Saepene dolet tibi dorsi? Si ita est, numquamne cogitasti quomodo vitam tuam sexualem afficiat? Saepe coitum vitas quia times, " Oh , si nunc coitum habemus, dolor dorsi mei peior fiet." Si socio tuo de eo non narraveris, ille vel illa fortasse putabit te minus in eo vel se interesse. Hoc potest onus in necessitudine vestra inferre. Hoc est problema quod multi homines habent, sed de quo loqui pudet.
Hoc non est quod pudeat — loquamur aperte.
Re vera, dolor dorsi et problemata sexualia multo frequentiora sunt quam putamus. Attamen, res est aliquantum tacita et pudenda, ita ut multi homines de ea non loquantur. Interdum ne medici quidem de ea rogant. Ergo, optimum est initiativam capere et cum medico tuo de ea re loqui.
Nihil mali est si fabulam tuam incipias dicendo, "Doctor, dolor dorsi mei vitam meam privatam paulum afficit." Si revera id dixeris, magnum tibi solacium erit.
Dolor dorsi chronicus plerumque a morbis ut morbo disci intervertebralis vel arthritis in spina oritur . Etiam in hominibus post chirurgiam dorsi convalescentibus occurrere potest.
Sed gravissimum est meminisse , qualemcumque dolorem dorsi habeas, is non debet esse impedimento ad vitam sexualem satisfacientem habendam .
Cum socio tuo aperte loquere.
Interest cum socio tuo de hac re loqui. Finge te coitum vitare quia dicere non potes, "Non possum quia dorsum meum dolet," aut non potes eum rogare ut consuetam positionem in coitu mutet. Quid alter cogitabit? Fortasse putabit te adulterium habere. Si suspicatur te adulterium habere, fiducia tua frangetur et relatio finietur.
Similiter, dolor constans te deprimi et infelicem facere potest. Difficile etiam est sexualiter activum esse cum infelix sis.
Interdum problema non solum in eo est qui dolorem patitur. Socius quoque timere potest, "Num dolorem dorsi eius aggravabo?" Hic timor impedimentum tam necessitudini quam dolori esse potest .
Ergo, optima solutio est ut vos ambo de hac re aperte colloquamini et vias alternativas inveniatis quae faciles et sine dolore ambobus sint.
Haec experire antequam dolor adveniat.
Paulo consilio, hanc molestiam magnopere minuere potes. Simile est ac si ante ludum te parares.
- Analgesicum sume: Analgesicum circiter semihoram ante coitum sumere dolorem moderari potest. Cum medico tuo de usu analgesici non-narcotici (velut NSAID) quod tibi aptum est loquere.
- Balneum calidum sume: Si musculi dorsi tui tensi sunt et spasmos musculorum experiris, balneum calidum sume antequam coitum habeas. Quia coitus est genus exercitationis corporis, subito activitas cum musculis tensis dolorem augere potest.
- Glaciem postea adhibe: Postquam mixturam perfeceris, bonum consilium est sacculum glacialem in partem dolentem per decem vel quindecim minutas circiter applicare. Hoc simile est modo quo athleta glaciem in partem laesam post certamen applicaret. Hoc adiuvabit ad tensionem et rigiditatem musculorum a nimia stimulatione ortam levandam.
Quae sunt positiones sexuales quae dorso faciles sunt?
Maximi momenti est experiri positiones quae ambobus vobis commodae sint, praesertim eas quae dolorem dorsi non efficiunt. Intellegendum est quomodo dolor dorsi tui evolvatur. Quidam plus doloris sentiunt cum se incurvant antrorsum. Alii plus doloris sentiunt cum se incurvant retrorsum. Videamus quae positiones aptae sint singulis his casibus.
| Quomodo dolor sentitur | Poses et instructiones congruentes |
|---|---|
| Si dolor augetur cum pronus incurvatur (Exempli gratia: Morbus Disci) |
|
| Si dolor peior est cum retrorsum incurvaris (e.g. Arthritis, Stenosis Spinalis) |
|
Valde etiam utile est cum physiotherapeuta convenire et exercitationes discere ad flexibilitatem et stabilitatem spinae augendam.
Quando desistere debes?
Interdum dolor non statim advenit durante coitu. Sed post paucas horas, vel mane sequenti, dolor dorsi tui peior fieri potest. Hoc significat te nimis te ipsum compulisse et aliquid fecisse quod dorsum tuum ferre non potest. Ergo corpori tuo ausculta.
Levis molestia in coitu tolerabilis esse potest, sed si gravis dolor est, res omnino bona non est.
Si quemquam dolorem sentis, statim ludere desine . Simile est lusori tennis qui dorsum laedit et cogitat, "Oh, tantum duos ludos mihi supersunt, desistam." Hoc faciendo tempus convalescentiae tantum prolongabis.
Itaque si quem dolorem sentis, illo die siste et iterum conare die quo dolor dorsi tuus minor est.
Nuntius Domum Portandus
- Valde commune est ut dolor dorsi vitam tuam sexualem afficiat. Noli te eius pudeat aut solus patiaris.
- Maximi momenti est de hac re cum socio tuo et medico tuo aperte loqui.
- Ante concubitum, cautiones adhibe, ut analgeticum sumere, balneum calidum sumere, et glaciem postea applicare.
- Experire positiones dorso faventes quae dolori tuo commodae sunt. Utere pulvinis ut dorso tuo plus sustentationis praebeas.
- Si dolorem gravem inter actionem sentis , statim desine . Corpus tuum ausculta.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum