Skip to main content

Сиз ALS оорусу жөнүндө билесизби? (Амиотрофиялык каптал склероз) - Келгиле, бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү

Сиз ALS оорусу жөнүндө билесизби? (Амиотрофиялык каптал склероз) - Келгиле, бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү

Колуңузда, бутуңузда же ийиниңизде булчуңдарыңыз күтүүсүздөн тартышып жатабы? Же сүйлөгөндө сөздөрүңүз туура эмес чыгып жаткандай же бут-колуңуз сезбей калгандай сезилеби? Буларды кадимки көрүнүш деп ойлосок да, кээде булар нерв системасына байланыштуу олуттуу оорунун, мисалы , ALS ( амиотрофиялык каптал склероз ) оорусунун алгачкы белгилери болушу мүмкүн. Бул ысымды укканда коркпоңуз. Бүгүн биз ALS деп аталган бул оору жөнүндө жөн гана досуңуз менен сүйлөшкөндөй сүйлөшөбүз.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, ALS деген эмне?

Ойлонуп көрсөңүз, биздин денебиз татаал машина сыяктуу. Мээбиз бул машинанын бөлүктөрүнө иштөө үчүн билдирүүлөрдү жөнөтөт. Бул билдирүүлөрдү булчуңдарга жеткирүүчү нерв клеткасынын өзгөчө түрү бар. Биз аларды кыймылдаткыч нейрондор деп атайбыз. Басканда, тамактанганда, сүйлөгөндө, дем алганда, мунун баары ушул кыймылдаткыч нейрондордон келген билдирүүлөр менен башкарылат.

Кандайдыр бир себептерден улам, АКСте бул кыймылдаткыч нейрондор акырындык менен алсырап, активдүү болбой калат жана өлөт. Андан кийин, мээ кааласа да, булчуңдарга кабар жөнөтүү мүмкүнчүлүгү жок. Кабарлар алынбаганда, булчуңдар акырындык менен кичирейип, алсырайт. Муну атрофия деп атайбыз.

АКС – бул прогрессивдүү оору, башкача айтканда, симптомдор убакыттын өтүшү менен акырындык менен күчөйт. Булчуңдар алсыраган сайын басуу, сүйлөшүү, тамактануу жана дем алуу сыяктуу нерселер бара-бара кыйындайт дегенди билдирет.

Бул оорудан келип чыккан зыянды калыбына келтирүү мүмкүн болбосо да, ар кандай дары-дармектер жана дарылоо ыкмалары күнүмдүк жашоону жеңилдетет жана оорунун өнүгүшүнүн ылдамдыгын көзөмөлдөй алат.

АКСтин эки негизги түрү бар.

ALS эки негизги бөлүккө бөлүнүшү мүмкүн:

1. Спорадикалык АКС : Бул эң кеңири таралган түрү. АКС менен ооругандардын болжол менен 95%ында ушул түр бар. "Спорадикалык" дегени анын так себеби жок, кокусунан пайда болушун билдирет.

2. Үй-бүлөлүк АКС (FALS): Бул тукум куучулук форма. АКС менен ооругандардын 5% дан 10% га чейинкисинде ушул түр кездешет. Бул жерде оору генетикалык кемчиликтен (ген мутациясынан) келип чыгат жана кемчиликтүү ген ата-энеден балдарга өтөт.

ALS чындыгында эмнеден улам пайда болот?

Чынын айтканда, изилдөөчүлөр дагы эле АКСтин эмнеден келип чыгарын аныктоого аракет кылып жатышат. Бирок, ага салым кошо турган бир нече факторлор бар деп эсептелет:

  • Гендик мутациялар: Айрым гендердин өзгөрүшүнө байланыштууКыймылдаткыч нерв клеткалары жабыркашы мүмкүн экени аныкталган.
  • Глутаматтын дисбалансы: Глутамат – мээ менен нервдердин ортосунда кабарларды өткөрүүчү химиялык зат (нейротрансмиттер). Бул глутамат ALS менен ооругандардын нерв клеткаларынын айланасында топтолуп, нервдерге зыян келтириши мүмкүн деп эсептелет.
  • Иммундук системанын көйгөйлөрү: Кээде денебиздин өзүнүн иммундук системасы дени сак кыймылдаткыч нерв клеткаларына кол салып, аларды жок кылышы мүмкүн.
  • Кычкылдануу стресси : Клеткаларыбыз энергия өндүргөндө пайда болгон кээ бир зыяндуу кошумча продуктулар (эркин радикалдар) нерв клеткаларына зыян келтириши мүмкүн.
  • Айлана-чөйрөнүн факторлору: Ошондой эле, белгилүү бир химиялык заттардын же микробдордун таасири себеп болушу мүмкүнбү же жокпу, изилдөө жүргүзүлүүдө.

АКСтин белгилери кандай?

АКСтин белгилери ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн, бирок жалпысынан алганда, негизги симптом - булчуңдарды башкаруунун убакыттын өтүшү менен жоголушу.

Оорунун стадиясы Жалпы симптомдор
Алгачкы симптомдор
  • Колдун, буттун, ийиндин же тилдин этинин тартышуусу
  • Кол жана буттун карышуусу жана катып калышы
  • Колдун, буттун же дененин бир тарабындагы алсыздык
  • Сүйлөөнүн бузулушу
  • Тамак-ашты чайноодо же жутууда кыйынчылык
Оорунун күчөшү учурунда пайда болгон симптомдор
  • Тез-тез жыгылып, тең салмактуулукту жоготуу
  • Колуңуздагы нерселер көп учурда жерге түшүп калат
  • Арыктоо
  • Суюктуктарды жутканда шилекей агуу, муунуу
  • Өтө чарчоо сезиминин туруктуулугу
  • Көзөмөлсүз күлүп же ыйлап
  • Акыркы этаптарда басуу, туруу, сүйлөө жана ал тургай дем алуу кыйынчылыгы
  • АКС кантип диагноз коюлат?

    АКСти диагноздоо бир аз татаал болушу мүмкүн, анткени анын симптомдору башка оорулардын симптомдоруна окшош болушу мүмкүн. Ошондуктан, дарыгер башка оорулардын жоктугун текшерүү үчүн бир нече текшерүүлөрдү жүргүзөт.

    Эң негизгиси, эгерде сизде мындай белгилер байкалса, тезинен дарыгерге , айрыкча невропатологго кайрылуу керек.

    Сыноо Ал эмне кылат?
    Электромиограмма (ЭМГ) Булчуңга ийне сымал аппарат киргизилип, анын электрдик активдүүлүгү өлчөнөт. Эгерде сизде АКС болсо, булчуң активдүүлүгү анормалдуу.
    Нерв өткөргүчтүгүн изилдөө Ал нервдер менен булчуңдардын ортосунда кабарлардын кантип өткөрүлөрүн изилдейт.
    МРТ сканерлөө Шишиктерди же башка көйгөйлөрдү текшерүү үчүн мээнин жана жүлүндүн деталдуу сүрөттөрү тартылат.
    Кан жана заара анализдери Булар башка медициналык шарттарды жокко чыгарууга жардам берет.
    Булчуң биопсиясы Булчуңдун кичинекей бир бөлүгү алынып, микроскоп менен каралат. Бул башка булчуң ооруларынын бар-жогун аныктоого жардам берет.

    ALS жана MS эки башка нерсеби?

    Көп адамдар ALS (амиотрофиялык каптал склероз) менен MS (көп склероз) ооруларын чаташтырышат. Экөө тең нерв системасына таасир эткени менен, бул эки башка оору.

    • MS (көп кырдуу склероз) - бул нерв клеткаларынын айланасындагы коргоочу кабыкчаны (миелин) жабыркатуучу аутоиммундук оору.
    • АКСте мотор нейрондор түздөн-түз жок кылынат.

    АКСти дарылоо жана башкаруу

    Учурда АКСти айыктырууга мүмкүн эмес. Бирок, оорунун өнүгүшүн жайлатууга, өмүрдү узартууга жана күнүмдүк жашоону жеңилдетүүгө жардам бере турган бир нече дары-дармектер бар. Мисалы, Рилузол жана Эдаравон бул максатта бекитилген. Дарыгериңиз сиз үчүн эң ылайыктуу дарылоону жазып берет.

    Мындан тышкары, симптомдорду башкаруу үчүн ар кандай дарылоо ыкмалары бар.

    • Ичтин көбүшү, оорушу, ич катуу жана чарчоо сыяктуу ооруларга каршы дары.
    • Физикалык терапия: булчуңдарды мүмкүн болушунча узак убакыт бою күчтүү жана кыймылдуу кармоого жардам берет.
    • Эмгек терапиясы: Күнүмдүк тапшырмаларды оңой аткарууга жардам берген жабдуулар жана ыкмалар жөнүндө үйрөтөт.
    • Сүйлөө терапиясы: сүйлөө жана жутуу кыйынчылыктарына жардам берет.
    • Дем алуу терапиясы: Дем алууда кыйынчылыктар пайда болгондо колдоо көрсөтөт.

    АКС менен жашаганда билишиңиз керек болгон нерселер

    АКС диагнозу жашоону өзгөртө турган кыйынчылык. Бирок, бул оору менен бекем жашоонун жолдору бар.

    • Өзүңүздүн эмоцияларыңызды сезүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз: Кайгыруу, ачуулануу же коркуу кадимки көрүнүш. Ал сезимдерди ичиңизде сактабаңыз, ишенген адамыңыз менен сүйлөшүңүз.
    • Кабардар болуңуз: Оорууңуз жөнүндө билип алыңыз. Дарыгериңизге суроолорду бериңиз.
    • Колдоо топторуна кошулуңуз: Сиз сыяктуу ушул оору менен жашаган башкалар менен сүйлөшүү психикалык күчтүн эң сонун булагы болуп саналат.
    • Үйдө өзгөрүүлөрдү жасаңыз: Оору күчөгөн сайын басуу кыйындап кетиши мүмкүн. Андыктан, тайгак килемдерди алып салуу, ванна бөлмөсүнө кармагычтарды орнотуу жана эшиктерди майыптар коляскасына ыңгайлуу кылуу үчүн тууралоо сыяктуу нерселерди карап көрүңүз.
    • Камкорчуларыңызды колдоңуз: Бул сапарда сизге жардам берип жаткан үй-бүлөңүз жана досторуңуз үчүн чоң жүк. Аларга эс алууга жана психикалык ден соолугуна кам көрүүгө жардам бериңиз.

    Үйгө алып кетүү билдирүүсү

    • АКС – бул мээден булчуңдарга кабарларды жеткирүүчү кыймылдаткыч нейрондорду акырындык менен жок кылуучу оору.
    • Эгерде сизде булчуңдардын тартылышы, булчуңдардын алсыздыгы же сүйлөө кыйынчылыгы сыяктуу белгилер байкалса, аны этибарга албай койбоңуз жана дароо дарыгерге кайрылыңыз.
    • Бул ооруну толугу менен айыктырууга мүмкүн болбосо да, оорунун жүрүшүн көзөмөлдөө жана жашоону жеңилдетүү үчүн натыйжалуу дарылоо ыкмалары бар.
    • Физиотерапия, эмгек терапиясы жана сүйлөө терапиясы сыяктуу дарылоо ыкмалары жашоо сапатын жакшырта алат.
    • Бул сапарда сиз жалгыз эмессиз. Үй-бүлөңүздүн, досторуңуздун, медициналык топтун жана колдоо топторунун колдоосу абдан маанилүү.

    АКС, амиотрофиялык каптал склероз, кыймылдаткыч нейрон оорусу, булчуң алсыздыгы, нейропатия, АКС симптомдору, АКСти дарылоо, сүйлөө кыйынчылыгы, фрикаделька тоголотуусу

    Frequently Asked Questions (FAQ)

    ALS жана MS эки башка нерсеби?

    Көп адамдар ALS (амиотрофиялык каптал склероз) менен MS (көп склероз) ооруларын чаташтырышат. Экөө тең нерв системасына таасир эткени менен, бул эки башка оору.

    ⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

    💬 Comments (0)

    Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.

    Пикириңизди кошуңуз

    Сураныч, эсептеп көрүңүз: 1 + 4 =
    Сиз ALS оорусу жөнүндө билесизби? (Амиотрофиялык каптал склероз) - Келгиле, бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү
    Симптомдору2026-ж., 6-июль

    Сиз ALS оорусу жөнүндө билесизби? (Амиотрофиялык каптал склероз) - Келгиле, бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү

    Колуңузда, бутуңузда же ийиниңизде булчуңдарыңыз күтүүсүздөн тартышып жатабы? Же сүйлөгөндө сөздөрүңүз туура эмес чыгып жаткандай же бут-колуңуз сезбей калгандай сезилеби? Буларды кадимки көрүнүш деп ойлосок да, кээде булар нерв системасына байланыштуу олуттуу оорунун, мисалы , ALS ( амиотрофиялык каптал склероз ) оорусунун алгачкы белгилери болушу мүмкүн. Бул ысымды укканда коркпоңуз. Бүгүн биз ALS деп аталган бул оору жөнүндө жөн гана досуңуз менен сүйлөшкөндөй сүйлөшөбүз.

    Жөнөкөй сөз менен айтканда, ALS деген эмне?

    Ойлонуп көрсөңүз, биздин денебиз татаал машина сыяктуу. Мээбиз бул машинанын бөлүктөрүнө иштөө үчүн билдирүүлөрдү жөнөтөт. Бул билдирүүлөрдү булчуңдарга жеткирүүчү нерв клеткасынын өзгөчө түрү бар. Биз аларды кыймылдаткыч нейрондор деп атайбыз. Басканда, тамактанганда, сүйлөгөндө, дем алганда, мунун баары ушул кыймылдаткыч нейрондордон келген билдирүүлөр менен башкарылат.

    Кандайдыр бир себептерден улам, АКСте бул кыймылдаткыч нейрондор акырындык менен алсырап, активдүү болбой калат жана өлөт. Андан кийин, мээ кааласа да, булчуңдарга кабар жөнөтүү мүмкүнчүлүгү жок. Кабарлар алынбаганда, булчуңдар акырындык менен кичирейип, алсырайт. Муну атрофия деп атайбыз.

    АКС – бул прогрессивдүү оору, башкача айтканда, симптомдор убакыттын өтүшү менен акырындык менен күчөйт. Булчуңдар алсыраган сайын басуу, сүйлөшүү, тамактануу жана дем алуу сыяктуу нерселер бара-бара кыйындайт дегенди билдирет.

    Бул оорудан келип чыккан зыянды калыбына келтирүү мүмкүн болбосо да, ар кандай дары-дармектер жана дарылоо ыкмалары күнүмдүк жашоону жеңилдетет жана оорунун өнүгүшүнүн ылдамдыгын көзөмөлдөй алат.

    АКСтин эки негизги түрү бар.

    ALS эки негизги бөлүккө бөлүнүшү мүмкүн:

    1. Спорадикалык АКС : Бул эң кеңири таралган түрү. АКС менен ооругандардын болжол менен 95%ында ушул түр бар. "Спорадикалык" дегени анын так себеби жок, кокусунан пайда болушун билдирет.

    2. Үй-бүлөлүк АКС (FALS): Бул тукум куучулук форма. АКС менен ооругандардын 5% дан 10% га чейинкисинде ушул түр кездешет. Бул жерде оору генетикалык кемчиликтен (ген мутациясынан) келип чыгат жана кемчиликтүү ген ата-энеден балдарга өтөт.

    ALS чындыгында эмнеден улам пайда болот?

    Чынын айтканда, изилдөөчүлөр дагы эле АКСтин эмнеден келип чыгарын аныктоого аракет кылып жатышат. Бирок, ага салым кошо турган бир нече факторлор бар деп эсептелет:

    • Гендик мутациялар: Айрым гендердин өзгөрүшүнө байланыштууКыймылдаткыч нерв клеткалары жабыркашы мүмкүн экени аныкталган.
    • Глутаматтын дисбалансы: Глутамат – мээ менен нервдердин ортосунда кабарларды өткөрүүчү химиялык зат (нейротрансмиттер). Бул глутамат ALS менен ооругандардын нерв клеткаларынын айланасында топтолуп, нервдерге зыян келтириши мүмкүн деп эсептелет.
    • Иммундук системанын көйгөйлөрү: Кээде денебиздин өзүнүн иммундук системасы дени сак кыймылдаткыч нерв клеткаларына кол салып, аларды жок кылышы мүмкүн.
    • Кычкылдануу стресси : Клеткаларыбыз энергия өндүргөндө пайда болгон кээ бир зыяндуу кошумча продуктулар (эркин радикалдар) нерв клеткаларына зыян келтириши мүмкүн.
    • Айлана-чөйрөнүн факторлору: Ошондой эле, белгилүү бир химиялык заттардын же микробдордун таасири себеп болушу мүмкүнбү же жокпу, изилдөө жүргүзүлүүдө.

    АКСтин белгилери кандай?

    АКСтин белгилери ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн, бирок жалпысынан алганда, негизги симптом - булчуңдарды башкаруунун убакыттын өтүшү менен жоголушу.

    Оорунун стадиясы Жалпы симптомдор
    Алгачкы симптомдор
    • Колдун, буттун, ийиндин же тилдин этинин тартышуусу
    • Кол жана буттун карышуусу жана катып калышы
    • Колдун, буттун же дененин бир тарабындагы алсыздык
    • Сүйлөөнүн бузулушу
    • Тамак-ашты чайноодо же жутууда кыйынчылык
    Оорунун күчөшү учурунда пайда болгон симптомдор
  • Тез-тез жыгылып, тең салмактуулукту жоготуу
  • Колуңуздагы нерселер көп учурда жерге түшүп калат
  • Арыктоо
  • Суюктуктарды жутканда шилекей агуу, муунуу
  • Өтө чарчоо сезиминин туруктуулугу
  • Көзөмөлсүз күлүп же ыйлап
  • Акыркы этаптарда басуу, туруу, сүйлөө жана ал тургай дем алуу кыйынчылыгы
  • АКС кантип диагноз коюлат?

    АКСти диагноздоо бир аз татаал болушу мүмкүн, анткени анын симптомдору башка оорулардын симптомдоруна окшош болушу мүмкүн. Ошондуктан, дарыгер башка оорулардын жоктугун текшерүү үчүн бир нече текшерүүлөрдү жүргүзөт.

    Эң негизгиси, эгерде сизде мындай белгилер байкалса, тезинен дарыгерге , айрыкча невропатологго кайрылуу керек.

    Сыноо Ал эмне кылат?
    Электромиограмма (ЭМГ) Булчуңга ийне сымал аппарат киргизилип, анын электрдик активдүүлүгү өлчөнөт. Эгерде сизде АКС болсо, булчуң активдүүлүгү анормалдуу.
    Нерв өткөргүчтүгүн изилдөө Ал нервдер менен булчуңдардын ортосунда кабарлардын кантип өткөрүлөрүн изилдейт.
    МРТ сканерлөө Шишиктерди же башка көйгөйлөрдү текшерүү үчүн мээнин жана жүлүндүн деталдуу сүрөттөрү тартылат.
    Кан жана заара анализдери Булар башка медициналык шарттарды жокко чыгарууга жардам берет.
    Булчуң биопсиясы Булчуңдун кичинекей бир бөлүгү алынып, микроскоп менен каралат. Бул башка булчуң ооруларынын бар-жогун аныктоого жардам берет.

    ALS жана MS эки башка нерсеби?

    Көп адамдар ALS (амиотрофиялык каптал склероз) менен MS (көп склероз) ооруларын чаташтырышат. Экөө тең нерв системасына таасир эткени менен, бул эки башка оору.

    • MS (көп кырдуу склероз) - бул нерв клеткаларынын айланасындагы коргоочу кабыкчаны (миелин) жабыркатуучу аутоиммундук оору.
    • АКСте мотор нейрондор түздөн-түз жок кылынат.

    АКСти дарылоо жана башкаруу

    Учурда АКСти айыктырууга мүмкүн эмес. Бирок, оорунун өнүгүшүн жайлатууга, өмүрдү узартууга жана күнүмдүк жашоону жеңилдетүүгө жардам бере турган бир нече дары-дармектер бар. Мисалы, Рилузол жана Эдаравон бул максатта бекитилген. Дарыгериңиз сиз үчүн эң ылайыктуу дарылоону жазып берет.

