Dolorem dorsi sentire cum domum revertis post longum diem laboris, aut rigiditatem sentire cum mane expergisceris... haec res communis in vita nostra facta est, nonne? Multi homines dolore lumborum laborant. Nonnullis, intolerabilis est. Ergo nulla est huic rei solutio? Vere est. Hodie, de una ex his solutionibus loquemur.
Quaenam est conexio inter yogam et dolorem dorsi?
Yoga est curatio quam multi medici pro dolore dorsi commendant. Motus lenti et extensiones in yoga musculos dorsi firmant et dolorem minuunt. Sed non omnes ad classes yogae ire possunt. Interdum, fortasse non est classis yogae prope, aut difficile est classes emere, aut difficile est tempus cum opere nostro invenire.
Sed nunc, novae investigationes bonam solutionem huic rei invenerunt. Hoc est, classes yogae virtuales (sessiones yogae virtuales) quae domi fieri possunt. In hac investigatione, a grege investigatorum ex Clinica Clevelandensi in Civitatibus Foederatis Americae peracta, demonstraverunt duodecim hebdomades yogae online uti dolorem dorsi significanter minuere posse.
Non solum id, sed etiam qualitatem somni eorum qui in hac investigatione participaverunt emendatam esse et usum analgeticorum imminutum esse nuntiatum est .
Haec non solum investigatio est!
Quod hoc speciale est, secundum methodologiam scientificam valde probatam factum est. Ut accurate dicam, hoc experimentum clinicum fortuitum est.
Simpliciter dictum, investigatores coetum hominum cum dolore dorsi ceperunt et in duas partes temere diviserunt.
1. Grex ' Yoga Nunc': His hominibus data est facultas participandi classibus yogae interretialibus simulac investigatio coepit.
2. Grex 'Yoga Postea': His hominibus dictum est ne yogam inciperent donec investigatio finita esset. Sed etiam eis promissa est facultas ut classes yogae post investigationem finitam frequentarent.
Hoc modo duos greges comparando, vim yogae clare metiri possumus.
| Grex | Quid fecerunt? (Quid fecerunt) |
|---|---|
| Grex Yogae Nunc | Classi yogae interretiali una hora per hebdomadam per duodecim hebdomades interfui, praeterea triginta minuta quotidie exercebam. |
| Grex Yogae Posterius | Yogam per investigationem non feci. Data tantum praebui. Post investigationem occasionem yogam exercendi nactus sum. |
Quomodo investigatio peracta est?
In studio in summa centum quadraginta homines participaverunt. Aetas media eorum erat quadraginta octo annorum, et pleraeque erant mulieres. Initio studii, dolor dorsi et molestia corporis conexa moderata erant.
Grex 'Yoga Nunc' horam unam lectionum interretialium per hebdomadam per duodecim hebdomades sub instructoribus peritis accepit. Etiam eis stragula yoga et videos prae-recordatos data sunt, et ad triginta minuta quotidie per se exercendum incitati sunt. Per has lectiones, circiter quindecim positiones yogae docebantur. Hebdomadibus progredientibus, hae positiones paulatim difficultate auctae sunt.
Resultata vere mirabilia sunt!
Resultatus investigationis vere optimi sunt.
Post sex et duodecim hebdomades, grex "yoga nunc" significanter minus doloris sensit comparatus grege "yoga postea". Functio dorsi etiam emendata est.
Finge, post duodecim hebdomades yogae domi exercendae, doloris imminutio in grege "nunc yogae" sexies maior erat quam in altero grege! Melioratio functionis dorsi etiam triplo maior erat.
Haec eventa, quae dolorem imminutum, functionem dorsi auctam, somnum emendatum, et usum analgeticorum imminutum comprehendunt, per viginti quattuor hebdomades post finem studii conservata sunt. Hoc significat hoc non esse levamen temporarium, sed beneficium diuturnum.
Ergo, an ego quoque yogam incipiam?
Dolor dorsi est morbus valde communis. Secundum investigatores, viginti centesimae incolarum eo laborant .Haec res fere quemlibet afficere potest. Itaque unus ex eis esse potes.
"Yoga aditum comprehensivum praebet ad morbos sicut dolorem dorsi tractandos, ubi curationes conventionales saepe deficiunt," dicit Dr. Hallie Tankha, una ex investigatoribus quae studium duxit.
Ergo, si dolorem dorsi habes, yoga est aliquid considerandum. Attamen, una res magni momenti est quam hic meminisse debemus .
Si dolorem dorsi habes, medicum consulere necesse est antequam novam exercitationem incipias. Medicus condicionem tuam examinabit et instructiones specificas dabit utrum exercitatio qualis yoga tibi apta sit, et si ita est, quomodo eam perficere.
Yoga interretialis magna commoditas est iis qui vitam occupatam agimus. Sed nolite oblivisci omnia tuto et cum consilio medico idoneo fieri debere.
Nuntius Domum Portandus
- Yoga interretialis est methodus clinicē comprobata et valde efficax ad dolorem lumborum minuendum.
- Yoga exercendo non solum dolores dorsi minuit, sed etiam qualitatem somni emendatur et usum analgeticorum minuitur.
- Eis quibus difficile est propter occupationes temporum aut alias causas classes yogae frequentare, yoga per interrete optima optio est, quia domi fieri potest.
- Maxime autem: Semper medicum consule antequam yogam vel aliam quamlibet exercitationem propter dolorem dorsi incipias.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum