Diaeta Ciborum Molium pro Doloribus Abdominis — Quid est? Inveniamus!

Tu quoque interdum dolorem ventris habuisti, vel fortasse post chirurgiam, et medicus tibi dixit "levem cibum tantum per paucos dies consumere"? Tum fortasse te interrogabis, "Quidnam reapse est hic levis cibus? Quomodo reapse hoc facis?" De hoc hodie loquemur. Hoc recte scire tibi perutile erit.

Quid est haec diaeta ciborum mollium?

Simpliciter dictum, victus mollis est victus facile manducandus, mollis, et fibris parcus, et celeriter digeritur . Interdum hoc victum mollem gastrointestinalem (GI) appellamus. Hoc genus victus plerumque post chirurgiam commendatur, cum stomachus perturbatus es, vel cum intestinis tuis requiem dare vis. Cogita, intestina nostra quasi machina sunt. Interdum requiem, aliquid in quo laborare possint, nonne? Idem est.

Cum hac diaeta uteris, cibos "facile digestibiles" consumere debes et a cibis "difficilibus digestibilibus" abstinere . Sicut solum bonum oleum in currum immittimus, ita ventres nostros cibo apto et commodo tempore opportuno pascere debemus.

Interest hoc modo vesci pergere donec medicus vel diaetarius tibi dicat. Hoc duas vel tres hebdomades durare potest, vel donec appetitus revertatur et motus alvi ad statum normalem redeant. Si difficile tibi est domi vesci, fac ut cum medico vel diaetario loquaris. Illi te adiuvare poterunt.

Quod aliquis dixit non omnes cibos tibi bonos esse, non ideo bonos esse. Si post cibum quendam consumptionem inflatum sentis aut difficultates stomachi habes, eum cibum per aliquot dies desine, deinde iterum conare. Corpus cuiusque differt, ergo tibi inveniendum est quid tibi prosit.

Noli oblivisci diligenter legere inscriptiones ciborum involucrorum quos ex taberna emis . Quod tibi observandum est, est eligere cibos qui minus quam duo grammata fibrae per portionem habent . Hoc enim tempore cibos qui paucos fibrae continent inspicimus.

Nisi diaetae peritus vel medicus aliter monuerit, levem victum sic eligere potes. Memento, si post certum cibum consumptionem te incommode sentis, eum per aliquot septimanas desine et postea iterum conare.

Quibus aliis cavere debemus cum hanc victum ciborum mollium sequimur?

Bene, nunc videamus quae alia puncta magni momenti necessaria sint ad hanc diaetam recte sequendam. Si haec recte sequeris, haec diaeta magnum auxilium erit ad te celeriter convalescendum.

• Cibum bene manduca: Hoc unum ex rebus maximis momenti est. Omnem morsum quem edis manduca donec crassitudinem puree solani habeat.Ita. Noli cibum deglutire statim ac in os induxeris. Quo magis cibum manducas, eo facilius corpori tuo digeri potest. Sicut cum oryzae os bene manducamus, levius in ventre nostro sentitur. Hoc onus in ventre nostro magnopere minuit.
• Pluries in die ede: Facilius est quattuor vel sex parvas cenas in die consumere quam tres magnas cenas simul. Perge parvas cenas singulis paucis horis per diem consumere. Hoc adiuvabit ut stomachus tuus minus plenus sentiatur et facilius concoquatur.
• Multum aquae bibe: Saltem octo pocula aquae per diem bibere debes. Hoc includit cibos liquidos ut pulmentum, glaciem cremoris, sorbetum, glacies gelatae (ut Popsicles®), ius, gelatinam, et iogurtum. Non bonum est aquam in corpore tuo manere permittere, praesertim cum convalescis.
• Cave defectus nutritionis: Cum haec diaeta quosdam cibos (praesertim olera, fructus et legumina fibris abundantia et difficulter digesta) restringat, fortasse nonnullis nutrimentis corpori tuo necessariis carebis. Si tibi suadetur ut hoc modo plus quam duas vel tres hebdomades edas , fortasse multivitaminum sumere debebis. Attamen, medicum tuum consulere debes antequam ullum supplementum vitaminicum vel minerale sumas. Illi erunt qui tibi exacte dicent quid et quantum tibi opus sit. Non est bona idea vitaminas ex tempore sumere.
• Quomodo fibras rursus addere: Postquam symptomata tua meliorata sunt, paulatim plura cibaria fibris dives in victum tuum addere debes. Fibra pars magni momenti est diaetae aequilibratae. Fibra essentialis est ad functionem intestinorum et ad constipationem prohibendam. Noli nimium simul addere. Conare novum cibum (e.g., holus vel fructum fibris dives) singulis binis vel tribus diebus addere ut videas an stomachum perturbet, te impleat, an motus alvi mutet.
• Varietatem ciborum consume: Varietatem ciborum consumere magni momenti est ad bonam valetudinem. Loco idem cotidie edendi, conare quam plurima diversa consumere (intra has leves restrictiones ciborum). Hoc modo, fere omnia nutrimenta quae corpus tuum requirit accipies.

Maximi momenti est haec omnia consilio medici vel nutritionistae facere. Ipsi sunt qui sciunt quid pro condicione tua optimum sit. Si quas quaestiones habes, ne dubita eos interrogare.

Bene, videamus igitur quomodo exemplum consilii prandii per diem parare possimus. Hoc facile digerendum est et aptum primis duabus vel tribus hebdomadibus post chirurgiam. Sed hoc exemplum tantum est; secundum tuas necessitates, commoditatem, et quae domi habes, id mutare potes.

Videamus quale exemplum cibariorum appareat.

En tibi consilium ciborum pro die, quo ideam capere potes. Haec sunt levia et facile concoquenda.

Ientaculum

Optio 1:

• Frittata cum caseo.
• Crustulum annuum vel muffin Anglicum.
• Duo cochlearia parva gelatinae uvae.
• Poculum lactis (2% pinguis) (circiter octo uncias).

Optio II:

• *tres quartae partis cyathi iogurti Graeci vanillae*
• Musa (bene matura).
• Frustum panis albi butyro vel butyro arachidis unctum.
• Poculum theae (calidae vel frigidae, cum minus saccharo).

Prandium

Optio 1:

• Pullus assus (circiter quattuor unciae) cum petroselino subtiliter conciso.
• Dimidia cyathi solanorum excorticatorum, bene coctorum, et contusorum, cum iure fusco leni.
• Dimidia cyathi fabarum viridium coctarum in vasis conservatarum.
• Dimidium cyathi pomorum coctorum.
• Biscoctum cum fragmentis chocolatis.
• Poculum limonatae.

Optio II:

• Sandwich e gallinaceo et caseo Helvetico factum in duabus frustulis panis siliginis sine seminibus, cum paululum maionis et sinapis ad gustum.
• Dimidium cyathi pomorum coctorum.
• Fasciculus parvus crustulorum solani coctorum, circiter XX-XXX grammata.
• Poculum limonatae.

Merenda pomeridiana

• Frustum casei mozzarellae filati.
• Quattuor vel sex crustula salsa, vel fasciculus pretzelorum magnitudinis gustationis.
• Poculum aquae.

Cena

• Ferculum pastae penne cum iure carnis. Si placet, caseum Parmesanum superasperge et paulum olei olivae vel butyri adde.
• Frustum panis Italici sine seminibus.
• Poculum daucorum bene coctorum.
• Dimidia poculi cremoris glacialis vanillae.
• Poculum theae frigidae.

Merenda vespertina

• Dimidia cyathi casei recentis, pulmenti, vel gelatae.
• Dimidia cyathi persicorum in vasis conservatorum.
• Poculum aquae.

Nunc fortasse bonam notionem habes quid sit victus ciborum mollium et quomodo eum parare. Memento, hoc tantum exemplum est. Cum medico tuo vel nutricionista loqui potes ut indicem ciborum tibi aptorum conficiat. Fortasse tibi dicent ut alios cibos praeter hos addas vel removeas.

Quid igitur est nuntius principalis ex hac fabula?

Simplicissimum est. Si medicus tibi dicit ut cibum mollem sequaris , tibi dicit ut stomachum et systema digestionis paulum quietis des, ut facilius operentur. Hoc non est aliquid quod timeas, sed aliquid quod facis ut convalescentiam tuam acceleres.

• Praecipuum quod meminisse debes est cibum bene mandere et lente edere. Hoc in consuetudinem fac.
• Plures parvas cenas in die sumere melius est quam unum magnum cibum simul sumere. Lenius est stomacho.
• Aquam copiosam bibe. Ne corpus tuum arescere sinas.
• Vitanda sunt cibi qui te aliquamdiu incommode sentiant. Non omnia omnibus conveniunt.
• Fibrae copiae in cibo involucris conscia est. Inscriptionem lege.
• Noli res sicut vitaminas sine consilio medico sumere. Alia problemata causare potest.
• Ubi melius te senties, plus fibrae in victu tuo addere incipe. De hoc cum medico tuo loquere.

Maximi momenti est praecepta medici vel nutritionistae accurate sequi. Ipsi sunt qui te recta via pro tua condicione ducent. Ergo, nihil est de quo sollicitus sis. Hoc tantum per breve tempus est. Si recte feceris, cito convalesces et cibos quos amas iterum edere poteris! Celerem tibi convalescentiam opto!

` Victus levis, Victus ciborum mollium, Victus gastrointestinalis, Cibus pro stomacho perturbato, Cibus facile digestus, Victus post chirurgiam, Nutritio`