Numquamne sensisti quasi humerus subito rigidus fieret, bracchium tollere non posses, aut difficultatem haberes res simplices facere, ut capillos pectere aut vestes mutare? Num noctu expergisceris cum dolore acuto in humero, neque te in unam partem vertere potes, neque te movere? Hoc saepe "Humerum Rigidum" appellamus. Etsi paulo molestum esse potest, nihil est quod timendum sit. Hoc accurate intelligamus.
Simpliciter dictum, quid est "Humerus Glacialis"?
Alterum nomen medicum pro "Humero Glaciali" est "Capsulitis Adhaesiva" . Hoc fit cum textus circa articulationem humeri tui crassi, rigidi fiunt, et motum impediunt.
Finge, articulatio humeri nostri est coniunctio trium ossium . Id est, os brachii superioris (humerus), os humeri ( scapula ), et clavicula. Haec omnia ossa inter se continentur et tegumento valido, sacciformi, proteguntur. Hoc capsula humeri appellatur.
Cum "humerus congelatus" oritur, haec capsula paulatim crassescit, rigida fit, et viscosa. Similis est panno humido quod cohaeret. Etiam quantitatem liquidi synovialis, qui articulationi labi adiuvat, minuit. Hoc movere humerum difficillimum reddit. Usum humeri propter dolorem minuis. Quo diutius eo non uteris, eo strictior capsula fit. Tandem, humerus in uno loco "congelatus" sentitur.
Quae sunt symptomata et stadia 'Humeri Glacialis'?
Symptomata principalia sunt dolor et rigiditas in humero. Hoc movere humerum difficillimum, interdum impossibile, reddit. Hic dolor plerumque sentitur sicut dolor hebes et molestus. Nonnullis hominibus, dolor noctu peior est, somnum difficillimum reddens.
Haec condicio plerumque per tres gradus progreditur. Videamus quae sint illa tria gradus.
| Scaena | Quid fit? (Quid accidit?) |
|---|---|
| 1. Gradus Congelationis | Dolorem sentis quoties humerum moves. Hic dolor paulatim crescit, praesertim noctu. Motus amplitudo humeri tui paulatim decrescit. Hoc stadium per sex ad novem menses durare potest. |
| 2. Scaena Glacialis | Hoc tempore, dolor paulum fortasse remittetur, sed rigiditas in humero insigniter augebitur. Difficillimum erit facere res ut bracchium tollere aut dorsum fricare. Hoc stadium circiter quattuor ad duodecim menses durat. |
| 3. Gradus Liquefactionis | Hoc est tempus curationis. Facultas movendi humerum paulatim ad statum normalem redit. Hoc a quinque mensibus ad duos annos fere durare potest. |
Cur "humerus congelatus" accidit? Qui sunt factores periculi ?
Nulla causa specifica est cur hoc quibusdam hominibus accidat, sed quidam coetus periculo maiori obnoxii sunt id contrahendi.
- Aetas et genus: Mulieres hanc condicionem magis proniores sunt, et frequentissimus est in hominibus inter annos quadragesimum et sexagesimum.
- Immobilisatio humeri: Si humerum diu movere non potes ob aliquam causam (exempli gratia, post brachium fractum in gypso , post ictum , vel post chirurgiam), hoc periculum augetur.
- Aliae condiciones medicae: Nexus etiam est inter hoc et quasdam condiciones medicas. Homines diabete affecti periculum 10% - 20% auctum habent "Humerum Glacialem" contrahendi. Praeterea, homines sequentibus condicionibus medicis affecti etiam periculo aucto obnoxii sunt:
- Morbus cordis
- Morbus thyreoideae
- Morbus Parkinsonianus
Quomodo medicus hoc agnoscit?
Nulla probatio specifica pro "Humero Gelido" est. Primum quod medicus tuus faciet te physice examinabit.
Medicus bracchium tuum in diversas partes movebit, et fortasse te etiam rogabit ut bracchium tuum ipse moveas ut videat quam longe id movere possis et ubi dolor oritur. Interdum, anaestheticum in humerum tuum iniici potest ut dolorem minuas et amplitudinem motus humeri tui probes.
Haec examinatio physica plerumque morbum diagnosticare potest. Attamen, radiographia, ultrasonus, vel MRI fieri potest ad alias condiciones excludendas, ut arthritidem vel rupturam musculi rotatorii.
Quae sunt curationes pro 'humero congelato'?
Bona nuntia sunt haec: plerique casus humeri congelati per se sanantur tempore procedente, etiam si non curantur. Attamen, tempus requirere potest, itaque magni momenti est curationem accipere ad dolorem moderandum et humerum tuum ad statum normalem reducendum.
Analgetica simplicia, qualia sunt NSAIDs (medicamenta anti-inflammatoria non steroidea), ut ibuprofenum, dolorem et tumorem minuere possunt. Si haec non sufficiunt, medicus tuus medicamentum validius praescribere potest.
Si symptomata gravia sunt aut tempore non meliorantur, medicus alias curationes commendare potest.
- Iniectio corticosteroidum: Iniectio in articulationem humeri dolorem celeriter minuere et mobilitatem augere potest.
- Distensio articularis: In hac procedura, medicus aquam sterilem in capsulam humeri iniicit, eam expandere faciens. Hoc humerum facilius moveri adiuvat.
- Physiotherapia: Exercitia sub ductu specialistae peracta adiuvare possunt ut humerus ad functionem normalem restituatur, sed hoc efficacius est in certis morbi stadiis.
- Chirurgia: Haec non est necessaria in plerisque casibus. Attamen, si nulla alia curatio efficax est, medicus tuus chirurgiam arthroscopicam commendare potest, quae parvam cameram et instrumenta adhibet ad removendum quodlibet textum haesitans intra humerum.
Modi ad dolorem domi levandum
- Fomenta calida/frigida: Applicatio ampullae aquae calidae vel frigidae dolorem et tumorem minuere potest. Relinque eam per XV-XX minuta. Inter utrumque etiam alternare potes.
- Therapia TENS (`Stimulatio nervorum electrica transcutanea`): Haec implicat mittere currentem electricum humilis tensionis per cutem utens parvo instrumento, signa doloris prohibens ne ad cerebrum perveniant. Attamen, certe cum medico tuo loqui debes antequam hoc genus instrumenti uteris.
Exercitia simplicia quae humeris prosunt
Exercitia lenia humerorum hanc condicionem levare et etiam impedire possunt ne evolvat. Sed memento, optimum est medicum vel physiotherapeutam consulere antequam haec exercitia incipias. Ne ea tam vehementer facias ut dolorem afferant.
Humeros ante exercitationem calefac. Optima ratio est balneum calidum sumere.
- Extensio penduli: Sta rectus et bracchium dolentem libere pendere sine. Altera manu, mensae incumbe. Nunc bracchium dolentem in circulo parvo decies ad unam partem et decies ad alteram partem verte.
- Extensio trans corpus: Manu sana, cubitum brachii dolentis prehende. Nunc brachium dolentem trans pectus ad alterum latus trahe. Tene positionem per XV-XX secundas donec distensionem in humero sentias. Hoc fac decies vel vicies in die.
- Extensio Mantilis: Mantile circiter tres pedes longum a tergo tene. Brachio sano sursum et brachio dolente deorsum tene. Nunc mantile brachio sano sursum trahe. Decem secundis tene donec tensionem in humero brachii dolentis sentias.
Quomodo cum 'umero congelato' dormire?
Maximum huius morbi problema est quod dolor noctu ingravescit. Hae admonitiones te adiuvabunt.
- Pulvinar aptum utere: Pulvinar elige quod caput, collum et spinam in positione recta teneat.
- Pulvinaria addita utere: In latere qui non dolet dormi. Pulvinar inter brachia pone. Hoc adiuvabit ut umeros tuos in linea maneant.
- Calide dormi: Utrem aquae calidae humeris tuis ante somnum adhibe. Hoc dolorem minuet et te melius dormire adiuvabit.
Nuntius Domum Portandus
- "Humerus Glacialis" est condicio in qua textus circa articulationem humeri crassiores et rigidi fiunt. Hoc non est de quo sollicitandum est.
- Hoc plerumque tres gradus habet (haesum, haesum, et dissolutum). Tempus ad sanandum requiritur.
- Plerumque haec condicio per se resonabit tempore procedente, sed magni momenti est curationem petere ad dolorem moderandum et ad statum normalem restituendum.
- Exercitia simplicia et medicamenta doloris multum levaminis afferre possunt.
- Si haec symptomata habes, medicum tuum consule ut accuratam diagnosim et consilium curationis accipias.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum