Numquamne tibi aut alicui quem nosti morbo gravi, ut cancro, affectus est? Audiens de tali re, senties quasi totus mundus substitit. Fortasse senties quasi omnes spes et somnia tua in vita abierint. Sed hodie de muliere incredibili vi praedita loquemur, quae ex difficillima condicione egressa est et hanc difficultatem in stipendium vitae convertit. Nomen eius est Martha Avila-Adam. Historia eius certe magna inspiratio et magna lectio vitae nostrae erit.
Quae est haec Martha?
Martha Avila-Adam est adiutrix medica, in Texia, in Civitatibus Foederatis Americae habitans. Non est quaevis persona vulgaris, sed mulier fortis quae contra cancrum mammae anno 2015 pugnavit et vicit. Post curationem cancri, pro eo ut de vita tristitia afficeretur, sicut multi alii, Martha decrevit. "Nunc vivere volo, nova facere," cogitavit.
De praeteritis suis aut curatione cancri nimis loqui non amat. Attamen, consilia sua de valetudine communicare non dubitat, ea quae sequitur ut valetudinem conservet, ut aliis contra cancrum pugnantibus auxilium ferat.
Post cancrum, Martha non modo otiosa sedit. Gymnasium frequentavit, cingulum nigrum in Taekwondo adepta est, et etiam artem aerobicam docere ius accepit. Deinde remigationem coepit. Hac perseverantia orta, in "Magno A LABA ma 650" participare constituit, una ex durissimis cursibus tolerantiae in mundo.
Durissimae mundi certamini obviam
"Magna Alabama 650" non est certamen iucundum. Est certamen navigationis 650 milium passuum (1046 chiliometrorum) per vasta flumina Alabamae. Iter per rapidos et valles fluviales periculosas etiam peritissimo remigatori difficile est.
Martha una ex quattuor mulieribus erat quae solae in certamine certaverunt. Multas alias difficultates per viam experta est. Considera musculum lateralem dorsi ei sublatum esse propter chirurgiam reconstructionis mammarum post cancrum. Hoc significabat eam non centum centesimis corpore sanam esse.
Non solum id, sed vehiculum adiutorium eius in cursu defecit. Itaque illud relinquere et aliud vehiculum, quod milia passuum a via cursus aberat, adipisci debuit. Impedimentum huiusmodi cuivis cor frangere potest. Sed Martha non destitit. Ut maritus eius dicit, "Si vere aliquid facere vis, perpauca sunt quae te impedire possint."
Ob hanc constantem pertinaciam, Martha cursum intra octo dies, undeviginti horas, et quinquaginta quattuor minuta perficere potuit.
Cur exercitatio post cancrum tam magni momenti est?
Una ex maximis lectionibus quas ex historia Marthae discere possumus est utilitas activitatis physicae post curationem cancri. Saepe, ab exercitatione abstinere conamur propter res ut lassitudinem et tristitiam quae cum curatione veniunt. Attamen, cum medico tuo loqui et rectam exercitationis rationem cum eius approbatione et consilio suscipere optima via est ad beneficia videnda.
Maxime autem: numquam solus programmata exercitationum incipias. Semper medicum consule ut determines quae exercitia corpori tuo tuta et apta sint.
Inspiciamus tabulam infra ut videamus quae sint praecipua exercitationis commoda post cancrum.
| Beneficium | Explicatio Simplex |
|---|---|
| Robur corporis auctum | Curatio musculos debilitatos firmat et robur auget. |
| Fatigatio imminuta | Lassitudo est problema magnum multis aegris cancro laborantibus. Mirum est, sed exercitatio hanc lassitudinem minuere potest. |
| Melior sanitas mentis | Cum exerces te, corpus tuum "hormona laetitiae" (endorphina) producit. Hoc magnum auxilium esse potest in curandis condicionibus ut anxietate, accentu, et tristitia. |
| Imperium ponderis | Quaedam curationes augmentum ponderis causare possunt. Pondus exercitatione et victu idoneis regi potest. |
| Periculum recidivationis | Quaedam studia demonstraverunt homines qui vitam activam agunt periculum paulo minus recidivandi aliquorum generum cancri habere posse. De hoc medicum tuum interroga. |
"Non sum morbus meus" - Robur mentis aedificans
Aliud validum nuntium in historia Marthae est "recusare a morbo suo agnosci." Saepe, cum gravem morbum contrahimus, societas nos nominibus ut " aegroti cancro " vel "aegroti diabetici" appellat. Tempore procedente, ita de nobis ipsis cogitare incipimus.
Sed Martha in hanc laqueum non incidit. Statuit non morbum suum, sed actiones et perseverantiam esse id quod eam definiret. Hoc est quod robur mentis est.
Quomodo huiusmodi robur animi aedificamus?
- Proposita ultra morbum constitue: Sicut Martha, nova proposita constitue quae tibi placeant et quae tibi gaudium afferunt. Potest esse aliquid parvum. Potest esse quidlibet, ut novam linguam discere, hortum incipere, vel librum scribere.
- Novum oblectamentum incipe: Exercitatio una res tantum est. Res sicut pingere, instrumentum musicum ludere, vel opera publica facere te bene sentire et novam vitam tibi dare possunt.
- Ad retia auxilii tui te applica: Familia et amici maxima tibi vis in temporibus hisce sunt. Communica cum eis sensus et timores tuos. Noli solus esse.
- Vive singulos dies ad plenum: Pro eo ut de praeteritis et de futuris sollicitus sis, in hodiernum diem te intende. Fac parvum bonum quod hodie facere potes et esto felix.
Historia Marthae nobis demonstrat fere nihil esse quod humana perseverantia non possit facere. Cancer est in vita comma, non punctum.
Nuntius Domum Portandus
- Diagnosi cancri vel alterius morbi gravis non est finis historiae vitae tuae. Initium novi capituli esse potest.
- Exercitatio corporis, medici approbatione, medicina potentissima est corpori et menti.
- Novas metas et proposita in vita constitue, quae exspectare possis. Tibi vires dabit ut progrediaris.
- Identitas tua non est morbus tuus. Multo fortior, pretiosior homo es quam id.
- Noli animo deficere cum obstacula tibi occurrunt. Sicut Martha, ea cum constanti perseverantia affronta. Tu quoque superare potes.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum