Num etiam in parte anteriore pedis dolorem habes? (Metatarsalgiam) De hoc loquamur!

Interdum cum ambulamus, currimus, vel etiam tantum stamus, dolorem mirum in fronte plantae sentimus, ubi digiti incipiunt, nonne? Nonnullis, quasi calculus intra calceum sit sentire potest. Hic dolor molestissimus est condicio de qua hodie loquemur, quae "(Metatarsalgia)" appellatur. Videamus igitur quid sit, cur accidat, et quomodo eum vitare possimus.

Quid est Metatarsalgia? Unde hic dolor oritur?

Simpliciter dictum, "(Metatarsalgia)" est dolor et tumor in parte anteriori pedis, ubi digiti incipiunt . Hoc "pila pedis" appellatur. Haec est pars mollis pedis inter arcum et digitos. Saepe hic dolor sentitur sub uno pluribusve capitibus metatarsalis, extremitatibus quinque ossium in pede ubi quinque digiti incipiunt.

Cogita modo, si toto die stans laboras, aut si curris et ludis, hunc dolorem fortasse expertus es. Plures quam una causa huius rei esse potest, fortasse multae.

• Fortasse aliqua deformitas in situ pedis tui est.
• Aut ludi athletici quos agis, praesertim ii qui cursum et saltum includunt.
• Si calcei quos gerimus nimis arcti, nimis magni sunt, aut si firmamentum in calceis non satis est.
• Hoc etiam ab quibusdam morbis causari potest.

Primi gradus curationis sunt quies, glacies, et exercitia simplicia. De hoc postea dicemus.

Quae sunt symptomata Metatarsalgiae?

Praecipuum huius morbi indicium est dolor in parte anteriori pedis, prope basin digitorum. Hic dolor interdum tumore comitari potest vel non. Symptomata "Metatarsalgiae" subito incipere possunt, vel gradatim per tempus evolvere. Vide an quodlibet ex his symptomatibus habeas:

• Dolor in parte anteriore pedis: Hic sentiri potest sicut dolor acutus, dolor pungens, dolor dolens, vel dolor urens . Hic dolor peior fieri potest cum stas, curris, vel ambulas.
• Torpor vel formicatio in digitis: Quidam torporem vel formicatio in digitis experiri possunt.
• Sensatio quasi lapis intra calceum sit: Hoc quoque est symptomum commune quod multi referunt. Sentitur quasi parvus lapis intra calceum haereat.

Cur hoc (Metatarsalgia) accidit? Quae sunt causae?

Si quis es qui frequenter currit et saltat, magis pronus est te "metatarsalgiam" evolvere. Praeterea, deformitates pedum, calcei altis calceis gestati, calcei solis nimis mollibus, calcei sine fulcimento pedum, vel calcei valde vetusti etiam hoc causare possunt.

Medici causas metatarsalgiae in tres partes principales dividunt:

1. Prima categoria: Ob mutationes in situ ossium pedis (metatarsorum)

Hoc significat mutationem in situ ossium ad basin digitorum pedum (metatarsorum), quae eorum relationem cum reliqua parte pedis afficit, "metatarsalgiam" causans, quae a nimia pressione causatur. Hic sunt pauca exempla:

• Hallux Valgus vel buniones sunt prominentiae ossis digiti pedis in planta pedis, quae etiam 'buiones' appellantur.
• Digiti malleoli
• Cutis in plantis pedum aspera fit et callos format.
• Arcus alti.
• Secundus digitus pedis longior est quam pollicem magnum.

2. Secunda categoria: Ob alias morbos vel actiones

Haec categoria "Metatarsalgiam" comprehendit, quae nimia pressione in fronte pedis causatur, sive ob alia problemata valetudinis quae habes sive ob certas actiones quas facis. Exempla:

• Affectiones inflammatoriae: Affectiones arthriticae ut `(Arthritis rheumatoidea)`, `(Podagra)` (etiam podagra appellata), `(Sesamoiditis)` (inflammatio duorum ossium parvorum ad basin digiti pedis), `(Neuroma Mortoniani)` (tumor nervi in ​​planta pedis).
• Morbi neurologici: Affectiones ut `(Morbus Charcot-Marie-Tooth)`, `(Morbus Freiberg)`.
• Morbi metabolici: obesitas, diabetes.
• Alia problemata valetudinis: res ut ligamenta rupta in pede, verrucae plantares.
• Trauma: Etiam a rebus ut cursu nimis celeriter vel calceis non recte aptatis gerendis causari potest.

3. Tertia categoria: Ob complicationes post chirurgiam (metatarsalgia iatrogenica)

Hoc paulo rarum est. Attamen, interdum `(Metatarsalgia)` ut complicatio post chirurgiam in parte anteriori pedis oriri potest. Exempli gratia, post chirurgiam pro ``bunionibus`` supradictis, hic dolor ob mutationes in pollice pedis oriri potest. Praeterea, complicationes ut fractura quae non recte sanatur, `(Necrosis Avascularis)` (mors cellularum ossium propter fluxum sanguinis ad os imminutum), quamvis rarae, post chirurgiam oriri possunt.

Quis periculo maiori metatarsalgiae evolvendae obnoxius est?

Re vera, quilibet "Metatarsalgiam" contrahere potest. Attamen, quidam homines paulo altiore periculo obnoxii sunt.

• Cursoribus et ludis magni impetus: Hoc fit quia pars anterior pedum eorum perpetuo sub magna pressione est. Cogita de aliquo qui reticulum, canistrum, vel athletica ludit.
• Eis qui calceos gerunt qui non recte aptant: Haec condicio oriri potest si calcei nimis arcti sunt, nimis magni, aut si calceus satis fulcimenti non praebet.
• Eis qui saepe calceos altos gerunt: Hoc pressionem inutilem in ossa anteriora pedis et calcaneum imponit.
• Eis qui sine calceis exercentur, scalas ascendunt, aut scalis utuntur: Hae difficultates oriri possunt cum pes necessario fulcimento caret.
• Eis qui pedes deformitates habent: ut antea memorati `(Bunions)`, `(Hammertoes)`.
• Eis qui morbis inflammatoriis laborant: ut `(Arthritis Rheumatoidis)`, `(Podagra)`.

(Metatarsalgia) Quid fit si non curatur? (Complicationes)

Si symptomata "(Metatarsalgiae)" pergis, medicum consulere magni momenti est . Nam, nisi curatur, ad ulteriores difficultates pedis et talocruralis ducere potest. Fortasse etiam claudicare debebis.

Non solum id, sed cum propter dolorem ambulationem mutamus, etiam coxas, femora et dorsum afficere potest, dolorem in his quoque partibus causans. Sicut problema in una parte alias quoque partes afficere potest.

Quomodo Metatarsalgiam diagnoscere? (Diagnosis)

Cum medicum viseris, primum de symptomatibus tuis te interrogabunt. Quamdiu dolor adest, quomodo sentitur, et quando maxime dolet? Deinde pedem tuum manu examinabunt, dolorem et tumorem explorantes.

Praeterea, fieri potest ut experimenta perficiantur, ut:

• Radiographia: Haec est ad alia problemata investiganda, ut fracturam ex tensione.
• Ultrasonus vel resonantia magnetica (MRI): Hae imagines clare videre possunt condicionem textuum mollium, id est ligamentorum et tendinum, circa articulationes metatarsophalangeales.

Quae sunt curationes pro Metatarsalgia?

Bona nuntia sunt haec: curatio metatarsalgiae incipit methodis simplicissimis et non invasivis. Hoc significat, loco chirurgiae maioris statim progrediendi, res parvas experiri posse, ut:

• `(Methodus RICE)`: Haec methodus perclarissima est.
• Quies : Da pedi tuo quam plurimum quietis. Vitandae sunt actiones quae dolorem augent.
• Glacies : Glaciem (panno involutam) regioni dolentis et tumoris per XV-XX minuta pluries in die applica.
• Compressio : Plantam pedis fascia elastica involvere tumorem minuere potest.
• Elevatio : Pedes, quotiescumque fieri potest, supra cordis altitudinem tene.
• Medicamenta doloris sine praescriptione: Analgesicum, ut `(Acetaminophenum (e.g. Tylenol®))` vel `(Ibuprofenum (e.g. Advil®)`, ut a medico tuo praescriptum est, sumere potes.
• Exercitia (Extensio):Lenes exercitationes extensionis pedis et talorum levamen afferre possunt. Physiotherapeutam interrogare potes quid haec sint.
• Calceos mutare: Hoc magni momenti est. Calceos athleticos bonos et firmantes, vel soleas oscillantes, gere. Calceos altos et arctos vita.
• Insertiones calceorum: Usus solearum mollium vel pulvinorum metatarsalorum, praesertim ad metatarsalgiam designatorum, pressionem in regionem dolentem minuere potest.

Si hae simplices curationes dolorem non levant, medicus tuus iniectionem (velut iniectionem corticosteroidum) vel chirurgiam ad causam subiacentem doloris curandam commendare potest. Attamen, hoc plerumque fit tantum si omnia alia defecerunt.

Num metatarsalgia prohiberi potest?

Quamquam metatarsalgiam omnino prohibere non potest, sunt tamen res quas facere possumus ad periculum huius morbi minuendum. Haec in consuetudinem convertere bonum est:

• Calceos aptos elige: Calceos cum solis bonis et firmis, digitis latis, et calce inferiore elige.
• Utere insertionibus commodis: Insertiones bonas et molles in calceis tuis pone, praesertim si es qui toto die stat.
• Nudis pedibus ambulare vita: Nudis pedibus ambulare ad minimum reduce, praesertim in superficiebus aspera et inaequalibus.
• Callos removere: Plantas pedum regulariter in aqua calida macerare et eas cum lapide pumicis fricare potest adiuvare ad minuendam pressionem superfluam in plantis pedum.
• Pondus sanum conserva: Cum pondus corporis crescit, pressio in pedes quoque crescit. Quapropter, conare pondus sanum tibi aptum conservare.

Quid exspectare debet aliquis cum metatarsalgia?

Si `(Metatarsalgiam)` habes, dolorem gravem et tumorem in planta pedis experiri potes. Dolor subito apparere vel gradatim crescere potest. Alia symptomata quoque oriri possunt.

Primum faciendum est pedem quiescere . Ne ullam actionem aut ludum exerceas quem dolorem causare putes. Si fieri potest, diu sta et minus ambula. Noli calceos gerere qui te non sustinent. Noli cum caligis ambulare.

Plerumque, metatarsalgiam tuam simplicibus remediis domesticis sicut haec moderari potes. Attamen, si dolor post remedia domestica experta perseverat, optimum est medicum ad ulteriorem aestimationem consulere.

Quando medicum videre debes?

Quamquam metatarsalgia plerumque domi curari potest, medicum consulere debes in his casibus:

• Si dolor post duas hebdomades curationis domi non resederit .
• Si ob dolorem actiones cotidianas consuetas perficere non potes .
• Si dolor peior fit et/aut recurrit .
• Si torporem aut sensum amittendi in pedibus habes.
• Si diabete laboras et dolorem pedum experiris , interest consilium medicum petere, quia problemata pedum graviora esse possunt hominibus diabete affectis.

Quando ad Unitatem Curae Urgentis (UCU) ire debes?

Si quod horum symptomatum habes, statim ad Sectionem Emergentiae (SEE) perge . Grave vulnus, ut os fractum, habere potes.

• Dolor vehementissimus in parte anteriore plantae.
• Si dolor syncopem, vertiginem, aut nauseam efficit.
• Si ambulare non potes .
• Si forma pedis mutata esse videtur .
• Si laesionem habes et "clic" vel "pop" audis, vel sonum similem ossibus crepitantibus ,

Quas quaestiones medico proponere debes?

Cum medicum viseris, tales quaestiones de `(Metatarsalgia)` rogare potes. Hoc modo, melius huius morbi intellectum adipisci poteris.

• "Doctor, cur putas me hanc condicionem contraxisse?"
• "Quale genus curationis mihi commendas?"
• "Possumne pergere facere res quas amo, ut ludos athleticos?"
• "Quando melius me sentiam? Quamdiu hoc melius fiet?"
• "Quid facere possum ne haec `(Metatarsalgia)` iterum in futuro accidat?"

Tandem, quid memoria tenendum est! (Nuntius Domum Portandus)

Metatarsalgia interdum potest esse acerrima. Difficile reddere potest res quas amas facere, etiam normaliter ambulare. Sed noli solliciti esse. Feliciter, haec condicio saepe simplicibus remediis domesticis curari potest.

Conare res ut pedem quiescere, glaciem adhibere, et calceos firmantes primum gerere. Si haec non prosunt, aut si dolor gravis est, medicum sine mora consule. Ille vel illa tum symptomata tua accurate aestimare et curationem aptam tibi determinare poterit. Pedes tui tibi magni momenti sunt, ergo tua est cura eorum!

` metatarsalgia, dolor pedis, dolor pedis, metatarsalgia, calcei, dolor digiti pedis, dolor antepedis`