Fumatio: Quid accurate cigarettae corpori tuo faciunt, cognoscamus.

Fortasse es aliquis qui semel in die cigarettam accendit, vel cum amicis convenis. Aliis, mos est, aliis, iucunditas. Sed vere scis quid fiat cum fumus hic cigarettae corpus tuum intrat? De eo hodie loquamur, simpliciter.

Quid est cigaretta? Quid in ea est?

Simpliciter dictum, fumare est actus accendendi cigarettam, quae ex tabaco siccato, folio involuta, facta est, deinde fumum ex ea inhalandi. Cum unum extremum cigarettae accendis, fumum ex altero extremo inhalas. Hic fumus per vias respiratorias ad pulmones iter facit, ubi in sanguinem absorbetur et ad cerebrum et cetera organa iter facit.

Quamquam plerumque de cigarettis tabaci agimus, quidam etiam sigaris, pipis, cannabis (`marijuana/herba/pot`), vel cigarettis herbalibus utuntur.

Typica cigaretta in taberna continet:

• Tabacum : Haec sunt folia et caules plantae tabaci (`Nicotiana tabacum`) siccati et conditi.
• Charta illic: Haec est charta in qua tabacum involutum est.
• Filtrum (in cigaretta): Cum inspiras, nonnullae particulae maiores e tabaco ardente in hoc filtro clauduntur. Sed multae substantiae nocivae per illud transeunt et in corpus intrant.

Cur homines ad cigarettas fumandas assuescunt?

Multi homines cigarettas fumare incipiunt quia paulum laeti et quieti sentiunt. Sed semel coepisti, difficillimum est desistere, etiam notum damnum quod corpori infert. Causa praecipua est substantia chemica quae nicotina appellatur in cigarettis. Haec nicotina cerebrum afficit, et cum eam non accipis, te incommode et inquietum sentis.

Cum nicotina cerebrum intrat, substantias chemicas emittit quae te laetum et bene sentire faciunt.Liberatio. Postquam cigarettam fumasti, fortasse senties:

• Sensus quietis et tranquillitatis.
• Parvus "calcitus," quasi vita in corpus meum veniret.
• Facile videtur in opere intendere.

Praeterea, fumigare nonnullis pars est interactionis socialis, pars cotidianae consuetudinis, sicut mane capulus bibere. Quidam inveniunt cigarettam se iuvare ad oblectandum, ad tranquillitatem antequam coram multitudine exeant, vel ad attentionem in opere conservandam. Alii saporem eius, vel sensum cigarettam in manu tenendi, amant.

Quid corpori tuo accidit cum cigarettam accendis?

Quo momento cigarettam accendis, corpus tuum laedere incipit. Cogita modo, milia chemicarum quae cum ustiones tabaci emittuntur iam iter suum destructivum inceperunt antequam vel unum spiritum ducas. Videamus quomodo iter illud se habeat.

Cum cigarettam accendis et ori admoves...

Cum cigarettam accendis, calor nicotinam et picem, residuum tabaci, emittit. Cum cigarettam in os ponis, haec pices ungues maculat. Fumus cutem siccat, eam tumefacit, et rugas auget. Si fumus in nares pervenit, terminationes nervorum laedit. Tempore procedente, hoc sensum olfactus minuere potest.

Cum fumum cigarettae inhalas...

Cum ex cigaretta inhalas, fumus per filtrum transit. Hoc magnas partes tabaci ingredi prohibet. Attamen, pix, nicotina, et mille aliae substantiae toxicae per filtrum transeunt. Haec pix dentes, gingivas, et linguam maculat. Enamel dentium laedit, periculum caries et morbi gingivarum augens. Etiam saporem ciborum dilectissimorum minuere potest.

Dum fumus per vias respiratorias tuas pervagatur...

Haec pices in gutture et chordis vocalibus haeret et ad pulmones iter facit. Hoc te tussim facere potest. Dum per vias respiratorias iter facit, res sicut pices et hydrogenium cyanidum (gas valde venenosum) structuras minutas pilis similes in viis respiratoriis tuis (cilia appellatas) inactivas fiant. Sicut setae scopae, haec cilia germina et alias substantias noxias capiendi et e pulmonibus expellendi responsabiles sunt. Cum haec laesa sunt, magis proni sunt ad infectiones respiratorias contrahendas.

Cum fumus pulmones implet et sanguinem intrat...

Cum fumus pulmones intrat, alveolos (sacculos aereos) ibi laedit. Hoc ad morbos ut emphysema , genus morbi pulmonis chronici qui COPD (morbus pulmonis obstructivus chronicus) appellatur, ducere potest. Ex alveolis tuis, monoxidum carbonii ex fumo sanguinem tuum intrat. Hoc periculosissimum est quia hoc monoxidum carbonii oxygenium in cellulis rubris sanguinis tuis substituit et sanguinem tuum loco eius intrat. Hoc cellulas et textus tuos oxygenio privat. Haec oxygenii carentia te anhelitum sentire potest. Cellulae in corpore tuo significant se non satis oxygenii accipere, sed hoc plus tumoris et muci accumulationis causat, respirationem etiam difficiliorem reddens.

Dum per sanguinem tuum transit, nicotina membranam vasorum sanguiferorum laedit. Hoc ea crassescere et angustare facit. Cellulae sanguineae eis adhaerere incipiunt, periculum morborum gravium, ut coagulorum sanguinis, infarctus cordis, et apoplexiae, augens . In viris, hic fluxus sanguinis imminutus etiam dysfunctionem erectilem causare potest.

Cum substantiae chemicae per sanguinem ad alias corporis partes iter faciunt...

Postquam in sanguinem pervenerunt, substantiae chemicae in fumo cigarettarum per corpus tuum iter faciunt. Hoc his partibus corporis tui nocere potest:

• Ossa: Nicotinum absorptionem calcii et productionem cellularum ossa aedificantium minuit. Hoc ossa tua tenuiora et fragiliora reddit.
• Oculi: Chemica in cigarettis et oxygenii inopia oculis tuis laedunt. Hoc ad degenerationem maculae, cataractas, et etiam amissionem visionis ducere potest.
• Systema immunitatis : Fumigans inflammationem in corpore efficit et systema immunitatis debilitat. Hoc te morbis et morbis autoimmunibus obnoxiorem reddit.
• Hormona: Nicotinum mutationes in hormonibus efficere potest, quae fertilitatem tuam (facultatem prolem habendi) afficere possunt.
• ADN: Res sicut arsenicum, nickel, et polonium radioactivum ADN tuum laedere possunt, et etiam mechanismos quos corpus tuum ad id reparandum utitur impedire. Laesio ADN ad cancrum et problemata fertilitatis ducere potest per laesionem spermatis .

Cum nicotina ad cerebrum pervenit...

Ex sanguine, nicotina directe ad cerebrum tuum pervenit. Ibi, receptores quosdam in cerebro activat, signa "bene essendi" sicut dopaminum, adrenalinum, endorphina, et serotoninum emittens. Hoc est quod tibi "impulsum" et "fusum" dat quem sentis cum cigarettam fumas. Quasi nicotina in cerebro tuo tetigisset et te relaxatum, felicem, vel vivum sentire faciat. Paucis tantum secundis opus est ut primum haustum cigarettae capias, et haec omnia fiunt.

Cum symptomata abstinentiae experiris...

Iecur tuum nicotinum concoquit, et intra paucas horas postquam cigarettam fumasti, per urinam excernitur. Deinde corpus illum "impulsum" amittit et aliam cigarettam desideras. Si eam non fumas, symptomata abstinentiae experiri incipis. Haec includunt inquietudinem, anxietatem, irritabilitatem, et insomniam . Paulatim corpus tuum nicotino assuescit ("tolerantiam"), et plus nicotino opus est ut tam ebrius sentias. Hoc dependentia nicotinica appellatur.

Si gravida es, quomodo fumus fetum afficit...

Fumigare tempore graviditatis vasa sanguinea in placenta et funiculo umbilicali angustare potest, ita copiam sanguinis quae ad fetum pervenire potest limitans. Hic sanguis monoxidum carbonis, nicotinum, et alias substantias chemicas noxias continere potest. Hoc infantem oxygenio privare et DNA infantis laedere potest. Matres quae tempore graviditatis fumant abortus abortus magis proni sunt. Infantes fumantibus nati etiam pondus parvum, problemata cordis et pulmonum, et moras in evolutione habere possunt.

Quaenam sunt problemata valetudinis a fumatione causata?

Cum plerique homines de fumatione cogitant, solum de cancro pulmonum cogitant. Sed re vera, fumatio multas morbos varios in fere omni parte corporis tui causare et exacerbare potest. Hic sunt nonnulla ex eis:

• Cancer: Infra est index completus generum cancri quae a fumatione causari possunt.
• Morbi pulmonum: Hi includunt morbos ut "COPD" (morbus pulmonalis obstructivus chronicus), "tuberculosis", "asthma", et "fibrosis pulmonalis".
• Morbi cordis et morborum vasorum sanguiferorum:Hae possunt infarctus cordis, ictus, aut insufficientiam cordis causare.
• Morbi oculorum: cataractae, degeneratio macularis, amissio visionis, et etiam caecitas.
• Affectiones quae in partu occurrunt: Pondus parvum ad partum et vitia natalia in infantibus natis matribus quae in graviditate fumabant.
• Abortus spontaneus.
• Diabetes typi II.
• Arthritis rheumatoidea (AR) et alii morbi autoimmunes.
• Impotentia sexualis (dysfunctio erectilis).
• Problemata fertilitatis (difficultas prolem habendi).
• Senectus praematurus (rugae, senescentia praematura).

Gravissimum est, etiamsi non fumes, fumum tamen inhalare posse cum aliquis prope te fumat (hoc "fumus secundarius" appellatur). Hoc etiam valetudini tuae valde nocere potest.

Fumatio et cancer

Fumigans potest causare vel periculum contrahendi varia genera cancri augere. Sunt etiam indicia homines qui fumant dum curationem cancri subeunt curationem minus efficacem habere et verisimilius esse ut cancrum suum revertatur. Fumigans haec genera cancri causare potest:

• Leucaemia (leucaemia myeloidea acuta)
• Cancer vesicae
• Cancer cervicis
• Cancer colorectalis
• Cancer oesophagi
• Cancer renum
• Cancer laryngeus et alii cancri gutturis
• Cancer hepatis
• Cancer pulmonis
• Cancer oris
• Cancer pancreatis
• Cancer stomachi

Num pulmones post fumationem derelictam convalescunt?

Ita vero! Si fumare desines, pulmones et viae respiratoriae quodammodo sanabuntur.Intra paucas hebdomades a fumatione destituta, inflammatio et productio muci in corpore minuentur. Intra paucos menses, illa cilia de quibus antea locuti sumus rursus crescere incipient. Re vera, multa systemata corporis tui sanari incipient postquam fumationem destiteris.

Quantum temporis hoc requirat pendet a tempore quo fumaveris et a damno pulmonibus inflicto. Quaedam problemata, ut sterilitas, celeriter meliorari incipient. Sed quaedam damna fortasse numquam plene reverti possunt – morbi ut COPD et fibrosis pulmonalis reverti non possunt. Attamen, si per aliquot annos fumationem desistas, periculum cancri aliorumque morborum contrahendi magnopere minuetur, fortasse ad eundem gradum ac non-fumatoris.

Quomodo fumationem relinquere possum?

Multae sunt rationes quibus te adiuvare possis ne fumationem desinas. Fortasse plures modos simul experiri debebis donec unum tibi prosit. Aut fortasse ad aliam methodum transire debebis cum una methodus non proficit. Hic sunt nonnullae:

• Subito: Hoc significat omnino fumationem desistere sine ullo medicamento vel substituto nicotini. Haec methodus quibusdam hominibus utilis esse potest, sed difficilis processus esse potest propter corporis tui necessitudinem cum nicotina.
• Therapia substitutiva nicotini: Haec includit gummi nicotinicam continentem, pastilli, emplastra, nebulas nasales, vel inhalatoria.
• Medicamenta: Medicus tuus medicamenta, ut bupropion vel vareniclinum, ad symptomata abstinentiae et cupiditates fumandi minuendas praescribere potest.
• Mutationes vitae: Res sicut plus exercitationis, mutatio consuetudinis quotidianae, vel therapia cognitiva-comportamentalis (TCC) te melius sentire et habitus cum fumatione coniunctos frangere adiuvare possunt.

Si fumator sum, quomodo mei ipsius curam gerere possum?

Non est secretum, si fumes, optimum quod tibi facere potes est desistere. Sed dum in processu desistendi es, corpus tuum sanare potes exercitatione, cibis nutrientibus vescendo, et aqua copiosa bibendo. Sive fumator nunc es sive destiteristi, cum medico tuo loquere de examine cancri pulmonis tempore opportuno suscipiendo. Hoc adiuvare potest ad cancrum mature detegendum et vitam tuam servandam.

Res gravissimae quas meminisse debes (Nuntius Domum Portandus)

Homines ab antiquis temporibus ob causas sociales et culturales fumaverunt. Causae hodiernae fumationis non aliter se habent: cigaretta pars cotidianae consuetudinis esse potest – vel modus est quo ab hac consuetudine requiescas.

Sed nunc scimus quam noxium sit fumigare valetudini tuae, et valetudini eorum qui te circumstant. Quia nicotina tam in cerebro tuo insita est, verum est non facile esse fumare desistere solum quia scis periculosum esse. Intellegere hanc connexionem et cur tam difficile sit desistere iuvare potest. Et noli oblivisci benignum esse tibi ipsi dum progrediris. Transire a fumatore ad desistentem est processus, decretum quod quotidie facis.

Praeter vias ad fumandum relinquendum, etiam utile est meminisse quanto melius te senties longo tempore. Poteris redire ad res agendas quibus antea gaudebas, sapore et odore ciborum iterum frui, valetudinem carorum tuorum tueri, et pecuniam servare. Auxilium ab amicis, familia, et medico tuo pete – eis de mutatione quam facis narra et roga quomodo te adiuvare possint.

` Fumigans, cigarettae, nicotina, cancer, valetudo, pulmones, morbus cordis, cessatio fumigans`