Meministine illius ampullae cremoris solaris quam in itinere tuo anno proximo emisti quae in armario tuo iacet? Probabiliter ea uti vis antequam iterum in solem exeas. Sed exspecta paulisper... Priusquam eam adhibeas, memento diem expirationis in ampulla inspicere. Quia pleraeque ampullae cremoris solaris diem expirationis impressum habent. Postquam is dies praeteriit, de protectione quam praebet certi esse non possumus.
Lege plerumque producta ad cremorem solarem adhibenda qualitatem suam originalem usque ad tres annos conservare debent. Ergo, si ampulla tua cremoris solaris non tres annos nata est, ea uti licet. Sed si ampulla diem expirationis non habet, diem emptionis in ampulla stilo indefinito scribe. Ita, exacte scies quamdiu ea uti possis. Praeterea, optimum est ampullas cremoris solaris temperatura ambiente servare. Si mutationem coloris, odoris, aut constantiae animadvertis, optimum est eas abicere et novam ampullam emere. Bene, ergo antequam novam ampullam emas, de quibusdam rebus loquamur quae te adiuvabunt ut optimam cremorem solarem tibi eligas.
Quid bona crema solaris continere debet?
Sunt paucae res magni momenti considerandae cum cremam solarem eligis quae optimam tutelam cuti tuae praebebit. Eas singulatim inspiciamus.
1. Num dicit "lati spectri"?
Primum quod inspicere debes cum cremam solarem eligis est utrum "lati spectri" sit. Simpliciter dictum, haec cutem nostram a radiis noxiis UVA et UVB solis protegunt.
- Radii UVA: Hi alte in cutem penetrant et causa praecipua sunt cur cutis rugosa fiat et vetustior quam est appareat.
- Radii UVB: Hi sunt qui cutem urere, rubescere, et dolere faciunt.
Crema solaris quae "lati spectri" appellatur te ab utroque genere radiorum proteget , ergo hoc verbum quaerere interest.
2. Quid est valor SPF?
Proxima res gravissima quaerenda est valor SPF (Factor Protectionis Solaris) . Hic mensurat facultatem cremoris solaris protegendi cutem tuam a radiis UVB sine ustione.
Finge, si sine cremore solari in solem exieris, cutis tua intra quindecim minuta rubescet. Si cremorem solarem cum SPF 30 adhibeas, per tricies illud tempus, quod est circiter quadringenta quinquaginta minuta, protectus eris.
MedicusPeriti suadent ut cremorem solarem cum SPF saltem 30 eligas. Quamquam valores SPF 50 maiores sunt (e.g. SPF 100), praesidium additum quod praebent a SPF 50 non multum differt.
| Valor SPF | Protectio a radiis UVB |
|---|---|
| SPF 30 | Protectio circiter 97% |
| SPF 50 | Protectio circiter 98% |
| SPF 100 | Protectio circiter 99% |
Sed memento, si in aqua ludis aut multum sudas, cremam solarem non tantam tutelam praebituram esse. Itaque eam saepius iterum applicare debebis.
3. Estne aquae resistens? (Aquae Resistentia)
Non omnes cremae solares aquae resistunt. Si in oceano, piscina nataturus es, aut sudaturus dum ludis athleticis es, elige unam quae "Aquae Resistens" inscripta est.
- Aquae Resistentia : Hae plerumque protectionem praebent etiam si in aqua per quadraginta circiter minuta maneas.
- Aquae Valde Resistentes: Hae protectionem per circiter octoginta minutas praebere possunt.
Sed hae non sunt "aquae imperviae", sed tantum "aquae resistentiae". Hoc significat earum efficaciam post tempus imminuturam esse. Quapropter , essentiale est cremam solarem iterum applicare postquam ex aqua egressus es vel postquam sudorem absterseris.
Genera cremoris solaris et quae continent
Crema solaris in duo genera principalia dividi potest: chemica et mineralia . Ingredientia et functiones horum duorum differunt.
| Typus | Cremor solaris chemicus | Cremor Solaris Minerale (Cremor Solaris Physicus) |
|---|---|---|
| Quomodo operatur | Cutis radios solis absorbet, in calorem mutat, et per cutem, velut spongia, emittit. | Cutis in superficie cutis quoddam impedimentum physicum creat, radios solis reflectens et deflectens, instar speculi. |
| Ingredientia principalia | Chemica ut oxybenzonum, avobenzonum, octinoxatum, octocrylenum. | Mineralia quae Zinci Oxidum et Titanii Dioxidum appellantur. |
| Res observandae | Investigationes suggerunt quasdam substantias chemicas per cutem in sanguinem ingredi posse, sed nondum constat utrum ullos effectus diuturnos in homines habeant. | Haec plerumque tuta habentur, sed interdum stratum album in cute relinquere possunt. Optima sunt hominibus cute sensibili. |
Si chemicis rebus non nimis faveas, cremorem solarem mineralem eligere potes. Haec etiam "crema solaris naturalis" appellantur.
Quomodo recte cremam solarem adhibere?
Etiam si optimam cremam solarem habeas, non proderit nisi recte adhibeatur.
Quantitas: Copiam copiosam (fere magnitudinem poculi iaculatorii) toti corpori soli exposito adhibe. Noli oblivisci liberaliter faciem, collum et aures applicare.
Tempus: Cremorem solarem saltem quindecim minutis antequam foras exeas adhibe. Hoc tempus dat ut in cutem absorbeatur et effectum habeat.
Iterum applicatio: Cremam solarem singulis duabus horis iterum applicandam est. Etiam citius iterum applica si lavas, sudas, aut linteo siccas.
Plura genera cremorum solaris sunt:
- Gel
- Cremor
- Lotio
- Asperge
- Baculum
Elige eam quae tibi maxime placet et quae tibi facillime adhibenda est. Maximi momenti est eam iusta quantitate et tempore apto adhibere.
Noli oblivisci, magni momenti esse cremam solaris etiam diebus nubilosis gerere, cum radii ultraviolacei per nubes penetrare et cutem tuam laedere possint.
Nuntius Domum Portandus
- Semper diem expirationis ante usum cremoris solaris inspice. Si dies nullus est, diem emptionis in ampulla scribe.
- Elige cremam solarem cum SPF saltem 30 et quae "lati spectri" dicit.
- Quantitatem palmae magnitudinis diligenter quindecim minutis antequam foras exeas adhibe.
- Repetere adhibendum est singulis duabus horis et post sudorem aut balneum.
- Si incertus es de crema solari apta cuti tuae vel si ullas curas de cute habes, cum medico tuo loquere.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum