Hutt Dir Fettoflagerungen an Äre Bluttgefässer? Loosst eis iwwer Atherom schwätzen!

Haut schwätze mir iwwer eppes, wat fir vill Leit wichteg ass, awer vläicht net genee bekannt ass. Hutt Dir jeemools vun 'Atherom' oder Fettoflagerungen an de Bluttgefässer héieren? Dësen Zoustand ass eppes, iwwer dat Dir Iech Suerge maache musst, well en d'Gesondheet vun eisem Häerz souwéi d'Blutzirkulatioun am ganze Kierper beaflosse kann. Also loosst eis einfach doriwwer schwätzen, op eng Manéier, déi Dir versteet.

Wat genau ass en Atherom?

Einfach ausgedréckt ass en Atherom eng fetteg Substanz, déi sech mat der Zäit an eise Bluttgefässer, besonnesch an eisen Arterien, opbaut. Et ass wéi Dreck, deen sech mat der Zäit an enger Waasserleitung opbaut. Verschidde Leit nennen dat 'atherosklerotesch Plack' oder einfach 'Plaque'. Dës 'Plack' baut sech also op den banneschte Mauere vun den Arterien op, wouduerch de Passage fir d'Blutt lues a lues verengt gëtt.

Et gi verschidde Grënn, firwat dësen Atherom geféierlech ass:

• Éischtens ginn dës lues a lues méi grouss a huelen méi Plaz an der Arterie an. Dëst reduzéiert de Raum fir d'Blutt ze fléissen, ähnlech wéi e Stau op enger Strooss.
• Zweetens, heiansdo kënnen dës Oflagerungen op eemol platzen. Wann dat geschitt, kann sech do e Bluttgerinnsel bilden. Dëse Bluttgerinnsel kann entweder de Bluttfluss do komplett blockéieren, oder e kann sech lassbriechen an e Bluttgefäss soss anzwousch am Kierper verstoppen.

Stellt Iech vir, wat geschitt wann eng Arterie, déi d'Häerz mat Blutt versuergt, sou blockéiert gëtt? Dann geschitt en Häerzinfarkt. Ähnlech kann et zu engem Zoustand kommen, deen e Schlaganfall genannt gëtt, wann eng Arterie, déi d'Gehir mat Blutt versuergt, blockéiert gëtt. Dofir ass et ganz wichteg, sech iwwer dës Atheromer bewosst ze sinn an de Risiko ze reduzéieren, se z'entwéckelen.

Aus wat besteet dësen Atherom?

Dës Oflagerungen, déi Atherom genannt ginn, entstinn duerch d'Akkumulatioun vu verschiddene Substanzen, déi an eisem Blutt zirkulieren. Dozou gehéieren haaptsächlech:

• Zelltypen am Blutt.
• Kalzium . Dëst Kalzium ass dat, wat verursaacht, datt en Atherom e bëssen haart a grob gëtt. Dëst nennt een "Verhärtung vun den Arterien" oder "Verhärtung vun den Arterien".
• Cholesterin an aner Fetter. Dëst sinn déi wichtegst Zutaten.
• Entzündungszellen .
• Verschidden Zorte vu Proteinen.

All dëst zesummen erstellt déi geféierlech Oflagerung op der Arteriewand.

Wat ass en Aorta-Atherom?

En Aorta-Atherom ass eng Bedingung, bei där sech en Atherom an eiser Haaptarterie, der Aorta, opbaut. D'Aorta ass dat gréisst Bluttgefäss an eisem Kierper. Si fänkt um Häerz un a leeft duerch d'Broscht bis an den Bauch. Wann en Atherom sech an dësem wichtege Bluttgefäss bildt, kann dat eng ganz Rei vu Problemer verursaachen.Komplikatioune kënnen optrieden. Zum Beispill:

• Aortenaneurysma
• Häerzinfarkt
• Schlaganfall

Ass dat sou eppes wéi Kriibs?

Nee, en Atherom ass kee Kriibs. Et ass just eng Fettoflagerung, déi sech an eise Bluttgefässer bildet. Heiansdo kënne medizinesch Begrëffer ähnlech kléngen, sou datt et verwirrend ka sinn. Zum Beispill ass d'Wuert 'Atherom' ähnlech wéi Wierder wéi 'Karzinom' (eng Aart vu Kriibs), sou datt verschidde Leit mengen, datt dëst och Kriibs ass. Mee et gëtt keen esou Zesummenhang. Dëst hänkt komplett mat eisem Bluttgefässsystem an der Häerzgesondheet zesummen.

Firwat entsteet dësen Atherom?

Déi Haaptursaach vun engem Atherom ass Schied un der bannenzeger Schleimhaut vun eisen Arterien (genannt Endothel). Wëssenschaftler fuerschen nach ëmmer iwwer vill vun de Grënn fir dëse Schued. Awer eng Saach ass kloer: wann dësen Endothel beschiedegt ass, dann fänkt den Atherom un sech ze bilden. Dann, mat der Zäit, gëtt en no an no méi grouss.

Et gi verschidde Risikofaktoren , déi zur Entwécklung vun Atherom bäidroen:

• Krankheeten, déi Entzündungen verursaachen: Zum Beispill Krankheeten wéi rheumatoid Arthritis.
• Diabetis Mellitus: Dëse Risiko ass méi héich bei Leit mat Diabetis.
• Ongesond Ernärung: Ze vill Liewensmëttel konsuméieren, déi reich u gesättigte Fettsäuren, Transfetter a Cholesterin sinn.
• Héije Blutdrock.
• Héije Cholesterin.
• Héi Triglyceridniveauen.
• Alterung: De Risiko klëmmt no dem Alter vu 45 Joer fir Männer a no dem Alter vu 55 fir Fraen.
• Fëmmen a Tubakskonsum: Dëst ass e ganz wichtege Risikofaktor.

Obwuel Atherom sech an all Arterie an eisem Kierper kënne bilden, bilden se sech am wahrscheinlechsten op Verzweigungspunkten oder do wou eng Arterie sech an zwou deelt (Bifurkatiounen).

Stellt Iech eise Kreeslafsystem als e Stroossennetz vir. Staue geschéien normalerweis op Kräizungen, wou Stroosse sech treffen, anstatt op riichte Stroossen. Ähnlech bilden sech Fettoflagerungen an eisen Arterien éischter do, wou Arterien sech treffen a sech trennen. D'Wëssenschaftler probéieren nach ëmmer erauszefannen, firwat dat geschitt.

Wat ass den Ënnerscheed tëscht Atherom an Atherosklerose?

Dëst schéngt vläicht e bësse komplizéiert, awer fir et einfach ze soen:

Atherom ass déi fetteg Substanz. Atherosklerose ass d'Krankheet, déi duerch d'Oflagerung vun där Substanz an den Arterien verursaacht gëtt.

Fir et e bësse méi genee z'erklären, ass en Atherom déi fetteg Substanz, déi Är Arterien verstoppt. Si baut sech mat der Zäit op a verursaacht verschidde Komplikatiounen. Dës Atherom- (oder Plaque-) Opbauung ass dat Haaptsymptom vun enger Krankheet, déi Atherosklerose genannt gëtt. Wann Dir Atherosklerose hutt, heescht dat, datt Dir dës Plaque-Opbauung an Ären Arterien hutt. Dës Plaque kann iwwer Jore lues wuessen, ouni Symptomer ze verursaachen .

Dës Plaquebildung kann schonn an den Zwanzeger oder fréien Drëssegjäreger ufänken a geet dann Äert ganzt Liewen weider. Si gëtt vun eiser Ernährung, eisem Liewensstil a vun eise genetesche Faktoren beaflosst. Awer bei verschiddene Leit geschitt dëse Prozess méi séier wéi bei aneren. An e puer Leit kënnen fréi am Liewen Komplikatioune entwéckelen. Dëst ass haaptsächlech wéinst Risikofaktoren wéi Fëmmen oder enger Familljegeschicht vun Häerzkrankheeten a jonken Alter.

Atherosklerose kann de Bluttfluss a verschiddene Kierperdeeler reduzéieren. Wann den Atherom wiisst, hëlt en méi Plaz an den Arterien an. Mat der Zäit kann dës Plaquebildung zu Krankheeten wéi folgend féieren:

• Aortoiliakal Okklusiounserkrankung (Blockéierung vun den Arterien, déi de Bauch a Been mat Blutt versuergen)
• Karotisarteriekrankheet (Blockéierung vun den Arterien, déi dem Gehir Blutt liwweren)
• Koronararteriekrankheet (Blockéierung vun den Arterien, déi d'Häerz mat Blutt versuergen)
• Mesenteresch Ischämie (reduzéiert Bluttversuergung zum Darm)
• Periphere Arterieerkrankung (Blockéierung vun den Arterien an den Äerm a Been)
• Nierenarteriekrankheet (Blockéierung vun den Arterien, déi d'Nieren mat Blutt versuergen)
• Vertebralarterienerkrankung (Blockéierung vun den Arterien, déi mat der Wirbelsail verbonne sinn)

Wéi weess een, ob een Atherom huet? Wat sinn d'Symptomer?

Et ass dacks schwéier ze wëssen, ob Dir Plaque an Ären Arterien hutt, well et an der fréier Phas keng Symptomer gëtt. Tatsächlech mierkt Dir vläicht keng Symptomer, bis Är Arterien op d'mannst zu 70% blockéiert sinn . Wéi eng Symptomer Dir hutt, hänkt dovun of, wéi eng Arterien blockéiert sinn.

• Wann d'Arterien, déi d'Häerz mat Blutt versuergen (Koronararterien), blockéiert sinn: Dir erlieft Broschtwéi oder Onbequemlechkeet wann Dir aktiv sidd an dës huelen of wann Dir rascht ("Stabil Angina Pectoris").
• Wann d'Arterien, déi d'Hëfte an d'Been mat Blutt versuergen (Iliac- oder Femoralarterien), blockéiert sinn: Péng an de Been trëtt bei Aktivitéit op, wéi zum Beispill Spazéieren, a gëtt beim Roue gelindert („Klaudikatioun“).
• Wann d'Arterien, déi d'Gehir mat Blutt versuergen (Carotisarterien), blockéiert ginn: kann e Schlaganfall optrieden.
• Wann d'Arterien, déi den Darm mat Blutt versuergen (mesenterial Arterien), blockéiert sinn: Bauchschmerzen nom Iessen (och "Postprandial Krämp" oder "Bauchangina" genannt).
• Wann d'Arterien, déi d'Nieren mat Blutt versuergen (Nierarterien), blockéiert ginn: Sekundär Hypertonie a verréngert Nierenfunktioun kann optrieden.

Well en Atherom sech ouni Symptomer entwéckele kann, ass et wichteg, op d'mannst eemol am Joer bei den Dokter ze goen. Ären Dokter wäert Är Risikofaktoren an Är Familljegeschicht vun Häerzkrankheeten diskutéieren an, wann néideg, Tester fir Äert Häerz a Bluttgefässer uweisen.

Kann dësen Atherom komplett eliminéiert ginn, soubal e sech entsteet?

Tatsächlech, wann en Atherom eemol geformt ass , ass et onméiglech, et komplett ëmzekréien. Dat heescht, et ass schwéier, et komplett opzeléisen an ze entfernen.

Mee keng Angscht! Et gëtt vill Saachen, déi Dir maache kënnt, fir de Fortschrëtt vun der Arteriosklerose ze verlangsamen.

Liewensstilännerungen a verschriwwen Medikamenter spillen eng grouss Roll dobäi. Wann Dir mat Arteriosklerose diagnostizéiert gouf, ass et wichteg, mat Ärem Dokter ze schwätzen a Rot ze kréien, wéi Dir mat dëser Konditioun ëmgoe kënnt.

Also, wat kann een maachen, fir d'Bildung vun Atherom ze kontrolléieren an ze reduzéieren?

Am Allgemengen hëllefen déi folgend Saachen, d'Akkumulatioun vun Atherom an den Arterien ze kontrolléieren:

• Ophalen mat Fëmmen a mam Konsum vun Tubaksprodukter komplett. Tubakskonsum ass ee vun de gréisste Risikofaktoren fir Häerz-Kreislauf-Krankheeten. Frot Ären Dokter ëm Hëllef beim Ophalen.
• Halt Iech un eng häerzgesond Ernährung. Vermeit Liewensmëttel mat vill gesättigte Fettsäuren (wéi fett Fleesch, fetträich Mëllechprodukter). Eliminéiert Liewensmëttel mat Transfetter (Fast Food, verpackte Liewensmëttel). Limitéiert Zocker, Salz a raffinéiert Kuelenhydrater (wéi Brout).
• Bewegung. Probéiert op d'mannst 150 Minutte mëttelintensiv Bewegung pro Woch ze maachen. Dëst kéint 30 Minutte pro Dag, 5 Deeg an der Woch, trëppelen sinn. Oder Dir kënnt eng aner Aktivitéit maachen, déi Dir gär hutt (wéi Vëlofueren oder Schwammen). Et ass wichteg, Ären Dokter ze konsultéieren, ier Dir mat engem neien Trainingsplang ufänkt.
• Huelt Är verschriwwen Medikamenter genau sou wéi verschriwwen. Medikamenter kënnen hëllefen, Risikofaktoren fir Arteriosklerose ze kontrolléieren (wéi z.B. héije Blutdrock a Cholesterin). Informéiert Ären Dokter direkt, wann Dir Niewewierkungen hutt. Stoppt ni mat Medikamenter, ouni mat Ärem Dokter ze schwätzen.
• Gitt mindestens eemol am Joer bei Iech op en Dokter. Ären Dokter wäert Äert Risiko fir Arteriosklerose an aner kardiovaskulär Krankheeten evaluéieren. Gitt onbedéngt pünktlech bei Ären Doktersterminer a schwätzt mat Ärem Dokter iwwer all Froen oder Bedenken, déi Dir hutt.

Zesummegefaasst (Botschaft fir doheem)

Egal ob Dir et Atherom oder Plack nennt, dëst fettegt Material, dat sech an Ären Arterien opbaut, ass net gutt fir Är Gesondheet. Awer Dir sidd net eleng am Kampf géint Arteriosklerose. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Méiglechkeeten, fir d'Opbau vun dësem Plack an Ären Arterien ze verlangsamen.Liewensstilännerungen, wéi zum Beispill mam Fëmmen opzehalen an eng gesond Ernärung ze iessen, kënnen hëllefen, Är Arterien fir d'Jore ze schützen. Denkt drun, e gesond Häerz ass de Schlëssel zu engem gesonde Liewen! Also passt op Äert Häerz op.

` Atherom, Atherosklerose, Cholesterin, Häerzkrankheeten, Bluttgefässverstoppung, Häerzinfarkt, Schlaganfall