Quid tibi in mentem venit cum vocabulum "therapiae" audis? Agiturne de sede in lecto, capsa linteorum tenente, et fortunam alicui solvendo qui te ne intellegit quidem? An est aliquid quod solum ad maxime perturbatos mente vel "aegrotos" pertinet? Si ita est, paulisper momentum sume et hoc lege. Veritas longe alia est.
Re vera, omnes ex hoc genere therapiae per sermonem aliquando in vita nostra prodesse possumus. Sed opus est labore ex parte tua, therapista qui cum necessitatibus tuis congruat et qui te vere intellegat, et tempore quod ad videndos eventus requiritur. Itaque inspiciamus septem ex maximis falsis opinionibus quas multi homines de therapia habent et qualis revera sit.
1. "Inutilis est pueritia mea nunc..."
Multi ad terapiam veniunt ut de problemate vitae praesentis loquantur. Potest esse problema in opere, problema in amore, vel problema cum liberis suis. Sed saepe quod elaborare debemus non est problema hodiernum, sed modus quo ad praeterita nostra nos refermus.
"Nexus quem cum parentibus habuisti et pueritia tua vim incredibilem in eo habent qui hodie es," psychologistae dicunt. Multi putant, ut pueritia vim habeat, te aliquam formam abusus expertum esse debere. Sed haec non est vera.
Cogita modo, si parentes te non recte intellexerunt cum puer esses, aut sensus tuos non aestimaverunt, etiam illae res parvae magnum momentum in fiduciam tui ipsius et in necessitudines quas cum aliis formabis cum adultus eris habere possunt. Sicut omnes qui ad therapiam veniunt, problemata eorum praesentia aliquo modo cum experientiis puerilibus coniunguntur.
2. "Therapeutae omnes eaedem sunt..."
Minime. Sicut inter medicos varia genera specialistarum sunt, ita etiam varia genera therapistarum sunt. Et modi curationis inter se differunt.
- Therapia Cognitiva Comportamentalis: Haec implicat identificationem, provocationem, et mutationem habituum negativorum et modorum cogitandi qui problemata in vita tua causant.
- Therapia psychoanalytica: Haec intendit quomodo subconscium tuum mores tuos afficit.
Noli igitur existimare primum hominem quem convenis tibi aptum fore. Sicut si ad plures tabernas ires ut vestem pulchram emas, ita bonum est cum pluribus therapeutis colloqui ut eum qui tibi aptus sit invenias. Haec praecipua quaerenda sunt:
- Estne illa persona consiliarius licentiatus ?
- Utrum peritia sit in area in qua auxilium quaeris (e.g., consilium matrimoniale, trauma, perturbationes edendi).
- Item, utrum te bene congruere et commode cum illa persona loqui sentias.
3. "Medicamentum tantum volo, loqui nihil prodest..."
Hoc quoque est quod multi cogitant. "Si medicamentis opus est tibi propter mentis morbum, certe therapia opus est," psychiatri dicunt.
Cogita, medicina est quasi emplastrum quod vulneri imponitur. Symptomata tantum supprimit. Sed therapia est de causa vulneris invenienda et ab intus sananda . Medicamentum solum sine therapia sumere est tantum symptomata supprimere sine radice problematis tui pervenienda.
Sola via est terapia ad radicem problematis perveniendi. Colloquio therapeutico ut intellegas unde problemata tua oriantur, quid ea causet, et ea cures. Vera medicina est in problemata tua penetrare, eorum intellectum profundius adipisci, et viam meliorem invenire ad progrediendum. Optimum est cum medico tuo loqui et decernere utrum medicamentis an therapia opus sit.
4. "Non est recte..."
Multi homines de hac methodo curationis dubitant, quia falsas de ea informationes habent.
Therapia non est magia. Non est aliquid quod modo intras, cum quo loqueris, et domum redis ut bene valeas. Solum prodest si strenue laboras. Te oportet esse particeps activus in mutatione in vita tua facienda.
Interdum alia causa huius dubitationis est metus . "Saepe, timor 'non proficiet' propter metum est. Sciunt se problemata habere quae solvere debent, sed timent ea affrontare. Ille timor apparet quasi impedimentum 'non proficiet'." Sed cum illum metum seponis et in processum ingredieris, primus gradus est quem in rectam viam facis.
| Mythos | Realitas |
|---|---|
| Pueritia non iam pertinet. | Praeteritum, praesertim pueritia, multa hodierna problemata directe afficit. |
| Omnes therapistae idem sunt. | Sunt variae curationes et diversi medici. Tibi necesse est invenire unum qui tibi maxime conveniat. |
| Sola medicina sufficit. | Quamquam medicamenta symptomata temperare possunt, curatio tamen necessaria est ad radicem problematis perveniendum. |
| Id non proderit. | Si active participes, perquam efficax est. Dubitatio saepe ex metu oritur. |
5. "Sumptus mihi ferre non licet..."
Hoc magnum problema multis hominibus est, sed non semper magnam pecuniam solvere necesse est.
Sunt gratuitae clinicae salutis mentis in nosocomiis publicis Sri Lankae. Plura de his invenire potes in nosocomio proximo. Praeterea, nonnullae facultates psychologiae universitatum officia minoris pretii sub supervisione per tirocinantes praebent.
Etiam in sectoribus privatis, quidam therapistae assecurationem accipiunt. Qui non accipiunt, pro iis qui auxilio indigent sed id sibi permittere non possunt, scalam pretiorum mobilem offerunt quae secundum reditus variat . Multi therapistae hoc quasi officium praebent, ex desiderio aliis adiuvandi. Itaque si difficultates habes, saepe de ea colloqui et de pretio rationabili convenire potes.
6. "Nescio an therapia me magis confundet..."
Quidam timent ne, si de praeteritis rebusque dolorosis loquantur, ea ferre non possint et etiam magis deprimantur. Sed res non ita se habet.
Bonus therapista scit quantum uno momento ferre possis, et quando paulum recedere debeas. Numquam te ultra limites tuos impellit. Therapia non est de omnibus simul reficiendis. Sed de paulatim faciendis, id est, tantum quantum eo momento ferre potes.
Magni momenti est ut tu ipse decernas quousque progrediaris et quando de eo loqueris. Tu ipse rerum imperium habes. Cum therapista tibi aptus laboras, tuo proprio gradu progredi potes, modo qui tibi tutus videtur.
7. "Non habeo tempus ad id..."
Quamquam haec causa rationabilis videri possit propter hodiernam vitam occupatam, nunc etiam huic rei solutiones exstant.
"Therapeutae nunc diebus festis et vesperis laborant," periti dicunt. Intellegunt quam occupati sint aegroti. Non solum id, sed etiam technologia eis auxilium tulit.
Postquam cum therapista coram conveneris et necessitates tuas discusseris, nonnulli therapistae parati sunt sessiones per telephonum vel etiam per colloquia visualia facere. Sessiones in persona plerumque optima optio sunt, sed si tempus problema est, tales optiones sunt.
Nuntius Domum Portandus
- Therapia non solum iis est quae "morbo mentis" afficiuntur. Utilis est autem omnibus qui vitam suam emendare et se ipsos melius intellegere volunt.
- Magni momenti est invenire therapistam qui tibi aptus sit et qui te intelligat. Noli desistere si primum conatum frustratur.
- Therapia est processus qui te actuosam participationem requirit. Ex parte tua, studium requirit ut effectus consequaris.
- Ne te sumptus deterreat. Sunt aliae optiones parabiles, necnon gratuita officia in nosocomiis publicis.
- Cum medico tuo loquere ut optimam decisionem facias utrum tibi therapia, medicamentis, an utroque opus sit.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum