Wann en Dokter Iech seet, datt Äert Kand, e Familljemember oder souguer Dir selwer ADHD (Opmierksamkeetsdefizit-Hyperaktivitéitsstéierung) huet, gëtt et Zäiten, wou Dir net erausfanne kënnt, wat Dir als nächst maache sollt. Et kann heiansdo schwéier sinn, déi richteg Plaz ze fannen, fir méi doriwwer ze léieren a ze verstoen, wéi aner domat ëmgoen. Awer keng Angscht, haut schwätze mir iwwer e puer vun de vertrauenswierdegsten a verlässlechsten Informatiouns- an Ënnerstëtzungsquellen, déi Iech an esou enger Zäit hëllefe kënnen.
Firwat sollt een oppassen, wann een am Internet no Informatiounen sicht?
Hautdesdaags ass den Internet déi éischt Plaz, wou mir Informatiounen iwwer alles sichen. Och wann Dir no ADHD sicht, fannt Dir vill Websäiten, Blogs a Facebook-Gruppen. Vun dësen kënnt Dir méi iwwer déi perséinlech Erfahrungen vu Leit léieren, déi mat ADHD liewen, iwwer d'Methoden, déi se benotzen, a méi. Et ass ganz wäertvoll. Awer denkt un eng Saach, dëst ass kee medizinesche Rot.
Ier Dir Informatiounen vun enger Websäit, engem Blog oder soziale Medien kritt, sollt Dir ëmmer zweemol iwwer d'Genauegkeet an d'Zouverlässegkeet vun dësen Informatiounen nodenken.
Ier Dir iergendeng Informatioun gleeft, stellt Iech dës Froen:
- Wien bedreift dës Websäit oder Säit? Probéieren si e Produkt oder eng Déngschtleeschtung ze verkafen? Wann dat de Fall ass, kéint d' Informatioun verzerrt sinn.
- Mengs du, datt d'Saachen hei ze schéin sinn, fir wouer ze sinn? Zum Beispill, wann Dir eppes héiert wéi: "Wann Dir dës Medizin hëllt, ass Ären ADHD an zwee Deeg komplett geheelt", sollt Dir skeptesch sinn.
- Ass d'Informatioun nei? Baséiert se op wëssenschaftlecher Fuerschung? Gouf dës Informatioun vun engem Dokter oder Expert iwwerpréift?
D'Oppasst dorop ass ganz wichteg fir Är Sécherheet an déi vun Äre Léifsten.
Unerkannt international Organisatiounen, wou Dir Hëllef an Informatioune kréie kënnt
Wann Dir no korrekten, wëssenschaftlechen Informatiounen iwwer ADHD sicht, kënnen d'Websäite vun international unerkannten Asbl'en ewéi dësen ganz nëtzlech sinn. Och wann déi meescht vun dësen an den USA baséiert sinn, ass d'Informatioun, déi se ubidden, evidenzbaséiert an weltwäit akzeptéiert.
CHADD (Kanner an Erwuessener mat Opmierksamkeetsdefizit-/Hyperaktivitéitsstéierung)
Dëst ass eng vun de féierende Organisatiounen fir Kanner an Erwuessener mat ADHD. Wann Dir hir Websäit besicht, kënnt Dir Iech mat aneren, déi mat ADHD liewen, a Kontakt trieden, Iech mat anere Familljen an Ärer Géigend a Kontakt trieden, an Iech iwwer déi lescht Informatiounen iwwer ADHD a Konferenzen informéieren.
Nationalt Ressourcenzentrum fir ADHD
Dëst ass e Programm vun der Organisatioun CHADD. Si schaffen als nationales Zentrum fir déi aktuellst, evidenzbaséiert Informatiounen iwwer ADHD. Dir fannt hei vill zouverlässeg Informatiounen.
National Institut fir psychesch Gesondheet (NIMH)
Dëst ass eng amerikanesch Regierungsagentur. Et ass dat féierend Zentrum fir d'Fuerschung iwwer mental Gesondheet. Hir Websäit huet detailléiert Informatiounen iwwer ADHD-Symptomer, Diagnosen a Statistiken. Dir kënnt och Informatiounen iwwer klinesch Studien iwwer ADHD fannen, déi weltwäit stattfannen.
CDC (Zentren fir Krankheetskontroll a Präventioun)
D'CDC ass eng aner wichteg Gesondheetsagentur vun der US-Regierung. Si liwweren Basisinformatiounen iwwer ADHD, dorënner Symptomer, Diagnos a Behandlung. Si bidden och eng gutt Iwwersiicht iwwer d'Ressourcen, déi Kanner mat ADHD brauchen, fir doheem an an der Schoul erfollegräich ze sinn.
Amerikanesch Akademie fir Kanner- a Jugendpsychiatrie (AACAP)
Dëst ass d'American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. Hir Websäit huet speziell Sektiounen, déi fir Familljen an Dokteren wichteg sinn. Dir fannt déi aktuellst Richtlinne fir d'Diagnos an d'Behandlung vun ADHD hei.
Blogs an Online-Gemeinschaften, déi vu Leit mat ADHD geschriwwe ginn
Heiansdo ass et eng grouss Quell vu Kraaft, iwwer d'Erfahrunge vun aneren ze liesen, déi mat dëser Krankheet liewen. Blogs an Online-Gemeinschaften sinn eng gutt Plaz dofir.
Bloggen
Et gëtt vill Blogs, wou Erwuessener mat ADHD an Eltere vu Kanner mat ADHD iwwer hir Erfahrungen, Erausfuerderungen an Erfolleger schreiwen. Totally ADD , ADHD in adults , CHADD: The ADHD Blog sinn e puer vun de populärsten. Dir fannt se andeems Dir op Google sicht.
Fazit: Et ass gutt, dës ze liesen an nei Iddien ze kréien. Mee probéiert näischt, wat Dir online gesitt, besonnesch keng Behandlung, ouni als éischt mat Ärem Dokter ze schwätzen.
Online Gemeinschaften (Sozialmediegruppen)
Et gëtt Gruppen a Foren op soziale Medien wéi Facebook a Reddit, déi vu Leit mat ADHD an hire Familljen erstallt ginn. Dës kënnen Iech vill Ënnerstëtzung, Informatiounen an d'Gefill ginn, datt Dir net eleng sidd.
- Reddit: Maacht mat bei Communautéiten ewéi r/ADHD, wou Dir d'Erfahrunge vun anere Leit liesen, Är Froen stellen an Är Iddien deele kënnt.
- Facebook: Nieft der offizieller CHADD Facebook Säit ginn et vill privat Gruppen, déi speziell fir Leit mat ADHD gewidmet sinn.
Et ass essentiell, d'Zouverlässegkeet vun den Informatiounen ze kontrolléieren, wann Dir sozial Medien benotzt.
| Wat Dir kontrolléiere sollt, ier Dir Informatiounen op sozialen Medien vertraut | |
|---|---|
| Kontauthentizitéit | Iwwerpréift ob de Kont tatsächlech der Organisatioun oder Persoun a Fro gehéiert. Besicht ëmmer déi offiziell Websäit vun enger Organisatioun an dann hir Säiten op de soziale Medien. |
| Verifizéiert Konten | Konten vu groussen, renomméierten Organisatiounen hunn e bloe Kräizchen, dat bestätegt, datt de Kont echt ass. |
| Qualitéit vun den Informatiounen | Genau wéi wann Dir eng Websäit kontrolléiert, sollt Dir gutt iwwerleeën, ob dës Informatioun wëssenschaftlech, verzerrt oder net aktuell ass. |
Schlussendlech, wann Dir oder Äert Kand Hëllef mat ADHD braucht, ass déi bescht Persoun fir ze schwätzen Ären Dokter oder Psychiater. Si kënnen Iech och un eng passend Ënnerstëtzungsgrupp weiderverweisen.
Botschaft fir doheem
- ADHD ass eng richteg medizinesch Bedingung, an et gëtt effektiv Behandlungen a Managementmethoden dofir.
- Consultéiert ëmmer en qualifizéierten Dokter fir medizinesch Berodung, Diagnos a Behandlungspläng.
- Informatiounen aus dem Internet ze kréien kann ganz nëtzlech sinn, awer iwwerpréift ëmmer d'Quell an d'Zouverlässegkeet vun den Informatiounen.
- Websäite vun international unerkannten Organisatiounen wéi CHADD, NIMH an CDC sinn déi bescht Plazen fir korrekt Informatiounen ze fannen.
- Obwuel Blogs a sozial Mediegruppen eng gutt Plaz sinn, fir Erfahrungen ze deelen a psychologesch Ënnerstëtzung ze kréien, sollten se net als medizinesche Rot ugesi ginn.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar