Ass et wierklech an der Rei, Äre Blutdrock um Handgelenk ze kontrolléieren? (Handgelenk-Blutdrockmonitor) Loosst eis doriwwer schwätzen!

Vill Leit kontrolléieren elo hiren Blutdrock doheem. Dir hutt vläicht schonn e puer Leit gesinn, déi hiren Blutdrock kontrolléieren, andeems se e Riemen ëm den Uewerarm leeën. Et gëtt awer och kleng Apparater, déi um Handgelenk befestegt kënne ginn, fir hiren Blutdrock ze kontrolléieren. Haut schwätze mir iwwer de Handgelenk-Blutdrockmonitor.

Wat ass e Blutdrockmonitor fir den Handgelenk?

Einfach ausgedréckt, ass dëst en Apparat, mat deem Dir Äre Blutdrock doheem moosse kënnt. Meeschtens besteet en aus enger Manschett, déi Dir ëm Äert Handgelenk wéckelt, an engem digitale Bildschierm, deen drun befestegt ass. D'Miessunge ginn op deem Bildschierm ugewisen. Hautdesdaags gëtt et Handgelenkmonitore och a tragbarer Form, déi Dir um Handgelenk droe kënnt, wéi eng Auer. Si kënnen heiansdo och Är Trainingsroutine an aner Saachen verfollegen, wéi zum Beispill wéivill Stonnen Dir schloft. Mat engem Handgelenkmonitor wéi dësem kënnt Dir Äre Blutdrock verfollegen, während Dir Är deeglech Aktivitéite maacht. Dëst gëtt Iech an Ärem Dokter eng gutt Iddi dovun, wéi Äre Blutdrock ausserhalb vun der Dokterpraxis ass. Et ass awer wichteg ze bedenken , datt Handgelenkmonitore net onbedéngt sou genee sinn wéi Monitore, déi um Uewerarm gedroe ginn. Dofir empfeelen d'Dokteren dës nëmmen a spezielle Fäll.

Fir déi geneest Messung vum Blutdrock um Handgelenk ze kréien , sollt Dir Ären Aarm iwwer Är Broscht leeën, mat Ärem Handgelenk op Häerzhéicht .

Wat ass den Ënnerscheed tëscht engem Handgelenkmonitor an engem Uewerarmmonitor?

Souwuel Uewerarm-Monitore wéi och déi meescht Handgelenkmonitore hunn Manschetten, déi ëm en Deel vun Ärem Aarm gewéckelt sinn. Béid Typen moossen den Drock vum Blutt, wéi et duerch d'Arterien an Ärem Uewerkierper fléisst. Déi zwou Plazen, wou dësen Drock gemooss gëtt, sinn awer ënnerschiddlech. E Handgelenkmonitor moosst den Blutdrock an engem Bluttgefäss, dat Radialarterie genannt gëtt, dat no beim Handgelenk an Ënneraarm läit. En Uewerarmmonitor moosst den Blutdrock méi héich, an der Brachialarterie an Ärem Uewerarm. Äre Blutdrock kann natierlech liicht tëscht dësen zwou Plazen, Ärem Handgelenk an Ärem Uewerarm, variéieren. Dëst ass well den Drock sech ännert, wéi d'Blutt duerch all Bluttgefäss an Ärem Kierper fléisst. Fuerschunge weisen datt bei verschiddene Leit de systolesche Blutdrock (déi iewescht Zuel) an der Radialarterie méi héich ass wéi dee an der Brachialarterie. Dofir sollten Hausgeräter wéi dësen ënner der Opsiicht vun engem Dokter benotzt ginn.Dann kann den Dokter Iech d'Zuelen erklären, a wann et en Ënnerscheed tëscht de Miessunge vun doheem an de Miessunge beim Dokter gëtt, erkläert firwat.

Wéini brauch ech e Blutdrockmessgerät fir d'Handgelenk?

Wann Ären Dokter Iech gesot huet, Äre Blutdrock doheem ze kontrolléieren, braucht Dir eventuell sou en Apparat. Äre Blutdrock doheem ze kontrolléieren kann an de folgende Situatiounen hëllefräich sinn:

• Wann Dir mat héijem Blutdrock (Hypertonie) oder niddregem Blutdrock (Hypotonie) diagnostizéiert gouf.
• Wann Dir Risikofaktoren fir héije Blutdrock hutt.
• Wann Dir just ugefaang hutt Medikamenter fir Äre Blutdrock ze huelen, wëll Ären Dokter vläicht kucken, wéi gutt d'Medikamenter funktionéieren.
• Wann Dir schwanger sidd.
• Ären Dokter kéint mengen, datt Dir wäissen Hypotonie hutt (dat heescht, Äre Blutdrock ass am Dokterspraxis héich, awer doheem normal) oder maskéiert Hypertonie (dat heescht, Äre Blutdrock ass doheem héich, awer am Dokterspraxis normal).

Wann Dir Äre Blutdrock doheem kontrolléiere wëllt, empfeelen d'Dokteren normalerweis en Uewerarm-Monitor. En ass ganz ähnlech wéi den Apparat, deen Ären Dokter benotzt fir Äre Blutdrock ze kontrolléieren. Fir verschidde Leit ass awer e Blutdrockmonitor fir um Handgelenk besser.

Ass e Blutdrockmessgerät fir d'Handgelenk fir mech gëeegent.

Egal wéi eng Zort Blutdrockmonitor Dir kaaft, et ass wichteg mat Ärem Dokter ze schwätzen, wat fir Iech am Beschten ass. D'American Heart Association (AHA) recommandéiert Monitore fir den Uewerarm amplaz vun Monitore fir den Handgelenk. Dat läit dorun, datt Monitore fir den Uewerarm am Allgemengen méi zouverlässeg sinn. Wéi och ëmmer, e Blutdrockmonitor fir den Handgelenk kéint fir Iech déi richteg Wiel sinn, wann Dir:

• Wann en Monitor am Manschettstil net richteg op Ären Aarm passt.
• Wann Dir eng medizinesch Bedingung hutt, déi d'Benotzung vun engem Apparat fir den Uewerarm geféierlech oder schmerzhaft mécht.

Ären Dokter ass déi bescht Persoun fir ze entscheeden, ob e Blutdrockmessgerät fir d'Handgelenk dat Richtegt fir Iech ass. Hie oder si weess, ob et Grënn gëtt, firwat e Blutdrockmessgerät fir den Uewerarm net fir Iech funktionéiere kéint. Hie oder si kann Iech och weisen, wéi Dir Äre Blutdrockmessgerät fir d'Handgelenk benotzt, fir déi geneest Resultater ze kréien.

Sinn Handgelenk-Blutdrockmessgeräter wierklech präzis?

Dokteren bewerten am Allgemengen den Blutdrockmessgerät fir den Uewerarm als déi geneest. Dat ass de "Goldstandard".Een. Wéi och ëmmer, Handgelenk-Blutdrockmonitore kënnen och korrekt Miessunge ginn, wann Dir dës Saache richteg maacht:

• Wann Dir genau d'Instruktioune befollegt , wéi Dir dee Monitor benotzt (dëst beinhalt och d'Hand an der richteger Positioun ze halen - mir schwätzen hei drënner driwwer).
• Dir benotzt en Apparat, deen op der Lëscht vun de Blutdrockmonitore steet, déi vun der American Medical Association (AMA) validéiert, dat heescht zertifizéiert, goufen.

Benotzt keng Fangerspëtzmonitore, Handgelenkmonitore si méi genee. Dir kënnt Äre Handgelenkmonitor mat op Ären nächsten Dokterstermin bréngen. Den Dokter kann en mat engem Monitor an der Praxis vergläichen, fir ze kucken, wéi genee Äre Monitor ass.

Wéi benotzen ech e Blutdrockmonitor fir d'Handgelenk?

Ier Dir en neien Apparat benotzt, bréngt en bei Ären Dokter fir seng Genauegkeet ze kontrolléieren. Ären Dokter kann Är Blutdrockmiessunge vun Ärem Handgelenkmonitor an dem Uewerarmmonitor an der Praxis vergläichen. Dëst hëlleft Iech sécherzestellen, datt Dir doheem korrekt Miessunge kritt. Fir dat Bescht aus Ärem Monitor erauszehuelen, sollt Dir:

• Iwwerpréift den Drock wärend Dir déi richteg Haltung behält .
• Halt e Blutdrockprotokoll a gitt et Ärem Dokter mat.
• Léiert wat fir Iech normal ass.

Mat der richteger Haltung sëtzen

Wann Dir den Apparat an der falscher Positioun benotzt, kann Äre Blutdrockmiessung ongenau sinn. Wann Dir den Apparat bei Ären Dokter bréngt, frot hien, wat déi richteg Positioun ass. Et hëlleft, et ze gesinn an ze üben, ier Dir et selwer maacht. Follegt dës Tipps doheem:

• Vermeit Kaffi, Tubaksprodukter a Sport 30 Minutte virum Blutdrockmiessung. Gitt och als éischt op d'Toilette a bleift ongeféier fënnef Minutte roueg.
• Wielt wéi eng Hand Dir benotze wëllt. Déi Hand soll an der richteger Positioun sinn. Dir kënnt déi aner Hand an enger komfortabeler Positioun halen.
• Sëtzt op engem Stull mat de Féiss um Buedem. Positionéiert de Stull sou, datt e flaache Géigestand, wéi zum Beispill en Dësch, virun Iech steet.
• Leet d'Manschett ëm Äert Handgelenk a befestegt se.
• Halt Ären Ellbog um Dësch. Setzt Ären Aarm lues iwwer Är Broscht erof, awer haalt Äert Handgelenk op Häerzhéicht.
• Entspannt Iech a bleift an dëser Positioun, bis Dir ufänkt Äre Blutdrock ze moossen.
• Mooss den Drock ouni ze schwätzen oder sech ze beweegen .

Beim Miessung vum Blutdrock ass et ganz wichteg, dës Saachen net ze maachen:

• D'Handgelenk ass iwwer oder ënner der Héicht vum Häerz.
• Halt Äert Handgelenk um Dësch oder op Ärem Schouss.
• Halt Ären Aarm riicht no ënnen (vertikal Positioun).

Halt en Drockprotokoll.

Ären Apparat späichert wahrscheinlech Är Blutdrockmiessungen a sengem Späicher. Et ass awer eng gutt Iddi, all Miessung, déi Dir maacht, an engem Notizbuch opzeschreiwen. Dir kënnt en Ärem Dokter weisen. Dir kënnt och e Blutdrockprotokoll wéi dësen online eroflueden an ausdrécken. Frot Ären Dokter, wat Dir an Ärem Protokoll schreift. Hei sinn e puer Tipps fir Iech unzefänken:

• Schreift den Datum an d'Zäit vun all Liesung op.
• Kontrolléiert Äre Blutdrock zweemol am Dag - virum Frühstück a virum Schlafengehen. Maacht all Kéier zwou Miessungen, ongeféier eng Minutt vuneneen. Dat heescht, Dir sollt véier Miessungen pro Dag an Ärem Logbuch hunn. Ären Dokter wäert Iech soen, wéivill Deeg an der Woch Dir Äre Blutdrock kontrolléiere sollt.
• Schreift all Notizen op, déi Dir fir relevant fir den Dag hält. Zum Beispill, wann Dir op der Aarbecht gestresst waart, net gutt geschlof hutt oder Iech schlecht gefillt hutt, schreift se op. Ären Dokter kéint Iech och soen, datt Dir d'Zäiten opschreift, wou Dir bestëmmt Medikamenter geholl hutt.

Léiert wat fir Iech normal ass.

Verschidde Leit hunn en natierlech niddregen Blutdrock, wéi zum Beispill 90/60 (gemooss a mmHg - Millimeter Quecksëlwer). Fir anerer kann en niddregen Blutdrock e Problem sinn. Ier Dir ufänkt e Blutdrockmessgerät fir um Handgelenk oder en anert Hausgerät ze benotzen, ass et wichteg, Ären Dokter iwwer folgend Punkten ze froen:

• Wat ass den normalen Blutdrockberäich fir mech?
• Wéi vill Drock muss ech hunn?
• Wéi niddreg ass mäi Blutdrock?
• Wéini wëllt Dir iwwer mäi Blutdrockmiessung schwätzen?

Wéini soll ech medizinesche Rot sichen?

Wann Äre Blutdrock 180/120 mmHg oder méi héich ass, Dir Symptomer vun héijem Blutdrock hutt, oder Dir Iech net gutt fillt a Suergen ëm Äre Blutdrock maacht, da kéint et sinn, datt Dir un engem Zoustand leid , deen Hypertoniekris genannt gëtt. Dëst ass en medizineschen Noutfall. Ruft direkt den 112 oder Är lokal Noutfallnummer un. Ruft Ären Dokter un, wann:

• Wann Äre Blutdrock méi héich oder méi niddreg ass wéi normal fir Iech.
• Wann Dir Schwieregkeeten hutt, de Monitor doheem ze benotzen.
• Wann Dir Froen hutt, wéi den Drock berechent soll ginn.

Ier Dir e Blutdrockmessgerät fir d'Handgelenk kaaft, sollt Dir onbedéngt mat engem Dokter schwätzen. Et gëtt sou vill Apparater um Maart, datt et schwéier ka sinn, dee richtege fir Iech ze wielen.

Wat ass d'Botschaft, déi mir aus dëser Geschicht mat heem wëlle huelen?

Okay, elo hutt Dir eng gutt Iddi, wéi Dir Äre Blutdrock um Handgelenk kontrolléiere kënnt. Dat Wichtegst ass, datt dës Haushaltsapparater ni en Ersatz fir de medizinesche Rot vun engem Dokter sinn. Si ginn nëmmen als Ergänzung zu de Miessungen an de Rot vun engem Dokter benotzt. Et ass wichteg, reegelméisseg en Dokter ze konsultéieren, fir Äre Blutdrock an aner wichteg Saachen ze kontrolléieren. Dokteren empfeelen normalerweis en Uewerarm-Monitor. Awer a verschiddene spezielle Fäll, zum Beispill fir Leit, déi den Uewerarm net richteg passen, oder fir déi, déi eng medizinesch Bedingung hunn, déi et schwéier mécht, um Uewerarm ze kontrolléieren, kann en Handgelenk-Monitor nëtzlech sinn. Dofir, wann Dir en Monitor wëllt, schwätzt als éischt mat Ärem Dokter a frot, wat am Beschten fir Iech ass a wéi Dir en richteg benotzt. Dann kënnt Dir Äre Blutdrock besser bewosst sinn a gesond bleiwen.

---

` Blutdrock, Blutdrockmonitor, Handgelenk, Gesondheetstipps, héije Blutdrock, Häerzgesondheet, Blutdrock doheem kontrolléieren