Дарыгериңиз сизге D витамини таблеткасын жазып берди беле? Же, балким, аны өзүңүз дарыканадан сатып аласыз. Булар чайналуучу таблеткалар түрүндө болот, ошондуктан аларды колдонуу абдан оңой. Бирок бул дары жөнүндө бир нече нерсени билүү ден соолугуңуз үчүн абдан маанилүү. Бүгүн биз D витамини деген эмне, ал эмне үчүн биздин денебизге керек жана бул таблеткаларды колдонууда эмнеге этият болушубуз керектиги жөнүндө сүйлөшөбүз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, D витамини деген эмне?
D витамини биздин денебиз үчүн маанилүү азык зат. Тактап айтканда, ал витамин жана гормон катары иштейт. Бул таблеткаларды денедеги D витамининин деңгээли төмөн болгондо аны оңдоо жана сактоо үчүн колдоносуз. Анын негизги функцияларынын бири - организмге жеген тамак-ашыбыздан кальцийди сиңирүүгө жардам берүү. Ошентип, D витамини жана кальций эки эң жакын дос сыяктуу. Бул экөө чогуу
сөөктөрүбүздү бекем жана ден-соолукта кармайт. Мындан тышкары, D витамини
иммундук системабыздын туура иштешине жардам берет, бул биздин ооруларга туруктуулукту жогорулатат дегенди билдирет. Ал ошондой эле
мээбиздин ден-соолугу үчүн абдан маанилүү.
Бул дарыны ичерден мурун дарыгериңизге эмнелерди айтып беришиңиз керек
D витамини таблеткаларын колдонуудан мурун, дарыгериңизге башка ооруларыңыз же ден соолугуңуздун абалы жөнүндө айтып берүү маанилүү, анткени кээ бир оорулар D витаминин колдонууда өтө этияттыкты талап кылат.
Эсиңизде болсун, дарыгериңиз сиздин толук ден соолугуңуздун тарыхы жөнүндө канчалык көп билсе, ал сизди ошончолук коопсуз дарылай алат.
Эгерде сизде төмөндөгү таблицада көрсөтүлгөн оорулардын бири болсо, анда бул тууралуу дарыгериңизге айтууну унутпаңыз.
| Ден соолук абалы же мүмкүнчүлүк | Эмне үчүн дарыгерге кабарлашыңыз керек? (Жөнөкөй түшүндүрмө) |
|---|
| Кандагы кальций деңгээлинин жогорулашы | D витамини организмде кальцийдин сиңүүсүн жогорулатат, ошондуктан кальцийдин деңгээли жогору болсо, ал кооптуу болушу мүмкүн. |
| Кандагы D витамининин деңгээлинин жогорулашы | Эгерде D витамининин деңгээли буга чейин эле жогору болсо, анда аны көбүрөөк кабыл алуу уулуу заттарды пайда кылышы мүмкүн. |
| Бөйрөк оорусу | Бөйрөктөр D витамининин жана кальцийдин алмашуусуна түздөн-түз катышат. Эгерде бөйрөктөр алсыз болсо, алардын буларды көзөмөлдөө жөндөмү төмөндөйт. |
| Боор оорусу | Биздин организм D витаминин боор жана бөйрөк аркылуу активдештирет . Эгерде боордо көйгөй жаралса, бул процесс бузулушу мүмкүн. |
| Паратироид оорусу | Бул без денедеги кальцийдин деңгээлин көзөмөлдөйт. Эгерде бул жерде оору болсо, D витаминин ичүү кальцийдин деңгээлинин тең салмактуулугунун бузулушуна алып келиши мүмкүн. |
| Тамак сиңирүү системасынын оорулары (мисалы, Крон оорусу, жаралуу колит, муковисцидоз) | Мындай шарттарда организмдин майды сиңирүү жөндөмү төмөндөйт. D витамини майда эрүүчү витамин болгондуктан, анын сиңирилиши да төмөндөшү мүмкүн. |
| D витаминине же башка дары-дармектерге, тамак-ашка же боёкторго аллергия | Эгерде сизде бир нерсеге аллергия болсо, анда бул тууралуу дарыгериңизге билдирүү абдан маанилүү. |
| Эгер сиз кош бойлуу болсоңуз же кош бойлуу болууга аракет кылып жатсаңыз | Кош бойлуулук учурунда ар кандай дары-дармектер медициналык көрсөтмө боюнча гана колдонулушу керек. |
| Эгер сиз эмчек эмизген эне болсоңуз | Сиз кабыл алган D витамининин аз өлчөмү балаңызга эмчек сүтү аркылуу өтүшү мүмкүн. Ошондуктан, дозасы дарыгердин кеңешине ылайык аныкталышы керек. |
Бул дарыны кантип так колдонсом болот?
Бул чайналуучу таблетка, андыктан аны колдонуу абдан оңой. Бирок андан максималдуу пайда алуу үчүн төмөнкүлөрдү эске алыңыз.
- Жакшылап чайнаңыз: Бул таблетканы толугу менен чайнап, жутуп алуу керек. Таблетканы толугу менен суу менен жутпаңыз.
- Тамак-аш менен кабыл алыңыз: D витамини майда эрүүчү витамин . Бул анын майлуу тамак менен кабыл алынганда организмге эң жакшы сиңерин билдирет. Андыктан, бул таблетканы сүт, айран же сыр сыяктуу нерселер менен же негизги тамагыңыз менен ичиңиз.
- Өз убагында ичиңиз: Мүмкүн болсо, бул таблетканы күн сайын бир убакта ичүүгө көнүңүз. Ошентип, унутуп калуу ыктымалдыгы азыраак болот.
- Дарыгердин көрсөтмөсү боюнча гана кабыл алыңыз: белгиленген дозадан ашык кабыл албаңыз.
Эгер кичинекей балдарга берсеңиз...
Дарыгерлер кээде бул дарыны жаш балдарга жазып беришет, бирок бул дарыгердин көрсөтмөсү менен гана болот. Эгер сиз аны балага берип жатсаңыз, анда дарыгериңизден дозасы жана башка сактык чаралары жөнүндө сурап билиңиз.
Эгер сиз өтө көп дары ичсеңиз, эмне кылуу керек?
Эгер сиз бул дарыны өтө көп ичип алдым деп ойлосоңуз,
дароо жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ETU) кайрылыңыз. Же болбосо, кеңеш алуу үчүн
Коломбо улуттук ооруканасынын Улуттук уулар жөнүндө маалымат борборуна чалыңыз.
Бул дары сиз үчүн гана. D витамини таблеткаларыңызды эч качан башка эч ким менен бөлүшпөңүз.
Эгер мен дозаны ичүүнү унутуп калсамчы?
Эгер сиз дозаны ичүүнү унутуп калсаңыз, эсиңизге келери менен ичиңиз. Бирок, эгерде ал кийинки дозаңыздын убактысына абдан жакын болсо (мисалы, бир нече сааттан кийин), өткөрүп жиберген дозаны өткөрүп жиберип, кийинки дозаңызды белгиленген убакта ичиңиз.
Кандайдыр бир себептерден улам бир убакта эки дозаны ичпеңиз. D витамини менен өз ара аракеттениши мүмкүн болгон башка дары-дармектер
Сиз кабыл алган башка дары-дармектер D витамини менен өз ара аракеттениши мүмкүн. Ошондуктан, кабыл алган бардык дары-дармектериңиз (дары-дармектер, рецептсиз берилүүчү дары-дармектер, чөптөрдөн жасалган каражаттар, витаминдер) жөнүндө дарыгериңизге айтып бериңиз.
| Дарынын түрү | Мүмкүн болгон таасир |
|---|
| Антациддер - гастрит үчүн колдонулган кээ бир дары-дармектер | Айрым антациддер магнийди камтыйт. Аларды D витамини менен бирге кабыл алуу кандагы магнийдин деңгээлин жогорулатышы мүмкүн. |
| Заара айдама дарылар - денеден сууну кетирүүчү дары-дармектер | Кээ бир диуретиктер D витамини менен бирге кабыл алынганда кандагы кальцийдин деңгээлинин кооптуу түрдө жогорулашына алып келиши мүмкүн. |
| Холестеринди төмөндөтүүчү дары-дармектер (мисалы, холестирамин, колестипол) | Бул дары-дармектер организмдеги D витамининин сиңүүсүн азайтышы мүмкүн. |
| Эпилепсияга каршы дары-дармектер (мисалы, Фенитоин, Фосфенитоин) | Бул дары организмдеги D витамининин сиңүүсүн тездетет. |
| Орлистат (арыктоо үчүн дары) | Бул майдын сиңүүсүн азайткандыктан, D витамининин сиңүүсү да азайышы мүмкүн. |
Дарыны ичип жатканда этият болуу керек болгон нерселер
- Медициналык текшерүүлөрдү өткөрүп жибербеңиз: D витаминин ичип жатканда, дарыгериңиз сизден кан анализин тапшырууну суранышы мүмкүн. Ал кальций менен D витамининин деңгээли жетиштүүбү же жокпу, текшерет. Ошентип, ал текшерүүлөрдү өткөрүп жиберүүгө болобу?
- Башка кошумчаларды кабыл алуудан алыс болуңуз: Дарыгердин кеңешисиз D витамини, кальций, магний же фосфор камтыган башка дары-дармектерди же кошумчаларды кабыл албаңыз. Мындай кылуу денеңиздеги бул азык заттардын көлөмүн көбөйтүп, терс таасирлерин жаратышы мүмкүн.
Кандай терс таасирлери болушу мүмкүн?
Башка дары-дармектер сыяктуу эле, D витамининин да терс таасирлери болушу мүмкүн. Бирок көпчүлүк адамдарда андай таасирлер жок. Келгиле, ал терс таасирлер эмнеде экенин жана эмнеден сак болуу керектигин карап көрөлү.
Дароо дарыгерге кабарлоо керек болгон терс таасирлер: Адатта, тынчсыздануунун кажети жок (бирок эгерде алар сакталып калса,
дарыгерге айтыңыз)
| Аллергиялык реакциялар | |
| Кальцийдин жогорку деңгээлинин белгилери | - Ашыкча суусаганды сезүү же тез-тез заара ушатууну сезүү
- Жүрөк айлануу, кусуу
- Акыл -эстин башаламандыгы .
- Адаттан тыш чарчаңкы сезим
- Сөөктөрдөгү оору
|
| Ич катуу | Көп учурда тамактануу рационуңузду өзгөртүү жана көп суу ичүү менен андан качууга болот. |
| Табиттин жоголушу | Бул убактылуу болушу мүмкүн, бирок эгер ал улана берсе, медициналык жардамга кайрылыңыз. |
| Жүрөк айлануу | Бул дарыны тамак-аш менен бирге ичүү менен азайтса болот. |
Дары-дармектерди кантип сактоо жана жок кылуу керек?
- Сактоо:
- Балдар жана үй жаныбарлары жетпеген жерде сактаңыз.
- Бөлмө температурасында (20-25 градус Цельсий) сактаңыз.
- Бөтөлкөнү бекем жабык, жарыктан жана нымдуулуктан алыс кармаңыз.
- Мөөнөтү өтүп кеткен дары-дармектерди жок кылуу:
- Мөөнөтү өтүп кеткен дары-дармекти колдонбоңуз.
- Буларды жок кылуунун эң жакшы жолу - аларды ооруканадагы же дарыканадагы дары-дармектерди чогултуу программасына өткөрүп берүү.
- Эгер бул мүмкүн болбосо, таблеткаларды бөтөлкөдөн алып чыгып, колдонулган кофе калдыктары, топурак же мышыктын заңы сыяктуу нерселер менен аралаштырыңыз. Андан кийин аралашманы баштыкка же идишке салып, жакшылап жаап, таштандыга ыргытыңыз. Бул балдарды же жаныбарларды жолго тийгизбөөгө жардам берет. Дарыны эч качан унитазга агызбаңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- D витамининин чайналуучу таблеткаларын ар дайым жакшылап чайнап, жутуңуз. Аларды бүтүндөй жутпаңыз.
- Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, дарыны сүт же айран сыяктуу майлуу тамак-аш менен ичиңиз.
- Дарыгериңизге башка медициналык абалыңыз жана кабыл алып жаткан башка дары-дармектериңиз жөнүндө айтып берүүнү унутпаңыз.
- Эгерде сизде кальцийдин деңгээлинин жогорулашынын белгилери, мисалы, ашыкча суусагандык, тез-тез заара ушатууну жана жүрөк айлануу сыяктуу белгилер байкалса, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
- Дарыгердин кеңешисиз кальций же D витамини бар башка кошулмаларды кабыл алуудан алыс болуңуз.
- Бул дары сиз үчүн гана. Аны башкалар менен бөлүшпөңүз.
D витамини, чайналуучу таблеткалар, кальций, сөөктүн ден соолугу, терс таасирлери, D витамининин жетишсиздиги
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз