Omnes de melancholia postpartum, quae in matribus post partum occurrit, scimus. Nunc bona conscientia de ea in societate est. Sed una res magni momenti, de qua non multi homines loquuntur, est melancholia quae tempore graviditatis occurrit. Haec condicio re vera frequentior est quam putes. Sed saepe non diagnosticatur. Itaque hodie, disseramus cur hoc accidat, quomodo id agnoscatur, et quid fieri possit.
Cur tristitia in graviditate difficilis est agnoscere?
Maxima huius rei causa est quod symptomata graviditatis normalia et symptomata tristitiae valde similia sunt. Cogita quantum corpus tuum mutetur cum infantem exspectas. Cum mutationibus hormonalibus, omnia nova sentiuntur.
Simpliciter dictum, haec sunt symptomata quae experiri potes in graviditate et cum depressionem habes:
- Amissio appetitus vel cupiditas edendi nimium
- Insomnia sive somnolentia excessiva
- Lassitudo corporis nimia
- Res sicut dolores corporis et dolor dorsi
- Difficultas in aliqua re concentrandi
- Frequens fletus vel tristitia
Quia haec symptomata adsunt, saepe mater cogitat, "Oh... haec sunt res normales quae fiunt cum infantem paris." Itaque non putant se morbo ut depressione laborare. Interdum ne medici quidem de hoc specifice rogant. Itaque magni momenti est hoc scire.
Haec similitudo tibi etiam clarior fiet cum hanc tabulam inspicias.
| Symptoma | Estne hoc signum normale graviditatis? | Estne signum depressionis? |
|---|---|---|
| Lassitudo/somnolentia nimia | ✔ Ita | ✔ Ita |
| Insomnia | ✔ Ita | ✔ Ita |
| Mutationes in victu | ✔ Ita | ✔ Ita |
| Difficultas concentrandi | ✔ Ita | ✔ Ita |
| Tristitia et lacrimas frequentes | ✔ Ita (ob vim hormonalem) | ✔ Ita (proprietas principalis) |
Esne periculo obnoxius? Quae sunt causae periculi?
Quidam periculo maiori obnoxii sunt depressionis tempore graviditatis. Historia valetudinis tuae et modus vivendi hoc afficere possunt.
Praecipua causa periculi est historia morborum mentis, ut tristitiae vel anxietatis. Si talem historiam habes, praesertim cauta esse debes durante graviditate.
Praeterea, sunt plures alii factores periculi:
- Morbi thyreoideae: Hi etiam animum afficere possunt, quia gradus hormonum in corpore mutant.
- Aliae aegrotationes: Morbi diuturni ut diabetes, pressio sanguinis alta .
- Complicationes graviditatis: Stress causatus a condicionibus ut praeeclampsia vel ultrasonographia quae anomaliam in infante revelat.
- Problemata vitae: difficultates pecuniariae, disceptationes familiares, relatio instabilis cum marito.
- Eventa traumatica in praeterito .
- Sollicitudo graviditatis non planificatae vel non optatae .
Si haec habes, verisimilius est te tristitiam contrahere. Sed hoc non significat te certe tristitiam contracturum. Significat tantum te paulo plus curae mentis tuae adhibere debere.
Num hoc sanari potest? Quaenam est curatio?
Ita vero! Plane. Cum intellexeris te hoc morbo laborare, ne timeas. Hic morbus facile curatur. Maxime interest ne timeas auxilium petere.
Plerumque, tempore graviditatis, primum ad curationes non medicamentosas converti conamur, quia omnia medicamenta quae sumimus ad infantem transeunt.
1. Psychotherapia: Haec methodus perquam efficax est. Simpliciter dictum, colloquium cum consiliario perito et modos discendos ad sollicitudinem, tristitiam et anxietatem moderandam implicat. Communicatio affectuum tuorum cum alio magnum solacium afferre potest.
2. Exercitatio: Exercitatio levis, ambulatio, et yoga animum tuum emendare possunt. Sed medicum tuum interrogare debes qualis exercitatio tibi apta sit.
3. Coetus Auxilii: Colloqui cum aliis matribus quae similes experientias ac tua expertae sunt magna fons robur est.
Interdum tamen, si tristitia gravis est, medicamentis uti necesse erit, ut a medico tuo praescripta sunt. Sunt medicamenta quae tuto adhiberi possunt in graviditate.
Gravissimum est: Si haec symptomata habes, numquam solus decisiones cape. De hoc aperte cum medico familiari vel gynaecologo loquere. Ille vel illa te adiuvabit ut tibi aptissimam curationis optionem eligas.
Quaedam quaestiones quas te ipsum rogare potes:
Si tibi videtur animus tuus paulum mutatus esse, has tibi quaestiones propone. Hae tibi adiuvabunt ut generalem notionem de situ tuo capias.
| Interroga te ipsum | Hoc Considera |
|---|---|
| 1. Num adhuc gaudium invenis in rebus quibus plerumque gaudes et quas facere gaudes? | Num res quibus olim gaudebas (e.g., librum legere, cum amico loqui, pelliculam spectare) nunc vacuae et inanes sentiuntur? |
| 2. Quomodo est animus tuus per maximam partem diei? | Per diem te tristem, gravem, vacuum, aut inanem sentis? |
| 3. Quae symptomata corporis nuper habuisti? | Saepene insomnia, lassitudine nimia, appetitus amissionem, difficultatem concentrandi, dolores corporis, et fletus frustra experiris? |
| 4. An tristitiam sentis? | Interdum simplicissimae quaestiones optimae sunt. Si te ipsum dicentem inveneris, "Sentio me depressum esse," noli hunc sensum neglegere. |
Multae matres se culpant cum hoc tempore tristes aut anxietate afficiuntur. Cogitant, "Iam nunc laeta esse debeo," "Quid alii cogitabunt?" Sed intellege, tristitiam non est aliquid quod eligis. Morbus est. Noli te ipsum culpare. Quo magis de ea aperte loqueris, eo magis opiniones negativae societatis de hac condicione evanescent.
Nuntius Domum Portandus
- Depressio in graviditate vera et communis est. Noli eam neglegere.
- Symptomata graviditatis normalis et tristitiae similia esse possunt, ergo affectuum tuorum conscia esto.
- Noli te culpabilem sentire de hoc. Tristitia non est infirmitas, sed morbus curabilis.
- Si tristis, anxius, aut solus es, de eo cum coniuge tuo, amico fideli, aut membro familiae loquere.
- Maxime autem: Fac ut cum medico tuo de sensibus tuis loquaris. Recto consilio et curatione, haec condicio penitus sanari potest.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum