Эмчек рагынын так себептерин айтуу кыйын. Бирок биз негизги коркунуч факторлору эмне экенин билебиз. Кээде, эмчек рагына чалдыгуу коркунучу жогору деп ойлогон кээ бир аялдарда бул оору пайда болбойт. Ошондой эле, эч кандай коркунуч факторлору жок көптөгөн адамдарда бул оору пайда болот. Ошондуктан, муну билүү абдан маанилүү.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, негизги тобокелдик факторлору - улгайгандык жана үй-бүлөдө эмчек рагынын болушу. Айрым рак эмес эмчек шишиктери бар аялдар жана энелик бездин рагы менен ооруган аялдар дагы жогорку тобокелдикке дуушар болушат. Эгер сизде мурда эмчек рагы болгон болсо, анын кайра пайда болуу мүмкүнчүлүгү бар.
Эмчек рагынын өнүгүү ыктымалдыгы кандай?
Илгери, 1940-жылдары, аялдардын өмүр бою эмчек рагына чалдыгуу коркунучу 5% га жакын болгон. Бирок азыр бул коркунуч 13% га чейин өстү. Ойлонуп көрсөңүз, бул ооруга чалдыккандардын жарымында эч кандай белгилүү коркунуч факторлору жок. Бул мунун канчалык татаал экенин көрсөтүп турат.
Биз өзгөртө албаган тобокелдик факторлору
Биздин көзөмөлүбүздөн тышкары айрым тобокелдик факторлору бар. Демек, биз аларды өзгөртө албайбыз. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.
Аял болуу
Эркектер дагы эмчек рагына чалдыгышы мүмкүн, бирок аялдарда бул ооруга чалдыгуу ыктымалдыгы 100 эсе жогору .
Сизде мурда эмчек рагы болгон.
Бир эмчегинде рак оорусу, мисалы, Ductal Carcinoma in Situ (DCIS) же башка агрессивдүү рак оорусу менен ооруган аялда экинчи эмчекте же ошол эле эмчектин башка жеринде жаңы рактын пайда болуу ыктымалдыгы үч-төрт эсе жогору . Бул мурунку рактын кайталанышы эмес, жаңысы.
Жашы
Бул абдан маанилүү фактор. Эмчек рагы диагнозу коюлган аялдардын дээрлик 90% 45 жаштан жогору. Ал эми 46% дан ашыгы 65 жаштан жогору. Эң жогорку тобокелдик тобуна 65-74 жаштагылар кирет.
Жакын үй-бүлө мүчөлөрүнүн болушу
Эгерде сиздин апаңыз, эжеңиз же кызыңыз сыяктуу биринчи даражадагы тууганыңыз эмчек рагы менен ооруган болсо, анда сизде коркунуч жогору. Эгерде ал тууганыңыз 50 жашка чейин ракка чалдыгып, эки эмчегиңизде тең рак болсо, анда сиздин коркунучуңуз андан да жогору.
- Эгерде биринчи даражадагы тууганыңыздын бири рак менен ооруса, анда анын коркунучу эки эсеге көбөйөт .
- Эгерде биринчи даражадагы эки тууганында оору болсо, анда тобокелдик үч эсеге көбөйөт.
- Ошондой эле, үй-бүлөнүн эркек мүчөсү эмчек рагы менен ооруса, аялдарда оорунун коркунучу жогорулайт.
Генетика
Эмчек рагынын 5% дан 10% га чейинкиси тукум куучулук мүнөзгө ээ. Башкача айтканда, алар гендер аркылуу берилет. Бул коркунуч өзгөчө "BRCA1" же "BRCA2" деп аталган эки генде белгилүү бир мутациялары барларда жогору.
- "BRCA1" генинде мутациясы бар аялда 80 жашка чейин эмчек рагына чалдыгуу ыктымалдыгы 72% түзөт.
- "BRCA2" генинде мутациясы бар адамда ошол куракка чейин рак оорусуна чалдыгуу ыктымалдыгы 69% түзөт.
Тыгыз эмчектер
Биздин эмчектерибиз майлуу ткандардан, булалуу ткандардан жана бездүү ткандардан турат. Тыгыз эмчектерде майлуу ткандарга караганда бездүү жана булалуу ткандар көбүрөөк болот. Мындай эмчек түрү бар аялдарда эмчек рагынын пайда болуу коркунучу 1,5-2 эсе жогору.
Башка эмчек жабыркоолору
Эгерде сизде "атиптик гиперплазия" (лобулярдык же дукталдык) же "лобулярдык карцинома in situ" сыяктуу оорулар болсо, эмчек рагынын коркунучу төрт-беш эсеге көбөйүшү мүмкүн.
Репродуктивдик тарых
Өмүр бою организмиңизде өндүрүлгөн эстрогендин көлөмү көбөйгөн сайын тобокелдик жогорулайт.
- Этек кир 12 жашка чыга электе башталат.
- 55 жаштан кийинки менопауза.
- Эч качан кош бойлуу болбой.
Бул факторлор организмдин эстрогенге дуушар болуу убактысын көбөйтүп, тобокелдикти жогорулатат.
Башка себептер
- Нур терапиясы: Эгерде сиз 30 жашка чейин көкүрөк аймагына нур терапиясын алган болсоңуз (мисалы, лимфома сыяктуу рак ооруларында).
- Үй-бүлөдөгү башка онкологиялык оорулар: Эгерде үй-бүлө мүчөсүнүн бири 50 жашка чейин энелик бездин рагы менен ооруган болсо.
- `DES` дарысы менен байланыш: Диэтилстилбестрол (DES) 1940 жана 1971-жылдар аралыгында бойдон түшүүнүн алдын алуу үчүн колдонулган. Эгер сиз же апаңыз аны алган болсоңуз, анда коркунучуңуз бир аз жогорулашы мүмкүн.
Биз өзгөртө ала турган тобокелдик факторлору
Жакшы жаңылык, биздин көзөмөлүбүздө болгон жана биз өзгөртө ала турган тобокелдик факторлору бар. Буларга көңүл буруу менен биз тобокелдикти азайта алабыз.
| Тобокелдик фактору | Жөнөкөй түшүндүрүлдү |
|---|---|
| Дене салмагы (Салмак) | Менопаузадан кийин семирүү коркунучту жогорулатат. Ден соолукту чыңдоо маанилүү. |
| Алкоголь | Алкоголдук ичимдиктердин көлөмү көбөйгөн сайын тобокелдик жогорулайт. Күнүнө 2-3 жолу алкоголдук ичимдик ичкендердин тобокелдиги 20% га жогорулайт. |
| Гормондук терапия (ГЗТ) | Гормондорду алмаштыруучу терапияны (ГОТ) узак убакыт бою кабыл алуу тобокелдикти жогорулатат, бирок тобокелдик аны токтоткондон кийин 5 жылдан кийин жоголот. |
| Активдүүлүктүн жоктугу | Физикалык активдүүлүктүн жоктугу тобокелдикти жогорулатат. Күнүмдүк көнүгүүлөр тобокелдикти азайтышы мүмкүн. |
| Репродуктивдик тарых | 30 жаштан кийин биринчи балаңызды төрөө, эч качан балалуу болбоо жана балаңызды эмчек эмизбөө тобокелдикти бир аз жогорулатышы мүмкүн. Булар жеке чечимдер, андыктан өзүңүздү капаланбаңыз, бирок муну билүү маанилүү. |
Эң негизгиси, ушул өзгөртүлүүчү факторлорго көңүл буруп, дени сак жашоо образын кабыл алуу. Бул сизди эмчек рагынан гана эмес, башка көптөгөн оорулардан да коргоого жардам берет.
Эмчек рагы менен байланышы жок нерселер (мифтер)
Коомдо эмчек рагы жөнүндө көптөгөн уламыштар бар. Мындай нерселерден коркпоңуз. Изилдөөлөр төмөнкү нерселердин эмчек рагынын коркунучу менен эч кандай байланышы жок экенин тастыктады.
- Зымдан жасалган бюстгальтер кийип.
- Антиперспиранттарды колдонуу.
- Аборт жасатуу же боюнан түшүү.
- Кофе сыяктуу кофеин камтыган суусундуктарды ичүү.
- "Фиброкистоздук" эмчек оорулары (булар рак эмес шишиктер).
- Көп кош бойлуулук.
Бул нерселерден коркууга же кайгырууга эч кандай себеп жок.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Эмчек рагы – бул татаал оору. Коркунуч факторлорунун болушу сизде анын пайда болушун билдирбейт, ал эми алардын жоктугу сизде анын пайда болушун билдирбейт. Андыктан коркпоңуз, этият болуңуз .
- Үй-бүлөңүздүн рак тарыхын билиңиз. Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз . Бул абдан маанилүү.
- Өзгөртө ала турган нерселерге көңүл буруңуз. Ден соолукка пайдалуу салмакты сактаңыз, көнүгүү жасаңыз, алкоголдук ичимдиктерди чектеңиз .
- Зымсыз бюстгальтерлер жана дезодоранттар жөнүндөгү уламыштарга ишенбеңиз.
- Эгерде эмчектериңизде кандайдыр бир адаттан тыш өзгөрүүлөрдү (шишик, теринин өзгөрүшү, оору) байкасаңыз, кечиктирбестен дарыгерге кайрылыңыз . Ал канчалык эрте аныкталса, дарылоо ошончолук ийгиликтүү болот.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз