Num interdum tibi noctu insomnia est propter res in mente versantes? An cyclus somni tui propter discrimen temporis (lacunam horariam) post reditum ex exteris regionibus in Sri Lankam perturbatur? His temporibus, quidam fortasse de pilula nomine "Melatoninum" audiverunt. Quoniam hae etiam in pharmacopoliis praesto sunt, quidam fortasse putent eam similem vitaminae esse. Sed re vera, sunt pauca quae scire debemus antequam ea utamur. Itaque hodie, de eo quid sit melatoninum, quomodo accurate ea utendum sit, et quibus rebus cavendum sit, loquamur.
Quidnam reapse est Melatoninum?
Simpliciter dictum, melatoninum est hormonum naturaliter a cerebro nostro productum. Munus eius principale est cyclum somni et vigiliae corporis nostri moderari. Cogita de eo quasi horologio naturali in corpore nostro. Nocte, cum obscuritas advenit, cerebrum nostrum productionem melatonini auget. Hoc nos somnolentos facit. Mane, cum luce adest, haec productio decrescit, et signum accipimus ad expergiscendum.
Ergo melatoninum quod ut medicamentum sumis est versio synthetica huius hormonis naturalis. Adhibetur ad auxilium ferendum in morbis ut insomnia vel lassitudine horaria . Sed res gravissima meminisse est hoc esse supplementum diaeteticum , non medicamentum quod sanat, praeveniat, vel diagnoscat ullam morbum.
Quae medico tuo dicere debes antequam melatoninum sumas
Si melatoninum uti cogitas, interest cum medico tuo de ea loqui, praesertim si quaslibet ex morbis infra enumeratis habes.
- Si cancrum habes.
- Si depressionem aut alias morbos mentis habes.
- Si diabete laboras.
- Si problemata hormonibus conexa (e.g., glandula thyreoidea) habes.
- Si frequens alcoholis usus es.
- Si difficultates systematis immunitatis habes.
- Si morbum hepatis habes.
- Si morbos pulmonum, ut asthma, habes.
- Si transplantationem organi subiisti.
- Si morbum convulsivum habes.
- Si reactionem allergicam ad melatoninum vel quodlibet aliud medicamentum, cibum, aut tincturam habuisti.
- Si gravida es vel gravidam fieri conaris .
- Si mater es quae lactas .
Magni momenti est pro tua salute haec medico dicere.
Quomodo accurate hac pilula utar?
Plura genera tabularum melatonini sunt. Haec est tabula disintegrabilis.
1. Sume tempore: Eadem hora quotidie sumere debes, plerumque hora una vel duabus antequam cubitum eas .
2. Vacuo ventre sumendum: Optimos eventus pro, 1-2 horis post cibum (vacuo ventre) sumendum.
3. Quomodo pilulam extrahere: Hae pilulae delicatissimae sunt. Itaque in involucro sigillato serva donec tempus sit eas sumere. Manibus siccis, involucrum lente aperi et pilulam extrahe. Si pilula frangitur aut dilabitur, eam abice et novam eme.
4. In ore dissolvendum: Tabulam in ore tene donec omnino dissolvatur. Deinde degluti. Noli hanc tabulettam mandere, frangere, aut conterere.
5. Post pilulam sumptam: Post pilulam sumptam, nullis aliis actionibus te immisces praeterquam te ad lectum parare, quia post aliquod tempus somnolenta esse incipies.
Magni momenti: Ne plus quam dosis a medico tuo praescripta utaris. Item, semper medicum consule si pueris das. Cura specialis fortasse requiritur.
Quid si nimium medicamenti sumpseris? (Superdosis)
Si tibi videtur te plus medicamenti sumpsisse quam putas, statim ad proximum valetudinarium Sectionem Emergentiae (SEE) perge. Aut Centrum Nationale Informationis Veneni apud Valetudinarium Nationale Colombo petens consilium voca.
Quid si aliquando bibere obliviscar?
Si oblitus es pilulam tempore constituto sumere, omitte. Unam tantum pilulam tempore solito die postero sume. Numquam duas pilulas sumas ad oblitam compensandam.
Alia medicamenta et res quae cum melatonino interagere possunt
Melatoninum cum aliis medicamentis et substantiis interagere potest, itaque interest medico tuo de omnibus quae capis certiorem facere.
| Noli melatoninum cum hoc medicamento sumere. | |
|---|---|
| Fluvoxaminum | Ramelteon |
| Tasimelteon | |
| Praecipue cave cum melatoninum cum his rebus sumis. | |
| Alcohol | Potiones caffeinam continentes (coffea, thea) |
| Carbamazepinum | Quaedam antibiotica, ut Ciprofloxacinum |
| Quaedam medicamenta ad depressionem et anxietatem | Hormona feminina (e.g., pilulae contraceptivae, emplastra) |
| Nifedipinum (ad pressionem sanguinis altam datum) | Aliae pilulae somniferae vel supplementa herbaria |
| Warfarinum (anticoagulans) | Tabacum fumare |
Hic index non est completus, ergo medico tuo de omnibus medicamentis, vitaminibus, et herbis quae sumis certior fac.
Res sciendae cum melatoninum sumis
- Somnolentia et vertigo: Somnolentiam vel vertigo sentire potes dum hoc medicamentum sumis. Itaque nihil agas quod vigilantiam requirat, ut vehiculum gubernare vel machinas operari, donec exacte scias quomodo te afficiat.
- Vitanda est potio alcoholica: Si melatoninum sumis, omnino vitanda est potio alcoholica. Huius medicamenti effectus cum alcohole sumuntur graves esse possunt.
- Mira quae dormientes facis: Hoc fortasse paulum terribile sonat, sed interest eis conscium esse. Quidam homines, postquam melatoninum sumptum est, expergisci possunt et res facere quas non meminerunt. Exempli gratia, dormientes currum gubernare, coquere, per telephonum loqui, vel dormientes ambulare possunt. Haec gravia accidentia esse possunt.
Si hoc tibi accidere animadvertis, medicamentum statim desine sumere et cum medico tuo loquere. Hoc periculum praesertim magnum est si eodem die melatoninum sumis quo alcohol bibisti vel alias pilulas somniferas sumpsisti.
Intellegendo supplementa herbaria
Ut antea diximus, melatoninum est supplementum cibarium. In Sri Lanka et multis aliis terris toto orbe terrarum, haec supplementa non sub stricto qualitatis inspectione fabricantur sicut medicamenta. Hoc significat eorum puritatem et qualitatem variare posse. Non omnia quae "naturalia" appellantur tuta sunt. Ergo, prudens est a fabricatore fidedigno emere et consilium medicum petere antequam eo utaris.
Effectus secundarii possibiles
Sicut quodlibet medicamentum, melatoninum effectus secundarios in quibusdam hominibus causare potest.
| Graves effectus secundarii qui statim medico nuntiandi sunt | |
|---|---|
| Allergiae | Eruptio cutis, pruritus, tumor faciei, labiorum, linguae vel gutturis. |
| Mutationes mentales | Anxietas gravis, agitatio, inquietudo, hallucinationes, cogitationes suicidales, depressio aucta. |
| Solet non grave esse, sed si perseverat, medico tuo dic. | |
| Somnolentia die postero | Somnolentia diurna |
| Cephalalgia | Cephalalgia |
| Vertigo | Vertigo |
| Nausea | Nausea |
| Enuresis puerorum | Enuresis nocturna in pueris |
Si alia symptomata insolita, quae in hoc indice non memorantur, experiris, de his quoque cum medico tuo loquere.
Nuntius Domum Portandus
- Melatoninum est supplementum cibarium ad insomnia adiuvanda adhibitum, non remedium universale.
- Antequam hoc utaris, medicum tuum consule, praesertim si alias condiciones medicas habes aut alia medicamenta sumis.
- Pilula ut praescriptum est et tempore praescripto sumenda est. Si tabula solubilis est, eam in ore dissolvi sine et degluti sine mandendo aut contundendo.
- Melatoninum somnolentiam afferre potest, ergo actiones quae vigilantiam requirunt, ut currum agendum, evita. Numquam cum alcohole sumas.
- Si mores insolitos aut effectus secundarios graves, ut somnambulationem, experiris, statim medicum consule.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum