Заара ушатуу - баарыбыз күн сайын жасай турган нерсе. Бирок эч ким бул тууралуу ачык сүйлөшкүсү келбейт, туурабы? Бирок сиз
заараңыз денеңиздин ден соолугу жөнүндө көп нерсени айтып тураарын билчү белеңиз. Андыктан бүгүн бул "
заара " жөнүндө бир аз сүйлөшөлү.
Заара деген эмне? Ал организмде кантип пайда болот?
Жөнөкөй сөз менен айтканда,
заара – бул денеңиздеги калдыктардан арылуучу суюктук. Ал эки бөйрөгүңүз тарабынан жасалат. Бөйрөктөр чыпка сыяктуу, каныңызды чыпкалап, керексиз заттарды жана калдыктарды кетирет. Муну мындайча элестетип көрүңүз: 1. Алгач
заара бөйрөктөр тарабынан жасалат. 2. Андан кийин,
эки түтүкчө (заара чыгаруучу түтүктөр деп аталат) аркылуу бул
заара табарсыкка барат. Табарсык – бул
заараны бир азга кармап турган шар сымал баштык. 3.
Заара кылуу керек болгондо, табарсык жыйрылып,
заара уретра аркылуу чыгат. Айрым адамдар
"заара кылуу" деген сөздү жагымсыз деп табышы мүмкүн же уктап жатып дааратканага барууну тажатма деп эсептеши мүмкүн. Бирок
заара чындыгында ден соолугубуз үчүн абдан маанилүү. Эгер сиз
заараңызда өзгөрүүнү байкасаңыз, бул денеңизде бир нерсе туура эмес экенинин белгиси болушу мүмкүн.
Зааранын биздин организмибиз үчүн кандай пайдасы бар?
Зааранын денебизде көптөгөн маанилүү функциялары бар. Карап көрүңүз:
- Ал каныңыздагы керексиз калдыктарды кетирет.
- Ал денеңиздеги кандын көлөмүн көзөмөлдөйт.
- Кан басымыңызды жөнгө салат.
- Бул каныңыздын химиялык курамын тийиштүү деңгээлде сактоого жардам берет.
Зааранын курамында эмнелер бар?
Дени сак адамдын
заарасынын болжол менен 91% дан 96% га чейин суудан турат. Калганы:
- Туз (натрий)
- Мочевина (`(Мочевина)`) - Бул белоктордун бөлүнүшүндө пайда болгон калдык продукт.
- Заара кислотасы (`(Заара кислотасы)`) - Бул азоттуу калдык.
- Электролиттер - калий жана фосфор сыяктуу нерселер.
Бирок, эгер бөйрөктөрүңүз жакшы иштебесе,
заараңызда керексиз токсиндер, ашыкча белок жана ал тургай кан (гематурия) болушу мүмкүн. Дени сак адамдын заарасынын түсү кандай?
Ден соолукка пайдалуу
заара ачык сары түстө болушу керек. Самандай же лимонад суусундугундай. Бул сиз көп суу ичип жатканыңызды билдирет, ал эми
заараңыз ...Бул заарада эч кандай көйгөй жок экенин билдирет. Мисалы, көбүктүү, көбүктүү же кан аралаш
заара ден соолуктун белгиси эмес.
Заара кантип сары түскө айланат?
Урохром же
уробилин – бул боорубузда белокторду сиңирүү учурунда пайда болгон химиялык зат. Дал ушул нерсе
заарага сары түс берет.
Бөйрөк алсыз болгондо зааранын түсү кандай болот?
Эгерде сизде бөйрөк оорусу (бөйрөк жетишсиздиги) болсо,
заараңыз кочкул сары, күрөң же ал тургай кызыл болушу мүмкүн. Ошондой эле, көбүктүү, көбүктүү
заара болушу мүмкүн. Ошондой эле, сиз азыраак
заара кылышыңыз мүмкүн.
Зааранын курамындагы өзгөрүүлөрдү пайда кылган кеңири таралган оорулар кайсылар?
Зааранын көрүнүшүнүн, түсүнүн жана жытынын өзгөрүшүнө алып келүүчү көптөгөн оорулар бар. Алардын айрымдары:
Менин заарам саргайып, жагымсыз жыттанат. Эмне үчүн?
Заараңыздын бир аз жыттанышы кадыресе көрүнүш. Бирок,
эгерде заараңыз кочкул сары түстө болуп, адаттагыдан күчтүү жыттанса, бул денеңизде бир нерсе туура эмес экенинин белгиси болушу мүмкүн. Мунун негизги себеби -
суусуздануу . Эгерде сиз жетиштүү суу ичпесеңиз,
заараңыздагы калдыктардын көлөмү көбөйөт. Мочевина деңгээли жогору болгондо,
заараңыз аммиак жыттанышы мүмкүн.
Зааранын түсүнүн жана жытынын башка себептери
- Заара чыгаруу жолдорунун инфекциялары (ЗТИ) : ЗТИге алып келүүчү бактериялар заараңызды карартып, жагымсыз жыттанышына алып келиши мүмкүн.
- Жыныстык жол менен жугуучу инфекциялар (ЖЖБИ): Хламидиоз, гонорея жана трихомониаз сыяктуу ЖЖБИ зааранын жагымсыз жыттанышына же бөлүнүп чыгышына алып келиши мүмкүн.
- Дары-дармектер : Курамында сульфаниламиддер бар дары-дармектер (көптөгөн антибиотиктерде булар бар) организм сульфаны ажыратып, заараңызды чириген жумурткадай жыттанышына алып келиши мүмкүн. Феназопиридин дарысы заараңызды кочкул кызгылт сары түскө өзгөртүшү мүмкүн.
- Витамин кошулмалары : Организмге кереги жок ашыкча витаминдер заара менен бөлүнүп чыгат. В комплекстүү витаминдер заараңыздын кочкул сары түскө айланышына жана балык жыттанышына алып келиши мүмкүн. С витамини заараңыздын кочкул сары же кызгылт сары түскө айланышына алып келиши мүмкүн.
- Айрым азыктар : спаржа, сарымсак, брюссель капустасы жана капуста сыяктуу көп жегенден заараңыз адаттагыдан башкача жыттанып калышы мүмкүн. Сабизди көп жегенден заараңыз кочкул сары же ачык кызгылт сары түстө болуп көрүнүшү мүмкүн.
Зыяндуу заара кандай жыттанат?
Көпчүлүк адамдар
заара дайыма жагымсыз жыттанат дешет. Бирок
ден соолукка зыяндуу зааранын жыты ар кандай болот. Жыттын түрү себебине жараша өзгөрүп турат. Мисалы, инфекция
заараңыздын чириген жумуртка же чириген балык жыттанышына алып келиши мүмкүн. Бирок, эгер сизде диабет же зат алмашууңузга таасир этүүчү оору сыяктуу оору болсо,
заараңыз таттуу жыттанышы мүмкүн.
Эгерде сиз заараңыздын жыты эч кандай себепсиз эле адаттагыдан башкача болуп жатканын байкасаңыз, дарыгерге кайрылыңыз.
Бөйрөк жабыркаганда заара кандай жыттанат?
Өнөкөт бөйрөк оорусу (ӨБО) менен ооруган адамдын
заарасынан аммиак сыяктуу жыт чыгышы мүмкүн.
Заараны текшерүүнүн кеңири таралган ыкмалары кайсылар?
Заараны анализдөөнүн эң жакшы жолу -
заара анализи . Сиз жөн гана үлгү чөйчөгүнө бир аз
заара куюшуңуз керек. Андан кийин дарыгер же лабораториялык техник зааранын түсүн жана көрүнүшүн карайт. Алар ошондой эле анын курамында химиялык заттар же башка заттар бар-жогун микроскоп менен карап көрүшөт.
Күнүнө канча жолу заара ушатуу керек?
Ал ар бир адамда ар кандай болот.
Чоң киши, адатта, күнүнө алтыдан жетиге чейин жолу заара кылат . Бирок канчалык көп
заара кылаарыңыз төмөнкүлөргө жараша өзгөрүшү мүмкүн:
- сиздин жашыңыз.
- Күнүнө канча суу ичкениңиздин көлөмү.
- Сиз ичкен суюктуктар (мисалы, кофе, чай).
- Сиз ичкен дары-дармектер.
- Сизде сийдик бөлүп чыгаруу системасынын инфекциясы сыяктуу медициналык абалыңыз барбы же жокпу.
Эгерде сиз күнүнө канча
заара ушатып жатканыңызга күмөн санасаңыз, дарыгерге кайрылыңыз.
Эмне үчүн биз тез-тез заара ушатышыбыз керек?
Тез-тез
заара ушатуунун көптөгөн себептери болушу мүмкүн, алардын айрымдары:
- Кош бойлуулук (`(Кош бойлуулук)`)
- Диабет (`(Диабет)`)
- Чоңойгон простата (же простатикалык гиперплазиянын залалсыз түрү - BPH)
- Айрым дары-дармектер, айрыкча диуретиктер, зааранын бөлүнүп чыгышын көбөйтөт.
- Заара чыгаруу жолдорунун инфекциялары (ЗЖИ)
Тез-тез заара чыгарууга алып келүүчү суусундуктар
Кээ бир суусундуктар тез-тез
заара ушатууга алып келиши мүмкүн:
- Алкоголь (`(Алкоголь)`)
- Курамында кофеин бар нерселер (`(Кофеин)`) - кофе, энергетикалык суусундуктар, чай, газдалган суусундуктар.
- Цитрус жемиштери (`(Цитрус жемиштери)`) - апельсиндер, лимондор, лаймдар, грейпфруттар.
Эмне үчүн заара чыгаруу жыштыгы азаят? (Олигурия)
Заара бөлүп чыгаруунун төмөндөшүнүн ("(Олигурия)") кеңири таралган себептери:
- Суусуздануу (`(Суусуздануу)`)
- Кусуу
- Ич өткөк
- Заара чыгаруу системасындагы тоскоолдуктар - мисалы, уретранын стриктурасы, БПГ, табарсыктын чыгышынын бүтөлүшү, заара чыгаруучу каналдын бүтөлүшү, цистоцеле жана ректоцеле.
- Кээ бир дары-дармектер - антигистаминдер, опиоиддер, трициклдик антидепрессанттар, булчуң релаксанттары.
- Нерв системасына таасир этүүчү оорулар - инсульт, диабет, жүлүн жаракаты, кындын төрөтү, склероз (MS).
- Инфекциялар (`(Инфекциялар)`).
- Ошол аймакка операция жасалды.
Заара кандан жасалабы?
Ооба, туура айтасыз. Бөйрөктөрүңүз каныңызды чыпкалап, ашыкча сууну жана калдыктарды чыгарып,
заара бөлүп чыгарат.
Акырында, эстен чыгарбоо керек болгон нерселер
Заара жөнүндө сүйлөшүү кээ бир адамдар үчүн уят жана ыңгайсыз болушу мүмкүн. Бирок
заара чыгаруу - бул денеңиздин калдыктарды чыгаруусуна жардам берген маанилүү процесс. Көп суу ичип,
заараңыздын ачык сары түстө болушун камсыз кылуу менен денеңиздин ден соолугун чыңдоого жардам бере аласыз. Бирок, кээде
заараңыздын курамындагы өзгөрүүлөр, мейли ал заараңыздын өзгөрүшүбү же
заараңыздын өзгөрүшүбү, дарыгерге кайрылууну талап кылган ден соолуктун абалынын белгиси болушу мүмкүн.
Сиздин заараңызЭгерде кандайдыр бир шектүү өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, бул тууралуу дарыгерге кайрылуудан коркпоңуз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න