Wat een mat ADHD sech ufillt: Loosst eis driwwer schwätzen (ADHD)

Wann Dir un ADHD denkt, denkt Dir wahrscheinlech un e klengt, zappelt, sprëndegt Kand. Mee d'Wourecht ass, et ass ganz anescht. Een, deen Dir kennt - e Kolleg op der Aarbecht, Äre beschte Frënd, vläicht souguer Äre Partner - kéint d'Krankheet hunn. Och wann hien oder si net déi typesch schelmesch Charakteristiken weist, déi mir eis virstellen, kéint hien oder si déif an hirem Häerz domat kämpfen.

Och wann d'Dokteren nach ëmmer net genee wëssen, wat ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ass oder wat se verursaacht, ass et eng reell Krankheet. D'Fuerscher gleewen, datt se eng genetesch Komponent huet. Dëst bedeit, datt 85% vun de Leit mat ADHD e Familljemember hunn, deen och un der Krankheet leid. D'Ëmwelt, an där mir liewen, Gehirverletzungen, d'Ernährung an d'Funktiounsweis vun den neurale Verbindungen an eisem Gehir kënnen och eng Roll spillen. Egal wat d'Ursaach ass, si wëssen, wéi wouer dat fir een ass, deen mat Symptomer wéi Onamierksamkeet, Hyperaktivitéit an impulsivt Verhalen lieft.

Erwuessener kënnen och ADHD kréien

Jo, dëst ass net nëmmen op Kanner limitéiert. E bedeitende Prozentsaz vun den Erwuessenen huet ADHD. Dir hutt vläicht net als Kand d'Diagnos kritt, awer Dir musst dës Symptomer virum Alter vun 12 Joer haten. Wärend verschidde Leit als Kanner erfollegräich mat dëse Symptomer eens ginn, fannen se et schwéier, se mat de Verantwortungen an dem Drock ze bewältegen, déi mam Erwuessenenalter verbonne sinn.

Är Symptomer als Erwuessene kënne vläicht anescht sinn wéi wéi Dir e Kand war. Zum Beispill kënnen Erwuessener manner vun de schelmeschen, hyperaktiven Symptomer hunn. Mee dat heescht net, datt si keen ADHD hunn. E puer Leit kréien d'Diagnos a jonken Alter, anerer kréien d'Diagnos eréischt an hirem Erwuessenenalter. Anerer liewen ouni ze wëssen, datt si d'Krankheet hunn.

Allerdéngs hunn si all eng Saach gemeinsam. Dat heescht, si héieren "Theorien" iwwer hiert Verhalen vu Frënn a Famill. "Du bass faul", "Du bass net verantwortlech", "Du solls einfach eppes maachen." Awer sou e verurteelend Gespréich hëlleft engem net, deen mat ADHD kämpft, a kann ganz verletzen.

Leit mat ADHD sinn net faul, hiert Gehir funktionéiert just anescht.

Dir kéint mengen, datt Äre Frënd am Büro, deen seet, datt hien ADHD huet, sech Ausrieden erfënnt, fir d'Aarbecht ze vermeiden. Vun baussen schéngt hien desinteresséiert oder langweileg. Mee wat a Wierklechkeet geschitt , ass datt hie Schwieregkeeten huet, sech op déi Aufgab ze konzentréieren.

Stellt Iech vir, wéi schwéier et fir een mat ADHD ass, sech ze konzentréieren, während Dir mat engem op der anerer Säit vum Dësch schwätzt. Seng Opmierksamkeet gëtt liicht vun der klengster Saach oder dem klengsten Geräisch ronderëm ofgelenkt.

Hei sinn e puer vun de Symptomer vun ADHD, déi bei Erwuessenen ze gesi sinn.

Erwuessener mat ADHD si langweileg, gewinntSi hunn keng Routineaufgaben gär. Zum Beispill ass et fir si ganz langweileg, Formulairen auszefëllen oder Rapporten ze schreiwen. Dofir verbrénge si vill Zäit mat sou Aufgaben, oder si probéieren se ganz ze vermeiden. Dofir fille si sech chaotesch a kontrolllos. Wann si Schwieregkeeten hunn, hiren Telefon ze fannen oder vergiessen, eng Rechnung ze bezuelen, kënne si fir en Outsider onbeschwéiert ausgesinn, awer a Wierklechkeet si si ënner vill Stress.

Dëst ass keng Ligen, déi erfonnt gëtt, fir Medikamenter ze kréien.

Verschidde Leit mengen, datt ADHD bei Erwuessenen e Mythos ass, datt et no der Adoleszenz verschwënnt. Mee tatsächlech liewen 3 vu 5 Kanner mat ADHD bis an d'Erwuessenenalter mat der Krankheet. Dat Trauregt ass, datt ganz wéineg vun hinne mat der Krankheet diagnostizéiert ginn a sech eng Behandlung sichen.

D'Konsequenze si schwéier, wann Dir näischt behandelt. Dir kënnt Är Aarbecht verléieren, Drogenofhängeg ginn oder souguer a juristesch Problemer geroden an am Prisong landen.

Déi Stimulanzen, déi Dokteren dacks verschreiwen, fir ADHD-Symptomer ze behandelen, si staark genuch, fir d'Liewe vu verschiddene Leit komplett ze veränneren. D'Fuerschung huet gewisen, datt et kee Lien tëscht dëse Medikamenter an Drogenofhängegkeet gëtt , wa se genee wéi verschriwwen geholl ginn . Wann Dir also mengt, datt Dir ADHD-Symptomer hutt, ass et wichteg, medizinesche Rot ze sichen. Et ginn Dokteren, déi sech op ADHD bei Erwuessenen spezialiséiert hunn, a grousse Spideeler an universitäre medizinesche Zentren.

Een kann ADHD hunn ouni hyperaktiv ze sinn.

Och déi rouegst, entspaantst Persoun an Ärer Grupp kéint ADHD hunn. Dëst nennt een den onattraktiven Typ ADHD . Dës Leit hunn haaptsächlech Schwieregkeeten, sech opzepassen a sech ze konzentréieren.

Leit mat dëser Aart vun ADHD tendéieren dozou, onvirsiichteg Feeler ze maachen, Saachen ze verléieren an opzehalen, nodeems se hallef duerch Aufgaben ugefaangen hunn. Wann Äre Partner ëmmer erëm vergiesst, eng futti Fënster oder e leckende Krunn ze reparéieren, ass et vläicht net well hien oder si sech net ëm Iech oder Är Famill këmmeren, mä wéinst dësem Zoustand.

Si kënnen e erfollegräicht Familljeliewen féieren.

Just well se net beim Haushalt oder bei de Kanner hëllefen, heescht dat net, datt se hir Famill net gär hunn. Als Partner vun enger Persoun mat ADHD ass dat Wichtegst, wat Dir Iech drun erënnere musst, datt se sech wierklech beméien a wëllen, datt se d'Saache gutt maache kënnen .

Well se liicht ofgelenkt sinn, schreift wichteg Saachen, déi Dir soen wëllt, op e Stéck Pabeier op. Wann Dir de Verdacht hutt, datt se eppes vergiess hunn, encouragéiert se, Iech doriwwer ze froen. Wann Dir Verantwortung fir alles iwwerhëllt, kann Är Bezéiung méi wéi eng Elter-Kand-Bezéiung wéi eng Mann-Fra-Bezéiung ginn. Dëst kann zu Roserei a Roserei tëscht Iech zwee féieren.

Sidd an hirer Behandlung involvéiert. Dir kënnt d'Verännerungen an hirem Verhalen gesinn a feststellen, ob d'Medikamenter funktionéieren. Een mat ADHD kann d'Selbstvertrauen verléieren an depressiv ginn. Sidd hir gréisst Stäerkt zu där Zäit. Ier Dir op eng Plaz wéi eng Party gitt, schwätzt iwwer d'Gespréicher, déi do kéinte stattfannen, a praktizéiert. Dëst kann hir sozial Angscht reduzéieren.

Et gëtt e Grond, firwat Dir ëmmer rosen sidd.

Leit mat ADHD kënne méi liicht rosen ginn wéi anerer. Zum Beispill kann eppes, wat fir anerer normal wier, wéi am Stau hänke bliwwen ze sinn oder e wichtege Bericht am Büro ze verpassen, bei hinnen e grousse Problem verursaachen.

Méi wéi d'Halschent vun de Leit mat ADHD hunn Schwieregkeeten, hir Emotiounen ze reguléieren. E puer Dokteren nennen dësen Zoustand eng defizitär emotional Selbstreguléierung (DESR) . Awer wann se stimulant Medikamenter huelen, gëtt dësen Zoustand kontrolléiert an d'Gehirfunktioun geet zréck op d'Normalitéit. Och Behandlungen wéi kognitiv Verhalenstherapie kënnen hëllefen, dës Symptomer ze linderen.

ADHD huet och eng positiv Säit, seng Stäerkt!

Trotz all dësen Erausfuerderungen huet ADHD och seng Virdeeler. Eng Studie huet festgestallt, datt Studenten mat ADHD bei Tester, déi Kreativitéit moossen (Drama, Musek, Konscht, wëssenschaftlech Entdeckungen), besser ofgeschnidden hunn. Eng aner Studie huet festgestallt, datt Leit mat ADHD méi wahrscheinlech erfollegräich Entrepreneuren sinn, wéinst hirer Impulsivitéit a Fäegkeet, sech ze hyperfokuséieren.

Déi wichtegst Saach ass, engem, deen Dir kennt mat ADHD, ze hëllefen, déi richteg, modern Behandlung ze kréien, fir datt si mat de schwieregen Symptomer vun der Krankheet eens ginn, hir verstoppte Stäerkten a Fäegkeeten entdecken an am Liewen erfollegräich sinn.