Gëtt Äert Léiftliewen duerch Allergien gestéiert? (Allergesch Rhinitis)

Hutt Dir Allergien? Wann jo, da musst Dir domat vertraut sinn. Dir niesst dauernd, Är Aen trëppelen, Är Nues leeft, Är Nues ass verstoppt an et ass schwéier ze otmen. Also wann Dir an enger sou schwiereger Situatioun sidd, hutt Dir keng Loscht op Léift oder Sex mat Ärem Partner , richteg? Dat ass ganz normal. Awer vill Leit schwätze net gär doriwwer. Awer loosst eis haut oppe driwwer schwätzen.

Gëtt et wierklech en Zesummenhang tëscht Allergien a Sexliewen?

Jo. Dëst ass net nëmmen eng Vermutung. Eng rezent medizinesch Studie huet dat bestätegt. 83% vun de Leit mat chroneschen Allergien, och bekannt als "allergesch Rhinitis" oder "Heeschnapp", soten, datt wann hir Allergien sech verschlechteren, dëst direkt hiert Sexliewen beaflosst. Ausserdeem soten ongeféier 17%, datt dës Allergie e grousst Hindernis fir hiert Sexliewen ass.

Meeschtens, wa mir bei den Dokter ginn, schwätze mir nëmmen iwwer Saachen ewéi Niesen, verstoppte Nues a Middegkeet. Mee mir zécken, iwwer den Impakt op eist Sexliewen ze schwätzen. Mee dat ass och e ganz wichtegen Deel vun eiser Liewensqualitéit.

Firwat hues du keng Loscht Léift ze maachen, wann s du eng Allergie hues?

Et gëtt verschidde Grënn dofir. Kucke mer emol, wat dat sinn.

• Kierperlech Onbequemlechkeet: Stellt Iech vir, Är Nues leeft dauernd, Är Aen si rout, an Dir hutt Schwieregkeeten ze otmen. Dir hutt keng Loscht, een an esou enger Zäit ze kussen oder ze ëmklammen, oder? Kierperlech Onbequemlechkeeten ervirhiewen keng Gefiller vun Häerzegkeet. Einfach ausgedréckt, wann Äre Kierper sech net gutt fillt, konzentréiert sech Äre Geescht net op dës Saachen.

• Middegkeet an Insomnia: Vill Leit mat Allergien kënnen nuets net gutt schlofen. Si hunn Otemproblemer, well hir Nues verstoppt ass, a si schnarchen. Dofir si se de ganzen Dag midd. Wann se owes an d'Bett ginn, wëlle se just e bëssen schlofen, net Léift maachen.

• Gerochssënnverloscht: Dëst ass eppes, wat vill Leit net wëssen. De Geroch huet en enorme Afloss op sexuell Attraktioun. Chemikalien, déi "Pheromonen" genannt ginn, déi vun eisem Kierper fräigesat ginn, hëllefen e Partner unzezéien. Wann Är Nues also wéinst Allergien verstoppt ass an Dir net rieche kënnt, kann dës Attraktioun ofhuelen.

Okay, also wat maache mir dogéint?

Et gëtt verschidde Saachen, déi dëst maache kann. Loosst eis driwwer schwätzen, an der Reiefolleg.

Als éischt: Bleift ewech vu Saachen, déi Allergien verursaachen.

Déi bescht Behandlung fir eng Allergie ass erauszefannen, wat d'Ursaach ass, a sou vill wéi méiglech dovun ewech ze bleiwen. Fir erauszefannen, op wat Dir genee allergesch sidd, kënnt Dir Ären Dokter konsultéieren an en Allergietest maachen loossen.

• Hausdéieren: Vill vun eis hunn Hënn a Kazen ganz gär. Et gëtt Zäiten, wou mir se an eise Better schlofen loossen. Mee wann Dir allergesch op Stëbs oder Déierehoer sidd, ass et ganz wichteg , keng Hausdéieren an d'Schlofkummer ze bréngen . Op d'mannst gitt sécher, datt se net an Äert Bett kommen.

• Pollen: Wann Dir allergesch op Saachen ewéi Gras a Pollen sidd, haalt d'Fënsteren an Ärem Schlofzëmmer sou vill wéi méiglech zou. Wann Dir eng Klimaanlag benotzt, stellt se op de "Rezirkulatiounsmodus". Ausserdeem kann et hëllefen, Äre Kierper ze wäschen an owes propper Kleeder unzedoen, ier Dir an d'Bett gitt, Pollen ze entfernen, deen sech am Laf vum Dag op Ärem Kierper an den Hoer gesammelt huet.

Muss een op Iessen an Drénken oppassen?

Jo. Heiansdo, och wann Dir mengt, datt Dir keng Liewensmëttelallergie hutt, kënne bestëmmt Liewensmëttel Är Allergie ausléisen. Dëst nennt een "Oral Allergy Syndrome". Dëst geschitt wann d'Proteinen an e puer Uebst a Geméis ähnlech wéi d'Proteinen am Pollen sinn, op deen Dir allergesch sidd. Dann reagéiert de Kierper op béid op déiselwecht Manéier.

Mee denkt drun, dësen Effekt geet dacks verluer wann Dir dës Liewensmëttel grëndlech kacht, a Konserven späichert oder am Frigo späichert.

Wann Dir Medikamenter benotzt, sollt Dir dës Saachen kennen

Vill Leit benotzen rezeptfrei Medikamenter géint Allergien. Beispiller dofir sinn Benadryl, Zyrtec, Claritin, Nasensprayen an Aendrëpsen. Wärend dës temporär Linderung kënne bidden, kënne se Niewewierkungen hunn.

Verschidde Medikamenter géint Allergien, besonnesch Benadryl, kënnen Iech schläifreg maachen. Medikamenter wéi Sudafed kënnen Iech onwuel a rastlos fillen loossen. Eng aner wichteg Saach ass, datt dës Antihistaminika de Kierper austrocknen. Dëst bedeit, datt d'Vaginae vun de Fraen, nieft dem Austrocknen vum Schleim, och dréche kënne ginn. Dëst kann de Sex schmerzhaf maachen. Dëst kann de sexuelle Verlaangen weider reduzéieren.

Glécklecherweis gëtt et elo ganz effektiv Medikamenter, déi dës Niewewierkungen net hunn. En Dokter kann Iech e Medikament verschreiwen, dat net schléifreg mécht, oder Nasensprayen wéi "(Flonase)" oder "(Nasonex)". Dës kënnen hëllefen, Symptomer wéi eng verstoppte Nues, Niesen an juckend Aen a groussen Ausmooss ze kontrolléieren.

Wann d'Symptomer ganz schwéier sinn, gëtt et och d'Behandlungsmethod vun der "Immuntherapie", dat heescht Allergiesprëtzen.

Gëtt et Saachen, déi een ouni Medikamenter maache kann?

Jo, definitiv.

• Sinusspülung: D'Innere vun der Nues mat enger Salzwaasserléisung ze spullen kann hëllefen, Verstoppung an Onbequemlechkeet ze reduzéieren. Dir kënnt dofir en Apparat wéi en Neti-Pot oder souguer eng normal Sprëtz benotzen.
• D'Ëmwelt upassen: Wann Dir allergesch op Stëbs sidd, huelt Teppecher aus Ärem Haus ewech. Et ass besser, Jalousien amplaz Stoffgardinen fir d'Fënsteren ze benotzen.