Num et tu hoc sentis? Interdum dicunt homines te oleum non debere edere. Interdum dicunt adipes corpori necessarias esse. Cibi qui hodie boni sunt cras mali dicuntur. "Modi diētārum" interdum veniunt et abeunt. Re vera, hae admonitiones mutantur, nonne quia nulla est una recta diēta quae omnibus corporibus conveniat? Ad hanc quaestionem respondendum, nova res in medicina nunc disputatur. Hoc est, diētae quae unicuique propriae sunt, corpori eorum specialiter accommodatae. Hoc "(Diētas Personalizatas)" vel "(Nutritionem Praecisam)" appellamus.
Quaenam est haec diaeta quae tibi specialis est?
Simpliciter dictum, haec non sunt instructiones generales omnibus destinatae. Non est sicut vestis iam confecta ex taberna, sed vestis ad mensuras corporis tui aptata. Hac methodo, notitia interna corporis tui analysatur, nempe gena tua (ADN) , microorganismi utiles in intestino tuo (microbioma) , et multa alia.
Deinde, technologiarum provectarum ut intellegentia artificiali utens, notitias tuas cum notitiis ex magna multitudine hominum comparat et praedictiones facit de quomodo corpus tuum variis cibis respondebit. Hoc est, conatur accurate cognoscere qui cibi tibi optimi sint, qui cibi saluti tuae optimi, et qui cibi tibi pessimi. Sententia simplex videri potest, sed scientia post eam latens valde complexa est.
Cogita, nulli duo homines in eadem familia eundem corporis typum habent. Etiam gemini subtiles differentias habent. Ergo, modus quo corpora nostra cibum quem edimus digerunt, et genera bacteriorum quae in intestinis nostris crescunt, inter homines differunt.
Quomodo hoc operatur? Quod est fundamentum scientificum?
Haec notio "Nutritionis Personalizatae" in stadio investigationis sub tribus campis principalibus est. Cum hoc cognoveris, bonam de ea notionem habebis. Hanc tabulam inspiciamus ut hoc ulterius explicemus.
| Area Investigationis | Simpliciter dictum... | Exemplum ad intelligendum |
|---|---|---|
| Nutrigenetica | Gena tua determinant quomodo corpus tuum nutrimenta quae comedis utitur. | Quantumvis copiam vitaminae D consumas, corpus tuum propter constitutionem geneticam eam recte absorbere aut uti non poterit. |
| Nutrigenomica | Cibus quem consumis mutat quomodo genes tui functionem gerunt (Expressionem Genorum). (Haec est altera pars superioris). | Etiam si quis genes habeat quae eum ad obesitatem praedisponunt, obesitas solum oriri potest si cibos consumere pergat qui illa genes "exprimunt/accedunt" (e.g., cibos saccharo abundantes, cibos confectos). |
| Investigatio Microbiomatis | Microorganismi utiles in intestino tuo (microbioma) valetudinem tuam et victum tibi conveniens afficiunt. | Idem iogurtum bene digeri potest et uni homini gratum esse, alteri autem satiari. Una huius rei causa est discrimen in multitudine microbiorum in intestinis duorum hominum. |
Num haec nunc credere potes?
Ecce res magni momenti. Quamquam haec notio summe excitans est et potentiam habet ad valetudinem in futuro revolutionandam, haec technologia adhuc in primis stadiis est.
Nonnullae societates in terris externis iam pecuniam exigunt ut tales probationes "ADN" vel "Microbioma" perficiant et tibi consilia victus personalia praebeant. Quaestio autem est, num scientia post hoc adhuc centum centesimis matura sit, quantum eorum mercatura ostendit? Multi periti credunt scientiam nondum satis provectam esse ut illi mercaturae aequet.
Quapropter, diligenter cogitare debes antequam tale officium petas. Optima et tutissima via est cum medico tuo de victu generaliter sano et aequilibrato et de quibuslibet curis specificis de valetudine quas habeas loqui.
Quid igitur nunc agere debemus?
Non necesse est nobis exspectare dum hae novae technologiae evolutae et omnibus facile accessibiles sint. Multa sunt quae nunc facere possumus ut sani simus. Haec sunt simplicia quae medici iam annis commendaverunt et efficacia esse probaverunt.
- Quam plurima olera et fructus recentia in victu tuo include. Conare ut saltem quinque colorum olera et fructus cotidie consumas.
- Cibos confectos , potiones dulcificatas, cibos saccharo et adipibus trans abundantes, quantum fieri potest, minue.
- Aquam puram copiosam bibe.
- Corpori tuo ausculta. Si quaedam cibaria tibi molesta videntur, ab eis paulisper abstine.
- Exerce te regulariter. Etiam ambulare tantum per triginta minuta cotidie magnum negotium est.
- Satis dormi .
Maxime autem, ne quid horum pro consilio medico substituendum habeatis. Si morbo laboratis, ut diabete, hypertensione, aut cholesterolo, medicum consulere mementote antequam mutationes maiores in victu vestro faciatis.
Nuntius Domum Portandus
- Diaetae personalizatae sunt notio futuristica quae aptatur secundum res sicut ADN tuum et microbia in intestino tuo (microbioma).
- Haec technologia adhuc in primis stadiis est, et fundamentum scientificum ministeriorum quae nunc in foro sunt nondum centum pro cento confirmatum est.
- "Nutrigenetica" (studium quomodo gena cibum ingestum afficiunt) et "Nutrigenomica" (studium quomodo cibus functionem genorum afficit) duo fundamenta scientifica principalia hic sunt.
- Optimum et tutissimum nunc faciendum est diaetam sanam et aequilibratam generaliter acceptam sequi et medicum tuum de quibuslibet curis de valetudine consulere.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment