Timesne etiam te alicui appropinquare et necessitudinem inire? De Gamophobia loquamur!

Num interdum hoc modo te sentis? Num modo times et incommode te movet cum aliquis nimis propius tibi accedere conatur, aut cum relatio paulo longius progreditur? An paulum perterreris cum audis amicum desponsatum esse? Si haec tibi communia sunt, fortasse hac condicione laboras nec id quidem animadvertens.

Quid est Gamophobia?

Simpliciter dictum, Gamophobia est metus extremus obligationum. Hic metus tam vehemens est ut interdum incredibile sit iis qui hac condicione laborant in diuturna relatione esse. 'Gamos' Graecum vocabulum est pro 'matrimonio'. 'Phobos' significat 'metum'. Itaque, cum haec duo conveniunt, Gamophobia formatur.

Attamen quidam timent se committere consiliis longi temporis, ut universitatem, officium, aut locum ubi habitent eligere. Hic tamen metus differt a gamophobia, quae est metus necessitudinum personalium.

Quid homini cum Gamophobia accidere potest?

Nunc vide num quod horum symptomatum habeas. Persona Gamophobiae affectus haec experiri potest:

• Relationes amorosas diuturnas profundasque formare non possunt. Semper superficiales necessitudines conservare conantur.
• Cum in amore versaris , magnam anxietatem sentis. Semper cogitas, "Quando haec res dissolventur?", "Num me relinquet?"
• Etiam cum laetum et devotum par video , mirum quendam stuporem et inquietudinem sentio.
• Homines quibus propinqui sunt repellunt, aut subito necessitudines finiunt. Interdum nulla omnino causa.

Quid est phobia?

De Gamophobia modo locuti sumus. Quid igitur significat vocabulum "Phobia"? Phobia est genus perturbationis anxietatis valde commune. Hac in re, timorem extremum vel phobiam rerum habes quae revera innocuae sunt. Gamophobia etiam est perturbatio phobica specifica . Hoc significat te timere condicionem specificam: matrimonium vel relationem.

Quam communis est Gamophobia?

Difficile est exacte dicere quot homines phobiam specificam, ut gamophobiam, habeant. Multi homines hunc metum apud se retinent, aut ne quidem intellegunt se eum habere. Attamen, inquisitiones in Civitatibus Foederatis Americae indicant unum ex decem adultis et unum ex quinque iuvenibus hanc phobiam specificam aliquando in vita experturum esse.

Quis periculo maiori Gamophobiae evolvendae obnoxius est?

Quidam homines hanc condicionem magis proni sunt ad evolvendum. Exempli gratia, homines perturbationibus personalitatis ut Perturbatione Personalitatis Limitanea (PPL) laborantes, necessitudines vitare possunt propter metum vehementem desertionis et reiectionis. Etiam difficultatem habere possunt aliis confidendi.

Sunt alii plures factores periculi:

• Historia familiaris: Si unus e parentibus tuis aut aliquis quem amas phobiam aut perturbationem anxietatis passus est, fortasse etiam eandem rem times. Sicut liberi quosdam morbos a parentibus hereditant.
• Genus: Inventum est feminas magis propensas esse ad phobias specificas evolvendas quam viros.
• Causae geneticae: Investigationes praeliminares suggerunt nonnullos homines mutationem geneticam habere quae periculum anxietatis vel phobiarum auget. Hoc significat fortasse aliquid esse quod in genis tuis deest.

Quae aliae phobiae cum metu obligationis coniunguntur?

Saepe, homo plus quam unam phobiam habere potest. Plerumque, hae phobiae aliquid commune habent. Exempli gratia, aliquis qui timet obligationem, fortasse etiam alios timores habet, ut:

• Philophobia: Metum amoris significat.
• Pistanthrophobia: Timor aliis confidendi vel laedendi ab aliquo quem amas.
• Genophobia: Timor actionis sexualis vel intimitatis sexualis.
• Timor derelictionis: Constans timor ne aliquis te deserat.

Cur tam timeo obligationem? Quae sunt causae?

Multi timorem suum obligationis, vel matrimonii, rebus traumaticis in praeterito tribuunt. Re vera, gamophobia fortasse est responsio protectiva quam mens tua ad te protegendum elaboravit. Cogita de hoc, si non es obligatus relationi diuturnae, ne dolorem quidem senties.

Hic sunt aliae causae possibiles Gamophobiae:

• Discordia parentum: Liberi qui disputationes, rixas, aut divortium difficile parentum viderunt, fortasse timebunt ne in necessitudinem ineant quae difficultates afferet dum crescunt. Exempli gratia, Nilanthi, cum puella esset, parentes suos semper rixantes videbat. Tandem separati sunt. Nunc, etiam si quis Nilanthi adire conatur, timet, cogitans, "Num vita mea similis erit vitae matris?"
• Dolor cordis prior:Adulti qui laesi sunt a separatione, divortio, aut infidelitate, fortasse timeant iterum coniungi. Paulatim, haec electio in metum verti potest. Finge, Kasun primo amore graviter laesus est. Deinde statuit se numquam iterum tam propinquum cuiquam futurum esse. Nunc ei timor est.
• Timor ne aliquid amittatur (FOMO): Quidam timent, "Si huic personae me dedico, num meliorem invenire non potero?" Quam ob rem nemini se obligant.
• Influentiae culturales vel religiosae: Quaedam culturae matrimonia comparata promovent sine respectu amoris vel affectum. Si non licet tibi socium eligere, fortasse timebis te plene relationi committere. Praeterea, si sodalis communitatis LGBTQ+ es, fortasse timebis matrimonium inire si religio vel cultura tua tali unioni adversa est.

Quae sunt symptomata Gamophobiae?

Si gamophobia laboras, symptomata physica huiusmodi experiri potes cum de concubitu cum aliquo cogitas:

• Sensatio quasi corpus tuum frigescat (Horros).
• Vertigo et levitas capitis.
• Sudor immodica (Hyperhidrosis).
• Palpitationes cordis. Sentis quasi pectus tuum palpitet.
• Nausea.
• Difficultas spirandi (Dyspnoea).
• Tremor vel concussio.
• Perturbatio stomachi vel indigestio (dyspepsia).

Quomodo Gamophobiam agnoscere?

Medici aestimatione salutis mentis utuntur ad gamophobiam diagnoscendam. Nullum examen specificum ad eam exstat. Medicus te de symptomatibus tuis, historia salutis mentis tuae, et utrum alias phobias habeas, interrogabit. Te etiam ad peritum salutis mentis qui in phobiis et perturbationibus anxietatis peritus est remittere possunt.

Quomodo timorem obligationis superare? Quae sunt curationes?

Hoc est gravissimum. Sunt modi ad hunc metum superandum. Multi homines inveniunt genus psychotherapiae, quod Therapia Cognitiva Comportationalis (TCC) appellatur, se adiuvare ut metum suum obligationis superent. TCC operatur per identificationem causarum subiacentium timoris tui obligationis et mutationem illorum cogitationum. Therapeuta te adiuvare potest ut has perceptiones negativas in perceptiones positivas de obligatione et matrimonio mutes. Discere etiam potes quomodo cum caris tuis de hac phobia loqui.

"Memento, TCC est quasi amicus qui cogitationes chaoticas in mente tua identificat et te adiuvat eas ordinare."

Alia methodus curationis est Therapia Desensibilizationis Systemicae . Haec est species therapiae expositionis . Demonstrata est multis hominibus auxilium ferre ad superandas phobias specificas.

Therapia expositionis:

• Doceberis symptomata tua moderari per rationes relaxationis , velut exercitia respirationis profundae et meditationem.
• Paulatim, paulatim notioni vinculi formandi exponitur. Hoc significat te non rogari ut rem magnam simul facias, sed parvis gradibus incipias.
• Munera ex vita reali tibi dabuntur ut metum tuum ne te in relationem diuturnam committas superes.

Quae sunt complicationes possibiles Gamophobiae?

Te perpetuo a dilectis tuis alienare et necessitudines vitare valetudinem tuam corporis et mentis negative afficere potest. Fortasse tales res experieris:

• Depressio et cogitationes suicidales.
• Impotentia (viris)
• Anxietas et impetus panici.
• Perturbatio usus substantiarum. Quidam ad vias falsas se convertunt ut hunc metum effugiant.

Quando medicum videre debeo?

Si quid horum experiris, medicum certe consule:

• Si impetus panici accidant.
• Si anxietatem perseverantem habes quae vitam cotidianam aut somnum impedit.
• Si signa tristitiae vel abusus substantiarum adsunt .

Quas quaestiones medico meo proponere debeam?

Cum medicum consulas, utile est quaestiones huiusmodi ponere:

• Quid mihi hanc phobiam causat?
• Quae est optima curatio mihi?
• Psychotherapiam petere debeam?
• Quamdiu curationem subire debebo?
• Num de complicationibus sollicitus esse debeam?

Tandem, hoc memento (Nuntius Domum Portandus)

Solet nobis omnibus paulum dubitationis et haesitationis (etiam "frigidae pedes" dictae) esse cum in relationem ineamus. Attamen, pro aliquo cum gamophobia, hic timor tam vehemens esse potest ut eos paralyzare possit. Hoc significat metum eos impedire quominus relationem promoveant et profunda vincula cum aliis forment.

Si antea laesus es, gamophobia fortasse modus est te ab eodem dolore iterum experiendo protegendi. Sed memento, superari potest. Therapeuta peritus te adiuvare potest ut hunc metum superes. Tempore procedente, tu quoque in felici et stabili relatione esse potes. Numquam timeas auxilium petere. Non es solus.

Gamophobia , timor obligationum, timor matrimonii, anxietas, phobia, psychotherapia