Numquamne tibi necesse fuit post cruris laesionem aut chirurgiam baculis uti? Fortasse alicui in familia tua usus est. Primo aspectu, hoc paulo difficile et incommodum videri potest, sed cum semel recte uti didiceris, non tam difficile est. Bacula sunt instrumentum magni momenti quod te adiuvat ut ambules et stas dum cruri, genu, aut talo laeso quiescas. Videamus quomodo his baculis tuto et facile utaris.
Quando tibi baculis uti necesse est?
Post cruris iniuriam vel chirurgiam, baculis uti valde commune est. Exempla quaedam hic sunt:
- Laesiones athleticae: A distorsionibus ad laesiones genuum ut lacerationes ligamenti cruciati anterioris vel lacerationes menisci, baculi requiruntur donec sanentur.
- Fracturae: Cum os in crure, genu, talo, vel pede frangitur (fracturae), baculi necessarii sunt.
- Morbi ligamentorum vel tendinum: Medicus tuus etiam bacula commendare potest ad condiciones ut ruptura tendinis Achillis vel tendinitidem.
- Chirurgia: Baculi etiam necessarii sunt post chirurgiae corporis inferioris, praesertim chirurgiae communes sicut chirurgia arthroscopica.
Quantum pondus crus laesum ferre potest?
Haec quaestio magni momenti est. Quantum ponderis in crure laeso imponere potes a natura iniuriae et gradu convalescentiae tuae pendet. Medicus vel physiotherapeuta tuus tibi instructiones claras de hoc dabit. Hoc "pondus ferendum" appellamus. His verbis uti possunt:
| Quod medicus dicit (Terminus Medicus) | Significatio simplex |
|---|---|
| Non-pondus ferens | Noli pondus aliquod in crure laeso imponere. Crus illud a terra leva dum ambulas. |
| Tactus digitorum ad aequilibrium solum | Apices digitorum pedum tantum tange ut aequilibrium serves. Nullum pondus in eos impone. |
| Pondus partiale sustinens (e.g., 50%) | Certam tantum partem ponderis corporis tui (e.g. 50%) in crure laeso sustinere potes. Noli plus ponderis in eo imponere quam medicus tibi praescripsit. |
| Pondus ferens pro tolerantia | Quantum potes ponderis sine dolore tollere potes . Si dolorem sentis, amplius ne tollas. |
Quae genera baculorum sunt?
Plura genera praecipua baculorum sunt. Frequentissima in patria nostra visa est ea quae sub axilla ponitur.
| Typus baculorum | Descriptio |
|---|---|
| Crustae axillares/axillares | Hae sunt species vulgatissimae . Habent pulvinar in summo quod sub axilla aptatur. Etiam manubrium habent. |
| Crustae antebrachii/cubiti | Hae plerumque paulo breves sunt. Habent manicam quae circa brachium, paulo infra cubitum, aptatur, et locum ubi eam teneas. |
| Crustulae canalium | Hae non admodum communes sunt. Partem habent sacculum similem, quae sub brachio poni potest. |
Quomodo bacula faciliora ad usum et tutiora reddenda sunt?
Bacula ut tibi perfecte aptentur accommoda.
Antequam baculis utaris, necesse est eas ad altitudinem tuam exactam accommodare.
- Plurimae baculae altitudine aptari possunt. Medicum vel physiotherapeutam ad hoc auxilium pete .
- Pro baculis axillaribus, spatium circiter duorum digitorum inter summum baculi et axillam esse debet cum erectus stas.
- Manubrium ad altitudinem coxae esse debet, cubitis leviter flexis.
Magni momenti: Pondus corporis tui manibus in manubriis baculorum sustinere debes. Numquam in axillis incumbas dum pondus portas. Hoc faciendo nervos et vasa sanguinea sub axillis laedere potes. Etiam te celerius defatigabit.
Consilia salutis memoria tenenda
- Inspice an apices gummati in fundo baculi in bona condicione sint nec detriti.
- Postquam foras ambulaveris, inspice num lapides, lutum, aut folia in his ansae gummeae haerent. Haec lapsus et casus causare possunt.
- Intra domum tuam et locum laboris, res quae in solo implicari possunt (funes, tapetia) remove.
- Fac ut baculis utaris donec medicus tibi dicat. Etiam si melius nunc valere sentis, eas intermittere antequam tempus expletum sit ad novam laesionem vel damnum regionis ubi chirurgia subiisti ducere potest.
Discamus stare, sedere, et ambulare baculis utentes.
Quomodo e sella surgis?
1. Paulo ante in sella, versus angulum, sede.
2. Utrasque baculas coniunge et manu ex adverso cruris laesi tene .
3. Nunc, unam manum super baculos et alteram manum super sellam pone, et lente surge, pondus in crure bono imponens .
4. Ubi bene aequilibratus eris, ambas baculas sub axillis pone.
Quomodo a stando sedes?
1. Inclina te ad sellam et inclina te donec angulos sellae contra crura tua sentias.
2. Aequilibrium serva pondere in crure bono imponendo.
3. Utrasque baculas ex axillis remove et una manu eas coniunge.
4. Sellam altera manu post tergum tene et sede.
Quomodo ambobus baculis ambulas?
1. Primum, rectus sta et te bene libra.
2. Utrasque baculas et crus laesum simul paulum antrorsum pone.
3. Nunc pondus in manubria baculorum pone et crus bonum antepone.
4. Postquam iterum in aequilibrio fueris, gradum proximum fac.
Difficillimum plerisque hominibus: scalas ascendere et descendere
Scalas ascendere et descendere pars difficillima est. Hoc facere debes valde caute et diligenter . Si fieri potest, aliquem adiuvare. Regula simplex est: "Sursum cum bonis, deorsum cum malis." Hoc significat...Cum ascenditur, crus bonum ante est, cum autem descenditur, crus malum (laesum) ante est.
Ascendamus scalas.
- Si manubrium adest:
1. Ansam firmiter una manu tene.
2. Utrasque baculas sub altera axilla colloca.
3. Crus bonum primum attolle.
4. Deinde, crus laesum et bacula eleva.
- Si nullum auxilium est:
1. Crus bonum primum attolle.
2. Deinde, ambas baculas et crus laesum simul attolle.
Descendamus per scalas.
- Si quod auxilium habes:
1. Ansam firmiter una manu tene.
2. Utrasque baculas sub altera axilla pone.
3. Primum, crus laesum et bacula in gradu inferiore pone.
4. Deinde crus bonum ad gradum inferiorem duc.
- Si nullum auxilium est:
1. Primum, duas baculas in gradu inferiore pone.
2. Deinde crus laesum demitte.
3. Crus bonum ad finem deduc.
Methodus alternativa: Si times aut te incommode sentis scalas ascendere aut descendere, hoc sedens facere potes. In scalibus sede et manibus et crure bono utere ad gradum singulos ascendendum vel descendendum. Haec methodus multo tutior est.
Nuntius Domum Portandus
- Antequam baculis utaris, eas ad altitudinem tuam exactam, medici vel physiotherapeutae auxilio, aptare cura.
- Pondus corporis manubriis baculorum sustineri debet. Numquam baculis inniteris dum pondus portas.
- Lente ac caute move cum per scalas ascendis et descendis. Memento: crus bonum sursum ascendendo, crus malum deorsum descendendo.
- Domum tuam et locum laboris locum tutum fac, liberum ab obstaculis quae te offendere possint.
- Noli uti baculis donec medicus tuus id commendaverit. Etiam si tibi videtur te celeriter convalescere, praecepta sequendo novam laesionem vitabis.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum