалуу?
Отуруп ванна алуу көптөгөн кеңири таралган ден соолук көйгөйлөрүнөн жана айрым операциялардан кийинки ыңгайсыздыкты басаңдатуунун эң сонун жолу. Жылуу суу жабыркаган жерге кан айланууну күчөтүп, айыгуу процессин тездетет.
Бул дарылоонун эң кеңири таралган ыкмаларынын айрымдары келтирилген.
| Абал/Окуя | Ситц ваннасынын пайдасы |
|---|---|
| Геморрой | Геморрой – бул көтөн чучуктагы кан тамырлардын шишип кетиши. Отуруп ванна алуу геморройдон улам пайда болгон ооруну, кычышууну жана шишикти азайтууга жардам берет. Ошондой эле, алар геморрой операциясынан кийинки ыңгайсыздыкты басаңдатуунун эң сонун жолу. |
| Төрөттөн кийинки калыбына келүү | Төрөттөн кийин жыныс кынынын аймагында оору жана шишик пайда болушу кадыресе көрүнүш. Бул дарылоо ооруну басаңдатуу жана жарааттарды тез айыктыруу үчүн абдан пайдалуу. |
| Бартолин кисталары | Булар кындын ичинде пайда болгон кистанын бир түрү. Уйку алдындагы ванна бул кисталардын өзүнөн-өзү жарылып, ириңди агызып, айыгышына жардам берет. |
| Аналдык жаракалар | Көк ичегинин терисиндеги майда жаракалар ичегинин кыймылы учурунда катуу ооруну жаратышы мүмкүн. Отуруп ванна алуу булчуңдарды бошоңдотуу менен бул жаракалардын айыгышына жардам берет. |
Мындан тышкары, дарыгерлер бул дарылоону перианалдык абсцесс, аналдык фистулалар сыяктуу оорулар үчүн жана вагиналдык же аналдык операциялардан кийин калыбына келүү учурунда сунушташат.
Үйдө отургуч ваннасын кантип туура жасоо керек?
Муну үйдө жасоо абдан оңой. Бул үчүн эки ыкманы колдонсоңуз болот. Биринчиси - ванна бөлмөңүздөгү ванна. Экинчиси - дарыканадан сатып алсаңыз боло турган, унитаздын үстүнө коюуга ылайыкташтырылган атайын пластик раковина. Муну комплект катары сатып алганыңызда, суу толтуруу үчүн түтүкчө менен кошо келген баштык да болот.
Макул, эми муну кантип этап-этабы менен жасоону карап көрөлү.
1. Биринчиден, тазалык сөзсүз болушу керек: Ваннаны же атайын раковинаны колдоносузбу, аны колдонордон мурун самын жана таза суу менен жакшылап жууңуз. Бул абдан маанилүү.
2. Суу куюңуз: Жылуу сууну жылуу суу менен, ал чакчаңызды 3-4 дюйм бийиктикте жаап калганча куюңуз. Суунун температурасына өтө этият болуңуз. Тактап айтканда, 40 градус Цельсий (104 F) температура эң жакшы. Жөнөкөй сөз менен айтканда, кармай тургандай жылуу, өтө ысык эмес жана колуңузга ыңгайлуу нерсе болсо жакшы. Эч качан териңизди күйгүзүп алгыдай ысык суу колдонбоңуз.
3. Чылатуу: Эми раковинага же ваннага этияттык менен отуруп, жабыркаган жерди 15-20 мүнөт сууга чылап коюңуз.
4. Сууга бир нерсе кошуу керекпи?Көпчүлүк учурда жылуу суу жетиштүү болот. Айрым адамдар Эпсом тузу сыяктуу нерселерди кошушат. Бирок, эгерде дарыгериңиз сизге бир нерсе кошууну сунуштабаса, сууга башка эч нерсе (туз, майлар, самын) кошпоңуз. Мындай кылуу жабыркаган жердин инфекцияланышына же шишип кетишине алып келиши мүмкүн.
5. Дарылоодон кийин: Суудан чыккандан кийин, таза, жумшак сүлгү менен акырын кургатыңыз. Эч качан катуу сүртпөңүз же сүртпөңүз. Бул назик териге зыян келтириши мүмкүн. Колдонулган идишти кайрадан жакшылап чайкап, таза кармаңыз.
Адатта, күнүнө үч-төрт жолу отуруп ваннага түшүү жакшы жеңилдик берет. Бирок, абалыңызга жараша, дарыгериңизден муну канчалык көп жасоо керектигин сураганыңыз оң.
Мунун кандай пайдасы жана тобокелдиктери бар?
Артыкчылыктары
Мунун эң чоң артыкчылыгы - бул денеден тышкары жасалган инвазивдүү эмес дарылоо.
- Муну жасоо абдан оңой.
- Бул көп акча талап кылбайт (ваннаны колдонсоңуз, бекер).
- Оору жана кычышуу сыяктуу ыңгайсыздыктарды тез арада басаңдатат.
Тобокелдиктер
Чындыгында, отургуч ваннада дээрлик эч кандай коркунуч жок. Бирок, сейрек учурларда болушу мүмкүн болгон бир нече нерселер бар.
- Эгерде сиз колдонгон раковина же ванна тийиштүү түрдө тазаланбаса , ал жерде инфекция пайда болуу ыктымалдыгы аз.
- Эгер сиз жакында эле операция жасаткан болсоңуз, анда инфекция жуккан болушу мүмкүн.
- Колдонгон пластик идишти эч качан башка эч ким менен бөлүшпөңүз.
Эң негизгиси: Эгерде отуруп ванна кабыл алгандан кийин оору күчөсө же жабыркаган жер кызарып, шишип кетсе, дарылоону дароо токтотуп, дарыгериңизге кайрылыңыз.
Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?
Отуруп жуунуу көп учурда пайдалуу дарылоо болуп саналат, бирок мындай учурларда сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылуу керек.
- Эгерде эки же үч жолу отуруп ванна кабыл алгандан кийин ооруңуз же ыңгайсыздыгыңыз бир аз да басылбаса.
- Эгерде ооруңуз күчөп баратса.
- Эгерде жабыркаган жер кызарып, шишип кетсе.
- Эгер сиз кош бойлуу эне болсоңуз же жаңы эле төрөгөн болсоңуз, отуруп ванна кабыл алууну баштоодон мурун дарыгериңиз менен кеңешип, анын көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Отуруп турган ванна – бул перинэалдык аймактагы оору, кычышуу жана сезгенүү сыяктуу ыңгайсыздыкты басаңдатуу үчүн колдонулган жөнөкөй, жылуу суу менен дарылоо ыкмасы.
- Бул геморрой, төрөттөн кийинки оору жана аналдык жаракалар сыяктуу оорулар үчүн абдан пайдалуу.
- Инфекциянын алдын алуу үчүн раковинаны же ваннаны колдонуудан мурун жакшылап жууп салуу маанилүү.
- Көп учурда жылуу суу жетиштүү. Дарыгердин кеңешисиз сууга туз же башка нерселерди кошуудан алыс болуңуз.
- Эгерде дарылоодон кийин оору күчөсө, шишик же кызаруу күчөсө, дароо токтотуп, дарыгерге кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз