Num haec est causa doloris post talum tuum? Discamus de (Syndroma Os Trigoni)!

Numquamne dolorem insolitum aut angustiam in tergo talo senseris? Num hic dolor augeri videtur, praesertim cum digitis pedum stare conaris, aut cum curris aut saltas? Si ita est, argumentum de quo hodie loquemur tibi magni momenti erit. Hanc condicionem "(Syndromam Os Trigoni)" appellamus. Quamquam nomen paulo insolitum est, haec condicio est quae in quibusdam hominibus occurrere potest.

Quid est `(Syndroma Os Trigoni)`? Simpliciter intellegamus!

Simpliciter dictum, "(Syndroma Os Trigoni)" est dolor qui in parte posteriori talocruralis, id est, in articulatione talocruralis, oritur. Causa principalis huius est parva pars ossis superflua post os talocruralis ("(os talus)"). Hoc os superfluum "(os trigonum)" appellatur. Ergo, series symptomatum ab hoc osse causatorum est quod "(Syndroma Os Trigoni)" appellamus. Valde simplex, nonne?

Hoc alio nomine appellatur, fortasse audisti de eo:

• `(Syndroma impingementi talocruralis posterioris)`: Hoc significat compressionem vel impingementum in parte posteriori talocruralis esse. `(Posterior)` significat post, `(impingement)` significat impingmentum.
• Syndroma impingementi posterioris pedis: Hoc etiam simile quiddam significat, pressionem in dorso plantae pedis.
• "Impingmentum generis frangibulis": Hoc nomen fortasse ridiculum sonat, sed significat os superfluum ("(os trigonum)") utrinque comprimi, sicut cum anulum frangimus, utrinque comprimi. Idcirco hoc nomine appellatur.
• `(Syndroma impingementis tibiotalaris posterioris)`
• `(Talar pressio syndrome) `

Gravissimum est hoc os superfluum, "(os trigonum)" appellatum , congenitum esse . Hoc significat hoc os praesens esse posse cum homo nascitur. Fortasse in uno tantum crure est, vel in utroque crure. Hoc os superfluum, crasso textu, "(cartilagine)" appellato, cum ossi principali talocrurali coniunctum est. Ergo non movetur. Finge, mediocriter, inter 15% et 30% hominum hoc os "(os trigonum)" habere . Sed res mirabilis est, non omnes qui hoc os habent symptomata ostendunt. Multi homines nesciunt se hoc os superfluum habere!

Quis est qui magis pronus ad "Syndromam Os Trigoni" evolvendum est?

Ut hoc os `(trigonum)` dolorem efficiat, plerumque necesse est aliquam laesionem (`(trauma)` in regione talari adesse. Hoc est, aliquid simile casui repentino vel accidente. Vel, haec condicio etiam a `(tensione repetitiva)` causari potest, quae est pressio repetita in tergo talari .

Exempli gratia, considera:

• Saltatores classici : Saepe stant digitis pedum deorsum prominentibus, quod magnam pressionem in tergum talo ponit.
• Pediludii lusores : Cum pilam calcitrant (calcitrando athletice), pedes eorum semper deorsum spectant.
• Cursores/ambulantes declives: Etiam inscientes plus pressionis in tergum talo ponunt.

Homines qui talibus actionibus versantur periculo aucto obnoxii sunt "impingement talaris posterioris" sive "Syndromam Os Trigoni" evolvendi.

Cur impingement talocruralis posterior fit?

Ut antea disseruimus, "Syndroma Os Trigoni" oritur cum aliquis cum osse superfluo laesionem patitur in regione ubi os illud adhaeret. Exempli gratia, aliquid simile talo contorto .

Praeterea, hoc etiam a continua pressione in talum causari potest. Considera:

• Cum saltator semper in digitis stat.
• Cum lusor pediludii pilam calcitrare pergit.
• Cum cursor crure propellit (`(a tergo talo propellens)`).

Ob iniuriam vel usum immodicum, os superfluum a loco ubi adhaeret premi vel retrahi incipit. Hoc potest efficere ut textus circumstans distendantur et scindantur. Tum symptomata ut inflammatio, tumor et dolor apparent.

Quae sunt symptomata `(Syndromae Os Trigoni)`?

Plerumque, homines qui os trigonum habent de eo ne sciunt quidem, quia nullas difficultates creat.

Sed si "Syndromam Os Trigoni" habes, symptomata huiusmodi in tergo talo animadvertere potes:

• Dolor : Dolor sentitur, praesertim cum pollicem pedis propellis vel digitos pedum deorsum dirigis.
• Motus amplitudo imminuta : Difficile fit crus recte sursum deorsumque, vel huc illuc, movere.
• Rigiditas : Talus rigidus sentitur.
• Tumor : Pars posterior talus fortasse tumida est.
• Teneritas tactus: Dolet etiam cum tangitur .

Quidam modum quo ambulant, currunt, calcitrant, saltant, mutant ut hunc dolorem evitent. Interdum hoc faciunt conscie, interdum inconscie.

Cum autem naturalis cruris positio hoc modo mutatur, molestia et dolor in aliis corporis partibus oriri possunt . Exempli gratia, saltator classicus cum "Os Trigonum Syndroma" crus introrsum vel extrorsum rotare potest cum in apicibus digitorum pedum stat. Attamen, tempore procedente, hoc dolorem in digitis pedum, pedibus, genibus vel coxis causare potest.

Quomodo medici impingementem talo posteriori diagnoscunt?

Cum dolorem talo habeas, medicus plura sequetur ut determinet num hanc condicionem habeas:

1. Quaestiones tibi proponentur : Quae sunt symptomata tua, quae actiones dolorem afferunt, et cetera.

2.De historia medica tua loquens: vulneribus prioribus, aliis morbis.

3. Crus et talum examina : Crus extende, flecte, et rota ut videas quis motus dolorem efficiat.

Symptomata Syndromae Os Trigoni similia esse possunt aliis morbis, ut laesione tendinis Achillis vel fractura talus . Quapropter, medicus tuus saepe probationes imaginum iubebit ad praesentiam Os Trigoni confirmandam et ad alias causas excludendas. Hae possunt includere:

• Examen radiographicum (`(X-radius)`)
• Imago resonantiae magneticae (MRI)
• Tomographia computata (`(tomographia computata)`)
• Examen ultrasonicum (`(Ultrasonium)`)

Hae probationes clare videre possunt utrum os superfluum adsit et utrum textus circumstantes laeserit.

Quomodo `(Impingement Malleoli Posterius)` curatur?

Curatio huius distorsionis in tergo talocruralis incipit modis simplicissimis, non chirurgicis. Hae curationes fieri possunt ut combinatio:

• Paucis diebus quiesce ab actionibus quae dolorem afferunt.
• Exercitationes domesticae vel therapia physica : Hae adiuvare possunt ad corrigendam positionem talaris et ad roborandos musculos cruris pedisque.
• Glaciem pluries in die applicare : Hoc tumorem minuere potest.
• Calceum ambulatorium speciale gerens ad motum talorum limitandum : Hoc vulneri sanandi auxilium fert.
• Medicamenta antiinflammatoria non steroidea (NSAIDs) : Dolorem et tumorem minuunt.
• Injectiones steroidum : Interdum, si dolor gravis est, medici has injectiones commendant.

Multi homines his simplicibus curationibus levamen inveniunt. Attamen, si symptomata post aliquot menses curationis non meliorantur, praesertim si athleta es qui perpetuo in exercitatione quadam versatur, chirurgia necessaria esse potest.

Chirurgia os trigonum et textum laesum circum id removet. Hoc fieri potest arthroscopice (procedura ubi camera et instrumenta per paucas incisiones parvas inseruntur) vel per incisionem apertam . Tempus convalescentiae est circiter mensem unum vel duos. Athletae plerumque intra sex menses ad plenam activitatem athleticam redire possunt.

Quomodo hoc `(Impingement Malleoli Posterius)` evenire prohibemus?

Sincere, nulla via est ad formationem illius ossis superflui, quod "os trigonum" appellatur, prohibendam. Est aliquid quod ab ortu adest. Sed si unum (vel duo!) habes, de laesionibus talorum caveas, et ab actionibus quae digitos pedum semper deorsum ducunt abstineas , periculum huius syndromae contrahendi minuere potes.

Quale futurum sperare potest aliquis cum `(Os Trigonum Syndrome)`?

Nihil est timendum! Plerique homines cum `(Os Trigonum Syndrome)` bene convalescunt quiete et curatione non chirurgica . Sed unum meminisse oportet: si actionem quae symptomata effecit resumas, symptomata iterum apparere posse. Itaque melius est paulo cautius esse.

Quomodo talos meos protegere possum?

Haec pauca in mente habe ut talum tuum a vulneribus defendas:

• Calceos gere qui recte ad actionem quam agis apte conveniant. Calceos veteres et detritos abice.
• Vitanda sunt loca inaequalia vel foveis plena. Exempli gratia, declivia cum curris, campi inaequales vel foveis pleni cum pediludium ludis, vel pavimenta fracta in scholis saltationis.
• Si saepe talum distorques, considera adhibere fibulam vel taeniam specialem ad talum stabiliendum.
• Paulatim intensitatem exercitationis auge. Exempli gratia, si numquam antea pediludium lusisti, ne subito tribus horis per diem ludere incipias. Parvo incipe et paulatim tempus et intensitatem auge.
• Disce et exerce rectam artem, praesertim currendo, pilam calcitrando, et saltando.
• Corpus tuum audi. Si quid dolet, desine facere.
• Ante quamlibet actionem corporis bene calefac, et postea bene extende te.

Quid interest inter impingementem talaris anteriorem et impingementem talaris posteriorem?

Quamquam ambo hae distorsiones talorum sunt, duobus locis fiunt.

• Syndroma impingementis talocruralis posterioris (de qua hodie locuti sumus) in parte posteriori talocruralis fit. Cum pedem deorsum dirigis, textus in hac regione comprimitur et dolorem efficit. Os superfluum, quod os trigonum appellatur, probabilitatem horum symptomatum auget.
• Syndroma impingementi talaris anterioris in parte anteriori talaris fit . Causatur a calcariis osseis additis (calcariis osseis) qui in parte anteriori articulationis talaris, vel in extremo inferiore ossis cruris, crescunt.

Simpliciter dictum, in "impingement talaris posterioris" dolor a parte posteriori talaris venit, et in "impingement talaris anterioris" dolor a parte anteriori talaris venit.

Denique, res memoriae tenendae (Nuntius Domum Portandus)

"Syndroma Os Trigoni" est morbus qui dolorem in parte posteriori talocruralis efficit. Causatur a parte ossis superflua quae ad nativitatem adest. Frequentissima est in cursoribus, saltatoribus, et iis qui ludos sicut pediludium exercent.

Si huiusmodi dolorem talarem habes, medicum consulere ne dubites. Tum accurate scire poteris quae curationes tibi aptae sint et quomodo hanc condicionem curare. Memento, ne minimum quidem dolorem neglegere!

Cura talos tuos, vale!

Dolor talaris , os trigonum, impingement talaris posterior, os superfluum, laesiones athleticae, dolor pedis, therapia physica