Sunt morbi qui inter nos celerrime diffunduntur, nonne? Cogita quam celeriter res ut vomitus et diarrhoea (perturbatio stomachi), varicella, infectiones oculorum et infectiones gutturis ab uno homine ad alterum diffundi possint. Quidam morbi, exempli gratia, febris ut influenza, ad nos etiam ab eo qui nulla symptomata externa ostendit, transmitti possunt. Hoc est periculosissimum de his morbis contagiosis.
Haec germina variis modis diffunduntur. Morbi fieri potes inhalando germina quae in aera emittuntur cum aliquis loquitur, tussit, vel sternutat. Morbi fieri potes tangendo aliquem qui morbo ut varicella vel conjunctivitide laborat. Praeterea, morbi ut Hepatitis B diffundi possunt per coitum cum persona infecta vel per contactum cum sanguine eius.
Germina ubique sunt. Sed noli timere. Hodie te docebo de quinque gradibus facillimis et simplicibus qui te et familiam tuam ab his morbis facile transmittibilibus protegere adiuvabunt.
1. Vaccinationes necessarias tempore suo accipe.
Non necesse est nos omnes morbos contrahere. Vaccina sunt contra multas ex communissimis morbis contagiosis. Haec optimam tutelam praebent.
Quapropter, chartas vaccinationis tuae et omnium in familia tua inspice et cura ut omnes vaccinationes necessarias tempore suo acceperis. Hoc non solum ad parvulos, sed etiam ad adultos pertinet.
- Adultis: Si vaccinum supplementare Tdap contra diphtheriam/pertussim non accepisti, id accipe. Post hoc, vaccinum supplementare Td contra diphtheriam/pertussim singulis decem annis accipere debes.
- Homines supra quinquagesimum annum: Magni momenti est vaccinari contra morbum vocatum herpes zoster. Hic est morbus dolorosus et pustulatus, a viro varicellae causatus.
- Homines supra annos LXV: Utrumque vaccinum contra pneumoniam accipere necesse est.
- Omnibus: Bonum est omnibus supra sex menses aetatis ut quotannis vaccinum contra influenzam (influenzam) accipiant.
Memento, quo saepius vaccinamur, eo minus periculum est morbi in communitate nostra diffundi. Medicum familiarem tuum roga de hac re ut plura discas.
2. Manus saepe diligenter lava.
Centra pro Morborum Imperio et Praeventione (CDC) dicunt manuum lavacrum esse "vaccinum sibi inflictum." Verum est. Facillima et efficacissima res est quam facere possumus ad propagationem germinarum sistendam. Sed recte faciendum est.
Hic est modus quo id fiat:
1. Manus aqua munda et fluente (calida vel frigida) diligenter madefac.
2. Saponem adhibe et manus diligenter inter se frica. Hoc fac saltem viginti secundis . Similis est fere ac carmen "Felicem Natalem" bis cantare. Saponem inter digitos, sub unguibus, et in dorsum manuum frica.
3. Deinde aqua fluente bene lava ut saponem removeas.
4. Linteo mundo deterge, vel aere siccari sine.
Si sapo et aqua non praesto sunt, liquore ad manus purgandas utendum est quod saltem sexaginta centesimas alcoholis continet. Sed memento, manus lavare sapone optimum est.
Quando manus lavare debemus? Hoc animadverte.
| Occasio | Descriptio |
|---|---|
| De cibo | Ante, per, et post cibum parandum. Et, antequam edamus. |
| In cura aegrotorum | Ante et post curam aegroti. Ante et post curationem vulneris. |
| Post usum latrinae | Post usum latrinae. Post mutationem panniculi parvi infantis. |
| Post pruriginem/sternutationem | Postquam nasum abstersisti, tussivisti, aut sternutasti tempore frigoris. |
| Animalia et sordes | Postquam animal tetigeris, postquam animal domesticum pavisti, et postquam quisquilias tetigeris. |
3. Partes frequenter tangidas mundas serva.
Germina in superficiebus duris, ut manubriis ostiorum et mensis, horas, immo dies, vivere possunt. Quam ob rem tam magni momenti est loca quae tangimus quam mundissima servare.
De locis huiusmodi praecipue cogita:
- Mensa et lavacrum culinae
- Fistula aquaria
- Serae et manubria ostiorum
- Interruptor lucis
- Telephonum et televisificum remotum
Si hae areae regulariter medicamento antiseptico detergantur, propagatio germinarum magna ex parte coerceri potest.
4. Os et nasum tege cum tussis et sternutas.
Haec consuetudo est valde simplex, tamen saepe neglecta. Optima via est ad prohibendum germina tua aliis diffundenda.
Cum tussis aut sternutas, os et nasum charta tegere. Chartam usurpatam statim in quisquilias abice et manus diligenter lava.
Si sudarium non habes, in cubiti incurvum tussim aut sternutationem fac. Numquam sudarium utere. Hoc germina ad omnia quae tangis diffundet.
5. Vitanda est communicatio rerum privatarum
Hoc quoque magni momenti est. Etiam cum membris familiae, cibum aut potum cum aliis ne communicetis. Id est, vitate ne ex eodem poculo, ex eadem patina, aut eodem cochleari utamini.
Item, numquam res personales, ut unguentum labiale et penicillorum dentium, cum aliis communica. Os est via celerrima qua germina ab uno homine ad alterum diffunduntur, itaque magni momenti est hoc curare.
Non possumus promittere te numquam aegroturum esse. Sed, si his simplicibus consiliis fundamentalibus obtemperaveris, periculum aegrotandi vel morbi transmittendi ad alium certe magnopere minuere potes.
Nuntius Domum Portandus
- Vaccinationem accipite: Fac ut tu et familia tua omnes vaccinationes constitutas tempore suo accipiatis.
- Manus lava: Haec est optima ratio ad propagationem germinarum sistendam. Manus diligenter aqua et sapone lava saltem viginti secundis.
- Superficies munda: Superficies saepe tangidas, ut manubria ostiorum, telephona, et moderamina, munda.
- Os et nasum tege: Os et nasum panno vel parte interiore cubiti tege cum tussis vel sternutas.
- Noli communicare: Vitanda est communicatio rerum personalium, ut ciborum, potionum, instrumentorum culinarium, et unguenti labiorum, cum aliis.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum