Acer ille dolor qui e calce oritur simulac mane e lecto surgis et pedem in terram ponis... Num hoc tibi assuetus est? Dolor sedatur cum paulum ambulas, deinde dolor redit cum surgis postquam paulisper sederis? Solum ii qui hoc dolore laborant sciunt quam difficile sit cotidianum opus cum hoc dolore facere. Multi putant spinam revera in calce haesisse, aut os exisse. Re vera, haec condicio fortasse est calcarium calcaneum, quod medicinaliter calcarium calcaneum appellatur . Hodie de hoc, causis eius et curatione modo simplicissimo, ut tu intellegere possis, loquemur.
Quidnam accurate est calcarium calcaneum?
Simpliciter dictum, calcarius calcaneus est nova protrusio ossea quae in parte inferiore ossis calcanei formatur, aculeo parvo similis. Speciatim, haec protrusio ossea formatur ubi os calcanei crassam fasciam textus quae per latus pedis decurrit ( fascia plantaris appellata) contingit.
Finge, circiter quindecim centesimae societatis nostrae hoc morbo laborant. Sed res mirabilis est quod multi homines ne sciunt quidem se calcarium calcaneum habere. Causa huius est quod plerumque hic calcarius osseus ipse dolorem non efficit. Multi homines eum casu inveniunt cum medicum propter dolorem calcanei vident et radiographiam accipiunt. Hoc non est aliquid quod uno aut duobus diebus evolvitur, sed gradatim per tempus evolvitur.
Calcaris calcanearis et fasciitis plantaris suntne idem?
Hic est ubi multi homines confunduntur. Hae duae condiciones inter se conexae sunt, sed non idem sunt. Hoc clare intelligamus.
- Quid est Fasciitis Plantaris?: Ut antea dixi, est crassa fascia textus quae "Fascia Plantaris" appellatur, quae a calce ad frontem pedis nostri extenditur. Haec quasi chorda arcus operatur, arcum pedis nostri sustinens. Usus immodicus, calceamenta inepta gerens, et stare diutius potest facere ut haec fascia textus distendantur, tumeant, et interdum micro-scissiones formentur. Hoc est quod "Fasciitis Plantaris" appellamus. Symptoma principale huius est dolor acutus et pungens quem antea memoravi cum primum mane surrexi.
- Quomodo calcarium calcaneum oritur?: Nunc finge te diu `(Fasciitidem Plantarem)` habuisse. Hoc significat fasciam perpetuo extendi et inflammari. Corpus nostrum huic diuturnae tensioni et inflammationi respondet. Corpus cogitat, "Hic problema est, hoc firmare debeo." In responsione, corpus calcium additum deponit ubi fascia cum osse calcanei connectitur et novum os aedificare incipit. Tempore procedente, hoc fit `(Calcarium Calcaneum)` qui spinae similis est.
Simpliciter dictum, "Fasciitis Plantaris" causa est, "Calcaris Calcaneus" effectus. Nonaginta novem centesimis temporis, calcaris calcaneus non causa est doloris calcanei, sed fasciitis plantaris quae eum effecit.
Quam ob rem multi homines cum calcario calcaneari dolorem non sentiunt. Fortasse morbum suum (fasciitis plantaris) sanaverunt, sed solum calcarius osseus qui formatus est remanet.
Quomodo hoc invenis, Doctor?
Cum medicum dolore calcanei obnoxium ades, primum quod ille vel illa faciet est pedem tuum diligenter examinare. Locum doloris considerabunt, num tumor ullus sit, et num dolor cum motu pedis mutetur. Etiam de actionibus tuis cotidianis, ludis athleticis quos exerces, et genere calceorum quos geris interrogabunt.
Saepe hoc examen solum indicare potest condicionem. Attamen optima via ad confirmandum utrum calcarium calcaneum habeas est radiographia pedis tui habere. Parva protrusio ossea clare videri potest in imagine radiographica.
Quae sunt curationes huius?
Maxime hic intellegendum est medicos non calcarium calcaneum curare, sed morbum qui eum efficit et dolorem efficit (fasciitis plantaris). Etiam si calcarium osseum adest nec dolorem efficit, non opus est eum removere. Finis principalis curationis est dolorem et tumorem moderari et fasciam plantarem sanare.
Hae sunt curationes quae plerumque dantur:
- Quies: Actiones quae pondus nimium in calcaneum imponunt et dolorem augent (currere, saltare, diu stare) vel intermittere vel ad tempus reducere debent.
- Glaciei Applicatio: Glaciei cubuli panno involutae vel ampulla aquae frigidae sub calce per XV-XX minuta pluries in die applicatio dolorem et tumorem magnopere minuere potest.
- Medicamenta: Medicamenta anti-inflammatoria a medico tuo praescripta ad dolorem et tumorem minuendum sumere potes. Numquam analgetica pro libitu tuo uti perge. Semper consilium medicum pete.
- Calceamenta et fulcra apta: Hoc magni momenti est. Calceos gerere debes qui bonum arcum pedis sustinent, pressionem in calcaneum minuunt, et mollitiem habent. Interdum, medicus tuus commendare potest ut fulcra specialia (insertiones calceorum / tegumenta calcanearia) quae intra calceos tuos ponuntur.
- Exercitia: Sunt exercitia simplicia extensionis quae fasciam plantarem et musculos pedis roborant et extendunt. Haec sub ductu physiotherapeutae facere te celerius convalescere potest.
Quae causae periculum calcarium calcaneorum evolvendi augent?
Sunt quaedam causae quae periculum calcarium calcaneariorum et fascitidis plantaris contrahendi augere possunt. Quaedam ex his sunt quae mutare possumus, alia vero quae moderari non possumus. Interest horum conscium esse.
| Factor Periculi | Descriptio et quae facere possumus |
|---|---|
| Res quas mutare possumus | |
| Cursus et saltus actiones | Cursus in superficiebus duris, praesertim bituminis et cementi, magnam pressionem in calcaneos imponit. Optimum est exercere in superficie molli, ut in campo gramineo. |
| Calceamenta inapta | Gerere soleas planas et calceos qui pedem non sustinent, plantas detritas, aut calceos qui pedem non sustinent, periculum auget. Ger calceos qui bene aptentur et arcum pedis sustinent. |
| Nimis stare | Si maximam partem diei ob laborem vel alias causas stas, pressio in pedes tuos magna est. Semper sedere et paulisper quiescere potes. |
| Obesus | Crescente pondere corporis nostri, pressio in pedes nostros augetur cum quolibet gradu quem facimus. Moderatio ponderis nostri hanc pressionem minuere potest. |
| Res quas nobis difficile est mutare | |
| Senescentia | Dum senescimus, flexibilitas fasciae "Plantar Fasciae" in pedibus nostris decrescit. Praeterea, naturalis adiposus pulvinus sub calce tenuior fit. Hoc periculum damni auget. |
| Forma pedis | Quidam pedibus planis nascuntur, alii arcubus altis. Utroque in casu, pressio in pedem inaequalis fieri potest, quod ad progressionem "Fasciitis Plantaris" ducit. |
Num hoc chirurgiam requirit?
Hoc est aliquid quod multi timent. "Si calcar est, num necessario excidi et removendi erit?" Sed veritas est, chirurgia ad calcar calcaneum removendum rarissima est.
Ut antea dixi, calcarius calcaneus non est causa doloris. Ergo, medicus chirurgiam tantum considerabit si omnes aliae curationes (quies, glacies, medicamenta, exercitatio) dolorem post 6-12 menses minuere nequiverunt. Propositum principale chirurgiae est tensionem in "Fascia Plantari" levare. Eo puncto, calcarius calcaneus etiam removeri potest, sed id non est finis principalis.
Memento igitur, calcarium calcaneum sine chirurgia non abibit, sed permanens est semel formato. Attamen, cum non doleat, non opus est eum removere. Curatio morbi qui dolorem efficit (Fasciitis Plantaris) problema solvet.
Memento has quaestiones medico tuo proponere.
Cum medicum viseris, si paratus eris has quaestiones ponere, melius huius rei intellegere poteris.
- Cur calcaneus meus tam vehementer dolet? Num hoc a calcario calcaneari causatur?
- Quid domi facere possum ut hunc dolorem minuam?
- Quales calceos gerere debeo?
- Quae exercitia mihi apta sunt?
- Num haec condicio omnino sanatur? Quamdiu tempus requiretur?
- Si dolor meus non recedit, quae sunt curationes proximae?
Noli timere has quaestiones rogare. Quo plus de morbo tuo scias, eo melius ad processum sanationis conferre potes.
Nuntius Domum Portandus
- Calcarius calcaneus est parvus calcarius osseus qui in osse calcanei crescit. Attamen, haec non est causa doloris calcanei in plerisque casibus.
- Causa principalis doloris calcanei est fasciitis plantaris, quae est tumor et tensio fasciae textus in planta pedis.
- Finis principalis curationis non est calcarium calcaneum removere, sed morbum qui dolorem causat (fasciitis plantaris) sanare.
- Haec condicio plerumque quiete, expositione frigoris, calceis rectis indutis, et exercitationibus a medico tuo praescriptis mitigari potest.
- Si dolor per curationes non remittitur, ne dubita medicum tuum iterum videre.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment