Habesne etiam problemata nutritionis? De malnutritione loquamur!

Numquamne tibi miratus es num cibus quem edimus vere bonus sit corporibus nostris? Interdum, quamvis multum edamus, corpora nostra nutrimenta necessaria non accipiunt. Aut, nimium alicuius rei accipere et difficultates habere possumus. Hoc est, simpliciter dictum, quid sit malnutritio . Hoc non tam simplex est quam videtur, ergo de eo paulo fusius loquamur.

Quid est malnutritio?

Simpliciter dictum, malnutritio oritur cum corpus tuum nutrimenta necessaria, ut vitaminas, mineralia, proteina, carbohydrata, et adipes , iustis quantitatibus non accipit. Duo genera huius morbi esse possunt. Unum est subnutritio . Alterum est supernutritio . Ne mireris, etiam carentia unius tantum vitaminae vel mineralis gravia problemata sanitatis causare potest. Similiter, nimia copia quorundam nutrimentorum problemata causare potest.

Qui sunt principales genera malnutritionis?

Cum de malnutritione loquimur, de quattuor elementis praecipue loqui possumus. Hae sunt subnutritio, supernutritio, inaequalitas macronutrimentorum, et inaequalitas micronutrimentorum. Singula haec inspiciamus.

Subnutritio

Hoc est quod plerique homines cogitant cum audiunt verbum "malnutritio." Significat non satis nutrimentorum accipere. Haec condicio oriri potest si victus tuus non est aequabilis, aut si corpus tuum nutrimenta ex cibis quos consumis non absorbet. Amissio adipis et musculi propter malnutritionem interdum visibilis vel invisibilis esse potest . Quidam homines hanc defectum nutritionis habere possunt etiam si obesi sunt.

Subnutritio macronutrientium

Hoc etiam subnutritio proteino-energiae appellatur. Macronutrimenta, id est, proteina, carbohydrata, et adipes, sunt praecipua fundamenta corporis nostri et res quae energiam praebent. Si quodlibet horum desunt, functiones corporis deteriorari incipiunt. Corpus incipit sua tela dissolvere et actiones non necessarias intermittere ut energiam parvam conservet.

Subnutritio micronutrimentorum

Micronutrimenta sunt vitaminae et mineralia. Corpora nostra haec in quantitatibus minimis requirunt. Attamen, necessaria sunt ad omnes processus corporis. Quia victus nostri non varius est, multi homines quibusdam vitaminis et mineralibus carent. Fortasse parvam vitaminae defectum non animadvertes, sed si haec micronutrimentorum defectus gravis fit, graves et diuturnos effectus habere potest.

Supernutritio

Organizatio Mundi Sanitatis (OMS) nuper nimium nutrimentum definitioni suae malnutritionis addidit, quia etiam nimia nutrimenti consumptio adversa valetudinis effectus habere potest. HocHoc includit affectiones ut nimium ponderis et obesitas et morbi non communicabiles (NCDs) qui inde oriuntur. Complectitur etiam toxicitatem causatam ex nimia consumptione quorundam micronutrientium.

Supernutritio macronutrientium

Cum corpus tuum plures calories ex proteinis, carbohydratibus, et adipe consumit, eas ut cellulas adiposas recondit. Hae in tela adiposa nostra servantur. Sed cum hoc spatium repositionis exhaustum est, illae cellulae adiposae crescere incipiunt. Hae cellulae adiposae auctae cum inflammatione chronica et perturbationibus metabolicis quae inde resultant coniunguntur. Hae ad morbos non communicabiles sicut Diabetem Mellitum , Morbum Arteriae Coronariae, et Ictum cerebralem ducere possunt.

Supernutritio micronutrimentorum

Re vera, nimia supplementa vitaminorum et mineralium sumere problematicum esse potest. Plura investigatio necessaria est ad intelligendum quomodo hoc fiat et quantum "nimium" sit. In genere, supernutritio micronutrimentorum ex solo cibo rara est. Attamen, si magnas doses aliquorum supplementorum sumis, effectus toxicos habere potest. Ergo, nulla supplementa sine consilio medico sumas.

Qui maxime a malnutritione afficiuntur?

Lato sensu, malnutritio quemlibet afficere potest. Inscientia de nutritione, difficultas in acquirendis variis cibis, vita sedentaria, et difficultates oeconomicae sunt factores praecipui qui ad malnutritionem conferunt. Attamen, quidam homines periculo maiori obnoxii sunt specificis generibus malnutritionis.

Homines periculo malnutritionis altiore obnoxii:

• Pauperes et tenues: Sive in terris progressis sive in progressu, homines cum difficultatibus oeconomicis minus probabile est ut ad nutritionem sufficientem aditum habeant. Vide Sri Lankam, ubi interdum fasciculum pulmentorum instantaneorum, fasciculum oryzae, vel "cibum breve" vilius emere potes quam fasciculum holerum et fructuum nutritivorum.
• Pueri: Pueri crescentes maiores necessitates nutritionis habent quam adulti. Pueri, praesertim ex familiis cum difficultatibus oeconomicis, magis ad malnutritionem eiusque consequentias obnoxii sunt. Quidam pueri fortasse edere nolunt, et hoc quoque problema oriri potest.
• Homines morbis diuturnis affecti: Multi morbi diuturni appetitum amittere vel absorptionem nutrimentorum ex cibo minuere possunt. Quidam morbi plures calories requirunt. Periculum etiam malnutritionis durante hospitalizatione est.
• Senes:Dum senescimus, status nutritionis ob varias causas deteriorari potest. Hae causae includunt difficultatem ambulandi, collocationem in valetudinariis, appetitum imminutum, et absorptionem nutrimentorum imminutam.

Homines periculo nimiae nutritionis altiore obnoxii:

• Pauperes et tenues: In terris progressis, communitates tenues faciliorem aditum habent ad cibos rapidos, qui et calories abundant et nutrimenta carent, quam ad cibos integros et nutritivos. Hoc potest ducere ad supernutritionem macronutrientium et subnutritionem micronutrientium.
• Homines qui vitam occupatam et inertem agunt: In sella officii laborantes, nullum tempus ludendi propter actiones educationales liberorum habentes, et in uno loco toto die manentes propter causas sociales, ad magnum pondus corporis augmentum ducere possunt. Finge, ubi puer qui ad classes institutas a mane ad noctem it tempus ludendi habet?

Quid corpori accidit cum male nutritus sis?

Subnutritio energiae et proteinorum corpus energiam amittere facit quam ad se sustentandum requirit. Ad compensandum, corpus sua tela dissolvere et functiones suas desinere incipit. Hoc a pinguedine condita incipit. Deinde musculos, cutem, capillos et ungues afficit. Homines subnutritione energiae et proteinorum affecti saepe graciles apparent et ossa fragilia habent . Incrementum et progressus in pueris impedi possunt.

Primum systema quod male fungi incipit est systema immunitatis . Propterea, homines male nutriti morbos et infectiones contrahere magis proni sunt, et diutius convalescunt. Vulnera etiam diutius sanantur. Functio cordis quoque minuitur. Propterea , pulsus cordis decrescit (pulsus cordis humilis) , pressio sanguinis decrescit (pressio sanguinis humilis) , et temperatura corporis decrescit (temperatura corporis humilis) . Angustionem, debilitatem, et nullum vitae studium sentire potes. Appetitum amittere potes, et quaedam partes systematis digestivi atrophiam fieri possunt.

Homines qui macronutrimentis male nutriuntur, magis ad micronutrimenta male nutrienda sunt. Hoc fit quia cum calories in universum minuuntur, etiam vitaminarum et mineralium gradus afficiuntur. Quaedam complicationes gravium malnutritionis, ut marasmus et kwashiorkor , a specificis vitaminorum defectibus causantur. Exempli gratia, defectus vitaminae A problemata visionis, et defectus vitaminae D ossa debilia causare potest.

Quidam homines multas calorias consumunt, sed non satis vitaminorum et mineralium accipiunt. In his casibus, effectus malnutritionis non tam manifesti sunt. Etiam si propter nimium macronutrimentorum pondus nimium habes, signa anaemiae — debilitatis, lassitudinis, et infirmitatis — propter defectus mineralium vel vitaminorum adhuc ostendere potes. Homines nimio nutrimento laborantes syndromam metabolicam evolvere possunt.Symptomata condicionum, ut exempli gratia , resistentia insulini et pressio sanguinis alta, adesse possunt.

Quae sunt symptomata malnutritionis?

Malnutritio non est una condicio, ergo symptomata variant.

Inter signa malnutritionis haec numerari possunt:

• Ponderis amissio, ossa visibilia, adipis et musculorum amissio.
• Oedema (tumor) propter attritudinem membrorum et accumulationem liquidi in abdomine et facie.
• Impeditus incrementum et progressus intellectualis puerorum.
• Debilitas, vertigo, et lassitudo.
• Irritabilitas, lethargia, aut difficultas se concentrandi.
• Cutis sicca, amissio elasticitatis cutis, laesio cutis et ulcera.
• Capillorum iactura, capillorum rariores, et capillorum coloris mutationes.
• Infectiones frequentes et graves.
• Temperatura corporis imminuta, sensus caloris amissio.
• Pulsus cordis et tensio sanguinis imminuti.

Symptomata nimiae nutritionis haec comprehendere possunt:

• Obesitas.
• Alta pressio sanguinis.
• Resistentia insulini.
• Morbus cordis.

Quae sunt causae malnutritionis?

Malnutritio a variis causis causari potest.

Causae malae nutritionis:

• Difficultates oeconomicae: Incapacitas cibum nutrientem emendi propter pecuniae inopiam.
• Aditus limitatus ad cibos nutrientes: In quibusdam regionibus, difficile est bona olera et fructus invenire, et etiam si praesto sint, pretiosi sunt.
• Affectiones quae edendum difficilem reddunt: res ut nausea, vomitus, difficultas deglutiendi.
• Affectiones quae calories deminuunt: alvi diarrhoea chronica , morbi ut cancer .
• Tempora cum plures calories necessariae sunt: ​​Graviditas , lactatio, et liberi crescentes.
• Problemata sanitatis mentis quae edendum deterrent: Affectiones ut tristitia et dementia .
• Perturbationes edendi: res ut anorexia et bulimia .
• Morbi qui absorptionem nutrimentorum impediunt: ut insufficientia pancreatica et morbus inflammatorius intestinorum .
• Alimentatio intravenosa diuturna.
• Diētam valde restrictam sequi vel cibum inappetitum ab alio electum consumere.

Causae nimiae nutritionis:

• Carentia ciborum nutrientium: Cum facilis via effugii sit cibum multis kaloriis et qualitate inferiori praeditum edere, homines ad id se convertent.
• Modus vivendi cum parva activitate corporis.
• Conditiones quae metabolismum tardant: Exempli gratia:Hypothyreosis.
• Inaequalitates hormonales quae signa famis et satietatis impediunt.
• Stress chronicus.
• Anxietas vel tristitia.
• Morbus edendi compulsivus.
• Usus immodicus diuturnus supplementorum diaeteticorum.

Quomodo malnutritionem agnoscere?

Typice, medicus malnutritionem proteino-energiae vel supernutritionem diagnosticabit te physice examinando et de victu tuo et condicionibus valetudinis interrogando . Medici indicem massae corporis (BMI) tuum inspicere possunt, vel circumferentiam brachii infantis metiri possunt ut magnitudinem problematis intellegant. Si fieri potest, specimen sanguinis capient ad inaequalitates micronutrientium specificas investigandas . Hoc quia malnutritio macronutrientium saepe cum malnutritione micronutrientium coniungitur. Praeterea, aliquis cum supernutritione macronutrientium etiam malnutritionem micronutrientium habere potest. Si symptomata supernutritionis micronutrientium habes, etiam probatione sanguinis diagnosticari potest (quamquam hoc rarissime fit).

Quomodo curatur malnutritio?

Malnutritio supplementis nutritionalibus curatur. Haec possunt esse singula micronutrimenta vel formula nutritionalis specialis, multis kaloriis instructa, ad supplendum quod corpori deest. Renovatio ciborum aliquot hebdomades requirere potest ad malnutritionem severam corrigendam.

Sed memento! Haec refectio paulo formidabilis esse potest, praesertim primis diebus. Quia corpus multas mutationes subit ut ad nutritionem imminutam assuescat. Cum refectionem accipis, corpus iterum more antiquo fungi debet. Interdum corpus mutationem tolerare non paratum esse potest. Ergo, optimum est hanc curationem sub supervisione medica incipere ad complicationes graves, etiam vitae periculosas, ut syndroma refectionis, prohibendas et tractandas.

Nimia nutritio plerumque curatur per deminutionem ponderis, diaetae, et mutationes vitae . Pondus superfluum amittendum periculum morborum secundariorum, ut diabetam et morbum cordis, contrahendi minuere potest. Curationes ad pondus amittendum possunt includere consilia diaetae et exercitationis, medicamenta, vel curationes medicas. Fortasse etiam necesse erit tibi curare morbum subiacentem, ut morbum thyroideum, vel morbum mentis. Pondus amittere potest celeriter fieri vel diu durare. Attamen, cum pondus amiseris, mutationes vitae quas facis sunt quae te adiuvabunt ad pondus illud conservandum. Consilium ad hoc,Systema subsidii diuturni, ut therapia morum, coetus subsidii, et educatio nutritionis, necessaria esse possunt.

Quomodo malnutritionem prohibere?

Malnutritio problema globale est. In terris tam progressis quam evolventibus, paupertas et inscientia de nutritione causae praecipuae sunt. Malnutritionem moderari possumus meliorem educationem praebendo et pauperibus (ad aquam puram, cibos nutrientes integros, et medicinas aditum habentibus) toto orbe terrarum adiuvando. Pueri et senes, qui fortasse pro se loqui non possunt, praecipue vulnerabiles sunt, itaque interest maiorem attentionem ad eorum victum et statum valetudinis tribuere.

Optima ratio ad malnutritionem prohibendam est victu aequilibrato consumere, qui varietatem ciborum nutrientium integrorumque complectitur . Si satis omnium nutrimentorum, quibus corpus tuum eget, accipis, minus verisimile est te nimium edendum ut his necessitatibus satisfacias. Etiam cum victu normali, quaedam defectus micronutrimentorum communes sunt. Una via ad cognoscendum utrum supplementis micronutrimentorum prodesse possis est examen sanguinis facere. Medicus tuus te adiuvare potest ut dosis recta tibi decernas.

Quod futurum est iis qui malnutritione laborant? (Prognosis)

Malnutritio curari potest, sed nonnulli effectus permanere possunt. Effectus gravissimae innutritionis, ut caecitas propter defectum vitaminae A, infirmitas ossium propter defectum vitaminae D, et retardatio incrementi propter malnutritionem proteino-energiae in pueris, fortasse non plene sanantur etiam post rehabilitationem. Effectus secundarii diuturnae supernutritionis, ut resistentia insulini et morbus arteriae carotidis , etiam post pondus amissum permanere possunt. Attamen, cum interventione matura et bono auxilio subsequenti, homines plene convalescere possunt.

Quando medicum de malnutritione consulere debes?

Medicum consule in sequentibus casibus:

• Si nuper plus quam decem libras amisi vel acquisisti, sine consilio.
• Si signa anaemiae habes, ut debilitatem, vertigo, languorem, et lassitudinem.
• Si putas te perturbationem edendi habere.
• Si suspicaris liberos aut senes in communitate tua violari aut neglegeri.

Cum plerique de malnutritione cogitant, de subnutritione cogitant – vel de inopia caloriarum in universum vel de inopia certorum nutrimentorum. Subnutritio tantum unum aspectum malnutritionis est, sed supernutritio etiam valetudini noxium esse potest. Nutricionistae nunc malnutritionem definiunt ut discrepantiam inter nutrimenta quae tibi necessaria sunt et nutrimenta quae accipis.Hac definitione, malnutritio est valde communis. Etiam significanter confert morbos, invaliditatem, et mortem toto orbe terrarum. Malnutritio tractanda est per varias interventiones, inter quas educatio, infrastructura, et mensurae publicae. Domi, malnutritionem impedire potes per cibum aequilibratum consumendum.

Nuntius Domum Portandus

• Malnutritio non solum inopia nutritionis, sed etiam malnutritio est.
• Victus aequilibratus et varius magni momenti est. Loco cibi rapidi, cibos nutritivos et domi coctos praefer.
• Cura peculiaris nutritioni liberorum, gravidarum, et senum adhibenda est.
• Noli pilulas vitaminicas aut supplementa temere sumere. Semper consilium medicum pete.
• Si signa malnutritionis experiris, medicum statim consule. Quo diutius exspectas, eo plura problemata experiri potes.

Curae nutritionis nostrae omnibus praestemus et vitam salubrem degere conemur!

` Malnutritio, nutritio, subnutritio, supernutritio, vitaminae, mineralia, valetudo`