Wann Dir eng nei Mamm gitt, hutt Dir wahrscheinlech eng Millioun Froen am Kapp. Eng vun de gréissten Froen ass d'Stillen vun Ärem Puppelchen. "Ass et besser, Fläschmëllech ze ginn?", "Produktéiert mäi Kierper Mëllech?", "Wat sinn déi richteg Virdeeler vum Stillen?" Dëst sinn alles Saachen, déi Dir wahrscheinlech am Kapp hutt. Maacht Iech keng Suergen. Dir sidd net eleng. All nei Mamm huet dës Froen. Haut schwätze mir op eng ganz einfach Manéier doriwwer, op eng Manéier déi Dir versteet.
Loosst eis als éischt kucken, wat d'Virdeeler fir de Puppelchen sinn.
Mammemëllech ass dat wäertvollst Kaddo, dat Dir Ärem Puppelchen schenke kënnt. Et ass net nëmme Liewensmëttel fir de Kierper vun Ärem Puppelchen, et ass Medizin a Schutz. Fuerschung huet gewisen, datt Puppelcher, déi Mammemëllech drénken, vill manner wahrscheinlech bestëmmte Krankheeten entwéckelen. An hiert Immunsystem, dat ass hir Fäegkeet, Krankheeten ze bekämpfen, ass vill méi staark.
Stellt Iech vir, wéi vill manner Zäit Äert Puppelchen dann nach beim Dokter brauch, wann et nach jonk ass? Mammemëllech hëlleft vill dobäi. Kucke mer emol, virun wéi enge Krankheeten d'Stillen Äert Puppelchen schütze kann.
| Reduzéiert Risiko medizinesche Zoustand | Eng einfach Erklärung |
|---|---|
| Duerchfall, Erbrechung an Darmkrankheeten (z. B. virzäiteg nekrotiséierend Enterokolitis - NEC) | Mammemëllech ass ganz liicht um Mo vum Puppelchen, einfach ze verdauen a voller Antikörper, déi Keimen am Mo bekämpfen. |
| Atmungstraktinfektiounen (Longenentzündung, RSV-Virus, Keuchhusten) | D'Schutzzellen an der Muttermëllech hëllefen ze verhënneren, datt Keimen an d'Lunge vum Puppelchen kommen. |
| Ouerinfektiounen | Stillgebiert Puppelcher hunn manner Wahrscheinlechkeet fir Saachen wéi Ouerinfektiounen ze entwéckelen. |
| Allergien wéi Asthma an Ekzeme | Muttermëllech hëlleft den Immunsystem vum Puppelchen richteg ze reguléieren, wouduerch de Risiko vun Allergien reduzéiert gëtt. |
| Plötzlechen Doudessyndrom bei Kanner (SIDS) | Och wann déi genee Ursaach net kloer ass, weist d'Fuerschung datt d'Stillen de Risiko vun dësem geféierleche Zoustand däitlech reduzéiert. |
| Iwwergewiicht bei Kanner an Typ-2-Diabetis | Stillen hëlleft Ärem Puppelchen e gesond Gewiicht ze halen, wat hëllefe kann, sech an Zukunft géint Krankheeten wéi Diabetis ze schützen. |
| Kriibs wéi Kannerleukämie | Et gëtt Beweiser datt Stillen de Risiko vu bestëmmte Kriibsarten am Kand reduzéiert. |
Mammemëllech ass net nëmme Liewensmëttel!
Betruecht Mammemëllech als e "Superfood", dat speziell fir Äert Puppelchen zesummegestallt ass. Et enthält alles, wat Äert Puppelchen a genau de richtege Quantitéiten fir säi Wuesstum brauch.
- Liicht Verdauung: D'Darm vun engem Puppelche ass ganz empfindlech. Mammemëllech ass sou konzipéiert, datt se vun dësen empfindlechen Darm liicht verdaut ka ginn.
- Antikörper, déi d'Immunitéit opbauen: Antikörper, déi kleng Zaldoten, déi Krankheeten bekämpfen, ginn am Kierper vun der Mamm produzéiert a ginn iwwer d'Muttermëllech un de Puppelchen weiderginn. Dëst hëlleft dem Puppelchen vill manner dacks krank ze ginn.
- Déi richteg Ernärung: Mammemëllech enthält déi richteg Proportioune vu Fett, Zocker, Waasser, Protein a Vitaminnen, déi fir d'Gehirnentwécklung, d'Siicht an de kierperleche Wuesstum vun engem Puppelchen gebraucht ginn.
- Ännert d'Zesummesetzung: Dëst ass dat Erstaunlechst. Wann Äert Puppelchen wiisst, änneren sech seng Bedierfnesser. Dat Erstaunlecht ass, datt Är Mammemëllech sech och ännert. Et gëtt en groussen Ënnerscheed am Nährwäert tëscht der Mëllech, déi Dir an den éischten Deeg gitt (Colostrum), an der Mëllech, déi Dir no e puer Méint gitt. Et ass wéi eng "op Mooss gemaachte" Ernährung fir Äert Puppelchen.
- De Puppelchen berouegen: Mammemëllech enthält Substanzen, déi de Puppelchen op natierlech Weis berouegen. Dofir schléift e kräischend Puppelchen heiansdo séier an, nodeems et gefiddert gouf.
D'Dokteren empfeelen, datt Puppelcher déi éischt 6 Méint exklusiv gestillt ginn . Duerno ass et am beschten, datt Puppelcher weider gestillt ginn, bis se zwee Joer al sinn oder méi al, ier se mat Ergänzungsmëttel vertraut ginn.
Wat ass sou wäertvoll un der Mammemëllech?
Et ginn e puer Haaptkomponenten, déi an der Muttermëllech enthale sinn.
- Kuelenhydrater:Laktose, eng Zort Zocker, fërdert de Wuesstum vu gudde Bakterien am Mo vum Puppelchen a verbessert d'Verdauung.
- Fetter: Dës si wesentlech fir déi gesond Entwécklung vum Gehir a vum Nervensystem vum Puppelchen.
- Proteinen: Proteinen wéi Laktoferrin a sekretorescht IgA sinn déi "kleng Leibwächter" vun Ärem Puppelchen. Si hëllefen, krankheetserreegend Keimen ze bekämpfen.
- Vitaminnen: Mammemëllech enthält bal all Vitamin, deen e Puppelchen brauch fir ze wuessen, ze gesinn a seng Schanken ze stäerken.
- Wäiss Bluttzellen: Dës bekämpfen direkt Keimen a schützen de Puppelchen virun Infektiounen.
Elo kucke mer eis d'Virdeeler un, déi Dir als Mamm kritt.
Stillen ass net nëmmen e Virdeel fir Äert Puppelchen, mee och fir Iech an Är Gesondheet als Mamm.
Éischtens kann d'Stillen hëllefen, de Risiko vun enger Postpartumdepressioun ze reduzéieren, enger Konditioun, déi verschidde Mammen no der Gebuert erliewen. Et huet och vill laangfristeg Gesondheetsvirdeeler.
| Reduzéiert Risiko medizinesche Zoustand | Wichtegkeet |
|---|---|
| Broschtkriibs | Wat méi laang Dir Stillt, wat méi niddreg ass Äert Risiko fir Broschtkriibs z'entwéckelen. |
| Eierstockkriibs | Stillen ännert den Hormonspigel, well den Eisprung ophält, wat de Risiko fir dëse Kriibs reduzéiert. |
| Endometriumkriibs a Schilddrüsekriibs | Fuerschunge weisen datt Stillen och hëlleft de Risiko vun dësen Aarte vu Kriibs ze reduzéieren. |
| Osteoporose - Verdënnung vun de Schanken | Och wann Kalzium beim Stillen aus dem Kierper verluer geet, baut de Kierper d'Schanken no der Ophiewe vum Stillen nei op, wat de Risiko vu Frakturen op laang Siicht reduzéiert. |
| Typ 2 Diabetis, héije Blutdrock, Häerzkrankheeten | Stillen verbessert de Metabolismus vum Kierper, wat staark hëlleft beim Schutz géint net-iwwerdrobar Krankheeten wéi dës. |
Nieft dëse Gesondheetsvirdeeler ginn et nach vill aner praktesch Virdeeler, déi Dir kritt.
Schnell Erhuelung a staark Bindung
Wann Dir Stillt, produzéiert Äre Kierper en Hormon mam Numm Oxytocin . Et gëtt och als "Léifthormon" bezeechent. Dëst hëlleft Ärer Gebärmutter sech no der Gebuert erëm op hir ursprénglech Gréisst zesummenzezéien. Dëst hëlleft Iech méi séier ze erhuelen a reduzéiert postpartal Blutungen.
