Hutt Dir och eng onkontrolléierbar Angscht viru schaarfen Objeten? (Aichmophobie)

Hutt Dir jeemools e grousse Schock an eng onkontrolléierbar Angscht gefillt, wéi Dir an der Kichen e Messer geholl hutt fir e Geméis ze schneiden, oder eng Nol gesinn hutt fir e Kleed ze nähen? Net nëmmen eng kleng Angscht, mee eng Angscht sou grouss, datt Dir net emol op dee schaarfe Géigestand kucke konnt, deen Dir gesinn hutt, Dir wollt dovunner fortlafen a vun där Plaz fortlafen. Vläicht fillt Dir dës Zort Onbequemlechkeet och wann Dir eng schaarf Eck op engem Dësch gesitt. Dëst ass näischt wat eenzegaarteg fir Iech ass. Dëst ass eng psychesch Krankheet, déi an der Medizin bekannt ass. Haut schwätze mir doriwwer.

Wat genau ass Aichmophobie?

Einfach ausgedréckt ass Aichmophobie eng exzessiv, anormal an onkontrolléierbar Angscht viru schaarfen Objeten. Si gëtt als Angschtstéierung klasséiert.

Stellt Iech vir, eng normal Persoun wier virsiichteg mat Messer a Schéier. Dat ass normal, well mir wëssen, datt se eis schneide kënnen. Mee fir een mat Aichmophobie geet et vill méi wäit. Wann déi Persoun e schaarft Objet wéi e Messer, eng Schéier, eng Nol, eng Bläistëftspëtz oder eng Nol gesäit, och wann se mengen, datt et an der Géigend ass, fille se eng onerdréiglech Angscht an Onrou. Dofir probéieren se hiert Bescht, Plazen a Situatiounen ze vermeiden, wou sou schaarf Objete präsent sinn. Zum Beispill kann et ganz schwéier fir si sinn, an d'Kichen ze goen fir ze kachen, ze néien, a vläicht souguer bei en Dokter ze goen.

Ass dat Angscht virun Nadelen (Trypanophobie) oder zwou?

Jo, et gëtt e klengen Ënnerscheed tëscht deenen zwee.

• Aichmophobie: Dëst ass d'Angscht virun allem Scharfes . Dëst kann Messer, Schéier, Nolen, Glassplitter a schaarf Kanten vun Dëscher enthalen.
• Trypanophobie: Dëst ass d'Angscht virun Nolen oder Injektiounen, besonnesch . Dës Angscht gëtt dacks mat engem medizineschen Ëmfeld verbonnen. Dat heescht d'Angscht virun enger Injektioun an engem Spidol oder enger Klinik.

Eng Persoun mat Aichmophobie kann och Trypanophobie hunn, well Nadelen och schaarf Objete sinn. Mee eng Persoun mat nëmmen Trypanophobie huet vläicht keng Angscht virun engem Kichenmesser. Verstees de den Ënnerscheed?

Wien kann dës Krankheet entwéckelen? Wéi heefeg ass se?

Wéi aner Phobien kann dës Konditioun jiddereen betreffen, egal wéi al hien ass. Fuerschung huet awer erausfonnt, datt spezifesch Phobien am heefegsten an der Adoleszenz an am jonken Erwuessenenalter ufänken. Si sinn och méi heefeg bei Frae wéi bei Männer.

Et gëtt keng genee Statistiken doriwwer, wéi vill Leit un Aichmophobie leiden. Mee am Allgemengen si spezifesch Phobien net sou rar, wéi ee mengt. Tëscht 7% an 10% vun der Weltbevëlkerung leiden dorun.Et gëtt ugeholl, datt et eng spezifesch Phobie gëtt, also wann Dir dës Zort Angscht fillt, denkt drun, datt Dir net eleng sidd .

Firwat entsteet dës onkontrolléierbar Angscht?

D'Dokteren hunn nach ëmmer keng eenzeg, definitiv Ursaach dofir fonnt, awer et ginn e puer Schlësselfaktoren, déi si mengen, kéinten dozou bäidroen:

• Traumatescht Evenement: Vläicht wart Dir als Kand oder iergendwann an Ärem Liewen an engem schwéieren Accident mat engem schaarfen Objet. Zum Beispill kënnt Dir vun engem Messer déif blesséiert gi sinn a vill Péng erlidden hunn. Oder Dir hutt vläicht een aneren en ähnlechen Accident virun Ären Ae gesinn. Wann sou en Evenement déif an Ärem Geescht verankert ass, kann d'Angscht all Kéier erëm opkommen, wann Dir schaarf Objeten gesitt, déi domat zesummenhänken.
• Zwangsstéierung (OCD): Heiansdo kann dëst Deel vun der OCD selwer sinn. Dëst bedeit, datt wann Dir eppes Scharfes gesitt, Dir onkontrolléierbar, ongewollt Gedanken hutt wéi: "Wäert dat mir wéi doen?" "Wäert dat engem wéi doen, deen ech gär hunn?" D'Angscht virun dëse Gedanken féiert Iech dozou, den Objet ze vermeiden.
• Familljegeschicht: Wann een an Ärer Famill Angschtstéierungen oder aner Phobien huet, kënnt Dir e liicht erhéicht Risiko hunn, d'Konditioun selwer z'entwéckelen.

Wat sinn d'Symptomer vun enger Persoun mat Aichmophobie?

Wann eng Persoun mat Aichmophobie engem schaarfen Objet ausgesat ass oder an der direkter Noperschaft dovun ass, kann si eng Rei vu psychologeschen a kierperleche Symptomer erliewen. Et ass e Gefill, an enger plötzlecher, grousser Gefor ze sinn.

Wéinst dësen Eegeschafte fänken dës Leit un, sech op eng Manéier ze verhalen, déi hiren Alldag staark beaflossen. Zum Beispill kënne si souguer einfach Saachen ewéi Besteck beim Iessen, Raséieren a Geméis schneiden vermeiden.

Wéi diagnostizéiert en Dokter dat als Phobie?

Ären Dokter wäert dëst diagnostizéieren andeems hien Iech virsiichteg schwätzt a detailléiert Froen iwwer Är Erfahrungen, Symptomer a Geschicht stellt. Normalerweis muss d'Angscht viru schaarfen Objeten méi wéi sechs Méint daueren , fir datt eng Phobie diagnostizéiert ka ginn.

Dokteren benotzen normalerweis den Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), deen vun der American Psychiatric Association publizéiert gouf, als Richtlinn. Ären Dokter wäert och no aner kierperlechen oder psychesche Gesondheetszoustänn sichen, déi zu Äre Symptomer bäidroe kënnen.

Et gi véier Haaptaspekter, op déi ee muss oppassen, wann een eng Phobie diagnostizéiert:

1. Exzessiv an onraisonnabel Angscht: Persistent, onpassend an onkontrolléierbar Angscht, déi vill méi grouss ass wéi d'Quantitéit un Angscht, déi gefaart soll ginn.

2. Anticipativ Angscht: Wann Dir mengt, datt Dir eppes Stressvolles wäerts mussen ausstoen, fänkt Dir un, Iech ängschtlech a Suergen doriwwer ze maachen, ier d'Evenement iwwerhaapt geschitt.

3. Vermeidung: Aktiv Vermeidung vum gefaarten Objet oder der Situatioun. Verschidde Leit maachen esouguer grouss Ännerungen an hirem Liewen, fir dës Vermeidung z'erreechen.

4. Auswierkungen op den Alldag: Wann dës Angscht Är normal Aktivitéiten (Schoul, Aarbecht, Familljeliewen) stéiert, kann et als Phobie ugesi ginn.

Kann dës Angscht behandelt ginn? Wéi eng Behandlungen gëtt et?

Et ass definitiv méiglech. Dëst ass eng Konditioun, déi behandelt a geheelt ka ginn. Psychotherapie ass déi Haaptbehandlung dofir. Heiansdo kënnen, zesumme mat der Therapie, Medikamenter fir eng kuerz Zäit ginn, fir Angscht an Angscht temporär ze kontrolléieren.

1. Belaaschtungstherapie

Dëst ass déi erfollegräichst an Haaptbehandlung fir spezifesch Phobien.Dëst beinhalt d'Ophale mat der Vermeidung vun der Saach, déi Dir Angscht hutt, a sech lues a lues hirer Saach auszesetzen an enger ganz sécherer, kontrolléierter Ëmwelt, ënner der Leedung vun engem Therapeut oder Psycholog.

Stellt Iech vir, Dir hutt eng staark Angscht virun enger Schéier. D'Behandlung kéint esou ausgesinn:

• Schrëtt 1: Den Therapeut schwätzt mat dir iwwer eng Schéier. Dann weist hien dir e Bild vun enger Schéier.
• Zweete Schrëtt: Soubal Dir Iech e bësse méi wuel fillt, wäert den Therapeut eng richteg Schéier an enger Eck vum Raum hunn, wäit ewech vun Iech.
• Drëtte Schrëtt: An der nächster Sessioun, bréngt déi Schéier e bësse méi no.
• Schrëtt Véiert: Duerno gitt Dir gefrot, d'Schéier unzeréieren.
• Schlussschratt: Schlussendlech, ënner der Opsiicht vum Therapeut, gitt Dir gefrot, eppes wéi Pabeier mat der Schéier ze schneiden.

2. Kognitiv Verhalenstherapie (KVT)

Dëst ass eng aner effektiv Psychotherapiebehandlung. Si konzentréiert sech op d'Ännerung vun Äre Gedankemuster. Dës Behandlung hëlleft Iech negativ, irrational Gedanken z'identifizéieren, déi Iech an de Kapp kommen, wann Dir eppes Geféierleches gesitt (z.B. "Dëst wäert mir definitiv wéi doen"), dës Gedanken a Fro ze stellen an se duerch méi realistesch, positiv Gedanken z'ersetzen. Wann Är Gedanken sech änneren, gëtt et méi einfach, d'Gefiller (Angscht) an d'Verhalen (Vermeidung) ze kontrolléieren, déi als Äntwert op dës Gedanken entstinn.

Benotzt Dir Medikamenter?

An de meeschte Fäll ass Psychotherapie eleng duer. Wéi och ëmmer, fir verschidde Leit, besonnesch am Ufank vun der Behandlung, kann Ären Dokter temporär Medikamenter verschreiwen fir exzessiv Angscht an Angscht ze bewältegen.

• Betablocker: Dës hëllefen, kierperlech Symptomer wéi e schnelle Puls an Zidderen ze kontrolléieren.
• Berouegungsmëttel (Benzodiazepiner): Dës hëllefen Angscht an Besuergnëss ze reduzéieren an de Geescht ze berouegen. Si ginn awer nëmme fir eng ganz kuerz Zäit op Rot vun engem Dokter benotzt wéinst dem Risiko vun enger Sucht.

Ass et méiglech, dës Angscht komplett lass ze ginn?

D'Wierder "Management" an "Heelung" si méi passend wéi d'Wuert "Heelung". Et gëtt de Moment keen eenzegt Heelmëttel dofir. Behandlungen wéi Belaaschtungstherapie kënnen awer zu méi wéi 90% erfollegräich sinn . Wann d'Behandlung richteg duerchgefouert gëtt, kënnt Dir definitiv en normales Liewen ouni Angscht viru schaarfen Objeten féieren.

Mee wat geschitt wann ee probéiert mat dëser Angscht ze liewen ouni eng Behandlung ze kréien? Vill Leit sichen keng Behandlung, well se dat, wat se fäerten, vermeide kënnen a mat deem liewen. Mee fir een mat Aichmophobie ass et ganz schwéier, se ze vermeiden. Well Messer a Schéier Saachen sinn, déi iwwerall an eise Wunnengen, Aarbechtsplazen a sou weider sinn. Wann ee probéiert se ze vermeiden, kann ee vill wichteg Saachen am Liewen verpassen, wéi zum Beispill Gaardebau, Hobbien a medizinesch Versuergung. Ausserdeem klëmmt de Risiko fir aner psychesch Krankheeten wéi Angschtstéierungen an Depressiounen z'entwéckelen ëm ongeféier duebel sou vill bei deenen, déi keng Behandlung sichen.

Wann ech dës Konditioun hunn, wat kann ech maachen?

Wann Dir mengt, datt Dir dës Symptomer hutt, ass dat Wichtegst an Éischt wat Dir maache sollt, mat Ärem Dokter driwwer ze schwätzen. Et kann e bëssen onwuel sinn, awer denkt drun, Är kierperlech Gesondheet ass genee sou wichteg wéi Är mental Gesondheet.

Wann en Dokter Iech scho gesot huet, datt Dir dës Krankheet hutt, kënnen dës Saachen Äert Liewen zesumme mat der Behandlung erliichteren:

• Ausreichend Schlof a Bewegung: Dës si ganz wichteg fir d'mental Gesondheet.
• Gitt reegelméisseg bei den Therapeut: Gitt reegelméisseg bei d'Behandlung.
• Achtsamkeetstechniken: Saache wéi Meditatioun kënnen Iech hëllefen, Äre Geescht ze berouegen.
• Entspannungstechniken: Übt Saachen wéi déif Atmungsübungen a Yoga.
• Sicht Ënnerstëtzung: Schwätzt mat Ärer Famill a vertraute Frënn doriwwer. Hir Ënnerstëtzung wäert eng grouss Quell vu Kraaft fir Iech sinn.
• Ënnerstëtzungsgruppen: Wann Dir Gruppe matmaache kënnt, wou Leit mat Phobien sech treffen, kritt Dir d'Gefill, datt Dir net eleng sidd.

Dir kënnt Ärem Dokter och Froen wéi dës stellen:

• Wéi eng Behandlung ass am beschten fir mech?
• Soll ech e Psychiater oder e Psycholog konsultéieren?
• Gëtt et e gudde Spezialist, deen Dir empfeele kënnt?
• Wéi laang dauert d'Behandlung?