Келгиле, денеңиздин тең салмактуулугун сактоочу супер система болгон вестибулярдык система жөнүндө көбүрөөк билип алалы!

Баарыбыз билебиз, денебиз басууга, чуркоого, секирүүгө жана жок дегенде тик турууга укмуштуудай жөндөмгө ээ. Бирок мунун баарын кантип жасайбыз, кантип тик турабыз деп ойлонуп көрдүңүз беле? Дал ушул нерсеге денебиздеги өзгөчө, кичинекей, бирок абдан маанилүү система жардам берет. Биз муну вестибулярдык система деп атайбыз. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул негизинен денебиздин тең салмактуулугун, башкача айтканда, тең салмактуулукту сактоого жардам берген система.

Вестибулярдык система деген эмне? Жөнөкөй сөз менен айтканда...

Ойлонуп көрсөңүз, биз жөн гана кыймылдабай турганда да, айланабыздагы дүйнө менен тынымсыз кыймылдап турабыз. Бул вестибулярдык система туура иштеп турганда, ал денеңизге сиздин кандай кыймылдап жатканыңызды, айланаңыздагы нерселер кандай кыймылдап жатканын айтып, тең салмактуулугуңузду же денеңиздин тең салмактуулугун туруктуу сактоого жардам берет.

Бул система эки негизги бөлүктөн турат:

• Перифериялык вестибулярдык система: Көпчүлүк адамдар "вестибулярдык система" деп айтканда, дал ушул нерсени айткысы келет. Ал ички кулагыңыздагы беш сезүү органынан турат. Булар сиздин денеңиздин тең салмактуулугу үчүн маанилүү болгон дене түзүлүшүңүз, абалыңыз жана кыймылыңыз жөнүндө маалымат берет.
• Борбордук вестибулярдык система: Бул сиздин борбордук нерв системаңыздын (БНС) бир бөлүгү. Ал ички кулагыңыздагы вестибулярдык органдардан келген тең салмактуулук сигналдарын иштетет.

Бул кантип иштейт? Денеңизде кантип тең салмактуулукту түзөсүз?

Вестибулярдык системаңыз – тең салмактуулукту сактоого жардам берген татаал сезүү системасынын абдан маанилүү бөлүгү. Ал бизге басканда, чуркаганда жана акырында тик турганда түз турууга жардам берет.

Мына ушундай болот:

Ички кулагыңыздагы вестибулярдык система башыңыздын кыймылын аныктайт. Андан кийин ал бул маалыматты мээңизге жөнөтөт. Бул кыймылдар сизге кайда экениңиз жана айланаңызга карата кандай экениңиз жөнүндө маалымат берет. Мээңиз бул маалыматтарды көздөрүңүздөн келген сенсордук маалымат жана булчуңдарыңыздан жана муундарыңыздан келген сенсордук маалымат менен айкалыштырат. Көздөрүңүз көргөн нерсеңиздин негизинде өзүңүздүн абалыңызды аныктоого жардам берет. Булчуңдарыңыз жана муундарыңыз ошондой эле айланаңыз менен качан кагылышаары жөнүндө сенсордук маалымат берет.

Тегиз эмес жерде басып бара жатканыңызды элестетиңиз. Эгер бутуңуз менен кичинекей ташка тийип алсаңыз, дароо кулап кетпейсиз, туурабы? Денеңиз бир аз чайпалып, кайра түзөлөт. Ошол учурда көздөрүңүз, кулагыңыздагы вестибулярдык системаңыз жана буттарыңыздагы булчуңдар сизди куткаруу үчүн биригишет.

Ушул үч киргизүүнүн (вестибулярдык система + көз + булчуңдар жана муундар) негизинде мээңиз денеңизге тең салмактуулукту кантип сактоо керектиги жөнүндө сигналдарды жөнөтөт.

Вестибулярдык системанын рефлекстери укмуш!

Вестибулярдык система жөн гана өзүнчө орган эмес. Ал көздөрүңүз, булчуңдарыңыз жана муундарыңыз менен тыгыз байланышта жана тең салмактуулукту башкаруучу функцияларды автоматтык түрдө координациялайт. Буга эки негизги рефлекс жардам берет:

• Вестибулярдык-көз рефлекси (VOR): Көздөрүңүз жана вестибулярдык системаңыз кыймылдаганда да көзүңүздү бир жерде кармоо үчүн биргелешип иштейт. Бутага карай чуркаганыңызды элестетиңиз. Башыңызды бир тарапка кыймылдатсаңыз да, көзүңүз дагы эле бутада, туурабы? Чуркап баратканда секирбейсиз. Бул VOR деп аталган рефлекстин айынан. Башкача айтканда, көзүңүз көзүңүздү бир калыпта кармоо үчүн башыңыздын кыймылына карама-каршы багытта кыймылдайт. Ансыз сиз оңой эле башыңыз айланып, жыгылып кетишиңиз мүмкүн.

• Вестибулярдык-жүлүн рефлекси (VS рефлекси): Булчуңдарыңыз вестибулярдык системаңыздагы өзгөрүүлөргө автоматтык түрдө көнөт. Тегиз эмес, шагылдуу жолдо басып бара жатканыңызды элестетиңиз. Башыңыз бир аз кыймылдаганда, вестибулярдык системаңыз сиздин турпатыңыздын өзгөрүшүн аныктайт. Ошол учурда VS рефлекси дене салмагыңызды алмаштырып, сизди чалынып кетпешиңизге жол берет.

Бул вестибулярдык аппарат кайда жайгашкан?

Вестибулярдык системаңыздын органдары ички кулагыңызда жайгашкан. Ички кулагыңызда угууга жардам берген коклея да бар. Ички кулактын дагы бир бөлүгү вестибулярдык лабиринт деп аталат. Анын ичинде беш вестибулярдык органыңыз ("вестибулярдык аппарат" деп да аталат) жайгашкан.

Бул органдар башыңыздын абалын аныктап, тең салмактуулукту сактоого жардам берүүчү мээнин бөлүктөрүнө сигналдарды жөнөтөт.

Вестибулярдык системанын кандай бөлүктөрү бар?

Ички кулактын вестибулярдык аппаратында беш негизги вестибулярдык орган бар:

• Үч жарым тегерек канал
• Эки отолит органы

Бул органдарды камтыган вестибулярдык аппарат эндолимфа деп аталган суюктук жана чач клеткаларынын сезүү рецепторлору деп аталган кичинекей чач сымал сезүү клеткалары менен толтурулган. Башыңыз кыймылдаганда, бул эндолимфа алдыга-артка кыймылдайт. Андан кийин чач клеткалары аны менен кошо кыймылдайт. Бул кыймылдын натыйжасында клеткалар сиздин кыймылыңыз тууралуу сезүү маалыматын мээге жөнөтөт. Бул нерв сигналдары вестибулярдык нерв деп аталган маанилүү нерв аркылуу өтөт (вестибуло-коклеардык нерв же 8-баш сөөк нерви деп да аталат).

Жарым тегерек каналдар

Булар ички кулагыңыздагы баштын айлануу кыймылын сезүүчү үч түтүкчө.

• Жогорку канал:Алар баштын өйдө-ылдый кыймылдарын (мисалы, "ооба" деп башыңызды ийкеген сыяктуу) тааныйт.
• Горизонталдык канал: баштын солдон оңго карай кыймылын аныктайт (мисалы, "жок" деп айтуу үчүн башыңызды чайкаңыз).
• Арткы канал: Башты капталдан капталга ийүүчү кыймылдарды (мисалы, башты капталга кыйшайтуу) аныктайт.

Ар бир канал ампула деп аталган түзүлүш менен аяктайт. Бул ампуланын ичинде чач клеткалары жайгашкан, алар купула деп аталган желе сымал затка жайылган. Башыңызды кыймылдатканда, жарым тегерек каналдардын ичиндеги эндолимфа суюктугу алдыга жана артка жылат. Купуланын ичиндеги чач клеткалары аны менен кошо кыймылдайт. Бул кыймыл мээге нерв сигналдарын жөнөтүп, башыңыз кайда экенин айтат.

Отолит органдары

Булар тартылуу күчүнө байланыштуу сызыктуу кыймылдарды аныктоочу эки камера.

• Утрикул: Горизонталдык кыймылдарды аныктайт (алдыга же артка, мисалы, унаада жүргөндө).
• Саккул: Вертикалдык кыймылдарды аныктайт (өйдө же ылдый, мисалы, лифтте жүргөндө).

Ар бир отолит органынын макула деп аталган түзүлүшү бар. Бул макулада ошондой эле чач клеткалары бар. Алар кальций кристаллдары менен толтурулган отокония деп аталган желе сымал заттын ичине киргизилген. Кыймылдаганда, отолит органдарынын ичиндеги бул отокониялар алдыга жана артка кыймылдайт. Андан кийин чач клеткалары алар менен кошо кыймылдайт. Бул кыймыл мээге нерв сигналдарын жөнөтөт.

Вестибулярдык аппаратка кандай оорулар таасир этет?

Тилекке каршы, бул сонун системада да кээде көйгөйлөр жаралышы мүмкүн. Дал ушул учурда баш айлануу жана эсин жоготуу сыяктуу нерселер болушу мүмкүн. Көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн болгон эки негизги багыт бар:

Перифериялык (ички кулак) вестибулярдык бузулуулардын эң кеңири таралган түрлөрү:

• Залалсыз пароксизмалдык позициялык баш айлануу (ЗППВ) : Бул учурда отокония деп аталган кичинекей топтор кээде каналдарга жылып кетет. Бул башыңызды кыймылдатканда катуу баш айланууга алып келет.
• Лабиринтит : ички кулактын вестибулярдык аппаратынын инфекциялык же сезгенүү оорусу.
• Меньер оорусу : Ички кулактагы суюктуктун басымынын жогорулашынан келип чыккан оору. Белгилерине угуунун начарлашы, кулактын шыңгырашы жана баш айлануу кириши мүмкүн.
• Вестибулярдык неврит: Вестибулярдык нервдин сезгениши.

Эң көп кездешкен борбордук вестибулярдык бузулуулар:

• Кемеден же кайыктан түшкөндөн кийин дагы эле термелип жаткандай сезим .
• Туруктуу постуралдык-кабылдоо баш айлануу (PPPD)Баш айлануу: Себептерин табуу кыйын болгон тынымсыз баш айлануу.
• Вестибулярдык шакый: Шакый менен коштолгон баш айлануу.

Вестибулярдык системада көйгөй бар экенин кантип билсе болот? Кандай белгилер бар?

Тең салмактуулук көйгөйлөрүнүн негизги белгилери - баш айлануу жана вертиго . Бул экөө тең ыңгайсыздыкты жана турууда кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн, бирок алар бир аз айырмаланат.

Башыңыз айланса, төмөнкүлөрдү сезишиңиз мүмкүн:

• Баш айлануу
• Башы айланып, өзүн жеңил сезүү
• Өзүңүздү алсыз сезүү, кайда экениңизди түшүнө албай калуу (Багытын жоготуу)

Эгерде сизде "вертиго" (катуу баш айлануу/айлануу) болсо, сиз төмөнкүлөрдү сезишиңиз мүмкүн:

• Кыймылсыз туруп турсаңыз да, айланып жаткандай сезилет.
• Бүткүл дүйнө сенин айланаңда айланып жаткандай сезим.

Кээ бир адамдар: "Менин башым айланып жатат" дешет. Бул баш айлануу же баш айлануу болушу мүмкүн. Баш айланууда сиз көп учурда өзүңүздү же айланаңыздагы чөйрө айланып жаткандай сезесиз. Бул сиз айланып жаткан оюнчуктун үстүндө тургандай сезилет.

Бул симптомдор менен бирге, сиздин вестибулярдык абалыңызга жараша, угуу жана көрүү жөндөмүңүзгө таасир этүүчү башка симптомдор да пайда болушу мүмкүн. Вестибулярдык системаңыз көзүңүз жана кулагыңыз менен тыгыз байланышкандыктан (негизги сезүү органдары да ички кулакта), бул көйгөйлөр кээде бири-бирине дал келиши мүмкүн.

Вестибулярдык аппараттын ден соолугун кантип текшерүү керек?

Дарыгерлер вестибулярдык ооруларды аныктоонун негизги жолу - вестибулярдык текшерүү . Бул вестибулярдык системаңыздын ден соолугун текшерүү үчүн бир нече текшерүүлөрдү жүргүзүүнү камтыйт. Көптөгөн текшерүүлөр көздөрүңүздүн жана вестибулярдык системаңыздын тең салмактуулукту сактоо үчүн канчалык деңгээлде биргелешип иштээрин карайт (бул биз мурда сөз кылган VOR).

Ошондой эле, инфекцияларды текшерүү үчүн кан анализдерин же вестибулярдык системаңызга таасир этүүчү структуралык көйгөйлөрдү текшерүү үчүн сүрөткө тартуу тесттерин (мисалы, МРТ) жасашыңыз керек болушу мүмкүн.

Вестибулярдык системанын бузулушун дарылоонун кандай ыкмалары бар?

Көптөгөн вестибулярдык оорулар дарылоонун айкалышын талап кылат, башкача айтканда, бирден ашык дарылоо ыкмасы.

• Жашоо образын өзгөртүү: Баш айланууну пайда кылган стресс сыяктуу нерселерди азайтуу.
• Вестибулярдык физиотерапия: Бул симптомдорду азайтууга, VOR сыяктуу алсыраган структураларды бекемдөөгө же BPPV сыяктуу шарттар үчүн атайын кайра жайгаштыруу маневрлерин аткарууга жардам берет.
• Дары-дармектер: Дары-дармектер инфекцияны дарылоо же жүрөк айлануу сыяктуу баш айлануу симптомдорун азайтуу үчүн берилиши мүмкүн.
• Хирургия:Кээде, көйгөйдү жаратып жаткан ички кулактагы түзүлүштөрдү калыбына келтирүү үчүн хирургиялык операция талап кылынышы мүмкүн. Бирок, бул көп учурда акыркы чара болуп саналат.

Бул вестибулярдык системаны кантип дени сак сактайбыз?

Чындыгында, көптөгөн вестибулярдык бузулуулардын алдын алуу кыйын. Бирок, көйгөйдүн алгачкы белгилери байкалаар замат мүмкүн болушунча эртерээк дарылануу менен вестибулярдык системаңызга (жана өзүңүзгө) кам көрө аласыз.

Мисалы, ички кулактын инфекциялары сыяктуу кээ бир оорулар убакыттын өтүшү менен айыгып кетиши мүмкүн, бирок алар кулагыңыздын ичиндеги сезгич чач клеткаларына зыян келтириши мүмкүн. Бул клеткалар жабыркагандан кийин , алар кайра өсө албайт. Ошондуктан тезинен дарылануу маанилүү.

Вестибулярдык системаны кантип "тең салмактап" аласыз?

Вестибулярдык реабилитациялык терапия - бул вестибулярдык системаңыздын бөлүктөрүн жакшыраак координациялоого жардам берген дарылоо. Вестибулярдык бузулуулар боюнча адистешкен дарыгер же физиотерапевт менен иштөө аркылуу мээңизди ички кулагыңыздагы вестибулярдык органдардан келген билдирүүлөргө натыйжалуураак жооп берүүгө үйрөтсө болот. Бул мээңиз системада көйгөй жаралса да, ыңгайлашып, кадимкидей иштей ала тургандыгын билдирет.

Акырында, эмнени эстен чыгарбоо керек (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

"Вестибулярдык" деген сөздү укканда, дагы бир жөнөкөй сөз эске түшөт: тең салмактуулук . Даам сезүү, тийүү, көрүү, угуу жана жыт сезүү сыяктуу эле, тең салмактуулук сезимиңиз да ошондой эле маанилүү. Бул анчалык белгилүү эмес, бирок абдан маанилүү. Ички кулагыңыздагы вестибулярдык органдар сизди тик кармап, кулап түшпөө үчүн эң сонун иш аткарат.

Ошондуктан, эгерде сизде баш айлануу, алсыроо же вертиго сыяктуу вестибулярдык көйгөйдүн белгилери байкалса, аны этибарга албай койбоңуз жана дароо дарыгерге кайрылыңыз . Ошентип, вестибулярдык системаңызга туура кам көрүүгө болот.

Эсиңизде болсун, бул маалымат сиз үчүн гана. Эгерде ден соолугуңузга байланыштуу кандайдыр бир көйгөйлөр болсо, квалификациялуу медициналык адистин кеңешине кайрылыңыз.

Вестибулярдык система, тең салмактуулук, баш айлануу, ички кулак, VOR, VS рефлекси, кулак оорулары