Num subito puer tuus media nocte clamans, sudans, et territus apparens expergiscitur? Etiam cum quantum potes eum consolari conaris, num inconsolabilis videtur? Post aliquod tempus, iterum obdormiunt, sed cum postero mane expergiscuntur, nullam prorsus memoriam eventus habent. Si hoc tibi notum videtur, puer tuus fortasse aliquid diversum a communi incubo experitur: condicionem quae Terrores Nocturni appellatur. Nomen fortasse alarmans sonat, sed noli quaeso perturbari. Plerumque, hoc puero tuo non nocet, et plerumque id superant dum maturescunt.
Quid igitur reapse sunt Terrores Nocturni, et quid accidit?
Simpliciter dictum, Terrores Nocturni sunt episodii timoris intensi et agitationis qui in somno fiunt. Multo vehementiores sunt quam insomnia. Finge puerum tuum subito in lecto sedentem, oculis bene apertis, et clamantem. In illis momentis, fere in stuporem videntur. Etiam si cum eo loqueris vel eum consolari conaris, te non agnoscere aut praesentiae tuae respondere videntur. Haec est proprietas principalis Terrorum Nocturnorum: quamvis puer tuus vigilans videatur, re vera in statu inter somnum profundum et plenam vigiliam captus est.
Hic status per aliquot minuta durare potest, interdum paulo diutius. Postea, infans in somnum profundum delabitur. Pars maxime perplexa est quod cum mane expergiscitur, nihil meminit. Dissimilis somnio malo quod in memoria haerere potest, hoc eventum ex memoria eius omnino delebitur. Naturale est tibi, ut parenti, hoc viso perterritum vel territum sentire, sed memento quaeso: infans tuus nullo periculo physico subest.
Quae sunt symptomata terrorum nocturnorum?
Si puer tuus terrores nocturnos experitur, haec symptomata ostendere potest:
- Subito in lecto erectus consedens.
- Apparens valde agitatus, perterritus, vel anxius.
- Clamans vel ululans magnopere.
- Respiratio rapida et pulsus cordis acceleratus, quasi modo currerent.
- Sudor effusus.
- Circum iactari vel calcitrare.
- Interdum conatur e lecto surgere aut fugere.
Plane normale est quemvis parentem hac re terreri. Attamen, res gravissima est ut tranquillus maneas. Post pauca minuta — fortasse decem vel quindecim — infans tuus naturaliter tranquillior fiet et iterum dormiet.
Cur pueri terrores nocturnos patiuntur? Quid in cerebro fit?
Videamus cur hoc fiat. Terrores nocturni plerumque post horas duas vel tres post obdormitionem occurrunt. Hoc tempore, infans in phase somni Non-REM est. REM significat Motum Oculorum Rapidum, stadium ubi somniamus. Non-REM gradus altiores somni repraesentat qui ante REM fiunt.
Per somnum non-REM, infans partim excitatur. Non plene vigilat, sed nec in somno profundo ac tranquillo est. Hoc momento, pars cerebri nostri quae " responsum pugnae aut fugae " moderatur hyperstimulatur. Cogita quomodo cor tuum accelerat et respiratio tua acceleratur si subito animal ferum offendis; similis reactio physiologica in cerebro infantis tui fit per terrorem nocturnum. Quam ob rem timorem et pavorem intensum sentiunt.
Terrores nocturni frequentissimi sunt in pueris infra tredecim annos. Magis probabile est ut eveniant cum aliquid somnum eorum perturbat, ut puta:
- Apnoea obstructiva somni (respiratio interrupta durante somno).
- Refluxus acidus.
Suntne aliae causae pro Terroribus Nocturnis?
Ita, complures alii factores conferre possunt:
- Privatio somni: Somnus satis bonus et qualitate carens causa gravissima est.
- Morbus: Febres aut morbus generalis interdum episodia excitare possunt.
- Medicamenta quaedam: Quaedam medicamenta cyclos somni afficere possunt.
- Dormire in novo ambitu: Alio loco quam solito cubiculo manere.
- Sollicitudo vel anxietas : Si puer tuus premitur vel opprimitur.
- Coffeinum nimium: In chocolata vel quibusdam potionibus dulcibus invenitur.
Praeterea, perturbationes somni, ut terrores nocturni et somnambulus, interdum in familiis oriri possunt. Quidam pueri semel tantum episodium habere possunt, alii autem eos periodiciter experiri possunt, donec naturaliter in adolescentia evanescant.
"Memento, Terrores Nocturni non sunt voluntarii, nec ex educatione tua oriuntur. Hoc est phaenomenon medicinae explicabile."
Quomodo medicus terrores nocturnos diagnoscit?
Medici plerumque Terrores Nocturnos diagnosticant historiam eventuum et examinationem physicam consuetam peracta. Plerumque, nullae probationes medicae speciales necessariae sunt. Medicus diagnosim accuratam facere potest, moribus infantis tui , temporibus episodiorum, et duratione clare descriptis.
Quomodo tractantur? Quid facere potes ut parens?
Nullum medicamentum specificum ad terrores nocturnos exstat. Medici parentes docere student quomodo impetum tractent et quomodo eum praeveniant.
His eventibus conspicatus te impotentem sentire potest. Forsitan cogites, "Meus miser puer tam timet, et eum ne consolari quidem possum!" Attamen, tranquillus manere est gravissimum. Puer tuus tutus est, et nihil horum mane meminerit.
Quid faciendum est si filius/filia tua terrorem nocturnum habet?
- Mane tranquillus et prope mane: Si pavere conaris, filius tuus angustiam tuam animadvertere potest.
- Salus curanda est: Eos a lecto cadendo aut in res impingendo protege. Res acutas vel periculosas prope remove.
- Patienter exspecta: Paucis tantum minutis, infans tuus sponte ad somnum redibit.
- Maxime autem: Noli eos excitare conari! Hoc error communis est. Puerum excitando durante terrore nocturno, eum magis confusum et agitatum reddere potes, quo difficilius erit eis ad somnum quietum redire.
Quomodo terrores nocturnos prohibere potes?
- Anxietatem minue: Cum filio tuo loquere, eius sollicitudines audi, tempus ludendi qualitate praestans una cum eo age, et cura ut se amatum et securum sentiat.
- Constitue ordinem constans ante somnum: Conare te habere ordinem somni regularem. Actiones velut balneum calidum, fabulam legere, vel musicam lenem audire adiuvant ad significandum tempus esse quiescendi.
- Satis somni cura: Fac ut puer tuus horas somni pro aetate sua commendatas accipiat.
- Consiliis medicis sequere: Si puer tuus morbis ut apnoea obstructiva somni vel refluxu laborat, cura ut curationem idoneam a medico tuo accipiat.
Est alia methodus quae "Expergiscitio Programmata" appellatur. Si terrores nocturni infantis tui tempore satis praedicibili occurrunt (e.g., duabus horis post obdormitionem), eum leniter excitare potes quindecim ad triginta minuta ante illud tempus, deinde eum iterum dormire sinere. Hoc interdum cyclum interrumpere potest, sed quaeso paediatrum tuum consule antequam hoc experiaris.
Quando medicum videre debes?
Dum plerique pueri Terrores Nocturnos superant, medicum consulere debes si:
- Episodium plus quam triginta minuta durat.
- Plus quam semel in hebdomada occurrunt.
- Episodia haec facultatem filii tui satis somni capiendi magnopere perturbant.
- Liber tuus interdiu nimis tristis, anxius, aut sollicitus apparet.
- Infans tuus symptomata ut salivationem, rigiditatem musculorum, aut motus subitarios per episodium ostendit (quia haec alias condiciones indicare possunt).
- Puer tuus stertit, de ardore stomachi queritur, aut saepe ruminationem experitur.
Cogitationes Ultimae
Recta intellegentia Terrorum Nocturnorum anxietatem tuam minuet et vobis ambobus quietem bonam praestabit. Si adhuc sollicitus es post haec peracta, cum paediatro tuo loquere ut videas num commendatio ad specialistam somni vel alium peritum necessaria sit.
Memento, non solum es. Multi parentes hoc impedimento subeunt. Recta scientia et patientia, hoc simul navigare potestis. Filius tuus verisimiliter mox ex hoc excrescet!
Terrores Nocturni, perturbationes somni pueriles, clamores in somno, insomnia, perturbationes somni, consilia parentum, salus infantium
