Дайыма чарчайсызбы? Балким, бул аз кандуулуктандыр.

Сиз дайыма чарчап, эч нерсе кыла албай, бир аз иш кылгандан кийин да чарчап жүрөсүзбү? Кээде башыңыз айланып же көзүңүз көгөрүп кетеби? "Эмнеге мынчалык кубарып кеттиңиз?" деп кимдир бирөө сизден сурагандыр. Эгер сиз бул нерселерди кадимкидей деп ойлосоңуз да, балким, мунун артында баарыбыз уккан кан жетишсиздиги же медициналык термин менен айтканда, аз кандуулук жатат. Кабатыр болбоңуз, бул абдан кеңири таралган оору. Бүгүн баары жөнүндө жөнөкөй сөздөр менен сүйлөшөлү.

Аз кандуулуктун бул кеңири таралган термини эмнени билдирет?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, аз кандуулук – бул каныңыздагы эритроциттердин саны азайган абал. Денеңизге кычкылтек ташуучу жеткирүү кызматы бар деп элестетиңиз. Ал жеткирүү кызматынын унаалары эритроциттер деп аталат. Бул унаалардын ичинде кычкылтек бар куту гемоглобин деп аталат .

Эгер сизде аз кандуулук болсо, бул кычкылтек ташуучу каражаттардын (эритроциттердин) саны аз экенин билдирет. Анда эмне болот? Денедеги ткандар жана органдар керектүү өлчөмдөгү кычкылтекти алышпайт. Керектүү каражаттар өз убагында келбесе, жумуш орду жакшы иштей албагандай эле, кычкылтек жетишсиз болгондо, денебиздеги органдар да өз ишин жакшы аткара албайт. Ошондуктан биз мурда сөз кылган чарчоо, алсыздык жана баш айлануу сыяктуу белгилер пайда болот.

Анемиянын айрым түрлөрү муундан муунга гендер аркылуу берилиши мүмкүн. Аялдар ошондой эле этек кирдин келишинен жана кош бойлуулук учурунда канга болгон муктаждыктын көбөйүшүнөн улам темир жетишсиздигинен улам пайда болгон анемияга чалдыгуу коркунучуна дуушар болушат. Улгайган адамдарда бөйрөк оорусунан же башка өнөкөт оорулардан улам пайда болгон анемияга чалдыгуу коркунучу жогору.

Аз кандуулуктун белгилери кандай болот?

Аз кандуулуктун белгилери алгачкы этаптарында ушунчалык билинбегендиктен, сиз аларды байкабай да калышыңыз мүмкүн. Бирок, эритроциттердин саны азайа берген сайын, белгилери байкала баштайт.

Аз кандуулук өмүргө коркунуч келтириши мүмкүнбү?

Бул көптөгөн адамдарда кездешкен көйгөй. Аз кандуулуктан каза болуу өтө сейрек кездешет . Ал көбүнчө башка олуттуу медициналык абал менен бирге пайда болот. Мисалы, эгерде сизде орок клеткалуу аз кандуулук сыяктуу олуттуу генетикалык оору болсо, олуттуу кырсыктан кийин катуу кан кетсе же рак оорусу болсо, аз кандуулук көбүрөөк кездешет. Адатта, тамактануунун же витаминдердин жетишсиздигинен улам келип чыккан аз кандуулукту тийиштүү дарылоо менен толугу менен айыктырууга болот.

Аз кандуулуктун негизги себептери кайсылар?

Аз кандуулуктун 400дөн ашык түрү болгону менен, аларды үч негизги категорияга бөлүүгө болот.

1. Кан агуудан улам пайда болгон анемия

Эгерде денеңиз узак убакыт бою акырындык менен кан жоготуп жатса, сизде аз кандуулук пайда болушу мүмкүн, бул эритроциттердин азайышына алып келиши мүмкүн. Бул сиз байкабай эле болушу мүмкүн.

• Ашказан жарасы, геморрой жана гастрит сыяктуу тамак сиңирүү системасынын оорулары.
• Аспирин жана ибупрофен сыяктуу ооруну басаңдатуучу дарыларды (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар) узак мөөнөттүү колдонуу ашказан жарасына жана кан агууга алып келиши мүмкүн.
• Аялдарда катуу айыз.
• Олуттуу кырсыктан же операциядан кийин.

2. Эритроциттердин өндүрүшүнүн азайышы же бузулушу

Бул сиздин денеңиз жетиштүү эритроциттерди өндүрө албаганда же ал өндүргөн эритроциттерде кемчилик болгондо болот.

• Темирдин жетишсиздигинен улам пайда болгон аз кандуулук: Бул эң кеңири таралган себеп. Темир организмге гемоглобинди өндүрүү үчүн абдан маанилүү. Темир жетишсиз болгондо, гемоглобин өндүрүлбөй калат, бул аз кандуулукка алып келет. Бул абал вегетариандык диетада, кош бойлуулукта, эмчек эмизген энелерде жана тез өсүп жаткан балдарда көп кездешет.
• Витамин жетишсиздигинен келип чыккан аз кандуулук: В12 витамини жана фолат – бул эритроциттерди түзүү үчүн маанилүү болгон эки витамин. Бул эки витаминдин жетишсиздиги аз кандуулукка алып келиши мүмкүн.
• Талассемия: Бул генетикалык оору. Ал гемоглобин молекуласынын өндүрүшүндөгү кемчиликтен улам келип чыгат. Бул оору Шри-Ланкада да кездешет.
• Сөөк чучугунун көйгөйлөрү: Эритроциттер жилик чучугундагы өзөк клеткалары тарабынан өндүрүлөт. Эгерде бул жилик чучугу жабыркаса (мисалы, рак, нур терапиясы, айрым дары-дармектер), эритроциттердин өндүрүлүшү начарлашы мүмкүн.

3. Эритроциттердин жок болушу

Айрым учурларда, өндүрүлгөн эритроциттер өтө морт болот. Алар оңой эле ажырап, денеде жүргөндө жок болот. Бул гемолитикалык анемия деп аталат. Бул организмдин иммундук системасынын эритроциттерге кол салуусунан, көк боордун чоңоюшунан, кээ бир инфекциялардан жана генетикалык оорулардан улам келип чыгышы мүмкүн.

Анемия менен ооруганыңызды кантип так билесиз?

Эгерде сизде жогоруда айтылган симптомдордун бири байкалса, эң жакшысы - дарыгерге кайрылуу . Дарыгер сиздин симптомдоруңуз жана үй-бүлөлүк медициналык тарыхыңыз жөнүндө сурайт. Андан кийин, сизде аз кандуулук бар же жок экенин ырастоо үчүн жөнөкөй кан анализин дайындайт.

• Кандын жалпы анализи (CBC/FBC): Бул эң негизги тест. Ал сиздин эритроциттериңиздин санын, гемоглобин деңгээлин жана каныңыздагы башка клеткалардын түрлөрүн толук көрсөтөт.
• Кандын мазогу: Бул эритроциттердин формасы жана өлчөмү нормалдуу экендигин текшерет.

Бул анализдерден кийин дарыгер сизде кандай анемия бар экенин жана анын себебин так аныктайт.

Аз кандуулук кантип дарыланат?

Дарылоо сизде кандай анемия бар экенине жана анын себеби эмнеде экенине жараша болот.

• Эгерде темирдин жетишсиздиги төмөнкүлөргө байланыштуу болсо:Дарыгер сизге темир кошулмаларын жазып берет жана ошондой эле темирге бай диетаны сунуштайт.
• Эгерде ал витаминдин жетишсиздигинен улам болсо: В12 витаминин же фолий кислотасын камтыган кошумчалар берилет.
• Эгерде ал кан агуудан улам болсо: Кан агуунун себеби табылат (мисалы, ашказан жарасы) жана дарыланат.
• Талассемия сыяктуу оор оорулар үчүн: Зарыл болсо, кан куюу же башка атайын дарылоо ыкмалары талап кылынышы мүмкүн.

Мунун диеталык чечими барбы?

Ооба, албетте. Темирге бай тамактануу абдан маанилүү, айрыкча темирдин жетишсиздигинен улам пайда болгон аз кандуулук үчүн.

Кош бойлуулук учурундагы анемия

Кош бойлуулук учурунда организмдеги кандын көлөмү болжол менен 20% - 30% га көбөйөт. Бул баланын өсүшү жана эненин муктаждыктары үчүн көбүрөөк темир жана витаминдер керек дегенди билдирет. Ушундан улам, көптөгөн кош бойлуу аялдарда, айрыкча, экинчи жана үчүнчү триместрлерде, кандайдыр бир деңгээлде аз кандуулук пайда болушу мүмкүн.

Жеңил анемия көп кездешкени менен, оор анемия эне үчүн да, бала үчүн да кооптуу болушу мүмкүн . Оор анемия эрте төрөт жана аз салмактагы төрөт сыяктуу коркунучтарга алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, кош бойлуулук учурунда дарыгер жазып берген темир жана фолий кислотасы таблеткаларын (кош бойлуулукка чейинки витаминдер) ичүү абдан маанилүү.

Аз кандуулук, Сингал анемиясы, Гемоглобин, Тез-тез чарчоо, Темирдин жетишсиздиги, Темирдин жетишсиздиги, Кош бойлуулук учурундагы аз кандуулук