Сөөктөр эч кандай олуттуу зыян келтирбестен сынышы мүмкүнбү? Келгиле, бул патологиялык сынык жөнүндө билип алалы!

Сизде сөөктөрүңүздү алсыратып жиберген узак мөөнөттүү медициналык оору болушу мүмкүн. Сөөктөрүңүз ушундай алсыз болгондо, сиз аларды катуу кулап же сокку урулбастан эле сындырып алуу ыктымалдыгы жогору. Эч кандай себепсиз сөөктү сындырып алганыңызды күтүүсүздөн билсеңиз кандай сезимде болоруңузду элестетип көрүңүз? Бүгүн биз көп адамдарды коркуткан, бирок билип коюу маанилүү болгон тема жөнүндө сөз кылабыз.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул патологиялык сынык деген эмне?

Сынык – бул сөөктүн сынышы же жаракасы. Адатта, сөөк катуу соккудан, кулап түшүүдөн же кырсыктан сынып калат. Бирок патологиялык сыныкта андай болбойт. Бул жерде сөөк тышкы күчтөн эмес, денедеги башка оорулардын айынан сөөктөр алсырап, морт болгондуктан сынып калат. Элестетсеңиз, дени сак адам бир аз кулап түшсө да сөөгүн сындырбайт. Бирок мындай алсыраган сөөктөрү бар адам басканда же отургучтан турганда дене салмагын туура эмес которсо да сөөгүн сындырып алышы мүмкүн. Башкача айтканда, бул алсыраган сөөктөр кадимки адамга зыян келтирбей турган кичинекей басымга да туруштук бере албайт.

Эмне үчүн мындай болот? Кандай оорулар сөөктөрдү алсыратат?

Биз көп учурда эки негизги себеп жөнүндө сөз кылабыз. 1. Шишиктер: Эгерде кандайдыр бир шишиктер (рак же башка) сөөктөрүңүздө же алардын ичинде өсүп чыкса, алар аларды алсыратып, аларга тийгизген басымынан улам сынышына алып келиши мүмкүн. 2. Остеопороз: Бул көбүнчө карылык менен пайда болгон абал. Эгерде биз жеген тамак-аштардан сөөктүн бекемдиги үчүн зарыл болгон кальций жана D витаминин жетиштүү өлчөмдө албасак, сөөктөрдүн тыгыздыгы акырындык менен төмөндөйт. Остеопороз - патологиялык сыныктардын эң көп кездешкен себеби. Эгер сиз азыр жаш кезиңиздегиге караганда бир дюймдан кыска болсоңуз, бул остеопороздун белгиси болушу мүмкүн. Бул эки негизги себептен тышкары, патологиялык сыныктар башка бир катар медициналык абалдардан улам пайда болушу мүмкүн.

Бул оорунун коркунучун эмнелер жогорулатат?

Сөөктөрүбүздү жаш кезибизден бери бекем сактоого аракет кылсак да, мындай сыныкка кабылабызбы же жокпу, так айтуу мүмкүн эмес. Бирок, тобокелдикти күчөтүүчү бир нече факторлор бар.

• Тамак-аштын жетишсиздиги : Тамак-аштан белоктун, айрыкча D витамининин жана кальцийдин жетишсиздиги.
• Дене салмагы: ашыкча салмак кошуу же жоготуу.
• Оору: Сөөктөрдө же белде узакка созулган оору.
• Көнүгүүлөрдүн жетишсиздиги: Физикалык активдүүлүктүн жана кыймылдын азайышы.
• Күндүн нурунун жетишсиздиги: D витаминин сиңирүү үчүн күн нурунун жетишсиздиги.
• Гормоналдык көйгөйлөр: жыныстык гормондордун же өсүү гормондорунун дисбалансы.
• Сезгенүү оорулары: Денеде сезгенүүнү күчөтүүчү оорулардын болушу.
• Үй-бүлөлүк тарыхы : Эгерде үй-бүлөдө кимдир бирөө мурда ушул типтеги патологиялык сыныктарга кабылган болсо.

Муну дарылоонун кандай жолдору бар?

Сөөктүн жабыркашын толугу менен калыбына келтирүү мүмкүн болбосо да, жабыркоонун ылдамдыгын жайлатып, абалды көзөмөлдөөгө болот. Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүп, симптомдоруңузду жана алардын жашооңузга кандай таасир этерин түшүндүрүп беришиңиз керек. Дарылоонун негизги максаттары - ооруну басаңдатуу, нерв системасынын жабыркашын көзөмөлдөө жана денеңиздин маанилүү бөлүктөрүн, мисалы, омурткаңызды туруктуу кармоо. Көпчүлүк учурларда дарыгерлер сөөктөр өтө морт болгондуктан, хирургиялык операция жасоону сунушташпайт. Анын ордуна, төмөнкүлөрдү жасай аласыз:

• Ооруну басаңдатуучу дарылар : Сиз сезип жаткан ооруну басаңдатууга жана өзүңүздү ыңгайлуу сезүүгө жардам берет.
• Физикалык активдүүлүктү чектөө: Сынык толугу менен айыкканга чейин эс алуу сунушталат.
• Корсет тагынуу: Бел же бут сыяктуу жерге корсет тагынуу ал жерди турукташтырууга жана ага түшкөн басымды азайтууга жардам берет.

Патологиялык сынык ден соолугуңузга кандай таасир этет?

Патологиялык сынык сизге туруктуу зыян келтириши мүмкүн, бирок ден соолугуңузга тийгизген таасирин азайтуу үчүн жасай турган нерселер бар.

• Оор нерселерди көтөрүүдөн алыс болуңуз: Оор нерселерди көтөрүүгө аракет кылбаңыз. Анын ордуна жардам сураңыз.
• Тең салмактуулукту сактоого машыгыңыз: Басып жана турганда салмагыңызды кантип көтөрүп жатканыңызга көңүл буруңуз. Тең салмактуулукту жана туруктуулукту жакшыртуучу көнүгүүлөрдү жасаңыз.
• Күчөтүлгөн имплантаттар: Айрым учурларда, дарыгерлер дененин ошол бөлүгүн колдонууну улантууга жардам берген күчөтүлгөн имплантаттарды колдоно алышат, ошол эле учурда жабыркаган жерге азыраак басым жасайт.

Сөөк сынганда, кыймыл диапазонубуз чектелүү болот. Оору кээ бир адамдардын кайрадан жаракат алуудан коркуп, активдүү болушун токтотушу мүмкүн. Бирок андай кылбаңыз. Активдүү болуу жүрөк-кан тамыр ден соолугу үчүн, айрыкча жаш өткөн сайын маанилүү. Эгерде сизде буга чейин бир ден соолук көйгөйү болсо, анда башкасын кошкуңуз келбейт. Эгерде дарыланбаса, сынык шишикке, көгала тактарга жана катуу ооруга алып келиши мүмкүн. Кээде скелеттин деформациялары пайда болуп, отуруу, туруу жана уктоо режимиңиз өзгөрүшү мүмкүн. Бул тынымсыз оору сизди кыжырдантып, мурда жакшы көргөн нерселериңизге кызыгууңузду жоготушу мүмкүн. Патологиялык сынык, Остеопороз, Сөөк оорусу, Сөөктүн сынышы, Сөөктүн ден соолугу, Сөөктүн сынышы Сингалча