Hutt Dir och dacks Moeproblemer? Da loosst eis dësen Waasserstoff-Atmungstest méi iwwer léieren!

Hutt Dir dacks Bauchverletzungen, e Gefill vu Sättegkeet oder Bauchwéi? Hutt Dir Bauchwéi wann Dir bestëmmt Liewensmëttel iesst, besonnesch wann Dir Mëllech drénkt? Dacks ass et net einfach déi genee Ursaach vun esou engem Onbehagen ze fannen. An esou Fäll kann Ären Dokter Iech froen, dësen Waasserstoff -Atmungstest ze maachen. Dëst ass eigentlech en ganz einfachen, schmerzlosen Test. Loosst eis haut am Detail doriwwer schwätzen, okay?

Wat ass dësen Waasserstoff-Atmungstest?

Einfach ausgedréckt, moosst et d'Quantitéit u Waasserstoffgas an Ärem Otem beim Ausatmen. Dëst kann hëllefen, bestëmmt Problemer an Ärem Darm ze diagnostizéieren, wéi zum Beispill Iwwerwuesstum vu Bakterien am Dënndarm (SIBO), Reizdarmsyndrom (RDS) an Laktoseintoleranz. Et gëtt verschidden Zorte vun dësem Test, déi all ënnersichen, wéi gutt Äre Kierper verschidden Zorte vu Zocker verdaut . Mat dëse Resultater kann Ären Dokter d'Ursaach vun Äre Moeproblemer identifizéieren oder aner Ursaachen ausschléissen.

Wéi eng Krankheete kënne mat dësem Test festgestallt ginn?

Et gëtt vill Grënn, firwat d'Quantitéit u Waasserstoff an eisem Daarm anormal héich ka sinn. Awer en Dokter wäert Iech haaptsächlech froen, dësen Test ze maachen, wann et zwou Haaptgrënn fir Verdacht gëtt:

1. Onméiglechkeet, bestëmmt Zucker ze verdauen: Dëst gëtt och "(Kuelenhydrat-Malabsorptioun)" genannt. Zum Beispill, Zocker wéi "(Laktose)", "(Fruktose)", "(Saccharose)" oder "(Sorbitol)" si fir verschidde Leit schwéier ze verdauen. Vun dësen ass "(Laktose- Intoleranz )" am heefegsten. Stellt Iech vir, verschidde Leit fille sech satt, wa se Mëllech drénken, an hire Mo deet wéi, richteg? Dat ass sou eppes.

2. Iwwerwuesstem vu Bakterien am Dënndarm (SIBO): Dëst ass wann d'Bakterien, déi an eisem Déckdarm solle sinn, an eis solle hëllefen, anstatt do ze bleiwen, an den Dënndarm migréieren an do iwwerwuessen. Dann ass et net gutt, datt se do sinn.

Kuckt elo mol, fir een deen un engem "(RDS - Irritable Bowel Syndrome)" oder enger Krankheet leid, déi dacks Moeproblemer verursaacht, kéinten déi zwou uewe genannten Faktoren d'Ursaach sinn. Dofir, wann Dir mengt, datt Dir un engem "RDS" leid, sollt Dir Iech och dës Saachen ukucken.

Wéi funktionéiert dësen Waasserstoff-Atmtest? Et ass erstaunlech, oder net?

Hutt Dir jeemools Gas am Mo gehat, Iech wéi e Ballon ugefillt, Péng gefillt wéi d'Gas an Ärem Mo ronderëmgedriwwen ass, an Dir Schwieregkeeten hat et ofzeloossen? Dëse Gas besteet haaptsächlech aus Waasserstoff. Wann Dir Waasserstoff an Ärem Kierper produzéiert, gëtt et nëmmen ee Grond: et ass well anaerobe Darmbakterien an Ärem Daarm den Zocker an d'Kuelenhydrater ofbauen , déi Dir iesst. Mir nennen dëse Prozess Fermentatioun.

Dës Bakterien sollen eigentlech an Ärem Déckdarm (Dickdarm) liewen. Do hëllefen se bei der Verdauung. Zocker a Kuelenhydrater sinn awer net hiert Haaptnahrungsmëttel.

Am Verdauungssystem vun enger gesonder Persoun ginn d'Zocker an d'Kuelenhydrater, déi Dir iesst, gutt verdaut, ier se d'Bakterien an Ärem Déckdarm erreechen. Mee wa se net richteg verdaut ginn, briechen dës Bakterien se of a verwandelen se a Gas. Dëst Gas enthält Waasserstoff.

Dann gëtt dëse Waasserstoffgas, deen an Ärem Daarm produzéiert gëtt, an Äert Blutt absorbéiert, an dëst Blutt geet an Är Longen. Do, wann Dir ausootmet, kënnt dee Waasserstoff eraus. Sou kann Ären Otem Iech soen, wat an Ärem Mo lass ass. Bei engem Waasserstoff-Atemtest drénkt Dir eng bestëmmten Zort Zocker, an dann moosst hien d'Quantitéit u Waasserstoff an Ärem Otem zu verschiddenen Zäiten. Dann, baséierend op der Quantitéit u Waasserstoff a wéi séier e produzéiert gëtt, kann den Dokter eng gutt Iddi kréien, wéi gutt Äert Verdauungssystem funktionéiert. Verstanen?

Miess Dir och aner Zorte vu Gase duerch den Otem?

Jo, heiansdo ginn och aner Gase gemooss.

• Methan: Well d'Darmbakterien vun all Mënsch liicht anescht sinn, kënnen e puer Leit méi Methangas wéi Waasserstoff an hirem Otem hunn. Aus dësem Grond moossen elo vill Kliniken gläichzäiteg souwuel Waasserstoff wéi och Methan. Béid ginn op déiselwecht Aart a Weis gemooss. Well de Methantest awer relativ nei ass, ass en net onbedéngt sou genee wéi de Waasserstofftest.
• Kuelendioxid (CO2): Eng aner Zort vun Otemtest moosst den Niveau vu Kuelendioxid (CO2) an Ärem Otem. E Beispill ass den H. pylori Otemtest. Dësen ënnerscheet sech vum Waasserstoff-Otemtest, well den Test eng aner Substanz benotzt. Wärend de Waasserstofftest ënnersicht, wéi gutt Dir Zocker oder Kuelenhydrater verdaut, gëtt Iech de Kuelestofftest eng Flëssegkeet mat Kuelestoffpartikelen zum Drénken. Béid Tester gi benotzt fir verschidde Magen-Darm-Krankheeten ze diagnostizéieren.

Gëtt et verschidden Zorte vun dësem Waasserstoff-Atmtest?

Jo, wann Dir dësen Test maacht, gëtt als éischt eng Otemprouf geholl, an duerno gëtt eng spezifesch Zort Zocker (zum Beispill Laktose, Fruktose, Saccharose, Sorbitol, Glukos oder Laktulose) zum Drénken ginn. Duerno ginn all 15-30 Minutten fir e puer Stonnen Otemproben geholl. Den Dokter wielt d'Zort Zocker, déi Dir drénke kritt, op Basis vun Ärem Zoustand.

• Laktose-, Fruktose- , Saccharose- a Sorbitol-Tester: Dës testen Är Fäegkeet, all Zort Zocker ze verdauen. All Zort Zocker ass fir verschidde Leit aus verschiddene Grënn schwéier ze verdauen. Nëmmen eng Zort Zocker gëtt gläichzäiteg getest. Wann d'Testergebnisse héich Waasserstoffniveauen weisen, heescht dat, datt déi Zort Zocker net richteg an Ärem Daarm verdaut gëtt.
• Glukostest: Dëst ass déi Haaptzort vun Zocker, déi benotzt gëtt fir d'Diagnos vun Iwwerwuesstem vu Bakterien am Dënndarm (SIBO). De Grond dofir ass, datt Glukos normalerweis ganz séier am Dënndarm absorbéiert gëtt. Wann anaerob Bakterien also Glukos fermentéieren a Waasserstoff produzéieren, heescht dat, datt d'Bakterien ze vill an den Dënndarm kommen a verdauen, ier en absorbéiert ka ginn.

Wéi soll een sech virum Test virbereeden?

Dat ass ganz wichteg, richteg? Verschidde Liewensmëttel, Medikamenter a Saachen, déi Dir maacht, kënnen d'Resultater vun dësem Waasserstoff-Atmtest beaflossen. Fir déi geneest Resultater vum Test ze kréien, musst Dir also d'Instruktioune vum Dokter genau verfollegen.

• Virun engem Mount: Wann Dir Antibiotike oder Probiotika hëlt, sollt Dir ophalen, se ze huelen, well se de normale Gläichgewiicht vu Bakterien an Ärem Daarm verännere kënnen.
• Eng Woch virdrun: Wann Dir fëmmt, gëtt Iech gesot, opzehalen. Dir musst och ophalen, Laxativen, Ballaststoffer , Antazida a Prokinetika ze huelen.
• Den Dag virdrun: Dir kënnt nëmme Liewensmëttel mat wéineg Ballaststoffer a liicht verdaubarer Liewensmëttel iessen. D'Rotschléi, déi an dësem Kontext ginn, kënne liicht variéieren. Mee meeschtens heescht et, Ueleger a Fetter, Séissegkeeten, Gewierzer, Mëllechprodukter a Kären (ausser wäisst Brout a wäisse Räis) ze vermeiden. Et ass am Allgemengen okay, Fësch oder Poulet ze iessen, dat mat Salz a Peffer gekacht oder gebak gouf.
• Um Dag vum Test: Dir gitt gefrot, 12 Stonnen ze fasten. Dëst bedeit, datt Dir näischt iesse oder drénken däerft. Dir gitt och gefrot, e puer Stonne virum Test keng kierperlech Aktivitéit oder Schlof ze maachen.

Wat sollt Dir während dem Test erwaarden?

Als éischt gëtt eng Prouf vun Ärem Otem geholl. Dir ootmet an en Alkoholtester. Et ass normalerweis eng opblosbar Täsch mat engem Schlauch. Dann kritt Dir e séissent Gedrénks. Nodeems Dir en gedronk hutt, gëtt Ären Otem all 15 bis 30 Minutten fir déi nächst puer Stonnen geholl. Dir kënnt Fernseh kucken oder e Buch liesen, während d'Prouf geholl gëtt. Mee et ass keng gutt Iddi, während dem Test ustrengend Aktivitéiten ze maachen. Dir kënnt och gefrot ginn, all Bauchbeschwerden opzeschreiwen, déi Dir nodeems Dir dat séissent Gedrénks gedronk hutt - wéi Bauchkrämp , Blähungen oder Gas.

Gëtt et Risiken oder Niewewierkunge vun dësem Test?

Tatsächlech ass den Hydrogen-Atmungstest keen net-invasiven Test. Dat heescht, datt en net vill Risiken mat sech bréngt. Allerdéngs probéiert en d'Ursaach vun Ären Verdauungsproblemer ze fannen, andeems en se liicht ausléist. Also, nodeems Dir déi zuckerhalteg Flëssegkeet gedronk hutt, kënnt Dir e puer Mobeschwerden hunn. Einfach ausgedréckt, d'Symptomer, fir déi Dir beim Dokter gaange sidd - Blähungen, Moewéi a méiglecherweis souguer Gas - kënnen während dem Test gefillt ginn. Dat ass ze erwaarden.

Mee keng Suergen! Soubal Dir déi genee Ursaach vun Ärer Krankheet fonnt hutt an déi richteg Behandlung ufänkt, gëtt Är Onbequemlechkeet däitlech reduzéiert.

Wéi verstinn ech meng Testergebnisse?

De Waasserstoffgehalt an Ärem Otem gëtt a ppm (Deeler pro Millioun) gemooss. Den normalen Waasserstoffgehalt vun enger gesonder Persoun ass manner wéi 16 ppm. Wann Ären initialen Niveau um Dag vum Test méi héich wéi 16 ppm ass, kënnt Dir gefrot ginn, déiselwecht Ernährung wéi virum Test ze verfollegen an den Test en aneren Dag ze maachen.

• Beim Test op Kuelenhydrat-Malabsorptioun: Wann den Waasserstoffniveau ëm 20 ppm oder méi iwwer den initialen Niveau eropgeet, gëllt dat als positiven Test.
• Beim SIBO-Test: De Waasserstoffniveau soll bannent 90 Minutten ëm `20 ppm` iwwer dem initialen Niveau eropgoen. Dëst ass well de Waasserstoff dann am Dünndarm fermentéiert gëtt, net am Déckdarm.

Wéi genee sinn d'Resultater vun dësem Waasserstoff-Atmtest? Sinn se zouverlässeg?

Et gëtt e puer kleng Komplikatiounen, déi d'Resultater vun dësem Test beaflosse kënnen. Denkt drun, wann Dir d'Instruktioune virum Test net genau befollegt - zum Beispill, wann Dir Antibiotike oder Laxative hëlt, oder wann Dir net richteg fastet - kënnen Är Testergebnisse net korrekt sinn. Ausserdeem gëtt et e puer Leit (z.B. tëscht 15% an 30%), deenen hir Darmbakterien méi Methan wéi Waasserstoff produzéieren. Wann Dir ee vun hinne sidd, kann dat och d'Resultater beaflossen.

Wann Dir awer e positivt Resultat vum Waasserstoff-Atmtest kritt, kënnt Dir sécher sinn, datt de Waasserstoff produzéiert gëtt, well den Zocker, deen fir den Test ginn ass, net richteg verdaut gëtt. Tester, déi no Problemer bei der Verdauung vu spezifesche Zucker sichen, an de Glukostest, deen no SIBO sicht, si vill méi zouverlässeg fir dës Konditiounen ze diagnostizéieren.

Heiansdo kënnen dës Konditiounen eleng net all Är Symptomer erklären. Oder och nodeems dës Konditioune behandelt goufen, kënnen Är Symptomer net komplett verbesseren. Wann dat de Fall ass, musst Dir eventuell weider Tester maachen, fir no aneren Ursaachen ze sichen, oder Dir musst eventuell aner Ernährungsmoossnamen oder Behandlungen ausprobéieren.

Schlussendlech, déi wichtegst Saach

Dës Symptomer vun Darmproblemer sinn guer net gutt. Dëst Onbehagen, verursaacht duerch Gas a Verdauungsproblemer, kann Ären Alldag stéieren. Et kann och verhënneren, datt Äre Kierper déi Nährstoffer kritt, déi e brauch. Et kann vill Ursaache fir dës Symptomer ginn. Awer meeschtens sinn se relativ einfach z'identifizéieren an ze behandelen. Och e bëssen Informatioun kann e laange Wee op der Heelung goen. Ee vun den einfachste Weeër fir sou Informatiounen ze kréien ass duerch en Waasserstoff-Atmtest. Dofir, wann Dir dëst Problem hutt, ass et derwäert mat engem Dokter ze schwätzen a méi doriwwer ze léieren.

`Waasserstoff-Atmungstest, Bauchwéi, SIBO, Laktoseintoleranz, Verdauungsproblemer, Atmungstest, Darmbakterien