Келгиле, жөн гана жүрөктүн Улуу идиштери жөнүндө билип алалы?

Баарыбыз жүрөгүбүз тынымсыз иштеген сонун насос экенин билебиз. Суу мотору сыяктуу эле, бул насос денебизге канды айдайт. Бирок сиз бул насоско канды алып келип, канды кайра денеге ташыган чоң "түтүк" системасы, башкача айтканда, негизги түтүк жөнүндө ойлонуп көрдүңүз беле? Жүрөккө түздөн-түз туташкан негизги, эң чоң кан тамырларды биз "Жүрөктүн улуу тамырлары" деп атайбыз. Бүгүн биз булар, алардын функциясы жана аларды кантип ден соолукта сактоо керектиги жөнүндө жөнөкөй жана сылык сүйлөшөбүз.

Бул кандай сонун кемелер?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, булар жүрөгүбүздү байланыштырган негизги жолдор. Бул чоң кан тамырлар жүрөгүңүз менен өпкөңүздүн, ошондой эле жүрөгүңүз менен денеңиздин башка бөлүктөрүнүн ортосунда канды алып жүрөт. Эгерде булар туура иштебесе, бүт дененин кан айлануу системасы жабыркайт.

Кан тамырлардын бул негизги тобу беш негизги бөлүктөн турат:

• Аорта: Бул биздин денебиздеги эң чоң жана эң маанилүү артерия. Ал негизги суу сактагычтан бүт шаарга суу бөлүштүрүүчү эң чоң түтүк сыяктуу.
• Негизги өпкө артериясы: Бул жүрөктөн өпкөгө "кир" канды ташуучу артерия.
• Өпкө веналары: Бул веналарда өпкөдө кычкылтек менен байытылган кан жүрөккө кайтарылат.
• Жогорку кууш вена: Бул жерде денеңиздин жогорку бөлүктөрүнөн, мисалы, баш, моюн жана колдордон колдонулган кан жүрөккө кайтып келет.
• Төмөнкү кууш вена: Бул вена колдонулган канды денеңиздин төмөнкү бөлүктөрүнөн, мисалы, буттардан жана курсактан жүрөккө кайтарат.

Бул веналар жүрөгүңүз ар бир секунд сайын канды туура жолдор менен жөнөтүү үчүн абдан координацияланган түрдө чогуу иштешет.

Булардын негизги функциясы эмнеде? Кан кантип айланат

Бул чоң кан тамырлар биздин кан айлануу системабыздын маанилүү бөлүгү болуп саналат. Денебизде эки негизги кан айлануу схемасы бар. Келгиле, бул эки схема эмне экенин жана чоң кан тамырларыбыз буга кандайча жардам берерин карап көрөлү.

1. Өпкө айланма жолу - жүрөк менен өпкөнүн ортосундагы жол

Бул абдан жөнөкөй. Бул чынжыр жүрөгүңүз менен өпкөңүздүн ортосунда кан ташыйт. Алгач, денеде сарпталган, кычкылтекке аз кан (түшүнүктүү болушу үчүн аны кир кан деп атайлы) жүрөктөн өпкөгө барат. Өпкөлөр унааны тейлөөгө окшош жумуш аткарышат. Алар кандан көмүр кычкыл газы сыяктуу калдыктарды чыгарып, биз дем алган канга кычкылтек кошот. Андан кийин бул жаңы, кычкылтекке бай кан жүрөккө кайтып келет.

Чоң кан тамырлар буга кандайча жардам берет:

• Негизги өпкө артериясы:Бул жүрөктүн оң карынчасынан өпкөгө кычкылтекке аз канды ташыйт.
• Өпкө веналары: Бул веналарда кычкылтек менен байытылган кан өпкөдөн жүрөктүн сол дүлөйчөсүнө кайра жеткирилет. Адатта, мындай веналардын төртөө болот.

2. Системалык айланма жол - жүрөк менен бүт дененин ортосундагы саякат

Эми өпкөдөн келип, жүрөктө болгон кычкылтекке бай, таза кан дененин ар бир бурчуна жөнөтүлөт. Бул чынжыр дал ушул үчүн арналган. Бул чынжыр аркылуу кычкылтекке бай кан жүрөктөн чыгып, денени аралап, ар бир клеткага жана органга кычкылтек, азык заттар жана гормондорду таратат. Ошол эле учурда, ал жерлерде топтолгон калдыктарды чогултат жана кычкылтекке бай эмес кан жүрөккө кайтып келет.

Чоң кан тамырлар буга кандайча жардам берет:

• Аорта: Бул сапардын супер баатырынын аты. Жүрөктүн сол карынчасы тарабынан чоң күч менен айдалып чыккан кычкылтекке бай кан алгач ушул аортага барат. Андан кийин ал канды андан бөлүнүп чыккан көптөгөн бутактар ​​аркылуу денеге таратат.
• Жогорку көңдөй вена: Бул чоң вена денеңиздин жогорку бөлүктөрүнөн (баш, моюн, колдор) кычкылтекке аз канды чогултуп, жүрөктүн оң дүлөйчөсүнө алып келет.
• Төмөнкү көңдөй вена: Бул вена денеңиздин төмөнкү бөлүктөрүнөн (буттар, курсак) кычкылтекке аз канды чогултуп, жүрөктүн оң дүлөйчөсүнө алып келет.

Бул чоң кан тамырлар кайда жайгашкан жана алар кантип байланышат?

Бул чоң кан тамырлар жүрөктүн төрт камерасы менен түздөн-түз байланышкан. Муну төмөндөгү таблицадан дагы даана түшүнсөңүз болот.

Булар эмнеден жасалган? Алардын көлөмү канчалык?

Бул чоң кан тамыр, денебиздеги башка кан тамырлар сыяктуу эле, түтүк сыяктуу үч катмар ткандан турган дубалдан турат.

1. Эң ички катмар (Tunica Intima): Бул кан менен түздөн-түз байланышта болгон бөлүк. Ал өтө жука клетка катмары менен капталган, бул кандын эч кандай тоскоолдуксуз агышына мүмкүндүк берет.

2. Туника медиасы: Бул катмар серпилгич булаларды камтыйт. Жүрөк канды чоң күч менен айдаганда, бул катмар веналардын чоюлуп, кадимки абалына кайтышына жардам берет. Ошондой эле, дал ушул катмар кан тамырлардын жыйрылышына жана кеңейишине жардам берет (вазоконстрикция жана вазодилатация) .

3. Эң сырткы катмар (Tunica Adventitia): Бул жерде кан тамыр бекемдигин жана түзүлүшүн алат.

Булар бекеринен "чоң" кан тамырлар деп аталбайт. Алардын ички диаметри же кан тамырынын туурасы башка кан тамырларга караганда чоңураак. Себеби, алар жүрөккө жана жүрөктөн агып жаткан кандын чоң көлөмүн батыра тургандай чоң болушу керек. Айрыкча аорта жана өпкө артериясы жүрөктүн жогорку басымына туруштук бере тургандай күчтүү болушу керек.

Булардын туурасы (диаметри) адатта 2-3 сантиметрге жакын. Бул жаш курагы жана жынысы сыяктуу факторлорго жараша бир аз өзгөрүшү мүмкүн.

Бул кан тамырларга кандай оорулар таасир этет?

Тилекке каршы, бул маанилүү кан тамырларга ар кандай оорулар да таасир этиши мүмкүн. Айрымдары төрөлгөндөн баштап пайда болгон тубаса жүрөк оорулары. Башкалары жашообуздагы жаман жашоо адаттарынан келип чыгат. Келгиле, ар бир кан тамырга таасир этиши мүмкүн болгон айрым ооруларды карап көрөлү.

Эгерде сизде ушул сыяктуу белгилер байкалса, эң жакшысы - дүрбөлөңгө түшпөңүз, тескерисинче, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылып , кеңеш алыңыз.

Бул маанилүү кан тамырлардын ден соолугун кантип сактайбыз?

Бул негизги кан тамырларды гана эмес, денеңиздеги жана жүрөгүңүздөгү бардык кан тамырларды ден соолукта сактоо үчүн жүрөккө пайдалуу жашоо образын кармануу маанилүү. Бул жерде сиз аткара турган бир нече жөнөкөй, бирок абдан маанилүү кеңештер келтирилген.

• Тамеки чегүүдөн толугу менен баш тартыңыз: Тамекиден, бидис жана сигаралардан гана эмес, вейпингден да баш тартыңыз. Булар кан тамырларыңыздын дубалдарына зыян келтирип, аларды катып калат. Эгерде сиз тамекини таштоодо кыйынчылыктарга туш болуп жатсаңыз, жардам алуу жолдору жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
• Жүрөккө пайдалуу тамактаныңыз: Тузга, шекерге жана каныккан майга бай азыктарды (мисалы, майлуу тамактар, куурулган тамактар ​​жана тез даярдалуучу тамактар) колдонууну азайтыңыз. Анын ордуна, рационуңузга мөмө-жемиштер, жашылчалар, буурчак өсүмдүктөрү жана жаңгактар ​​сыяктуу эрүүчү клетчаткага бай азыктарды кошуңуз.
• Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз: Күнүнө жок дегенде 30 мүнөт орточо интенсивдүү көнүгүү жасай алсаңыз, бул эң сонун. Бул басуу, чуркоо же велосипед тебүү болушу мүмкүн. Бирок кайсы көнүгүүлөр сиз үчүн коопсуз жана ылайыктуу экени жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
• Алкоголдук ичимдиктерди колдонууну чектөө: Мүмкүн болсо, ичкиликти толугу менен токтотуу жакшы.
• Жогорку кан басымын жана холестеринди көзөмөлдөңүз: Эгерде сизде ушул оорулар болсо, дары-дармектерди дарыгериңиздин көрсөтмөсү боюнча так, өз убагында ичип, туура тамактанууну карманыңыз.
• Жыл сайын медициналык кароодон өтүңүз: Ден соолугуңузда эч кандай көйгөй жок деп ойлосоңуз да, жылына жок дегенде бир жолу дарыгерге көрүнүп, ден соолугуңузду текшертип туруу келечекте олуттуу оорулардан сактанууга жардам берет.

Бул улуу кан тамырлар чындап эле "чоң" жумуш аткарышат. Канды жүрөккө жеткирүүдөн баштап, денеге өмүр берүүчү кычкылтекти таратууга жана калдыктарды чыгарууга чейин, бүтүндөй система ушул жолдордун абалынан көз каранды.