Habesne etiam dolorem mammarum? (Dolor mammarum) De hoc loquamur?

Sicut aliae partes corporis nostri, mammae nostrae interdum paulum dolere possunt. Dolor mammarum re vera multis hominibus communis est, sed nihil est de quo sollicitemur, quia plerumque non est gravis. Itaque inspiciamus cur hoc accidat, et quid facere possis.

Quae sunt causae possibiles doloris mammarum?

Multae causae esse possunt cur mammae tuae doleant. Quasdam praecipuas inspiciamus.

Pubertas

Mammae crescere incipiunt cum puella pubertatem attingit . Pubertas plerumque inter annos octo et tredecim incipit, et mammae saepe crescere incipiunt ante annum decimum vel undecimum.

Primo, senties quasi parvum tumorem sub regione mamillarum . Interdum hoc paulum dolere potest. Hoc "(Gemmum Mammarium)" appellamus. Hoc est omnino normale, noli solliciti esse. Normale est mammas paulum dolere et sensibiles esse hoc tempore.

Cogita de hoc, normale est aliquam molestiam experiri cum aliquid novi in ​​corpore tuo crescit. Mammae non sunt exceptio.

Interdum, pueri etiam mammas tempore pubertatis evolvere possunt. Hoc "(Gynecomastia)" vocamus. Sed plerumque, etiam sponte evanescit tempore procedente.

Syndroma Praemenstruale (PMS)

Mutationesne in corpore et mente experiris diebus ante et per menstrua ? Hoc "Syndromam Praemenstrualem" vel "PMS" appellamus. Unum symptomum commune "PMS" est teneritudo mammarum.

Hoc tempore, quaedam hormonum gradus in corpore nostro mutantur . Hoc potest augere proclivitatem corporis ad aquam retinendam, nos paulum inflatos et tumidos sentire faciens. Hic liquor superfluus etiam mammas augere potest. Hoc potest nervos in mammis distendere, quod mammas dolere vel etiam dolere cum tanguntur potest efficere. Nonnulli sentiunt quasi mammae eorum per noctem maiores creverint.

Graviditas

Si infantem exspectas , unum e primis signis possunt esse mammae tumidae et dolentes. Aliud signum est menstrua tarda. Si quid tale suspicaris, medicum statim consulere debes, sive ut mater sive ut pater .

Quid fieri potest ut hic dolor mammarum leniatur?

Si mammae tuae propter PMS dolent, haec symptomata plerumque post menstruationem subsidunt. Sunt tamen alia quae facere potes ad dolorem levandum.

• Analgesicum sume: Analgesicum, ut "(Acetaminophenum)" vel "(Ibuprofenum)", sumere potes. Sed semper melius est medicum consulere antequam id sumas.
• Gera fasciam pectoralem quae bene sustineat:Gerere mamillare quod magnitudinis rectae est et bene mammis sustinet dolorem magnopere minuere potest. Praesertim cum exerces te, essentiale est bonam "mamillarem athleticam" gerere.
• Exerce te regulariter: Mirum fortasse videatur, sed exercitatio regularis etiam symptomata PMS, inter quae dolores mammarum, minuere potest.
• Sanam victum consume: Quod edis et bibis etiam hoc afficere potest.
• Coffeinum minue: Coffea, thea, quaedam potiones non alcoholicae, et chocolata dives est in caffeina. Conare haec paulum minuere.
• Salem minue: Cibos sale abundantes etiam retentionem aquae in corpore auget.
• Cibos calcio divites consume: Cibos calcio divites consumere, ut lac, caseum, iogurtum, et olera viridia, dolorem mammarum et alia symptomata PMS minuere potest.
• Satis dormi: Adolescentes inter octo et decem horas somni per diem requirunt. Somnus bonus multas molestias corporis tui minuere potest.
• Te ipsum distrahe: Interdum optimum est mentem a dolore avertere et in aliud animum intendere. In pulvino te convolve et bonam pelliculam spectare, librum legere, vel aliquid quod tibi placet fac.

Quid aliud scire debes?

Si dolor mammarum tuarum solito vehementior est , diu adfuit , aut si alias curas habes, medicum consule. Item, si fluxum ex uno vel utroque mamilla animadvertis , medico statim dic.

Medicus examinationem mammarum faciet. Diligenter varias partes mammae tuae palpabit. Hoc examen breve est, et medico adiuvabit ut cognoscat quid tibi vitii sit.

Memento, si quid insolitum aut molestum sentis, numquam dubita medicum consulere. Salus tua est res gravissima.

Hoc igitur est quod memoria tenere debemus!

Simpliciter dictum, dolor mammarum plerumque non est cur cures . Saepe a factoribus ut pubertate, syndroma premenstruali, aut graviditate oriri potest.

• Causam intellege: Cum intellexeris cur hunc dolorem experiaris, timor minuetur.
• Sunt res quas domi facere potes: levamen invenire potes rebus ut analgeticis, fascia pectorali bona, et vita sana.
• Medicum consule si opus est: Si dolor vehemens est, perseverans, aut si timorem sentis, ne dubita medicum consulere.

Optimum est te corpus tuum curare. Spero has informationes tibi profuturas esse!

Dolor Mammarum, Inflammatio Mammarum, Mastalgia, Pubertas, Syndroma Praemenstruale, PMS, Graviditas, Hormona