    Мындан тышкары, симптомдорду башкаруу үчүн ар кандай дарылоо ыкмалары бар.

    • Ичтин көбүшү, оорушу, ич катуу жана чарчоо сыяктуу ооруларга каршы дары.
    • Физикалык терапия: булчуңдарды мүмкүн болушунча узак убакыт бою күчтүү жана кыймылдуу кармоого жардам берет.
    • Эмгек терапиясы: Күнүмдүк тапшырмаларды оңой аткарууга жардам берген жабдуулар жана ыкмалар жөнүндө үйрөтөт.
    • Сүйлөө терапиясы: сүйлөө жана жутуу кыйынчылыктарына жардам берет.
    • Дем алуу терапиясы: Дем алууда кыйынчылыктар пайда болгондо колдоо көрсөтөт.

    АКС менен жашаганда билишиңиз керек болгон нерселер

    АКС диагнозу жашоону өзгөртө турган кыйынчылык. Бирок, бул оору менен бекем жашоонун жолдору бар.

    • Өзүңүздүн эмоцияларыңызды сезүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз: Кайгыруу, ачуулануу же коркуу кадимки көрүнүш. Ал сезимдерди ичиңизде сактабаңыз, ишенген адамыңыз менен сүйлөшүңүз.
    • Кабардар болуңуз: Оорууңуз жөнүндө билип алыңыз. Дарыгериңизге суроолорду бериңиз.
    • Колдоо топторуна кошулуңуз: Сиз сыяктуу ушул оору менен жашаган башкалар менен сүйлөшүү психикалык күчтүн эң сонун булагы болуп саналат.
    • Үйдө өзгөрүүлөрдү жасаңыз: Оору күчөгөн сайын басуу кыйындап кетиши мүмкүн. Андыктан, тайгак килемдерди алып салуу, ванна бөлмөсүнө кармагычтарды орнотуу жана эшиктерди майыптар коляскасына ыңгайлуу кылуу үчүн тууралоо сыяктуу нерселерди карап көрүңүз.
    • Камкорчуларыңызды колдоңуз: Бул сапарда сизге жардам берип жаткан үй-бүлөңүз жана досторуңуз үчүн чоң жүк. Аларга эс алууга жана психикалык ден соолугуна кам көрүүгө жардам бериңиз.

    Үйгө алып кетүү билдирүүсү

    • АКС – бул мээден булчуңдарга кабарларды жеткирүүчү кыймылдаткыч нейрондорду акырындык менен жок кылуучу оору.
    • Эгерде сизде булчуңдардын тартылышы, булчуңдардын алсыздыгы же сүйлөө кыйынчылыгы сыяктуу белгилер байкалса, аны этибарга албай койбоңуз жана дароо дарыгерге кайрылыңыз.
    • Бул ооруну толугу менен айыктырууга мүмкүн болбосо да, оорунун жүрүшүн көзөмөлдөө жана жашоону жеңилдетүү үчүн натыйжалуу дарылоо ыкмалары бар.
    • Физиотерапия, эмгек терапиясы жана сүйлөө терапиясы сыяктуу дарылоо ыкмалары жашоо сапатын жакшырта алат.
    • Бул сапарда сиз жалгыз эмессиз. Үй-бүлөңүздүн, досторуңуздун, медициналык топтун жана колдоо топторунун колдоосу абдан маанилүү.

    АКС, амиотрофиялык каптал склероз, кыймылдаткыч нейрон оорусу, булчуң алсыздыгы, нейропатия, АКС симптомдору, АКСти дарылоо, сүйлөө кыйынчылыгы, фрикаделька тоголотуусу

    Frequently Asked Questions (FAQ)

    ALS жана MS эки башка нерсеби?

    Көп адамдар ALS (амиотрофиялык каптал склероз) менен MS (көп склероз) ооруларын чаташтырышат. Экөө тең нерв системасына таасир эткени менен, бул эки башка оору.

    ⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

    💬 Comments (0)

    Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.

    Пикириңизди кошуңуз

    Сураныч, эсептеп көрүңүз: 1 + 4 =