Poculum theae simulac mane expergisceris... poculum theae post prandium... poculum theae dum cum amicis vesperi confabularis... Thea vere pars indispensabilis culturae nostrae Srilancensis est, nonne? Non solum potus est, sed pars vitae nostrae facta est. Sed umquamne cogitasti quot res pretiosae intra hoc simplice poculo theae pro valetudine tua latent? Hodie, de miris beneficiis valetudinis huius poculi theae loquamur.
Thea et Coffea - Veritas de Coffea
Multi putant theam tantum caffeini habere quantum coffeam. Sed veritas aliter se habet. Quantitas caffeini in poculo theae plerumque multo minor est quam in poculo coffeae. Ut hoc facilius tibi intelligatur, paulum comparationis faciamus.
| Potus (genus potionis) | Consumptio media caffeini (milligrammata) |
|---|---|
| Coffea nigra - poculum unum (unciae octo) | Circa 96 mg |
| Thea nigra - 1 poculum (8 unciae) | Circa 47 mg |
| Thea Viridis - 1 poculum (8 unciae) | Circa 28 mg |
| Infusiones herbarum ut zingiber et mentha piperita | Sine caffeina (0 mg) |
Hoc demonstrat quanto minus caffeinae corpus tuum absorbeat si theam loco coffeae bibas. Praeterea, infusiones herbarum ut zingiberis et menthae piperitae omnino caffeinam non continent.
Nutrimentum occultum in poculo theae
Poculum theae sine saccharo factum paucissimas calories habet. Hoc significat etiam aliquem qui pondus amittere conatur eam sine metu bibere posse. Sed non solum id, folia theae multa alia commoda corporibus nostris praebent.
Magni momenti est pleraque horum nutrimentorum in thea in quantitatibus perexiguis adesse. Quaedam ex his amittuntur cum folia theae siccantur et cum aquam calidam ad theam faciendam addimus. Sed etiam parvae quantitates quae manent saluti nostrae prosunt.
Hic sunt nonnulla ex praecipuis nutrimentis in thea contentis:
- Flavonoida: Haec sunt genus antioxidantis potentis in plantis inventum. Simpliciter dictum, adiuvant ad prohibendum damnum cellulis in corpore nostro.
- Catechina: Hoc est aliud antioxidans potens quod ad gregem flavonoidum pertinet. Praesertim abundant in thea viridi.
- Polyphenola: Haec sunt micronutrimenta magni momenti in cibis plantarum reperta. Multa commoda valetudini nostrae afferre possunt.
- Mineralia: Thea etiam continet parvas quantitates mineralium, ut kalium, phosphorum, magnesium, calcium, et fluoridum.
Quae sunt commoda valetudinis ex potione theae?
Bene, nunc videamus quae sint vera commoda harum nutrimentorum pro corpore nostro. Memento, thea non est remedium universale. Sed haec commoda adipisci potes theam bibendo, quasi partem victus et vitae salubris .
1. Adiuvat ad gradus cholesteroli reducendos
Cholesterolum altum, sive "Hypercholesterolaemia" in medicina appellatum, est problema quod multi homines habent. Nonnulla studia invenerunt antioxidantia "theaflavina" et "thearubigina" appellata, quae in thea nigra inveniuntur, adiuvare posse ad gradus cholesteroli mali in sanguine reducendos.
2. Adiuvat ad moderandas saccharorum in sanguine gradus
Diabetes est alius morbus communis in societate hodierna. Investigationes demonstraverunt antioxidantia supradicta in thea nigra adiuvare ad moderandas altas saccharorum copias in sanguine, sive "Hyperglycaemiam." Hoc significat potionem theae etiam periculum diabetae minuere posse.
3. Periculum cancri minuere potest.
Haec res est delicatissima. Polyphenola, genus micronutrimenti in thea nigra et viridi inventum, facultatem habere inventa sunt ad incrementum et propagationem cellularum cancrarum modo salubri moderandum vel regendum. Hoc non significat teae potum cancrum non causaturum. Attamen, theae potum , ut pars vitae salubris, ad periculum cancri minuendum conferre potest.
4. Somnus bonus et mentis sanitas
De chamomilla fortasse audisti. Haec herbarum infusio dicitur adiuvare ad minuendam sollicitudinem, ad sedandas mentes, et ad somnum melius perducendum. Una inquisitio etiam invenit chamomillae potationem matribus post partum melius dormire et ad minuendam tristitiam adiuvisse.
5. Attentio et vigilantia auctae
Propter parvum contentum caffeini in thea, potest augere attentionem et vigilantiam tuam sine tremore et perturbationibus quae cum potione cafei veniunt. Hoc perutile esse potest cum in officio laboras aut studes.
Suntne ulla de quibus cavendum est cum theam bibis?
In genere, thea bibere nulla gravia pericula valetudini praebet. Attamen, sicut omnia, nimia thea bibere non est bonum. Sunt quaedam res quae attendendae sunt, praesertim de theis quae caffeinum continent, ut thea nigra et thea viridis.
Quid fit si nimium caffeini sumis?
Nimia consumptio caffeini symptomata ut tachycardia, tremores musculorum, dolores capitis, inquietudinem, anxietatem, et insomniam causare potest. Attamen, ut haec symptomata experiaris, necesse est multas cyathos theae in die bibere. Haec condicio frequentior est inter eos qui plus caffei quam theae bibunt.
Praeter hoc, nulla pericula maiora cum potione theae coniunguntur. Noli ergo timere poculo theae delicioso frui ut corpus humectes et nutrimenta pretiosa adipiscaris. Sed unum memento: haec omnia commoda obtinentur cum theam bibis sine nimio saccharo et lacte addito .
Nuntius Domum Portandus
- Thea est potus popularis, humectans, et paucarum caloriarum, qui toto orbe terrarum gratus est.
- Quantitas caffeini in thea valde parva est comparata cum coffea.
- Thea continet antioxidantia valida, ut "(Polyphenola)" et "(Flavonoida)", quae adiuvare possunt ad cholesterolum et saccharum in sanguine moderandum.
- Thea non est remedium ad omnem morborum, sed pars utilis vitae salubris est.
- Vitanda est nimia saccharo et lacte addenda cum theam bibis, ut vera eius beneficia valetudinis percipere possis.
- Si morbo afficiaris aut de medicamentis quae capis sollicitudinem habes, permagni momenti est cum medico tuo loqui antequam ullam mutationem in victu facias.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum