Wéi kann een am Alldag mat der Alzheimer Krankheet liewen? Loosst eis schwätzen.

Et ass normal, sech iwwerfuerdert a verängscht ze fillen, wann een selwer oder een deen ee gär huet un Alzheimer leid. Froen ewéi "Wat maachen ech elo?" a "Wéi wäert mäi Liewen an Zukunft ausgesinn?" kéinte bei eis opkommen. Awer och wann dat eng Erausfuerderung ka sinn, ginn et vill Saachen, déi mir maache kënnen, fir all Dag gutt mat dëser Krankheet ze liewen. E puer Deeg si super, an anerer e bësse schwéier. Awer mat Planung an e bësse Übung kënne mir dës Rees méi einfach maachen. Kucke mer emol, wéi.

Wat maacht Dir bei Problemer mam Gedächtnis?

Dat Haaptsymptom vun dëser Krankheet ass e graduelle Gedächtnisverloscht. Mee et gëtt e puer einfach Weeër, wéi mir dobäi hëllefe kënnen. Et kann e bëssen Experimentéiere brauchen, fir déi Method ze fannen, déi fir Iech funktionéiert.

Einfach ausgedréckt, gewinnt Iech un, alles opzeschreiwen. Halt ëmmer e klengen Notizbuch oder Äert aktuellt Smartphone dobäi. Schreift déi folgend Saachen dran:

• Wichteg Telefonsnummeren (vun der direkter Famill, Dokter)
• D'Nimm vun de Leit, déi Dir begéint
• Gutt Iddien, déi mir an de Kapp kommen
• Rendez-vousen beim Dokter
• Är Heemechtsadress an d'Strooss, déi heem féiert

Hängt kleng Erënnerungen an Ärem Haus op. Schreift zum Beispill d'Zäit op, wou Dir Är Medikamenter huele musst, a pecht se beim Iessdësch. Beschreift Är Kichegeschränke, Tiräng a Schief mat Wierder oder Biller. Zum Beispill "Zocker", "Téiblieder". Dëst mécht et méi einfach, se ze fannen. Sot och engem vertrauenswürdege Familljemember oder Frënd, datt hien Iech uruffe soll, fir Iech un wichteg Saachen am Laf vum Dag z'erënneren, besonnesch wann et Zäit ass, Är Medikamenter ze huelen.

Wéi plangt een en Dag richteg?

Ären Dag ze plangen reduzéiert onnéidege Stress op Ärem Geescht. Maacht Iech net iwwerhaapt mat allem beschäftegen.

• Prioritäriséiert déi Saachen, déi Dir gär hutt: Maacht Saachen, déi Dir gär eleng maacht, sécher, wéi zum Beispill Bicher liesen, kleng Aarbechten am Gaart maachen oder reliéis Aktivitéiten ausüben.
• Notzt Är bescht Zäit: Et gëtt bestëmmt Zäiten am Dag, wou Dir am meeschte frësch sidd a bei Ärem beschten Zoustand sidd. Normalerweis ass et de Moien. Notzt dës Zäiten, fir wichteg Aarbecht ze maachen.
• Keng Panik: Huelt Iech Zäit fir Är Aarbecht. Panikéiert net, och wann een Iech Panik mécht (dech Suergen mécht). Wann Dir eppes Schwiereg fannt, maacht eng Paus. Zéckt ni ëm Hëllef ze froen, wann néideg.

Wat kënnt Dir maachen, fir Verzweiflung ze vermeiden?

Och op bekannte Plazen kann et heiansdo schwéier sinn, sech de Wee ze fannen. Also passt op dës Saachen op, wann Dir eraus gitt.

• Gitt net eleng: Wann Dir eraus gitt, besonnesch op eng onbekannt Plaz, huelt e Familljemember oder e Frënd mat.
• Halt Är Adress bei der Hand: Egal wou Dir gitt, haalt ëmmer eng Kaart an Ärer Täsch oder Handtasche mat Ärer Destinatiounsadress, Ärer Heemadress an enger Telefonsnummer.
• Frot ëm Hëllef: Wann Dir Iech verluer fillt, frot een an der Géigend ëm Hëllef. Et ass an der Rei ze erklären: "Ech hunn e bësse Problemer mat mengem Gedächtnis."

Wéi kanns du d'Gespréich mat aneren méi einfach maachen?

Kommunikatioun kann e bëssen schwéier sinn, awer mat e puer einfache Tipps kann et vill méi einfach gemaach ginn. Dës Tipps si wichteg souwuel fir de Patient wéi och fir déi, déi mam Patient schwätzen.

Rotschléi fir Iech (de Patient):

• Huelt Iech Zäit: Schwätzt net ze séier. Wielt Är Wierder virsiichteg.
• Frot d'Persoun, et ze widderhuelen: Wann Dir net verstitt, wat d'Persoun, mat där Dir schwätzt, seet, frot se, et ze widderhuelen. Oder frot se, e bësse méi lues ze schwätzen.
• Wielt eng roueg Plaz: Et ass schwéier op Plazen mat externen Geräischer ze schwätzen, wéi zum Beispill de Klang vum Fernseh oder Radio. Schwätzt op enger Plaz, déi sou roueg wéi méiglech ass.

Rotschléi fir déi, déi sech ëm Iech këmmeren:

Gedold a Versteesdemech si ganz wichteg wann een mat engem Mënsch mat Alzheimer kommunizéiert. Hei sinn e puer praktesch Tipps dofir.

Wat mengs du vum Fueren?

Dëst ass e ganz sensibelt Thema, awer d'Sécherheet muss un éischter Plaz stoen.

Bis dat geschitt, probéiert nëmmen op Stroossen ze fueren, mat deenen Dir vertraut sidd. Wann néideg, kënnt Dir och d'Méiglechkeet diskutéieren, Är Fuerfäegkeeten vum Department of Motor Vehicles testen ze loossen.

Är Reesen mussen net ophalen, well Dir net fueren kënnt. Dir kënnt Famill a Frënn froen, Iech bei Äre Reesen ze hëllefen. Dir kënnt och Servicer wéi Uber a PickMe op Ärem Telefon installéieren a froen, ob een Iech se benotze kann.

Wéi kann ech meng Sécherheet doheem garantéieren?

Et ass ganz wichteg, Är Heemëmfeld sécher ze gestalten. Et ass vill méi einfach, dës Saachen fréi an der Krankheet ze maachen an se zu enger Gewunnecht ze maachen.

• Hëllef sichen: Fannt Méiglechkeeten, fir Hëllef bei Saachen ewéi Akafen, Hausarbecht a Kachen ze kréien.
• En Hausschlëssel: Gitt engem vertrauenswürdege Noper en Ersatzschlëssel fir Äert Haus.
• Wichteg Nummeren: Schreift d'Nummeren vun de Leit, déi Dir am Noutfall uruffe musst (Famill, Dokter, Ambulanzdéngscht) a grousse Buschtawen op a leet se nieft Ärem Telefon.
• Deegleche Gesondheetscheck:Rufft se all Dag un, fir no Ärem Wuelbefannen ze froen, frot e Familljemember oder e Frënd, ob e kënnt a no Iech kuckt.
• Geldverwaltung: Ariicht en Direktdepot fir Saachen ewéi Är Pensioun. Wann Dir a schwiereger Situatioun sidd, wielt een, deem Dir vertraut, fir Är Finanzen ze verwalten, trefft Iech mat engem Affekot a preparéiert déi néideg juristesch Dokumenter (z.B. Vollmacht). Et ass ganz wichteg, dëst sou séier wéi méiglech ze maachen.

Et ass wichteg ze verstoen, datt Dir et iergendwann schwéier fannt, eleng ze liewen. Awer an de fréie Stadien vun der Krankheet, mat der Ënnerstëtzung vu Famill, Frënn a Gemeinschaftsdéngschter, kënne vill Leit gutt funktionéieren. Einfach Ännerungen a Sécherheetsmoossnamen ewéi dës kënnen e groussen Ënnerscheed an Ärem Liewe maachen.