Sudorem et uri solem pati solem in Sri Lanka cum in aestu Sri Lankae exis. Omnes litus ire et cum amicis foris ludere gaudemus hoc tempore. Sed numquamne cogitasti quomodo hic calor extremus, sol et humiditas cutem nostram afficiunt? Plerumque cogitamus, "Cur cremam solarem pro cute pallida nostra requirimus? Solum homines cute candida ea requirunt." Sed haec non est veritas. Quicumque color cutis tuae sit, sol solis cutem tuam laedere potest. Ergo, omnes cutem nostram curare debemus.
Quod damnum sol cuti nostrae inferre potest?
Melaninum est pigmentum quod colorem cutis nostrae determinat. Hoc melaninum est parva protectio quam cutis nostra naturaliter habet. Similis est umbraculo. Sed haec protectio non est centum centesimis completa. Ergo, etiam ii ex nobis cutem fuscam habemus periculo photoagingescendi et cancri cutis a sole causati obnoxii sumus.
Finge te diu in sole sine ulla protectione esse. Tempore procedente, haec cuti tuae accidere possunt:
| Damnum a sole factum | Simpliciter dictum... |
|---|---|
| Rugatio | Rugae cutis praematurae. |
| Mutationes pigmentationis | Maculae obscurae, ut maculae seniles, maculae solares (lentigines), et melasma. |
| Elasticitas cutis imminuta | Cutis flaccida, iuvenilis species amissio. |
| Textura cutis aspera et inaequalis | Cutis aspera tactui sentitur, non levis. |
| Macula | Cutis non est uniformis coloris, maculis diversorum colorum in diversis locis apparentibus. |
Cum cutis nostra soli exponitur, plus melanini producit ad se protegendam. Quam ob rem cutis paulum obscuratur (fuscit). Etiam novas maculas et vitia efficit. Dissimilis cuti candidae, cutis nostra rubra fortasse non apparet cum ardet. Sed dolor adhuc adest. Continuo cutem sic urere cuti valde nocet.
Quomodo reapse te a sole protegis?
Optima ratio ad laesionem cutis prohibendam est te ipsum a sole defendere. Cutem tuam a radiis ultraviolaceae (UV) noxiis protegendo, senescentem cutis temperare, periculum cancri cutis minuere, et ambustiones solares dolorosas vitare potes.
Tegens cutem
Una ex optimis rationibus ad cutem tuam a radiis solis protegendam est eam vestibus tegere. Vestimenta laxa et levia, quae spirant et non coarctant, gerere te iuvare potest ut commode maneas et cutem tuam a sole protegas. Petasum latum, specula solaria gerere, et in umbra manere etiam prodesse possunt.
Usus cremoris solaris — hoc necessarium est!
Cremam solarem bonam in omnibus partibus vestimentis non tectis certe adhibere debes.
Periti suadent ut cremam solarem cum SPF saltem 30 vel altiore eligas.
Nunc genera cremorum solaris inspiciamus. Duo fere genera sunt.
1. Cremae solares minerales: Hae continent oxidum zinci vel dioxidum titanii. In superficie cutis, velut scutum, quod radios solis reflectit, munimentum physicum creant. Interdum hae cutem tuam albam apparere possunt, ergo cremorem coloratum eligere potes qui cum tono cutis tuae congruat.
2. Cremae solares chemicae: Hae in cutem absorbentur et radios solis absorbent antequam cutem laedere possint.
Utrumque genus, si recte adhibeatur, valde efficax est.
Haec in mente habe cum Suns CRE uteris:
- Omnibus cutis partibus nudis quindecim vel viginti minutis antequam foras exeas diligenter adhibe.
- Reapplica singulis duabus horis .
- Fac ut iterum adhibeas postquam in aqua ludis, nataveris, aut multum sudas .
Alia consilia curae cutis aestivae
Tempore aestuoso, cum sudor et unctuositas coniunguntur, periculum eruptionum acne augetur. Itaque mutationes aliquas in consuetudine curae cutis facere debes.
- Leviora producta elige: Pro crassis hiemalibus cremis cutis et butyris corporis quae hieme uteris , aestate ad lotionem leviorem muta.
- Ablutore leni utere: Lotione corporis vel ablutore leni utere ad sudorem, cremorem solaris et sordes quae per diem accumulantur removendas. Si cutem aridam habes, elige producta quae cuti sensibili apta sunt. Abstine a productis quae odores graves continent, quia cutem tuam magis siccare vel allergias causare possunt.
- Leniter potius quam fricando utere: Solet sordes et immunditias defricare velle. Sed si cutis tua sicca vel sensibilis est, exfoliatio physica barrieram protectivam cutis tuae laedere potest. Potius, usus exfoliantis chemici lenis, ut purgatoris exfoliantis, semel in hebdomada, adiuvare potest ut cutem mortuam removeas sine cute tua laesione.
Cancer Cutis et Pericula Cancri Cutis
Cancer cutis est unus e generibus cancri vulgatissimis in mundo. Comparati cum hominibus cute candida, ii qui cute obscuriore sunt, periculum generale minus habent melanomam contrahendi, gravissimum genus cancri cutis.
Sed periculum parvum non significat nullum periculum. Res formidabilissima est, si cancrum cutis contrahimus, saepe detegitur tantum postquam morbus paulum diffusus est.
Ergo, cuiuscumque coloris cutis sit, omnes cuti nostrae operam dare debemus. Si novae mutationes vel maculae suspectae in cute animadvertantur, etiam cancer in stadio primo detegi et curari potest.
Hic sunt indicia quae homines fusco cute cancro cutis laborare possunt:
| Symptomata quae auxilium medicum immediatum requirunt | |
|---|---|
| 1. | Maculae obscurae, tumores, vel plagae quae tempore crescunt, sanguinant, vel formam mutant . |
| 2. | Vulnera non sanantia vel vulnera quae sanantur et recurrunt. |
| 3. | Novae laesiones in cicatrice vetere vel in cute antea laesa. |
| 4. | Macula cutis aspera et sicca quae in eodem loco perseverat. |
| 5. | Linea obscura quae sub vel circa unguem digiti vel pedis apparet. |
Si qua horum signorum in cute tua animadvertis, ea ne neglegas. Medicum tuum statim consule. Ille vel illa regionem examinare et, si opus sit, ulteriores probationes facere potest ad determinandum num cancerosa sit.
Nuntius Domum Portandus
- Omnes cremorem solarem adhibere debent, cuiuscumque coloris cutis sit: Etiam cutis candida a sole laedi potest. Cremorem solarem cum SPF saltem 30 cotidie adhibe.
- Cutem tuam regulariter inspice: Cave si quaslibet novas maculas, tumores, aut mutationes in cute tua apparent. Si quid tibi curae est, medicum statim consule.
- Elige aestivae aptas cutis curas: levibus lotionibus loco cremorum densorum utere. Elige lenia producta ad cutem tuam purgandam.
- Si dubitas, medicum consule: Si de salute cutis tuae aut periculo cancri quaestiones habes, medicum familiarem vel dermatologum consule.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum