Curasne etiam alium? Tum huius "Defatigationis Curatoris" conscii simus!

Estne aliquis in domo tua qui aegrotat aut cura speciali indiget? Fortasse parentes tui senes sunt, coniux morbo chronico affectus, aut puer cum necessitatibus specialibus. Optimum est talem aliquem curare. Sed numquamne te ipsum oblivisceris cum tam strenue laboras ut eum cures? Hodie, de communi condicione quae oriri potest loquemur.

Quis est hic "curator"? (Aliquis qui alicui curam gerit)

Simpliciter dictum, "curator", vel quod nos Sinhala lingua "" vel "" appellamus, est aliquis qui alteri personae corpore vel mente auxilium fert, ei adiuvans ut necessitatibus cotidianis occurrat. Hoc est, hic est aliquis qui curam gerit alicui qui suum opus facere non potest, fortasse ob valetudinem malam, morbum, casum, vel condicionem medicam.

Finge, quidam habent:

• Morbus Alzheimerianus vel dementia
• Cancer
• Morbus chronicus
• Conditiones sanitatis mentis
• Sclerosis multiplex
• Morbus Parkinsonianus
• Affectiones similes ictui
• Laesiones traumaticae cerebri

Haec enumeratio non est exhauriens, sed homines his morbis affecti saepe sunt ii qui auxilio curatoris indigent. Praeterea, homines in locis curationis, ut magistri, etiam hanc condicionem, quae "caregiver burnout" appellatur, experiri possunt.

Quae sunt officia 'Custodis'?

• Adiuvando in operibus cotidianis, exempli gratia, latrina utendo, lavando, vestiendo, et capillos pectinando.
• Cibum et potum parans.
• Munera domestica faciens.
• Medicamenta administrare est actus medicamenta tempestive dandi et eorum curandi.
• Adiuvando in administratione pecuniae.
• Vectura est actus circummovendi.
• Semper de valetudine tua vigilans esto.
• Cum institutionibus sicut medicis et nosocomiis colloquium habere et pro eorum necessitatibus defendere.

Simpliciter dictum, principale curatoris munus est salutem et salutem personae quam curat curare.

Quid igitur est haec "Defatigatio Curatoris"?

Bene, nunc inspiciamus quid sit haec "Defatigatio Curatoris" (vel "Exhaustio Curatoris"). Hoc est argumentum nostrum principale hodie. "Defatigatio Curatoris" est lassitudo corporis, mentis, et animi quae oriri potest cum omne tempus, laborem, et energiam tuam valetudini et saluti alterius personae dedicas.

Finge candelam. Lucem emittit cum eam accendis. Sed cum candela exstinguitur, eam iterum accendere non potes, nonne? Hoc est quod defatigatio significat. Fieri potest cum auxilium quod tibi opus est non accipis, cum de alio potius quam de te ipso cogitas, vel cum plus quam ferre potes suscipis. Interest meminisse valetudinem et prosperitatem tuam aeque magni momenti esse ac personam quam curas.

Quam commune est hoc?

Exhaustio curatorum revera condicio pervulgata est. Inquisitiones ostendunt plus quam sexaginta centesimas curatorum symptomata huius generis exhaustionis experiri. Hoc significat, si aliquid huiusmodi experiris, te non solum esse.

Quae sunt symptomata 'Exhaustionis Curatoris'?

Symptomata "exhaustionis curatoris" saepe similia sunt symptomatibus condicionum mentis sicut sollicitudinis et tristitiae . Vide an quodlibet ex his habeas:

• Continuo sentio lassitudinem maximam, et corpore et mente defatigatam.
• Proclivitas ad paulatim se ab amicis, familia, et caris separandum.
• Studium rerum quibus olim gaudebas amittere.
• Sentio desperationis et impotentiae de vita.
• Mutationes appetitus. Aut nihil omnino edis, aut plus quam debes edis. Hoc ad augmentum vel amissionem ponderis ducere potest.
• Problemata somni. Aut omnino dormire non posse, aut lassitudinem sentire cum dormis.
• Difficile est in una re intendere, et videtur memoria tua peior fieri.
• Sensum habes quasi saepius quam antea aegrotes. Saepe gravedines et influenzas contrahis.
• Irasci ob parvas res, facile perturbari, et constanter cum aliis conflictari.

Magni momenti: Si umquam sentis te hoc onus ferre non posse, cum aliquo loqui debes, aut de te ipso laedendo cogitas, quaeso statim auxilium pete. Continge ministerium locale auxilii salutis mentis, medicum fidum, operarium socialem, aut psychiatrum. Praeterea, si iratus, indignatus, aut cogitas de laedendo personam quam curas, haec quoque res gravis est. Statim alicui cui confidis dic.

Quomodo te sentis cum "Defatigationem Curatoris" experiris?

Non omnes eodem modo "defatigationem" experiuntur. Attamen, cum "defatigationem curatoris" experiris, hos sensus experiri potes:

• Timor vel anxietas: Vereor ne, si quid mihi mali accidat, id personae quam curo difficultates allaturum sit.
• Ira vel frustratio: Sensum quod, omni labore meo, persona quam curo auxilium meum non agnoscit aut probat.
• Negatio: Tibi dicere personam quam curas "non tam malam" esse.
• Culpa:Iniustum est paulum temporis tibi seponere, de tua felicitate cogitare, et putare illud tempus illi homini inermi impendi potuisse.
• Negativitas: Etsi cura initio benevola erat, nunc quasi nubes obscura supra caput tuum imminet. Officia tua sine ullo studio aut desiderio ea rite exsequendi peragis.
• Solitudo vel solitudo: Neminem habeo qui me adiuvet, nemo me adiuvare vult, et mihi videtur auxilium petere signum infirmitatis esse.

Haec sentire solet cum "defatigationem" sentis. Sed gravissimum est ne te aut personam quam curas his sensibus afficiant quicquam quod tibi nocere possit. Auxilium pete quam primum haec sensa sentis.

Cur "Defatigatio Curatoris" accidit?

Praecipua causa "defatigationis curatoris" est quod, cum omne tempus, energiam, et opes tuas curae aliorum dedicas, te ipsum oblivisceris et neglegis. Haec omnia problemata incipiunt cum de tua propria valetudine corporis et mentis non cogitas.

Praeterea, aliae causae esse possunt:

• Confusio munerum: Cum subito tibi curae alicuius imposita est, difficile est te scire quis sis. Finge te matrem curare. Filius eius es. Sed nunc "curator" eius es. Facile est confundi, nonne? Interdum, etiam cum plures familiares inter se curant, res difficilis esse potest cum non liquet quis quid praestet.
• Discrepantia inter exspectationes et realitatem: Putamus, quia curamus, hominem beatum fore, mox convalescentem, nosque quoque beatos fore. Sed realitas magis implicata est. Haec magna benedictio est, sed etiam magna pressio. Difficile est aequilibrium inter haec duo servare.
• Defectus imperii: Fortasse ob difficultates pecuniarias, inopiam opum necessariarum, vel ignorantiam quomodo recte consilia capere, administrare, vel ordinare, tibi videbitur omnia extra potestatem esse.
• Auctae responsabilitates: Interdum tibi videri potest te haec omnia officia in humeris tuis habere. Haec pressio crescit cum alii non adiuvant, aut cum omnia a te exspectantur.
• Nescire "defatigationem" imminere: Multi homines hoc non intellegunt donec accidat. Hoc etiam qualitatem servitii quod praebes afficere potest.

Quis periculo maximo "Exhaustionis Curatoris" obnoxius est?

Periculum auctum defatigationis a curatore subis si:

• Si curator es qui alterius curam geris.
• Si in loco laboras qui aliis prodest (e.g., schola, nosocomio, clinica).
• Cum fessum te sentis, tibi requiem da, si nemo est qui adiuvet.
• Si putas me solum esse qui hoc munus recte facere possit.

Quid fit si 'Defatigatio Curatoris' perseverat?

Si defatigatio curatoris perseverat, et te et personam quam curas afficere potest.Cura diuturna periculum exhaustionis (burnout) auget, necnon problematum valetudinis corporis et mentis. Etiam examinationes medicas differre vel medicamenta propter morbum chronicum sumere potes, quia personam quam curas curare debes. Si symptomata valetudinis mentis, ut tristitia vel anxietas, non curantur, et tu et persona quam curas qualitatem vitae inferiorem habebitis. In casibus gravibus, stress et tristitia a exhaustione causata vitae periculosa esse possunt.

Quomodo scis te "Defatigationem Curatoris" habere? (Aestimatio)

Si tibi videtur te exhaustum esse, optimum est cum medico vel consiliario salutis mentis de hac re loqui. Illi valetudinem tuam mentis et corporis aestimare possunt. Hoc tempore, eis sincere dic quomodo te sentias. Si affectus tuos reprimis, te recte iuvare non poterunt.

Quid fieri potest de 'Defatigatione Curatoris'? (Curatio)

Non est unica solutio ad "defatigationem curatoris". Fortasse necesse erit tibi aliquot modos experiri donec melius te sentias. Haec tibi auxilium ferre possunt:

• Consilium medicum pete: Ut curator, onus animi et sollicitudinis quod sentis difficile ferre potest. Quapropter, magni momenti est cum medico, psychologo, operatore sociali, aut consiliario salutis mentis convenire ut de affectibus tuis loquaris. Una cum familia et amicis tuis, hi periti etiam te in hoc itinere adiuvare possunt.
• Cura sui: Dum alterius curas, non est egoisticum de te ipso cogitare . Ne res personales, ut ad dentistam ire, omittas. Victum aequilibratum consume et satis dormi. Exercitatio animum tuum emendare potest. Diei fine, meditando vel aliquid agendo, ut yoga, relaxare potes.
• Auxilium petere: Auxilium petere non facile est. Interdum homines non intellegunt te auxilio egere donec id petas. Cum aliquis auxilium offert, consuescere dicendi, "Ita, gratias tibi ago quam maximas." Cum plus laboris habes, consuescere dicendi, "Hoc facere non possum." Fortasse alii parva pro te facere parati erunt, ut cibaria tibi comparare dum foris mercaris vel canem tuum vesperi deambulas.
• In tua regione inveni opes: Fortasse in communitate tua sunt organizationes et officia quae te adiuvare possunt. Inspice res sicut curam domi, centra diurna curae adultorum, et programmata cibaria communia. Medicus tuus te his inservire potest. Invenire etiam potes greges auxilii qui homines qui similes experientias experti sunt congregant.

Quid est 'Cura Requietis'?

'Cura Requietis' est simpliciter pausa temporaria pro curatore principali, qui es tu. Hanc pausam per aliquot horas, aliquot dies, vel etiam aliquot hebdomades constituere potes. Hoc tempore, persona quam curas curam domi, in nosocomio, vel in loco ut centro diurno curae adultorum accipere potest.

Hoc tibi magni momenti est. Quia tibi paulum respirare proderit, et adiuvabit te ut aequilibrium inter vitam tuam privatam et hanc responsabilitatem invenias. Multae organizationes communitatis officia "(Curae requietis)" praebent.

Quomodo a "Defatigatione Curatoris" convalescere? Quanto tempore requiritur?

Tempus et patientia requiruntur ad recuperandum a defatigatione curatoris. Omnes aliter eam experiuntur, ergo recuperatio differt. Fortasse pauca experiri debebis donec melius te sentias. Multi inveniunt se, dum terapiam coetus vel terapiam colloquii utuntur, etiam ad modos curae sui, ut meditationem et curam requietis, se convertere. Difficile potest esse tempus invenire ad bene edendum, exercendum, et quiescendum. Sed noli timere auxilium petere. Sunt loca in tua regione ubi auxilium petere potes.

Nullum tempus exactum definitum est quantum temporis a defatigatione convalescas. Dies, hebdomades, vel etiam menses fortasse requiruntur ut te melius sentias. Omnis condicio curatoris differt. Quo magis de te ipso cogitas, auxilium petis, et tempus tibi ipsi sumis, eo citius hanc sollicitudinem minuere potes. Defatigatio non subito melior fit.

Nonne Exhaustio Curatorum Praeveniri Potest?

Ita, sunt res quas facere potes ad defatigationem curatoris vitandam:

• Inveni aliquem cui confidas: Optima haec via est ad de affectibus tuis et frustrationibus cum alio loquendum. Hic amicus, familiaris, consiliarius salutis mentis , vel operarius socialis esse potest. Sunt coetus auxilii hominibus sicut familiis aegrotorum cancro laborantium et curatoribus hominum morbo Alzheimeriano laborantium.
• Proposita realistica constitue: Accipe te fortasse auxilio indigere in his officiis curandi. Praesertim si hoc cum labore aliisque officiis familiaribus aequare conaris. Fortasse non omnia officia ipse suscipere poteris. Alii in quibusdam officiis auxilium ferre possunt. Auxilium pete cum onus laboris nimium fit. Consuetudinem constitue, limites tuos nosce, et tecum de situ tuo sincerus esto. Periculi "exussionis" conscius esto.
• Plura disce: Cum bene intellegis morbum vel condicionem personae quam curas, facilius tibi erit curam praebere. Si morbus est progressivus, ut morbus Parkinsonianus vel morbus Alzheimerianus, de eo realistica esto. Accipe tempus venturum esse cum cura nutricia extra domum vel auxilium in centro curae necessarium erit.
• Cura te quoque:Cum alium curas, prius tuis ipsis necessitatibus provide. Simile est consilio in aeroplano: "Larvam oxygenii impone antequam aliis auxilium feras." Tempus tibi sume, etiam si tantum hora una aut duae sint. Memento, te ipsum curare non est luxus. Est necessitas curatoris.
• Bene ede: Cum alicuius curas, facile est oblivisci tres cibos in die consumere. Cibos sanos consumere te adiuvare potest ut vires tuae conserventur.
• Accipe affectus tuos: Normale est habere affectus negativos, ut iram vel frustrationem de officiis tuis et persona quam curas. Non te facit malum hominem vel malum curatorem. Si affectus tui nimis difficiles sunt ad tolerandum, auxilium pete.

Ubi auxilium ob "Defatigationem Curatoris" petere possum?

Si te sollicitum aut depressum sentis, medicum statim consule. Sollicitudo et tristitia sunt condiciones curabiles quae a defatigatione curatoris exacerbari possunt.

Inspice haec loca ubi auxilium in cura accipias:

• Cura valetudinis domi: Hae societates adiutores valetudinis domi et nutrices praebent. Quaedam societates etiam curam requietis brevis temporis praebent.
• Centra curae diurnae adultorum: Haec loca permittunt hominibus supra aetatem sexaginta quinque annorum ut inter se socializent, variis actionibus participent, et necessaria subsidia medica accipiant.
• Domus senum vel loca vitae adiuvatae: Hae institutiones interdum etiam breve tempus requietis praebent, ut curantibus requiem detur.
• Adiutores curae privati: Hi sunt periti qui necessitates praesentes aestimant et curam ac officia coordinant.
• Officia auxilii curantibus: Haec includunt greges auxilii, programmata quae curantibus adiuvant vires recreare, alios convenire qui per similes condiciones transeunt, plura de quibusdam morbis discere, et alias opes invenire.
• Secretaria Divisionalis vel Departmentum Servitiorum Socialium: De servitiis qualia sunt cura diurna adultorum, coetus auxilii curae, et cura requietis in tua regione reperire potes.
• Organizationes nationales: Invenite sedes locales organizationum nationalium quae hominibus morbis ut cancro et morbo Parkinsoniano laborantibus eorumque curatoribus auxiliantur per indices telephonicos et interrete. Hae informationes de cura requietis, coetibus auxilii, et opibus praebere possunt.

Quid medicum rogare debes si eum videris?

• Quomodo hunc accentum minuere possum?
• Quomodo melius affectus meos et exspectationes in hac condicione hospitii moderari possum?
• Estne via ad culpam, quam sentio cum de me ipso cogito, minuendam?
• Potesne commendare aliquas opes communitatis vel organizationes quae curatoribus auxilium ferunt?
• Suntne modi quibus curatores auxilium pecuniarium accipiant?
• Si amici et familia me iuvare non possunt, a quo auxilium in curando petam?

Quid interest inter "Defatigationem Curatoris" et "Lassitudinem Compassionis"?

Et 'defatigatio curatoris' et 'lassitudo compassionis' curatorem afficiunt.

'Exhaustio curatoris' est profunda lassitudo et sollicitudo quae post curam alterius personae sentitur.

Fatigatio compassionis est cum curator animi perturbationem et trauma personae quam curat suscipit. Hoc ad iacturam empatheiae (intelligendi affectus et circumstantias alterius personae) vel ad diminutionem curae personae quam curat ducere potest.

'Lassitudo compassionis' et 'defatigatio curatoris' simul occurrere possunt.

Tandem (Nuntius Domum Portandus)

Curare aliquem est experientia vere fructuosa et difficilis. Temporibus qualia sunt haec, facile est totam attentionem tuam personae quam curas dare, et proprios affectus et necessitates personales seponere. Quam ob rem condicio quae "caregiver burnout" appellatur tam communis est. Valetudinem tuam mentalem et corporalem afficere potest, necnon facultatem tuam optimam curam possibilem praebendi.

Gravissimum quod facere potes ut curator est tempus tibi ipsi invenire. Difficile potest esse auxilium petere, sed memento, non es solus. Sunt opes quae te adiuvent. Cum vales, bene curare potes personam quam amas.

` Defatigatio curatoris, lassitudo curatoris, lassitudo mentis, sollicitudo, tristitia, cura sui, officia subsidii, cura requietis`