De periodo luteali cycli menstrui accurate discamus.

Num te valde incommodam, irritabilem, aut mammas dolentes habes paucis diebus ante menstrua? Haec experientia multis nota est. Hodie de periodo cycli menstrui perquam gravi, quae haec symptomata causare potest, loquemur. Haec periodus lutealis appellatur. Haec recte intellegere multa de corpore tuo docere potest.

Simpliciter dictum, quid est phasis lutealis?

Lutealis phasis una ex quattuor phasibus cycli menstrualis est. Incipit postquam ovum ex ovario emissum est, quod ovulatio appellatur. Haec phasis circiter quattuordecim dies durat et finitur cum menstrua tibi veniunt, quod est cum menstruari incipiunt.

Munus principale huius periodi lutealis est uterum tuum ad possibilem graviditatem praeparare. Ut accurate dicam, hoc tempore ovum ex ovario emittitur et per tubas uterinas ad uterum descendit. Si spermatozoido occurrit et fecundatur, ovum fecundatum in parietem uteri se implantat, unde graviditas oritur. Attamen, si fecundatio non fit, aut si non implantatur, menstrua habebis. Tum periodus lutealis finitur.

Gradus cycli menstrualis accurate intellegamus.

Totus cyclus menstruus quattuor phases inter se conexas habet. Quaeque harum phaserum ad infantem concipiendum magni momenti est. Has quattuor phases propius inspiciamus.

Hic cyclus usque ad menopausam continuat, nisi graviditas accidat vel ob aliam valetudinem intermittitur.

Quid revera intra corpus fit per tempus luteale?

Bene, nunc hoc paulo accuratius inspiciamus. Post ovulationem, folliculus vacuus qui ovum emisit mutatur et fit structura specialis quae corpus luteum appellatur. Similis est officinae hormonum temporariae.

Hoc corpus luteum praecipue hormonum progesteronum et quodammodo etiam hormonum oestrogenum producit. Per tempus luteale, gradus huius progesteroni in corpore celeriter crescit. Haec augmentatio hormonum duas mutationes magni momenti in corpore tuo efficit:

1. Crassitudo tunicae uteri: Hormonum progesteronum tunicam uteri tui (endometrii) crassat, eam vasis sanguineis dives reddens, locum mollem et commodum creans ubi ovum fecundatum implantari potest. Hic est optimus locus ubi infans crescat.

2. Spissatio muci cervicalis: Hoc tempore, mucus qui e cervice exit crassus et viscosus fit. Similis est pastae. Hic mucus crassus germina sicut bacteria prohibet ne in uterum ingrediantur. Fungitur quasi munimentum protectivum.

Ergo, si gravida non fias per illud cyclum, corpus luteum paulatim contrahitur et inactivum fit. Tum gradus hormonum progesteroni et oestrogeni subito cadunt. Diminutio horum hormonum est quae significat membranam uterinam exuere et exire ut menstruatio.

Estne phasis lutealis quattuordecim dies omnibus longa?

Quamquam dicimus cyclum menstrualem plerumque viginti octo dies durare, non omnes eum habent. Idem valet de periodo luteali. Quamquam haec plerumque inter duodecim et quattuordecim dies durat, periodus lutealis quae inter decem et septemdecim dies durat normalis habetur.

Sed interdum etiam in hoc differentiae esse possunt.

Quid est brevis phasis lutealis?

Si phasis lutealis tua minus quam decem dies durat, eam phasin lutealem brevem appellamus. Hoc significat menstrua tua decem diebus ante ovulationem habere.

Difficultas huius est quod tunica uterina non satis temporis habet ad crassescendum et ad embryonem praeparandum. Hoc mulieribus cum brevi periodo luteali difficilem reddere potest graviditatem consequi . Etiam signum defectus periodi luteali (LPD) esse potest. LPD est cum tunica uterina non satis bene evolvitur ad graviditatem sustentandam. Hoc ad sterilitatem vel abortum spontaneum ducere potest.

Quid est longa phasis lutealis?

Hoc contrarium est brevi phasis lutealis. Si menstrua non tibi veniunt post dies duodeviginti vel plus post ovulationem, longa phasis lutealis est.

Hoc ex inaequilibrio hormonali, ut PCOS (Syndroma Ovariorum Polycysticorum) , fieri potest. Attamen, si menstrua tua per quattuordecim dies post ovulationem non habuisti, causa frequentissima et probabilissima est graviditas . Ergo, probationem graviditatis facere utile est.

Quomodo scis te in phase luteali esse?

Si corpus tuum attendas, plura signa sunt te fortasse in phase luteali versari. Sed non omnes haec symptomata eodem modo experiuntur.

1. Temperatura Basalis Corporis (TBC)

Hoc paulo molestum est, sed perutile. Temperatura basalis corporis (TBB) est temperatura quam primum expergisceris, sine ulla actione. Post ovulationem, cum hormon progesteroni crescit, temperatura corporis tua paulum crescit, circiter 0.22 gradibus Celsii (0.4 gradibus Fahrenheit) . Haec temperatura elevata manet usque ad proximas menstruationes. Si temperaturam tuam quotidie capias et notes, hanc mutationem agnoscere potes.

2. Mutationes in Fluxu Vaginali

Mucus cervicis per totum cyclum menstrualem mutatur. Tempore ovulationis, quod est tempus fertile, aquosus, lubricus, et extensibilis est, sicut albumina ovorum cruda . Sed cum phasis lutealis incipit, progesteronum eum crassum, siccum, et viscosum, instar pastae, fieri facit.

3. Symptomata similia syndromae premenstrualis (PMS)

Haec est via facillima multis hominibus ad phasem lutealem agnoscendam. Symptomata quae hoc tempore occurrunt simillima sunt symptomatibus PMS (Syndromae Praemenstrualis).

• Mutationes animi: irasci propter res parvas, tristitia, anxietas.
• Dolor vel teneritudo mammarum: Sensatio doloris vel gravitatis in pectore cum tangitur.
• Inflatio: Sensatio quasi stomachus tuus sit inflatus.
• Acne: Quidam plus acne hoc tempore patiuntur.
• Mutationes appetitus: Auctus desiderium quorundam ciborum vel appetitus amissio.

Quam magni momenti est hoc stadium alicui gravidam fieri conanti?

Hic locus est ubi multi homines confunduntur. Itaque bene intellege.

Simpliciter dictum, ovum semel ex ovario emissum, per breve tempus vivit, circiter horas XII ad XXIV . Ergo si ovulationem exspectas ut coneris, tempus quo ovum fecundetur brevissimum est.

Spermatozoa tamen intra corpus mulieris usque ad quinque dies vivere possunt. Ergo, optima occasio graviditatis consequendae est coitum quinque diebus ante ovulationem habere. Deinde, cum ovum emissum erit, spermatozoa ibi parata erunt ad id occurrendum.

Utile esse potest calendarium ovulationis vel applicationes uti ad tempus fertile et diem ovulationis monitorandos.

Si quid tibi curae est de longitudine cycli menstrualis vel utrum recte ovules, praesertim si concipere conaris, optimum est cum medico tuo loqui. Etiam si concipere non conaris, interest pro valetudine tua generali corpus tuum et quae in cyclo menstruali fiunt conscia esse.