Skip to main content

Difficile estne cibum moderari? Discamus de Bulimia (Bulimia Nervosa)

Difficile estne cibum moderari? Discamus de Bulimia (Bulimia Nervosa)

Numquamne tibi accidit ut epulae effrenatae et immoderatae experientiam consequaris, deinde magnam tristitiam, paenitentiam, fortasse etiam pudorem sensisti? Finge te, interdum his sensibus ferendis non valens, post cibum vomere, aut aliis modis cibum abolere conari? De hoc genere condicionis hodie loquemur, bulimia nervosa, vel simpliciter "bulimia" appellatur. Haec est quaestio sanitatis mentis et corporis de qua multi homines loqui recusant, sed multos afficere potest, et gravis est perturbatio edendi . Sed non es solus, et auxilium pro hoc petere potes.

Quidnam accurate est Bulimia Nervosa?

Simpliciter dictum, bulimia est actus magnarum cibi copiarum consumendi brevi tempore (hoc "absorptio" appellatur) , deinde conatus cibum ex corpore expellendi (hoc "purgatio" appellatur). Haec "purgatio" multas formas habere potest.

Fortasse sentias te nullam potestatem habere super quid edas. Incredibilem cibi copiam uno tempore consumere potes, interdum clam. Hoc sequi potest sensus culpae et pudoris. Cum his sensibus ferre non potes, cibum removere conari potes vomendo, laxativis utendo, vel exercitatione immodica.

Haec condicio etiam modum quo te ipsum vides afficit. Fortasse sentias dignitatem tuam ex specie et forma corporis determinari. Fortasse etiam sentias te solam rem quam moderari posse esse modum quo cibus ex corpore tuo exit. Hic cyclus valde insaluber est et graves, etiam vitae periculosas, consequentias habere potest. Sed memento, non es solus. Auxilium est.

Qui generis bulimiae sunt?

Duo genera bulimiae praecipua sunt, secundum modos quibus cibum e corpore expellere vel pondus minuere conaris:

Typus purgationis

Hic sunt quaedam quae facere potes ut cibum ex corpore tuo expellere possis postquam eum consumpseris:

  • Vomitus a se ipso inductus.
  • Usus laxativorum.
  • Diuretica sumendo.
  • Usus liquidorum (e.g., clysterum) ad constipationem relevandam.
  • Usus aliorum medicamentorum ad cibum ex corpore removendum.

Typus non purgans

Hac methodo, cibum directe ex corpore non tollis, sed haec facere potes:

  • Exercitatio immodica : Exercitatio ultra gradum qui saluti generali prodest et ad punctum ut actiones cotidianas impediat.
  • IeiuniumHoc significat non edere. Hoc quoque non est normale, sed insalubre, cibum diu restringere.

Finge, quidam homines horas currunt postquam multum ederunt, aut dies non recte edunt. Hoc quoque pars bulimiae esse potest.

Quae sunt symptomata bulimiae?

Persona bulimia affecta haec symptomata exhibere potest. Attamen non omnes haec omnia symptomata habebunt, et quidam homines pauca tantum ex eis habere possunt:

  • Magnam cibi copiam uno tempore consumere (ut antea diximus, "absorptionem").
  • Cibum post esum removendo (modi purgationis ut vomitus, usus laxativorum).
  • Timor vehemens ponderis augendi et desiderium quidvis faciendi ad pondus amittendum.
  • Sensatio potestatis in edendo extraneae.
  • Humilis sui aestimatio et sensus indignitatis.
  • Sensus magnae culpae vel pudoris post cibum.
  • Ad res sicut tristitia, anxietas, mutationes animi, vel abusus substantiarum convertens.
  • Frequens syncope.
  • Obstipatio.
  • Cycli menstruales irregulares in mulieribus.
  • Debilitas musculorum.
  • Rubor oculorum (praesertim in iis qui vomunt).
  • Tumor faciei (quidam etiam "bucas sciuriformes" appellant quia latera bucharum tumescunt).

Hoc singulos homines aliter afficere potest. Exempli gratia, fortasse non multum comedisti antequam "purgavisti." Interdum, etiam parva cibi copia te male sentire et te "purgare" cupere potest. Modus quo "purgas" etiam inter homines variari potest.

Quae sunt causae bulimiae?

Difficile est accurate dicere quid bulimiae nervosae causa sit , sed investigatores putant eam esse combinationem et influentiarum geneticarum (id est, rerum quae de generatione in generationem traduntur) et morum discendorum.

Cogita de hoc, quae in societate et instrumentis divulgationis vides – notiones velut "hoc est corpus pulchrum" – magnum onus in te imponere possunt. Hae externae influentiae modum quo de corpore tuo cogitas (`imaginem corporis`) et aestimationem tui ipsius afficere possunt. Praeterea, cum multum sollicitudinis sentis , cum tristis, frustratus, vel cum sentis te res in vita moderari non posse, haec omnia progressionem huius perturbationis edendi afficere possunt.

Quis periculo maiori hanc condicionem contrahendi obnoxius est?

Bulimia nervosa quemvis afficere potest, sed sequentes homines periculo maiori obnoxii sunt:

  • Adolescentes vel iuvenes adulti.
  • Si quis in familia perturbationem edendi (biologice conexam) habet.
  • Si iam morbo mentis, ut anxietate vel tristitia, laboras.
  • Mulieribus (in viris quoque occurrere potest, sed in mulieribus frequentius est).

Quae sunt complicationes bulimiae possibiles?

Haec perturbatio edendi multa pericula valetudini secum fert. Haec periculosissima sunt, et multa ex eis etiam vitae periculum afferre possunt. Inter complicationes possibiles sunt:

  • Anomaliae in pulsu cordis (e.g., `(Arrhythmia)`).
  • Laesio intestinorum et stomachi.
  • Problemata dentium (caries, erosio dentium, pelluciditas dentium).
  • Oesophagitis et perforatio oesophagi.
  • Morbus Refluxus Gastrooesophagei (MRGO).
  • Insufficientia cordis.
  • Affectiones cum sensibilitate intestinali coniunctae (Syndroma Intestini Irritabilis - IBS)
  • Auctum periculum suicidii.
  • Malnutritio et dehydratio (aquae inopia in corpore).
  • Tumor genarum.
  • Dolor gutturis et stomachi.
  • Diabetes typi II.

Curatio bulimiae praecox has complicationes impedire et effectus diuturnos minuere potest. Quapropter, magni momenti est statim medicum consulere si quid de hoc dubitas.

Quomodo medici bulimia diagnoscunt?

Ad hanc condicionem diagnoscendam, medicus tuus primum examen corporis faciet. De historia medica tua et symptomatibus interrogabit. Normale est te paulum timere aut incommode de his rebus cum medico tuo loqui. Medici autem ad te adiuvandum adsunt, non ad te iudicandum. Quapropter, magni momenti est ut de tuis consuetudinibus et moribus edendi honestus sis, ut te recte adiuvare possint.

Medicus symptomata tua cum criteriis in Manuali Diagnostico et Statistico Perturbationum Mentalium (DSM-5-TR) Societatis Psychiatricae Americanae comparabit. Fortasse te interrogabit ut:

  • Habesne episodios repetitivos edendi excessivi?
  • Sentisne te in cibo tuo potestatem non habere?
  • Num te in actionibus purgationis exerces?
  • Num episodium edendi excessivum saltem semel in hebdomada per tres menses habuisti?
  • Num pondus corporis tui aut forma magnum momentum habet in modo quo te ipsum (imaginem sui) vides?

Nullae sunt probationes specificae ad hanc perturbationem edendi diagnoscendam. Attamen, medicus tuus nonnullas probationes iubere potest ut videat quomodo condicio valetudinem tuam afficiat. Exempli gratia:

  • Examinationes sanguinis.
  • Inspectio pulsus cordis (electrocardiogramma - EKG vel ECG)).
  • Examen functionis renalis.
  • Analysis urinae.

Quae curationes pro bulimia praesto sunt?

Medicus curationes commendare potest ut:

  • Consilium/Therapia : PraesertimTherapia Cognitiva Comportamentalis (TCC) est forma therapiae perloquii perutilis. Hac in re, cum therapista convenis et cum eo laboras ut modum quo cogitationes tuae mores tuos afficiunt mutes.
  • Consilium nutritionis : Hoc implicat collaborationem cum Dietista Registrato vel consiliario ut te adiuvet ad necessitudinem salubriorem cum cibo quem edis colendam.
  • Medicamenta : Interdum antidepressiva in genere medicamentorum quae Inhibitores Selectivos Recaptionis Serotonini (SSRI) appellantur adhibentur. Haec edendi aviditatem et vomitum minuere possunt. Etiam anxietatem et tristitiam curare possunt.
  • Circuli auxilii : Hi perutiles esse possunt cum aliis curationibus coniunguntur. Coniunctio cum aliis qui similes experientias experti sunt itineri tuo convalescentiae prodesse potest.

Memento, una methodus curationis non omnibus prodesse potest . Fortasse varias methodos et varias vias experiri debebis ut ad metam tuam pervenias.

Quando medicum videre debes?

Si propter necessitudinem tuam cum cibo sollicitus es, aut si is vitam tuam cotidianam impedit, medicum certe consulere debes.

Si haec symptomata habes , statim medicum pete :

  • Dolor pectoris.
  • Vertigo.
  • Syncopem.
  • Sensatio pulsus cordis abnormalis (palpitationes cordis).
  • Dyspnoea / Anhelatio.
  • Gravis faucium dolor.

Si cogitationes suicidales habes, noli solus pati . Est aliquis qui auxilium ferre potest. (In Sri Lanka, organizationes sicut Sumithrayo 0112692909 vocare potes). Etiam si non in gravi discrimine es, ne dubita loqui. Si in casu necessitatis es, 1990 (Suvaseriya) vel proximam stationem vigilum voca.

De convalescentia a bulimia

Convalescentia certe fieri potest. Sed tempus requirit. Medici et therapistae tecum laborabunt ut consilium curationis tibi et symptomatibus tuis aptum creent. Therapista tuus te adiuvabit ut proposita realistica constituas et ad ea pervenias.

Sciendum est symptomata interdum recurrere (recidivare) posse."Recidivus" est cum ad mores insalubres post tempus consuetudinum salubrium redis. Cum "recidivis," magnum impedimentum videri potest, sed non iudicium est de te ipso. Recuperatio difficilis et laboriosa est. Sed memento, numquam solus es. Turma curae tuae te adiuvabit ut iterum in viam rectam venias. Consilium curationis tuae, prout opus est, adaptabunt.

Nisi curatur, complicationes graves, saepe vitae periculosas, pati potes. Ergo si curationem nondum coepisti, eam statim incipere interest .

Quale est vivere cum bulimia?

Experientia cuiusque cum hoc perturbatione edendi differt. Hic sunt quaedam quae cogitare et sentire potes cum bulimia vivis:

  • "Timeo foris exire ad cenandum, quia vereor ne nimis cito edam et deinde latrinam invenire non possim."
  • "Nolo me in speculo inspicere, quia non amo quomodo appareo."
  • "Sentio quasi sola res quam in vita mea moderari possim sit 'purgatio'."
  • "Epulari immodice solamen est cum sollicitus sum, sed tam celeriter edo ut saporem cibi non vere appretiem."
  • "Post cibum, me valde reum sentio (quasi magnum scelus commiserim). Mihi videtur sola via ad errorem illum compensandum esse 'purgare'."

Si hae cogitationes tibi notae sonant, tempus est medicum vel consiliarium salutis mentis consulere . Hi te adiuvare possunt ut meliorem necessitudinem cum cibo et imagine tua de te ipso construas.

Denique, res gravissima memoria tenenda

Sollicitum esse de cibo et de magnitudine corporis tui est normale. Sed bulimia multo plus est quam id. Est condicio alte radicata quae ad multas difficultates valetudinis ducere potest . Si putas te hanc condicionem habere, ne dubita auxilium petere. Cum recta curatione medica et auxilio mentis, convalescentia certe possibilis est. Medicum consulere est primus gradus ad salutem tuam conservandam. Non es solus, et auxilium semper praesto est.


Bulimia nervosa, perturbationes edendi, edendi excessus, vomitus, sanitas mentis, nutritio, curatio bulimiae

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.

Adde commentarium tuum

Quaeso rationem: 6 + 6 =
Difficile estne cibum moderari? Discamus de Bulimia (Bulimia Nervosa)
Nutritio et CibusJuly 5, 2026

Difficile estne cibum moderari? Discamus de Bulimia (Bulimia Nervosa)

Numquamne tibi accidit ut epulae effrenatae et immoderatae experientiam consequaris, deinde magnam tristitiam, paenitentiam, fortasse etiam pudorem sensisti? Finge te, interdum his sensibus ferendis non valens, post cibum vomere, aut aliis modis cibum abolere conari? De hoc genere condicionis hodie loquemur, bulimia nervosa, vel simpliciter "bulimia" appellatur. Haec est quaestio sanitatis mentis et corporis de qua multi homines loqui recusant, sed multos afficere potest, et gravis est perturbatio edendi . Sed non es solus, et auxilium pro hoc petere potes.

Quidnam accurate est Bulimia Nervosa?

Simpliciter dictum, bulimia est actus magnarum cibi copiarum consumendi brevi tempore (hoc "absorptio" appellatur) , deinde conatus cibum ex corpore expellendi (hoc "purgatio" appellatur). Haec "purgatio" multas formas habere potest.

Fortasse sentias te nullam potestatem habere super quid edas. Incredibilem cibi copiam uno tempore consumere potes, interdum clam. Hoc sequi potest sensus culpae et pudoris. Cum his sensibus ferre non potes, cibum removere conari potes vomendo, laxativis utendo, vel exercitatione immodica.

Haec condicio etiam modum quo te ipsum vides afficit. Fortasse sentias dignitatem tuam ex specie et forma corporis determinari. Fortasse etiam sentias te solam rem quam moderari posse esse modum quo cibus ex corpore tuo exit. Hic cyclus valde insaluber est et graves, etiam vitae periculosas, consequentias habere potest. Sed memento, non es solus. Auxilium est.

Qui generis bulimiae sunt?

Duo genera bulimiae praecipua sunt, secundum modos quibus cibum e corpore expellere vel pondus minuere conaris:

Typus purgationis

Hic sunt quaedam quae facere potes ut cibum ex corpore tuo expellere possis postquam eum consumpseris:

  • Vomitus a se ipso inductus.
  • Usus laxativorum.
  • Diuretica sumendo.
  • Usus liquidorum (e.g., clysterum) ad constipationem relevandam.
  • Usus aliorum medicamentorum ad cibum ex corpore removendum.

Typus non purgans

Hac methodo, cibum directe ex corpore non tollis, sed haec facere potes:

  • Exercitatio immodica : Exercitatio ultra gradum qui saluti generali prodest et ad punctum ut actiones cotidianas impediat.
  • IeiuniumHoc significat non edere. Hoc quoque non est normale, sed insalubre, cibum diu restringere.

Finge, quidam homines horas currunt postquam multum ederunt, aut dies non recte edunt. Hoc quoque pars bulimiae esse potest.

Quae sunt symptomata bulimiae?

Persona bulimia affecta haec symptomata exhibere potest. Attamen non omnes haec omnia symptomata habebunt, et quidam homines pauca tantum ex eis habere possunt:

  • Magnam cibi copiam uno tempore consumere (ut antea diximus, "absorptionem").
  • Cibum post esum removendo (modi purgationis ut vomitus, usus laxativorum).
  • Timor vehemens ponderis augendi et desiderium quidvis faciendi ad pondus amittendum.
  • Sensatio potestatis in edendo extraneae.
  • Humilis sui aestimatio et sensus indignitatis.
  • Sensus magnae culpae vel pudoris post cibum.
  • Ad res sicut tristitia, anxietas, mutationes animi, vel abusus substantiarum convertens.
  • Frequens syncope.
  • Obstipatio.
  • Cycli menstruales irregulares in mulieribus.
  • Debilitas musculorum.
  • Rubor oculorum (praesertim in iis qui vomunt).
  • Tumor faciei (quidam etiam "bucas sciuriformes" appellant quia latera bucharum tumescunt).

Hoc singulos homines aliter afficere potest. Exempli gratia, fortasse non multum comedisti antequam "purgavisti." Interdum, etiam parva cibi copia te male sentire et te "purgare" cupere potest. Modus quo "purgas" etiam inter homines variari potest.

Quae sunt causae bulimiae?

Difficile est accurate dicere quid bulimiae nervosae causa sit , sed investigatores putant eam esse combinationem et influentiarum geneticarum (id est, rerum quae de generatione in generationem traduntur) et morum discendorum.

Cogita de hoc, quae in societate et instrumentis divulgationis vides – notiones velut "hoc est corpus pulchrum" – magnum onus in te imponere possunt. Hae externae influentiae modum quo de corpore tuo cogitas (`imaginem corporis`) et aestimationem tui ipsius afficere possunt. Praeterea, cum multum sollicitudinis sentis , cum tristis, frustratus, vel cum sentis te res in vita moderari non posse, haec omnia progressionem huius perturbationis edendi afficere possunt.

Quis periculo maiori hanc condicionem contrahendi obnoxius est?

Bulimia nervosa quemvis afficere potest, sed sequentes homines periculo maiori obnoxii sunt:

  • Adolescentes vel iuvenes adulti.
  • Si quis in familia perturbationem edendi (biologice conexam) habet.
  • Si iam morbo mentis, ut anxietate vel tristitia, laboras.
  • Mulieribus (in viris quoque occurrere potest, sed in mulieribus frequentius est).

Quae sunt complicationes bulimiae possibiles?

Haec perturbatio edendi multa pericula valetudini secum fert. Haec periculosissima sunt, et multa ex eis etiam vitae periculum afferre possunt. Inter complicationes possibiles sunt:

  • Anomaliae in pulsu cordis (e.g., `(Arrhythmia)`).
  • Laesio intestinorum et stomachi.
  • Problemata dentium (caries, erosio dentium, pelluciditas dentium).
  • Oesophagitis et perforatio oesophagi.
  • Morbus Refluxus Gastrooesophagei (MRGO).
  • Insufficientia cordis.
  • Affectiones cum sensibilitate intestinali coniunctae (Syndroma Intestini Irritabilis - IBS)
  • Auctum periculum suicidii.
  • Malnutritio et dehydratio (aquae inopia in corpore).
  • Tumor genarum.
  • Dolor gutturis et stomachi.
  • Diabetes typi II.

Curatio bulimiae praecox has complicationes impedire et effectus diuturnos minuere potest. Quapropter, magni momenti est statim medicum consulere si quid de hoc dubitas.

Quomodo medici bulimia diagnoscunt?

Ad hanc condicionem diagnoscendam, medicus tuus primum examen corporis faciet. De historia medica tua et symptomatibus interrogabit. Normale est te paulum timere aut incommode de his rebus cum medico tuo loqui. Medici autem ad te adiuvandum adsunt, non ad te iudicandum. Quapropter, magni momenti est ut de tuis consuetudinibus et moribus edendi honestus sis, ut te recte adiuvare possint.

Medicus symptomata tua cum criteriis in Manuali Diagnostico et Statistico Perturbationum Mentalium (DSM-5-TR) Societatis Psychiatricae Americanae comparabit. Fortasse te interrogabit ut:

  • Habesne episodios repetitivos edendi excessivi?
  • Sentisne te in cibo tuo potestatem non habere?
  • Num te in actionibus purgationis exerces?
  • Num episodium edendi excessivum saltem semel in hebdomada per tres menses habuisti?
  • Num pondus corporis tui aut forma magnum momentum habet in modo quo te ipsum (imaginem sui) vides?

Nullae sunt probationes specificae ad hanc perturbationem edendi diagnoscendam. Attamen, medicus tuus nonnullas probationes iubere potest ut videat quomodo condicio valetudinem tuam afficiat. Exempli gratia:

  • Examinationes sanguinis.
  • Inspectio pulsus cordis (electrocardiogramma - EKG vel ECG)).
  • Examen functionis renalis.
  • Analysis urinae.

Quae curationes pro bulimia praesto sunt?

Medicus curationes commendare potest ut:

  • Consilium/Therapia : PraesertimTherapia Cognitiva Comportamentalis (TCC) est forma therapiae perloquii perutilis. Hac in re, cum therapista convenis et cum eo laboras ut modum quo cogitationes tuae mores tuos afficiunt mutes.
  • Consilium nutritionis : Hoc implicat collaborationem cum Dietista Registrato vel consiliario ut te adiuvet ad necessitudinem salubriorem cum cibo quem edis colendam.
  • Medicamenta : Interdum antidepressiva in genere medicamentorum quae Inhibitores Selectivos Recaptionis Serotonini (SSRI) appellantur adhibentur. Haec edendi aviditatem et vomitum minuere possunt. Etiam anxietatem et tristitiam curare possunt.
  • Circuli auxilii : Hi perutiles esse possunt cum aliis curationibus coniunguntur. Coniunctio cum aliis qui similes experientias experti sunt itineri tuo convalescentiae prodesse potest.

Memento, una methodus curationis non omnibus prodesse potest . Fortasse varias methodos et varias vias experiri debebis ut ad metam tuam pervenias.

Quando medicum videre debes?

Si propter necessitudinem tuam cum cibo sollicitus es, aut si is vitam tuam cotidianam impedit, medicum certe consulere debes.

Si haec symptomata habes , statim medicum pete :

  • Dolor pectoris.
  • Vertigo.
  • Syncopem.
  • Sensatio pulsus cordis abnormalis (palpitationes cordis).
  • Dyspnoea / Anhelatio.
  • Gravis faucium dolor.

Si cogitationes suicidales habes, noli solus pati . Est aliquis qui auxilium ferre potest. (In Sri Lanka, organizationes sicut Sumithrayo 0112692909 vocare potes). Etiam si non in gravi discrimine es, ne dubita loqui. Si in casu necessitatis es, 1990 (Suvaseriya) vel proximam stationem vigilum voca.

De convalescentia a bulimia

Convalescentia certe fieri potest. Sed tempus requirit. Medici et therapistae tecum laborabunt ut consilium curationis tibi et symptomatibus tuis aptum creent. Therapista tuus te adiuvabit ut proposita realistica constituas et ad ea pervenias.

Sciendum est symptomata interdum recurrere (recidivare) posse."Recidivus" est cum ad mores insalubres post tempus consuetudinum salubrium redis. Cum "recidivis," magnum impedimentum videri potest, sed non iudicium est de te ipso. Recuperatio difficilis et laboriosa est. Sed memento, numquam solus es. Turma curae tuae te adiuvabit ut iterum in viam rectam venias. Consilium curationis tuae, prout opus est, adaptabunt.

Nisi curatur, complicationes graves, saepe vitae periculosas, pati potes. Ergo si curationem nondum coepisti, eam statim incipere interest .

Quale est vivere cum bulimia?

Experientia cuiusque cum hoc perturbatione edendi differt. Hic sunt quaedam quae cogitare et sentire potes cum bulimia vivis:

  • "Timeo foris exire ad cenandum, quia vereor ne nimis cito edam et deinde latrinam invenire non possim."
  • "Nolo me in speculo inspicere, quia non amo quomodo appareo."
  • "Sentio quasi sola res quam in vita mea moderari possim sit 'purgatio'."
  • "Epulari immodice solamen est cum sollicitus sum, sed tam celeriter edo ut saporem cibi non vere appretiem."
  • "Post cibum, me valde reum sentio (quasi magnum scelus commiserim). Mihi videtur sola via ad errorem illum compensandum esse 'purgare'."

Si hae cogitationes tibi notae sonant, tempus est medicum vel consiliarium salutis mentis consulere . Hi te adiuvare possunt ut meliorem necessitudinem cum cibo et imagine tua de te ipso construas.

Denique, res gravissima memoria tenenda

Sollicitum esse de cibo et de magnitudine corporis tui est normale. Sed bulimia multo plus est quam id. Est condicio alte radicata quae ad multas difficultates valetudinis ducere potest . Si putas te hanc condicionem habere, ne dubita auxilium petere. Cum recta curatione medica et auxilio mentis, convalescentia certe possibilis est. Medicum consulere est primus gradus ad salutem tuam conservandam. Non es solus, et auxilium semper praesto est.


Bulimia nervosa, perturbationes edendi, edendi excessus, vomitus, sanitas mentis, nutritio, curatio bulimiae

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.

Adde commentarium tuum

Quaeso rationem: 6 + 6 =