Estne carpus tuus distortus? (Carpus distortus) Huic conscii simus!

Numquamne cecidisti et carpum vehementer percussisti? An forte ludendo aut aliquid aliud faciendo subito sensisti carpum tuum distortum esse? Fortasse tumor quidam et dolor aderant. Multi homines hoc experti sunt. Itaque hodie de carpis distortis, vel ut medici eos appellant , loquemur. Noli solliciti esse, hoc plerumque est aliquid quod simplicibus curationibus curari potest.

Quid sibi vult carpum distorquere?

Simpliciter dictum, distorsio est laesio ligamentorum in corpore nostro. Nunc fortasse te interrogas quid haec ligamenta sint. Ligamenta sunt quasi taeniae validae et extensibiles quae ossa nostra coniungunt et articulos nostros in loco suo conservant. Valde flexibilia et valida sunt.

Scisne in solo carpo nostro octo ossa parva esse, et circiter viginti ligamenta ea coniungere? Ergo, distorsio carpi est cum, ob aliquam causam, unum vel plura ex his ligamentis in carpo tuo ultra limites suos extenduntur et laeduntur? Frequentissimum ligamentum quod distorsioni potest est ligamentum scapholunata , quod ossa scaphoideum et lunata in carpo nostro connectit.

Pleraque distorsiones carpi sunt vulnera levia. Levis tantum distensio ligamentorum est. Sed interdum haec ligamenta rumpi possunt. Tum res paulo gravior est.

Distorsio plerumque dolet. Difficile tibi erit carpum laesum movere vel uti. Attamen pleraeque distorsiones carpi domi curari possunt quiete, glacie, et analgeticis sine praescriptione emptis.

Attamen, si dolor carpi aliaque symptomata post paucos dies curationis domi non remittuntur, medicum certe consulere debes, nonne?

Quae sunt symptomata distorsionis carpi?

Si carpus distortus est, unum plurave ex his symptomatibus experiri potes:

• Dolor carpi: Hic est praecipuus. Dolor augeri potest cum manum moves vel aliquid tollis.
• Tumor: Tumor in loco laesionis animadvertere potes.
• Livor vel discoloratio: Interdum livoris similis videri potest, caeruleum vel purpureum vertens.
• Difficultas carpi movendi: Difficile sentitur bracchium movere, flectere, vel extendi.

Quae sunt causae distorsionum carpi?

Distorsio oriri potest si ligamenta in carpo ultra limites suos trahuntur vel torquentur. Causae frequentissimae sunt:

• Incommoda:Praesertim cum nos ipsos servare conamur manus extensas et in terram ponentes cum casuri sumus. Finge, in via laberis et subito manus terram tangit, et omne pondus ad carpum tuum venit, nonne? In tali tempore, facile eum distorquere potes.
• Accidentia athletica: accidere potest dum pilam capis dum cricketum, pilam volatilem, pilam reticularem ludit, vel etiam dum in gymnasio exerces.
• Accidentia: Laesiones carpi etiam in rebus ut accidentibus curruum fieri possunt.

Hae sunt causae frequentissimae. Attamen, rarissime, quaedam condiciones medicae etiam tensionem in ligamenta carpi inferre possunt, distorsionem causantes. Exempli gratia:

• Quaedam infectiones .
• Affectiones inflammatoriae articulationum, ut arthritis rheumatoides .
• Arthritis psoriatica .

Num distorsio carpi complicationes causare potest?

Plerumque, simplex distorsio maiores complicationes non efficit. Attamen, cum carpus distortus est, aliae iniuriae simul accidere possunt. Hae complicationes principales habentur.

• Fracturae ossium: Interdum os in carpo frangi vel frangi potest una cum distorsione. Hoc praecipue verum est de fracturis carpi quae "fracturae Colles" et "fracturae Smith" appellantur.
• Distorsiones vel distorsiones musculorum.
• Laesiones tendinum.
• Laesio nervorum.

Quam ob rem commendatur medicum consulere si dolor intra paucos dies non resederit. Tum alia damna huiusmodi inspicere possunt.

Quomodo medicus certo scit hanc distorsionem esse?

Cum medicum viseris, ille vel illa primum carpum tuum examinabit (examen physicum) . Te de symptomatibus tuis interrogabit. Medico exacte narrare debebis quid faceres antequam carpus dolere coepit, quomodo dolere coepit, et cetera.

Medicus deinde te rogabit ut carpum huc illuc moveas, flectas, et extendas. Hoc " amplitudinem motus tui inspicere" appellatur. Medico dic si dolet et ubi maxime dolet.

Quaenam probationes fiunt?

Saepe medicus tuus radiographiam carpi laesi iubebit. Haec adiuvare potest ad determinandam magnitudinem laesionis ligamentorum in carpo tuo, necnon ullam laesionem, fracturas, aut fracturas ossium.

Interdum, praesertim si vulnus grave putatur, medicus tuus MRI (Resonantia Magnetica) vel CT (Tomographia Computata) iubere potest. Hae laesionem textuum mollium, ut ligamentorum et tendinum, clarius demonstrare possunt.

Quid est "signum Terry Thomas"?

Hoc nomen paulo mirum est, nonne? In quibusdam generibus distorsionum carpi, parvum spatium inter duo ossa in carpo formatur. Quam ob rem "signum Terry Thomas" appellatur. Olim erat comoedus Britannicus nomine Terry Thomas. Parvum spatium inter duos dentes superiores habebat. Quam ob rem hoc spatium in carpo ex eo nominatum est. Cum plerique homines Terry Thomas his diebus non cognoscant, medici interdum id "signum David Letterman" vel "signum Madonnae" appellant. Hoc est aliquid quod medici ad morbos dignoscendos utuntur.

Quid fieri potest ad carpi distortionem curandam?

Plerumque, distorsionem carpi domi curare potes. Maximi momenti est abstinere ab actionibus quae plus oneris in carpum imponunt, ut ludis athleticis vel actionibus quae multum exercitationis physicae requirunt. Analgesica sine praescriptione empta, ut NSAIDs (ut ibuprofenum et diclofenacum) vel acetaminophenum (paracetamolum), dolorem et tumorem minuere possunt. Sed memento, optimum est cum medico tuo consulere antequam analgesica plus quam decem dies sumas.

Magni momenti est methodum RICE sequi quam primum dolorem aut alia symptomata sentire incipis. Videamus quid sit RICE?

• R (Requies): Desine facere quamcumque actionem quae te laesit. Noli nimium oneris in carpo imponere donec sanescat.
• I (Glacies) - Glaciem adhibe: Cubos glaciei, sacculum glaciei e congelatore, vel sacculum glaciei in tenui linteo involve et ad carpum laesum per quindecim fere minuta applica. Hoc pluries in die fac. Noli glaciem directe ad cutem applicare, quia cutem urere potest.
• C (Compressio): Carpum fascia elastica involvere potes ad tumorem minuendum. Sed memento, noli tam arcte involvere ut constringatur, doleat, aut fluxum sanguinis ad manum et digitos minuat.
• E (Elevatio) - Elevatio: Conare ut carpum et manum supra cordis altitudinem teneas, quotiescumque fieri potest. Pulvinar superponere potes.

Magni momenti: Si symptomata tua post paucos dies ab initio harum curationum domi non meliorantur, medicum consule ne dubites.

Medicus tuus tibi fortasse dicet ut ferulam vel ferulam in carpo laeso geras. Hoc immobilizatio appellatur. Haec adiuvat ut carpus in positione neutra maneat donec sanetur. Medicus tuus tibi dicet quamdiu eam gerere debeas.

Num distorsio carpi chirurgiam requirit?

Rarissime distorsio carpi chirurgiae opus est. Attamen, si carpum in casu vel accidente distorseris et alias graves iniurias (e.g., os fractum, tendinem ruptum) habeas, chirurgia necessaria esse potest ad damnum reparandum.

Si chirurgia requiritur, fieri potest per artem minimaliter invasivam quae arthroscopia appellatur. Hoc significat chirurgum incisionem minimam in carpo tuo facere et cameram parvam (arthroscopium) per eam inserere ut ossa et ligamenta inspiciat. Deinde, instrumentis subtilissimis utens, chirurgus articulationem carpi et ligamenta laesa reparat.

Attamen, si damnum gravissimum est, chirurgia aperta necessaria esse potest. Hoc in casu, chirurgus incisionem in parte posteriori carpi facit, ossa componit, et ligamenta laesa reparat.

Quanto tempore carpi distorti sanatur?

Solet aliquot hebdomades requiri ut carpus contortus plene convalescat. Attamen, cum curationem incipis, symptomata ut dolor et tumor paulatim minui debent. Ut celeriter convalescas, interest quiescere et curationem exacte ut medicus tuus commendat suscipere.

Num distorsiones carpi prohiberi possunt?

Si quasdam res curaveris, distorsiones carpi magna ex parte vitare potes.

Sive ludis athleticis sive aliis actionibus physicis utens:

• Bene calefac te antequam ludere vel exerceri incipias.
• Indue apparatum tutelae idoneum pro ludo. Exempli gratia, nonnulli ludi carpi praesidia utuntur.
• Cum carpus dolet, noli " per dolorem ludere ." Si dolet, siste et quiesce.
• Da corpori tuo tempus quiescendi et convalescendi post laborem strenuum.
• Post actiones te refrigera et te extende .

Pro communi salute, haec memento:

• Domum tuam et locum laboris mundum et liberum a rebus quae labi et cadere possunt serva.
• Instrumentis vel apparatu aptis semper utere ad res altas attingendas. Numquam sellas, mensas, aut computoribus ascende. Utere aliquo ut scala parva.
• Si difficultatem ambulandi habes aut magnum periculum cadendi obnoxius es, baculo aut ambulatorio utere.

Quid expectandum est si carpus distortus est?

Plena convalescentia post distorsionem carpiExpectandum est. Pleraque distorsiones sunt vulnera temporalia. Postquam ligamenta sanantur, ad omnes actiones tuas consuetas redire posse debes.

Attamen, antequam actiones physicas, ut ludos athleticos, resumas, cum medico tuo consule. Si pondus iterum in carpo posueris antequam plene sanata sit, periculum novae laesionis et complicationum aliarumque iniuriarum augere potes.

Quando medicum videre debeo?

Si cadas aut quoquo modo laesus sis et carpus dolet, medicum consule, praesertim si symptomata post paucos dies non meliorantur.

Si grave accidens passus es aut os fractum te habere putas, statim ad valetudinarium perge.

Quas quaestiones medico proponere debes?

Cum medicum consulis, utile est quaestiones huiusmodi ponere:

• Num distorsio an alia laesio mihi est?
• Quale curationis genus mihi opus est?
• Carpum meum immobilizare debebo? Quamdiu?
• Num chirurgia mihi necessaria erit?
• Quando iterum actiones physicas, velut ludos athleticos, incipere possum?

Nuntius Domum Portandus

Distorsio carpi est vulnus inter nos pervulgatum. Sed distorsio est experientia molesta et dolorosa. Si carpum laesisti, sive ex casu sive ludendo, et dolorem ac tumorem sentis, medicum quam primum consule. Medicus deinde vulnus tuum diagnosticare et curationem praebere potest ut ad actiones tuas normales quam primum redire possis.

Memento, ne festines convalescentiam tuam. Corpus tuum tempus ad sanitatem requirit.

Noli incipere ludos athleticos ludere nisi medicus tibi dicat. Fortasse paulum perturbans erit non posse ludere aut exerceri per aliquot septimanas. Tamen, patientia adhibita donec plene convalueris, adiuvabit ut plura problemata in futuro prohibeantur. Tibi celerem convalescentiam opto!

` Carpus, Distorsio, Dolor Manus, Ligamentum, Curatio RICE, Dolor Carpi, Laesiones Athleticae