Timetisne etiam equos? De aequinophobia omnia discamus!

Numquamne animadvertisti quomodo quidam homines nervosi, sudantes, et cor palpitanter afficiuntur cum equum vident? Quidam etiam imaginem equi videntes perturbantur. Hic fortasse non est timor minor. Hodie de hoc extremo et abnormali metu equorum, morbo qui Equinophobia, ut medicina appellatur, appellatur, loquemur.

Quid est Aequinophobia? Quidnam exacte est hic timor?

Simpliciter dictum, Aequinophobia est timor equorum immoderatus, abnormalis, et incoercibilis. Homines hac phobia affecti non solum equos timere possunt, sed etiam animalia ut equos, asinos, et mulos. Vocabulum "Aequinophobia" a vocabulo Latino "Equus" pro equo, et a vocabulo Graeco "Phobos" pro timore derivatur.

Alia res, aliud vocabulum pro hoc est (Hippophobia) . "Hippos" etiam nomen equi Graece est. Attamen, Anglice, vocabulum "equinum" saepissime ad res ad equos pertinentes adhibetur. Exempli gratia, qui equos equitat "eques" appellatur.

Quid revera timent hi timidi homines?

Persona aequinophobia affecta res huiusmodi timere potest:

• Equo vehi. Finge te equum pulchrum in Nuwara Eliya videre et cogitare, "Eum vehi volo," sed simulac prope accedas, cor tuum pulsare incipit, sudare incipias, et cogitas, "Oh, non possum," quod indicium huius timoris esse potest.
• Equum tenere licet, prope equum esse licet.
• Etiam cum imagines et videos equorum in pelliculis, programmatibus televisificis, vel etiam equum ex picturis animatis vides, timere potes.
• Sonitum equi hinnientis et sonitum ungularum crepitantis audivi.
• Etiamsi res sicut stabula equorum, sellas, lora, et frena equis adhibita vidi.

Paululum intellegamus quid sit phobia.

Bene, nunc videamus quid haec (Phobia) sit. (Phobia) est timor immoderatus, irrationabilis, et incoercibilis alicuius rei quae tibi revera nocere non verisimile est. Haec condicio cum perturbationibus anxietatis coniuncta est. (Equinophobia) similis est (Phobia) quae proprie de equis agit. Significat, cum equum vides, te timorem extremum habere "Oh, num me mordebit, num me calcitrabit, num casurum?"

Quam communis est timor equorum (Equinophobia)?

Difficile est exacte dicere quot homines phobiam specificam, ut Aequinophobia, habeant. Multi homines nemini dicunt se hunc metum habere, aut ne quidem intellegunt se eum habere. Attamen, inquisitiones in Civitatibus Foederatis Americae suggerunt circiter unum ex decem adultis et unum ex quinque pueris parvis phobiam specificam aliquando in vita sua evolvere. Ergo, Aequinophobia una ex his phobiis esse potest.

Quis Equinophobiam magis pronus est ad evolvendum?

Plerumque dicitur feminas hoc genus phobiae specificae magis propensas esse ad evolvendum. Attamen, quolibet aetatis et quolibet sexu occurrere potest. Aequinophobiae periculum maius tibi ob causas sequentes esse potest:

• Si quis in familia tua phobiam aut alias perturbationes anxietatis habet, aut si quis in familia tua equos timet.
• Interdum, mutationes geneticae (mutatio genetica) etiam tales perturbationes anxietatis causare possunt.

Quas alias phobias habere possunt homines qui equos timent?

Persona aequinophobia affecta alias phobias habere potest, ut:

• (Acrophobia): Timor altitudinis.
• (Basiphobia): Timor cadendi.
• Biophobia: Timor naturae, animalium, etc.
• (Thanatophobia): Timor mortis.
• Traumatophobia: timor iniuriae.
• Zoophobia: Timor animalium in genere.

Cur equos tam timemus?

Equi sunt animalia fortissima . Interdum mores eorum incerti esse possunt, praesertim si non rite eruditi sunt aut si male tractati aut neglecti sunt.

Multi homines timorem equorum post experientiam terribilem vel dolorosam cum equo experti sunt. Exempli gratia:

• Si de equo cadas et laesus sis.
• Si equus te mordet, calcat, aut calcitrat, laedis.
• Si alium ab equo laesum videris.
• Cum equo veheris, si equum regere non potes et currere incipit.

Finge te, puerum, territum esse cum equum in pompa effrenate currentem vidisti, aut amicum tuum ex equo delapsum bracchiumque fregisse. Etiam talis experientia causa esse potest cur postea equorum metum evolvas.

Quaenam sunt symptomata alicuius qui Equinophobia laborat?

Si equos vehementer times, omnia facies ut equos videas aut appropinques. Exempli gratia, si equos in pompa aut certamine videris, aufugies aut te latere conaris. Quidam prae timore lapidibus ebrii fiunt.

Aequinophobia etiam haec symptomata causare potest:

• Corpus meum frigescit.
• Vertigo et levitas capitis.
• Sudor immodica (Hyperhidrosis).
• Palpitationes cordis.
• Nausea.
• Difficultas spirandi (Dyspnoea).
• Corpus meum tremit et palpitat.
• Stomachus perturbatus, indigestio (dyspepsia).

Magni momenti:Quod unum aut duo ex his symptomatibus habeas, non significat te Equinophobiam habere. Attamen, si haec symptomata perseverant et actiones tuas cotidianas impediunt, optimum est consilium medicum petere.

Quomodo medici hanc condicionem (Equinophobiam) accurate diagnoscunt?

Cum medicum vides, de symptomatibus tuis et quibuslibet experientiis prioribus quas cum equis habuisti rogabunt. Etiam ad peritum salutis mentis, ut psychologum, referri potes. Ad phobiam specificam diagnoscendam, medici criteria ex Manuali Diagnostico et Statistico Perturbationum Mentalium (DSM-5) Societatis Psychiatricae Americanae utuntur.

Phobiam specificam, ut Equinophobiam, habere agnoscere potes si haec elementa impleantur:

• Si symptomata phobiae praedictae experiris cum equos vides aut de eis cogitas.
• Si hic timor equorum per sex menses saltem perseverat.
• Si consuetudines et consuetudines tuas cotidianas mutasti ut equos videas aut appropinques.
• Si qualitas vitae tuae propter haec symptomata (Phobiae) imminuta est.

Quibus modis hunc metum equorum superandum est?

Bona nuntia sunt haec: psychologus vel alius peritus salutis mentis te adiuvare potest ut timorem equorum superes et modereris. Unum vel plura ex his curationibus uti possunt.

• Therapia Cognitiva Comportamentalis (TCC): Haec implicat peritum tecum colloquentem (psychotherapiam vel therapiam per colloquium) ut inveniat quid post metum tuum lateat. Per (TCC) , variae technicae relaxationis doceris ut te ipsum tranquilles cum times, et etiam adiuvaris ut metum tuum superes.
• Therapia Expositionis: Haec curatio magni momenti est. Paulatim, lente, et modo moderato te rebus equis pertinentibus exponere implicat. Hoc facis dum technicas tranquillantes quas antea didicisti uteris. Primo, imago equi tibi monstrari potest. Deinde video. Tum equus e longinquo tibi monstrari potest, tum paulo propius, et denique aliquid simile equo tangenti tibi monstrari potest. Hoc simile est gradatim ad metum assuescere . Hoc etiam "Desensibilizatio" appellatur.
• Hypnotherapia: Haec te in transum inducit, statum attentionis intentae similem somno profundo, ut cogitationes et sensus tuos de equis mutes.
• Medicamenta:Dum curationem subis, interdum medicus tibi medicamenta anxietatis vel antidepressiva praescribere potest. Haec medicamenta symptomata tua moderari possunt, quo facilius ad loca ubi equi adsunt ire et his rebus occurrere potes donec curatio finita sit.

Quae aliae complicationes propter Aequinophobiam oriri possunt?

Si phobia non recte tractatur, verisimilius est ut ad alia problemata perducat. Exempli gratia:

• Depressio, segregatio socialis, cogitationes suicidales.
• Impetus panici et perturbatio panica.
• Morbus Usus Substantiarum.

Quando medicum videre debes?

Si quid horum experiris, medicum certe consule:

• Si subitos impetus panici habes.
• Si anxietatem perseverantem habes quae actiones tuas cotidianas vel somnum impedit.
• Si signa tristitiae ostendis, aut si ad medicamenta te vertere vis.

Quae sunt interrogationes magni momenti medico tuo proponendae?

Cum medicum consulas, utile est quaestiones huiusmodi ponere:

• Quid mihi hanc condicionem (Equinophobiam) causat?
• Quaenam methodus curationis mihi optima est?
• Num curationem similem Therapiae Expositionis experiri debeam?
• Quamdiu hanc curationem mihi sumere debebo?
• Possumne auxilium a medicamentis petere?
• Num de aliis complicationibus quae ex hac condicione oriri possunt conscius esse debeo?

Denique, res memoriae tenendae (Nuntius Domum Portandus)

Pro loco ubi habitas et quae tibi placent, facile difficileve equos vitare potest. Attamen, etiam in urbibus, vigiles equos vehunt et currus equis tractos ad transportandos peregrinatores utuntur. Itaque, verisimile est te equos alicubi aliquando offendere.

Phobia periculum aliarum phobiarum, perturbationum anxietatis, et impetuum panicorum evolvendorum augere potest, itaque optimum est auxilium petere ad hunc metum superandum. Methodi psychotherapiae, ut CBT et Therapia Expositionis, adiuvare possunt te timorem eundi loca ubi equi praesentes sunt et cum eis interagendi minuere. Non es solus, auxilium est.

` Timor equorum, aequinophobia, phobia, sanitas mentis, anxietas, curatio, equus`