Num etiam tu, graviditate, molestias corporis, dolores dorsi , et insomnia experiris? Praesertim appropinquante infante et venter crescente, in latere dormire difficillimum fit, nonne? Fortasse ne dormire quidem potes quo modo solebas. Hodie de re speciali, quae tibi eo tempore auxilium ferre potest, loquemur. Id est pulvinaria graviditatis, vel, ut multi eos appellant, "Pulvinaria Graviditatis".
Cur tam magni momenti est in latere dormire tempore graviditatis?
Medicus tuus fortasse tibi dixit optimum esse in latere dormire tempore graviditatis, praesertim post paucos menses. Sunt huius rei causae complures.
Simpliciter dictum, studia praeliminaria demonstraverunt latus sinistrum dormire optimam positionem esse pro infante sano in graviditate . Hoc modo dormire, comparatum cum latere dormire (supino iacere), periculum partus mortui in graviditate posteriore minuere inventum est.
Praeterea, cum supina dormis, pondus uteri crescentis vasa sanguinea maiora comprimere potest. Hoc fluxum sanguinis ad uterum restringere potest. Hoc ad partum parvum pondus, oxygenii perlationem ad infantem imminutam, et alia problemata sanitatis ducere potest.
Etiam cum non gravida sis, commoda sunt in latere dormiendo. Latere dormire bonum remedium est difficultatibus respirationis in somno, ut stertentibus et apnea somni. Latere dormire etiam utile est iis qui refluxum acidum habent et ad digestionem facilitandam.
Unum tamen incommodum est cotidie in latere dormiendi. Hoc est, dolorem in locis sicut humeris, coxis et collo causare potest. Hic dolor etiam peior fieri potest tempore graviditatis, cum pondus corporis crescit.
Quomodo pulvinar graviditatis in hoc adiuvare potest?
Idcirco hi pulvini speciales designati sunt. Pulvinar graviditatis est pulvinar speciale destinatum ad dolorem minuendum quem mater gravida sentit cum supina dormit et bonum sustentationem praebendam ventri crescenti .
Pleraque horum in forma magnorum pulvinorum veniunt, quae totum corpus sustinere possunt. Unum pulvinum collo, dorso, ventre, genibus et coxis sustentabit. Hoc impediet ne articuli tui inter se premant et torqueantur dum dormis, doloremque causantes.
Fortasse cogites, "Hoc facere possum cum paucis pulvinis communibus, nonne?" Verum est, sed problema est, cum dormientes iactamus et vertimur, pulvini illi disperguntur et e lecto cadunt. Sed hoc Pulvinar Graviditatis non fit quia una pars est, sed ubi debet esse. Et formatum est ad formam corporis gravidae, praesertim ventris tui, aptandum. Ita formae corporis tui se accommodat et firmamentum praebet ubi opus est.
Quae genera pulvinorum graviditatis exstant?
Hae pulvinariae variis formis et magnitudinibus veniunt. Haec tabula te adiuvabit ut unum tibi aptum eligas.
| Genus pulvini | Aspectus et magnitudo | Utilitas |
|---|---|---|
| Pulvini cuneiformes | Hae sunt minimae species. Pulvinar parvum quod forma triangulari vel rotunda est. | Illud ponere potes ubi plurimum tibi auxilii opus est (e.g., sub ventre, in dorso). |
| Cervicalia Totius Corporis | Hae sunt maximae species. Formam habent litterae Anglicae 'U' vel 'C'. | Toto corpore sustentationem praebet. Cervi, dorso, ventri, et cruribus simul sustentat. |
| Pulvinaria Corporis Integrae Longitudinis | Hae sunt longae sicut pulvinaria corporis vulgaria, sed curvatae sunt ut ventriculo aptentur. | Totum corpus sustentatur. Sed adhuc pulvino tuo solito uti debes ad collum sustentandum. |
Quomodo pulvinar graviditatis mihi aptum eligo?
Corpus et necessitates cuiusque differunt. Ergo quod uni homini optime convenit, alteri fortasse non convenit.Unum pulvinar alteri personae fortasse non conveniet. Haec considera cum pulvinar eligis.
Necessitates tuas cognosce.
Ubi maxime dolere dormis? In tergo? In coxis? Tum pulvinar elige quod bene his partibus sustineat. Num saepe te iacis et vertis dum dormis? Tum pulvinar formae "U" bonum est quia non necesse est pulvinar in altera parte ponere cum latus mutas.
Vide an facile purgari possit.
Multum sudas tempore graviditatis, itaque interest pulvinar eligere cum involucro lavabili quod facile removeri et lavari possit.
De consuetudinibus tuis somni cogita.
Habesne iam pulvinar quod tibi valde placet? Tum elige pulvinar graviditatis quod cum illo pulvino adhiberi potest (e.g., integrum vel cuneatum).
Quid si gemini sunt?
Si geminos exspectas, optimum fortasse est pulvinar adaptabile secundum magnitudinem ventris tui eligere.
Somnus bonus perquam magni momenti est in graviditate, ergo noli timere circumspicere et varia pulvinaria experiri ut tibi commodissimum invenias.
Quomodo hoc pulvino uteris?
Usus eius facillimus est. Pro forma pulvini quam elegeris, ita colloca ut partes maxime dolentes sustineat.
Exempli gratia, si pulvinar formae "C" vel "U" est, caput in summitate curva pulvinaris ponere, medium ambabus manibus tenere, et alterum finem inter genua ponere potes. Si pulvinar formae "U" est, alterum finem etiam post te ponere potes ad dorsum sustinendum.
Hoc pulvinar tibi etiam post partum perutile erit. Eo uti potes ut fulcimentum dum infantem lactas, dum infantem tenes, et dum corpus tuum a partu convalescit. Quidam his pulvinis etiam post partum uti pergunt propter commoditatem eorum.
Nuntius Domum Portandus
- Pulvinaria graviditatis optima solutio sunt ad dolores dorsi, coxae, et articulationum minuendos, qui oriri possunt cum in latere dormis tempore graviditatis.
- Dormire tempore graviditatis, praesertim in latere sinistro, magni momenti est pro salute matris et infantis.
- Cum pulvinar tibi aptum eligis, res sicut ubi dolorem sentis, habitus somni, et facilitas lavandi considera.
- Hae pulvinariae post partum, dum lactas, et ad solacium adhiberi possunt.
- Semper cum medico tuo de quolibet dolore vel perturbationibus somni quos in graviditate experiris loquere.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum