Pecunias administrare multis hominibus difficile est. Non facile est sumptus tuos observare, rationes solvere, et pecuniam paulum a die stipendii ad diem stipendii servare. Hoc etiam difficilius esse potest si Perturbationem Defectus Attentionis/Hyperactivitatis (ADHD) habes. Sed noli solliciti esse, non es solus. Multae sunt rationes ad te adiuvandum ut pecuniam tuam sudore partam protegas dum cum hac conditione vivis. De his loquamur.
Quaenam est conexio inter ADHD et crumena tua?
Investigationes ostendunt iuvenes adultos cum ADHD varia difficultates habere pecuniam administrandam, maxime ob tres notas quae cum hac conditione veniunt.
1. Cunctatio: Cogitationes talia ut, "Cras rationem solvam si hodie facere debeo," vel "Pecuniam in arca servata postea ponam."
2. Disordinatio : Non meminisse ubi rationes sint, non meminisse quando solvendae sint usque post diem debitum.
3. Impulsus: Res agere impulsu, sine cogitatione. Velut ire ad tabernam et emere aliquid quod non tibi opus est "impulsu."
Hae qualitates non necessario malae sunt, sed difficilem reddere possunt recte administrationem pecuniarum tuarum. Itaque, inspiciamus aliquas vias quibus singulas has qualitates tractare et condicionem tuam pecuniariam confirmare possis.
Quomodo finem imponere 'morae'?
Cunctatio est symptomum ADHD commune, sed haec simplicibus artibus superare potes.
- Divide magna officia in partes minores: Si de pecunia toto mense cogitare magnum onus videtur, divide eam in partes minores. Indicem cuiusque officii peragendi fac. Exempli gratia, scribe "Rationem electricitatis inspicio" et "Proxima vice eam per interrete solvo." Cum officium perfeceris, notam antepone. Hoc modo, te laetiorem senties.
- Solutiones gravissimas in ordine dige: Si fieri potest, res necessarias, ut rationes chartae creditae, mercedes, mutua, et locationes autocinetorum, quam primum solutionem accepisti, solve. Si id fieri non potest, alium diem in medio mensis sepone ad rationes inspiciendas. Si rationes chartaceas uteris, "SOLUTUM" et diem quo solveris in ratione litteris maiusculis scribe. Hoc te adiuvabit ne bis solvas et obliviscaris solvere.
- Adsuesce te ad pecunias sponte solvendas (Auto-pay):Multae societates nunc officia solutionis automaticae per argentariam interretialem offerunt. Has solutiones constitue die quo pecuniam in argentaria tua habes, ut puta die solutionis. Constitue notificationem ad telephonum tuum vel inscriptionem electronicam cum ratio soluta est. Cum notificationem acceperis, rationem inspice ut summa recta sit.
- Tempus labori seponere: Consuetudinem fac ut opera pecuniaria eodem tempore omni die hebdomadis perficias. Exempli gratia, omni die Dominico ab hora sexta ad septimam vespertinam. Cum hoc consuetudo fiat, cunctatio simpliciter minuetur.
- Etiam paulum serva: Rationem separatam pecuniae servandae aperi. Transferentiam automaticam parvae summae (e.g., mille rupiarum) ex ratione salarii tui singulis mensibus ad rationem pecuniae servandae constitue. Fortasse ne animadvertis quidem, sed fine anni, magna summa tibi supererit.
Quid de inordinatione agis?
Num omnia interdum confusa videntur? Nonne invenire potes ubi rationes et acceptilationes tuae sint? Tabula infra aliquas vias ostendit quibus hanc rem moderari possis.
| Strategia | Quod tibi faciendum est, simplex est. |
|---|---|
| Sumptus nota. | In parvo libello vel in applicatione telephonica, omnia quae emis, una cum pretio, scribe. Admonitionem in telephono tuo pone ut hoc semel in die facias. Fine mensis, clare videbis quo maxima pars pecuniae tuae it. |
| Rationem pecuniariam visibilem fac. | Fac tabulam elegantem, coloribus distinctam, redituum et sumptuum tuorum. Quaedam applicationes ad rationes pecuniarias administrandas hoc facile reddunt. Vel, propositum quod conaris servare (e.g., novum telephonum, iter) in magna charta designa et coloribus colora quotiescumque pecuniam addis. |
| Sumptus minue | Si plures chartas creditarias habes, unaquaeque separatam rationem habebit. Hoc valde confusum esse potest. Si fieri potest, eam tantum quam maxime uteris retine et alias remove. Tum una tantum ratio tibi curanda erit. |
| Locum quietum elige. | Cum in negotiis pecuniariis laboras, res ut televisio, instrumenta communicationis socialis, et liberi strepentes te avocare possunt. Spatium separatum, quietum, et ordinatum his negotiis crea. |
| A charta abstine. | Si difficultatem habes acervos chartarum administrandos, ad e-schedulas transi. Tum singulas schedulas in fasciculis in epistulis tuis electronicis ordinatas servare potes. Facile invenies cum eis opus est. |
| Unus locus omnibus rebus. | Locum unum crea ubi omnia documenta tua pecuniaria (libros argentarios, syngraphas, acceptilationes) serves. Potest esse arca calcearia, fasciculus fasciculorum, vel fasciculus tessera munitus in computatro tuo. Res magni momenti est omnia in uno loco tuto servare. |
Si difficile tibi est haec solus facere, numquam dubita auxilium petere ab amico fideli, socio, aut membro familiae. Interdum, secunda opinio magnum auxilium esse potest.
Quomodo habitus tuos sumptuum moderari potes?
Homines ADHD affecti saepe sentiunt se "aliquid videre" debere. Hic sunt aliquae rationes ad hunc impulsum moderandum.
- Loca quae te alliciunt vita: Si sunt loca ubi saepe tibi libet res non necessarias emere (e.g., fora mercatoria, fora rerum novarum, nonnullae paginae emptionum interretiales), conscie visitationes tuas ad illa loca minue. Ex indicibus electronicis tabernarum quae tibi constanter "oblationes" mittunt et te ad res emendas alliciunt, te exscribe.
- Antequam ad mercatum eas, consilium capias: Si ad mercatum is, indicem conficias. Pecuniam tantum pro rebus in indice illo accipe. Si fieri potest, amicum adduc qui peritus est in pecunia servanda.
- Vim chartae creditae limita:Cum pecuniam charta nummaria expendis, onus eius non sentis. Ergo, pecunia quam plurima utere. Summam tantum quam per hebdomadam expendere debes extrahe et in crumena tua pone. Chartam tuam nummariam in loco tuto domi serva, ubi facile attingi non possit.
- Propositum tuum tibi commenda: Parvam pittacium in charta tua credita pone quod tibi admoneat ad quid pecuniam serves (e.g., "Iter in Thailandiam," "Computatrum portatile novum"). Si id quoties charta uteris vides, bis cogitabis antequam sumptum inutilem facias.
- Da tibi tempus "refrigerationis": Si cogitas de re magna pecuniae summa emenda, exspecta viginti quattuor horas antequam eam emas. Temporis spatium in telephono tuo pone. Tantum considera si adhuc eam post viginti quattuor horas cupere sentis. Saepe, tum desiderium resederit.
Hoc non est aliquid quod uno die fieri potest. Incipe a parvis mutationibus et paulatim ad meliores habitus pecuniarios progrediare. Si te incommode aut sollicitum sentis per hoc iter, interest cum medico tuo loqui et, si opus est, auxilium psychologi petere.
Nuntius Domum Portandus
- ADHD morbus est. Problemata pecuniaria quae efficit non sunt infirmitas tua personalis. Sunt solutiones.
- Desine cunctari, divide negotia in partes, stipendium automaticum constitue, et tempus certum negotiis pecuniariis sepone.
- Ordinem crea, sumptus nota, rationes simplifica, et in loco quieto a distractionibus liber labora.
- Impensas impulsivas coerce per indicem emptionum laborandum, pecuniam numeratam loco chartae creditae utendum, et viginti quattuor horas exspectandum antequam emptionem magnam facias.
- Noli solus hoc iter suscipere. Auxilium ab aliquo cui confidis pete. Item, cum medico tuo loquere si quid tibi curae est.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum