Si gravida es, una res quam saepe cogitas est "Quis est optimus cibus pro mea et infantis mei valetudine ?" Hoc tempore, ab amicis et familia consilium accipis de variis generibus ciborum. Una ex rebus quas saepe audis est "Dactylos comede, corpori tuo optimi sunt." Quam bonus est hic dulcis fructus, qui dactylos appellatur, matri gravidae? Quae sunt eius commoda? Suntne ulla incommoda? De his omnibus hodie discamus.
Quae sunt commoda dactylorum ad valetudinem?
Dactyli non solum dulcedinem praebent. Fructus nutriens sunt, vitaminibus, mineralibus, et antioxidantibus refertus, quae corporibus nostris magni momenti sunt. Haec antioxidantia cellulas corporis nostri a damno protegunt. Magni momenti est ut iustum aequilibrium nutrimentorum tibi et infanti tuo per graviditatem consequaris. Itaque dactyli optimus cibus est ad hoc adiuvandum.
Inspiciamus praecipua nutrimenta in dactylis inventa et quam magni momenti sint matri gravidae.
| Nutrimentum | Quam magni momenti est matri gravidae? |
|---|---|
| Fibra alimentaria | Multae matres constipationem patiuntur in graviditate propter mutationes hormonales et supplementa ferri. Fibra in dactylis adiuvat ad alvi motus facilitandos et magnum levamen praebet. Tantum quattuor dactyli continent circiter 25% fibrae quotidianae commendatae. |
| Kalium | Kalium ad aequilibrium humorum in corpore conservandum necessarium est. Vomitus primis mensibus graviditatis minuere potest kalii gradus in corpore. Dactyli sunt cibus dives kalii, itaque hanc defectum supplere possunt. |
| Folatum | Hoc vitaminum essentiale est matri gravidae. Folatum adiuvat in evolutione systematis nervosi infantis et vitia natalia gravia, ut spinam bifidam, impedit. Attamen...Gravissimum est, quamquam dactyli folatum continent, tamen pilulam acidi folici a medico tuo praescriptam sumere debes. Dactyli tantummodo auxilium additum huic rei sunt. |
| Ferrum | Multi homines periculo anaemiae ferri carentiae tempore graviditatis obnoxii sunt. Hoc ad partum parvum, partum praematurum, et tristitiam post partum matri ducere potest. Dactyli ferrum continent, quod hanc condicionem quodammodo prohibere adiuvat. |
| Index Glycemicus Humilis (IG) | Simpliciter dictum, dactylos consumere non subito augmentum in gradu saccharo in sanguine efficit. Lente a corpore absorbetur. Hoc adiuvat ad diabetam gestationalem moderandam, quae in graviditate oriri potest. |
| Substitutum sacchari | Si his diebus aliquid dulce desideras, optima est dactylos edere loco dulcificantium artificiosorum, caramelli, aut glaciei cremoris. Studium invenit matres quae nimium sacchari artificialis tempore graviditatis consumunt functionem cerebri liberorum suorum afficere posse. Attamen, etiam inventum est saccharum ex fructibus naturalibus ut dactylis bonum esse ad progressionem intellectualem infantis. |
Estne vere tutum dactylos edere in graviditate?
Hoc problema est quod multi homines habent. Re vera, nullae sunt probationes quod dactylos consumere in graviditate ullum damnum afferat. Ergo nihil est de quo sollicitus sis . Eos quasi bonum et nutriens gustationem uti potes.
Sed, sicut in omnibus rebus, interest limitem servare cum dactylos consumis.
Sed de his quoque rebus cave.
Quamquam patria tuta est, haec duo quaeso attende:
- Caloriae abundantes: Dactyli fructus sunt paulo caloriis abundantes. Mediocriter, circiter quattuor dactyli circiter 277 calories continent. Per secundum trimestrum graviditatis, tantum 300 calories additionales per diem requiris. Ergo, paucos dactylos in die consumere potes.Noli nimium edere.
- Allergiae: Quamquam rarissime, nonnulli homines reactionem allergicam ad dactylos habere possunt. Si irritationem cutis vel pruriginem post dactylos consumptionem experiris, desine eos consumere et cum medico tuo loquere.
Num dactylos edendo partum acceleratur?
Haec opinio in societate nostra valde diffusa est. Multi credunt dactylos prope tempus partus consumendos processum curationis accelerare. Verumne est an non?
Investigationes invenerunt dactylos consumendos partum non provocare , sed cervicem uteri ad partum praeparare ( maturationem cervicis ) . Simpliciter dictum, dactyli cervicem mollire et ad partum praeparare adiuvant.
Una studia demonstraverunt matres quae circiter sex dactylos per diem ederent incipientes quattuor hebdomades ante diem partus, primum stadium partus breviorem habuisse et cervicem earum molliorem ante partum fuisse.
Praeterea, inventum est, cum dactyli hoc modo eduntur, necessitatem oxytocini, medicamenti quod interdum datur ad partum inducendum vel accelerandum, minui.
Ergo, dies non sunt remedium magicum ad partum incipiendum, sed adiuvare possunt ut processus paulo facilior fiat.
Nuntius Domum Portandus
- Dactyli sunt optima et nutriens merenda per graviditatem, plena nutrimentis pretiosis ut fibra, kalium, ferro, et folato.
- Dactylos edere plerumque tutum est. Sed cave de caloriis consumendis, te ad paucas nuces per diem limita, et de allergiis raris cave.
- Quamquam dactyli consumpti partum non incipiunt, cervicem uteri emollire possunt, partum faciliorem reddendo eiusque durationem breviando.
- Hoc est gravissimum: quantumvis boni sint dactyli, numquam pilulas acidi folici et ferri a medico tuo praescriptas omittas. Dactyli tantummodo bonum additamentum ad eas sunt.
- Si aliam valetudinem habes, ut diabetam gestationalem, fac ut cum medico tuo loquaris antequam dactylos in victum tuum addas.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum