Interdum cogitamus, "Cur mihi hoc accidit? Semper difficultates habeo cum hominibus qui me circumstant." Cum necessitudines cum familia, amicis, et opere male eveniunt, magnam pressionem sentimus. Interdum hoc etiam ad tristitiam ducere potest. Tum de peculiari curationis ratione loquimur quae nos adiuvare potest ad necessitudines humanas aedificandas et etiam ad salutem mentis creandam.
Quid est Psychotherapia Interpersonalis (IPT)?
Simpliciter dictum, psychotherapia interpersonalis (IPT) est genus therapiae sermonalis quod in necessitudines interpersonales quas cum aliis hominibus in vita tua habes, quae valetudinem tuam mentalem afficiunt, intendit. Verbum "interpersonalis" proprie significat "necessitudines inter homines."
In hoc genere therapiae, cum perito, ut consiliario vel psychologo, collaboras ut affectus tuos melius intellegas et quomodo necessitudines tuas afficiant. Discis etiam quomodo auxilium ab iis qui te amant petere possis.
Curatio IPT plerumque ex numero sessionum definito constat. Interdum, medicus tuus medicamenta una cum hac curatione commendare potest ut te adiuvet ut salutem mentis tuae melius administres.
Quibus generibus condicionum haec curatio iuvat?
IPT frequentissime et feliciter adhibetur in hominibus qui perturbatione depressiva maiori laborant, depressione quam omnes novimus. Multo validiores sunt testimonia de efficacia IPT in hoc morbo quam in aliis morbis mentis.
IPT est curatio primaria pro depressione in quolibet a iuvene ad senem, et adiuvare potest ad condicionem moderandam et conservandam. Solet commendari semel in hebdomada per duodecim ad sedecim hebdomades.
Sed interest meminisse alias curationes esse quae adiuvare possunt contra tristitiam, ut puta Therapiam Cognitivam Comportationalem (TCC) . Quia omnes diversi sumus, fortasse invenies unam curationem tibi melius quam alteram prodesse.
Curatio IPT etiam ad sequentes alias condiciones mentis adhiberi potest:
| Conditio | Brevis descriptio |
|---|---|
| Bulimia Nervosa | Problema morum ad edendum pertinens. |
| Morbus Esus Excessivi | Conditio edendi nimium intra breve tempus. |
| Perturbatio stress post-traumatica (PTSD) | Stress qui post eventum traumaticum oritur. |
| Perturbationes Anxietatis | Situationes anxietatis et timoris nimiae. |
Quomodo haec curatio IPT operatur?
Principium fundamentale curationis IPT valde simplex est. Simile est cyclo.
1. Problemata in necessitudinibus tuis animum tuum directe afficiunt.
2. Cum has conexiones feceris, animus tuus et symptomata mentis meliorabuntur.
3. Cum melius te senties, melius necessitudines tuas conservare poteris.
Id significat hunc cyclum emendationis continuare. Dum necessitudines cum aliis emendas, symptomata tua minuentur.
Consiliarius tuus ambitum tutum, adiutorium, et sine iudicio creabit ubi de vitae tuae et quaestionibus relationum aperte loqui poteris. Difficultates quas experiris ex prospectu externo considerabit et te adiuvabit ut eas superes.
Hae sunt quaestiones quae in IPT maxime disputantur:
- Res vitae difficiles: Aliquid simile amissionis officii tempore inopinato.
- Luctus et luctus: Res velut mors cari.
- Disputationes cum aliis: Crebrae rixae cum coniuge.
- Magnae vitae mutationes: res ut matrimonium ducere, filium habere, ad novam urbem migrare.
- Solitudo socialis: Sentire se solum sine amicis.
Consiliarius tuus tecum de his rebus et quomodo te afficiant loquetur, dum etiam te adiuvabit ut auxilium a communitate tua invenias et qualitatem necessitudinum tuarum emendes.
Una ex rebus gravissimis quas consiliarii in therapia IPT (Interactionis Terapiae Intensivae) urgent est te non esse responsabilem pro tua salute mentis. Hoc significat non esse culpam tuam. Attamen, etiam tibi ostendunt te habere vim te ipsum sanandi tractando difficultates relationales quae symptomata tua excitant.
Quae sunt commoda et incommoda huius curationis?
Unum ex maximis commodis IPT est ut melius intellegas affectus, cogitationes, et mores tuos, et quomodo hae relationes tuas afficiunt. Post IPT, multi discunt se cum aliis modis salubrioribus coniungere . Haec curatio non faciet ut problemata tua in vita evanescant, sed disces ea positive tractare.
Praeterea, investigationes demonstraverunt medicamenta una cum curatione IPT sumere efficacius esse quam medicamenta sola sumere pro depressione.
Incommodum autem est quod interdum paulo magis incommode te sentire potes per therapiam. Hoc fit quia de rebus dolorosis quae penitus in te latent loqui incipies. Sed noli solliciti esse, consiliarius tuus te adiuvabit ut per has affectiones transeas.
Quomodo mentorem mihi aptum invenio?
Invenire consiliarium tibi aptum interdum difficile esse potest, sed noli te demittere. Medicum familiarem tuum, vel amicum fidum vel familiarem, de aliquo qui IPT facit interrogare potes.
Cum consilium petendum est, magni momenti est curare ut persona sit peritus idoneus a gubernio agnitus . Exempli gratia:
- Psychologus
- Psychiater
- Consiliarius Certificatus
- Operarius Socialis
Insuper, investiga num persona quam eligis problema tuum (e.g., tristitiam, anxietatem) curet. Antequam eligas, ne dubita officium eius vocare vel inscriptionem electronicam mittere ut singula roges.
Magni momenti: Si cogitationes suicidales habes, medicum statim consule. Etiam 1926 (National Mental Health Helpline) vel 1333 (CCCline) auxilium petere potes. Viginti quattuor horas per diem, septem dies per hebdomadem, te adiuvare praesto sunt.
Nuntius Domum Portandus
- IPT est therapia colloquii quae in emendandis necessitudinibus interpersonalibus et curandis condicionibus sicut depressione intendit.
- Haec est ratio curationis brevis temporis et ordinata, plerumque duodecim ad sedecim hebdomades durantis.
- Per hoc, artes discere potes quas debes agnoscere quomodo problemata tua relationum animum tuum afficiant et eas administres.
- Morbum mentis habere non est culpa tua. Sed auxilio recto, facultatem habes convalescendi.
- Numquam dubita auxilium petere. Cum medico tuo loquere ut videas num IPT tibi conveniat.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment