Кээде анустун айланасында оору, күйүү же кычышуу сыяктуу жагымсыз сезимдерди сезесизби? Бул өзгөчө геморрой менен ооруган же төрөттөн кийин көп кездешет. Андыктан бүгүн биз бул жагымсыздыкты азайта турган абдан жөнөкөй, үй шартында дарылоо жөнүндө сөз кылабыз. Бул отуруп жуунуу деп аталат. Бул аталыш сиз үчүн жаңы болушу мүмкүн, бирок бул абдан пайдалуу жана коопсуз ыкма.
Sitz ваннасы деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, отуруп жуунуу – бул денеңиздин ылдыйкы бөлүгүн, тактап айтканда, анусту жана жыныс мүчөсүн кыска убакытка жылуу сууга чөмүлдүрүү процедурасы. Бул аймакты медициналык жактан биз периней деп атайбыз.
Мындай ысык сууда жүргөндө эмне болорун элестетип көрсөңүз.
1. Булчуңдар бошоңдойт: Анустун учундагы "аналдык сфинктер" деп аталган шакек сымал булчуң бул ысыкта бошоңдойт. Дал ушул булчуң чыңалганда оору көп сезилет.
2. Кан айланууну жакшыртат: Булчуңдар бошоңдогондо, жабыркаган жерге кан агымы күчөйт. Кан агымынын жакшырышы ал жердеги ар кандай жарааттар тезирээк айыгып баштаарын билдирет.
3. Оору жана кычышуу азаят: Бул процесс оору, сезгенүү жана кычышуу сыяктуу ыңгайсыздыкты бир топ азайтат.
Бул ыкма байыркы мезгилдерден бери дарылоо катары колдонулуп келет. Азыркы учурда дарыгерлер аны көптөгөн медициналык ооруларды дарылоодо да сунушташат.
Кандай учурларда отуруп мончо жасоо пайдалуу?
Отуруп жуунуучу ваннаны колдонуунун бир нече жагдайлары бар. Келгиле, анын пайдалуу болгон негизги учурларын карап көрөлү.
| Абал/Окуя | Ситц ваннасынын пайдасы |
|---|---|
| Геморрой | Ал геморройдон улам пайда болгон ооруну, шишикти жана кычышууну басаңдатат. Ошондой эле, геморрой боюнча операциядан кийинки ыңгайсыздыкты басаңдатууга жардам берет. |
| Төрөттөн кийинки калыбына келүү | Ал төрөттөн кийин кындагы жана анустагы оорунун, шишиктин жана жаралардын айыгышын тездетет. Бул ыңгайсыздыктар кын аркылуу же кесарево жолу менен төрөсөңүз да пайда болушу мүмкүн. |
| Бартолин кистасы | Кындын ичинде пайда болгон бул кистанын түрү ысытылганда жарылып, ириңдин агып чыгышына жардам берет. |
| Аналдык жарака | Көк ичегидеги жаракалар ичеги кыймылы учурунда же андан кийин катуу ооруну жаратышы мүмкүн. Отуруп турган ванна айланадагы булчуңдарды бошотуп, ооруну басаңдатып, жараканын айыгышына жардам берет. |
| Башка учурлар | Ошондой эле, ал перианалдык абсцесстерде, аналдык фистулаларда жана ошол аймактагы операциядан кийин калыбына келүүдө пайдалуу. |
Мындан тышкары, сиз жерди таза кармоо жана ичеги кыймылы учурундагы ыңгайсыздыкты азайтуу үчүн үзгүлтүксүз отуруп ванна кабыл алсаңыз болот.
Ситц ваннасын кантип жасайсыз?
Муну жасоонун эки жолу бар. Биринчиси - ваннаны колдонуу. Экинчиси - дарыканалардан же медициналык буюмдар дүкөндөрүнөн сатып алсаңыз боло турган, унитаздын үстүндө турган атайын пластик раковинаны колдонуу. Бул раковина көбүнчө кичинекей баштык жана түтүк менен келет. Ал сизге сууну көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет.
Макул, анда муну кантип этап-этабы менен жасоону карап көрөлү.
1. Тазалаңыз: Ваннаны же атайын раковинаны колдоносузбу, алгач аны жакшылап жууп, тазалаңыз. Бул абдан маанилүү.
2. Суу куюңуз: Ысык сууну ал чакчаңызды 3-4 дюйм бийиктикте жаап калганча куюңуз. Суунун температурасына өтө этият болуңуз. Суу териңизди күйгүзүп албагандай жылуу болушу керек. 40 градус Цельсий (104°F) температура идеалдуу. Эч качан ысык суу колдонбоңуз.
3. Чылатуу: Эми бул ысык суу идишинде 15-20 мүнөт чылаңыз.Отуруңуз. Эгер сиз ошол атайын раковинаны колдонуп жатсаңыз, анда суунун бир бөлүгү түгөнгөндө ал баштык аркылуу жаңы ысык суу куюп койсоңуз болот.
Эң маанилүү нерсе!
Адатта, отуруп ванна кабыл алуу үчүн жылуу суу жетиштүү. Айрым адамдар Эпсом туздары сыяктуу нерселерди кошушат, бирок дарыгериңиз сунуштабаса, сууга эч кандай туз, май же башка заттарды кошпоңуз. Бул сезгич аймакты андан ары инфекциялап же дүүлүктүрүп жибериши мүмкүн.
4. Кургатуу: Отуруп ваннага түшкөндөн кийин, таза, жумшак сүлгү менен өзүңүздү акырын кургатыңыз. Өтө катуу сүртпөңүз, анткени бул назик териге зыян келтириши мүмкүн.
5. Кайрадан тазалаңыз: Ваннаны же желим раковинаны колдонгондон кийин жакшылап жууңуз жана таза кармаңыз.
Дарыгердин көрсөтмөсүнө жараша, муну күнүнө үч-төрт жолу жасасаңыз болот.
Ситц ваннасынын кандай пайдасы жана коркунучтары бар?
Артыкчылыктары
- Бул денеден тышкары жүргүзүлүүчү жөнөкөй, инвазивдүү эмес дарылоо ыкмасы.
- Аны үйдө абдан оңой жасай аласыз.
- Баасы абдан арзан. Эгер сиз бассейнди колдонсоңуз, эч кандай акы алынбайт.
Тобокелдиктер
Отуруп ваннага түшүүнүн тобокелдиктери өтө аз, бирок эске алуу керек болгон бир нече нерсе бар.
- Эгерде сиз колдонгон раковина же ванна жакшы тазаланбаса, ал жерге инфекция жугуу мүмкүнчүлүгү аз. Айрыкча, операциядан кийин тазалык жөнүндө көп ойлонушуңуз керек.
- Колдонуп жаткан пластикалык идишти башка адамдар менен бөлүшпөңүз.
- Эгерде сизде оору күчөсө же жер кызарып, шишип кетсе, анда отурган ваннаны дароо токтотуп, дарыгериңизге кайрылыңыз.
Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?
Эгерде эки же үч жолу отуруп ванна кабыл алгандан кийин оору жана кычышуу басылбаса, анда сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек. Сизде инфекция болушу мүмкүн же оорунун башка себеби болушу мүмкүн.
Эгер сиз кош бойлуу эне болсоңуз же жакында эле төрөгөн болсоңуз, отуруп ваннага түшүүдөн мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Ал сизге муну качан жана кантип жасоо керектигин так айтып берет.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Отуруп алып жуунуу – бул көтөн чучук менен арадагы оору, кычышуу жана шишик сыяктуу ыңгайсыздыктарды басаңдатуучу жөнөкөй ысык суу менен дарылоо ыкмасы.
- Бул геморрой, төрөттөн кийинки калыбына келүү жана аналдык жаракалар сыяктуу оорулар үчүн абдан пайдалуу.
- Бул үчүн таза, жылуу сууну гана колдонуңуз. Дарыгер сунуштабаса, сууга эч нерсе кошпоңуз.
- Колдонгон шаймандарыңызды таза кармоо инфекциялардын алдын алууга жардам берет.
- Эгерде оору күчөсө, жабыркаган жер кызарып, шишип кетсе же симптомдор жакшырбаса, дарылоону дароо токтотуп, дарыгерге кайрылыңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න