Nach méi wichteg ass déi erstaunlech Verbindung, déi tëscht Iech an Ärem Puppelchen entsteet. D'Léift an d'Verbindung, déi Dir fillt, wann Dir Äert Puppelchen an der Hand hutt a Still gitt, kënnen net a Wierder beschriwwe ginn. Et ass eppes Besonnesches fir Iech an Äert Puppelchen. Dës Verbindung gëtt dem Puppelchen e Gefill vu Sécherheet a Vertrauen. Si huet och e positiven Afloss op dat zukünftegt Verhalen vum Puppelchen.
Komfort a niddreg Käschten
Stellt Iech vir, wann Äert Puppelchen mëttes erwächt, musst Dir net méi opstoen, an d'Kichen goen, Waasser kachen a Fläschmëllech maachen. Dir kënnt Äert Puppelchen direkt fidderen, während Dir et an der Hand hutt. Dir musst keng Fläschen a Béchsen Fläschmëllech iwwerall matdroen. Dir hutt ëmmer Mëllech op der richteger Temperatur a propper verfügbar fir Äert Puppelchen ze fidderen. Ausserdeem, wann Dir d'Käschte vun der Fläsch berécksiichtegt, spuert Stillen vill Suen.
Bréngt Stillen Iech Gewiicht ze verléieren.
Dës Fro stellt sech vill Mammen. Stillen verbrennt Kalorien am Kierper. Dofir kann et hëllefen, d'Gewiicht ze verléieren, dat Dir während der Schwangerschaft zougeholl hutt. Mee dat geschitt net bei jidderengem d'selwecht. Verschidde Leit verléieren Gewiicht, anerer net. Well vill aner Saachen de Gewiichtsverloscht beaflossen, wéi zum Beispill d'Liewensmëttel, déi Dir iesst, d'Bewegung, déi Dir maacht, an de Schlof, deen Dir kritt.
Ännere sech d'Virdeeler mat der Dauer vum Stillen?
Jo. Wat méi laang Dir Äert Puppelchen Stillt, wat méi Virdeeler Dir kritt.
Denkt drun, all Drëps Mammemëllech, déi Dir Ärem Puppelchen gitt, ass eng grouss Investitioun a seng Gesondheet.
- Stillen fir op d'mannst 3 Méint reduzéiert de Risiko vu Moeproblemer, Duerchfall an Ouerinfektiounen am éischte Joer vun engem Puppelchen. Et reduzéiert och de Risiko vun Asthma an Ekzemer.
- Stillen fir op d'mannst 4 Méint reduzéiert de Risiko vun engem Hospitalisatiounsprozess wéinst Atmungsinfektiounen wéi RSV.
- Stillen fir op d'mannst 6 Méint reduzéiert de Risiko fir Kriibs an der Kandheet z'entwéckelen.
- Stillen fir bis zu engem oder zwee Joer ënnerstëtzt weiderhin de Wuesstum an d'Immunitéit vum Puppelchen. Et erhéicht och de Schutz vun der Mamm géint Krankheeten wéi Broschtkriibs an Diabetis.
Sinn Stillbabyen wierklech méi intelligent?
Et gëtt Fuerschung doriwwer, déi weist, datt Nährstoffer wéi speziell Fettsaieren an der Mammemëllech e positiven Effekt op d'Gehirnentwécklung vun engem Puppelchen hunn. Mee dat heescht net, datt e Puppelchen, dat Fläsch drénkt, manner intelligent ass. Dat Wichtegst ass, datt de Puppelchen déi richteg Ernärung, Léift a Betreiung kritt.
Wat wann ech net Stillen kann?
Dëst ass e ganz sensibelt an wichtegt Thema. Heiansdo, wéinst verschiddene Gesondheetsgrënn, Operatiounen, der Natur vun Ärer Aarbecht, etc., kann et schwéier sinn ze Stillen. Äre Kierper kéint souguer manner Mëllech produzéieren.
Et ass net deng Schold, maach der keng Suergen doriwwer. De Wäert vun enger Mamm gëtt net doduerch gemooss, ob si Stillt oder net. Dat Wichtegst ass, säi Puppelchen gär ze hunn a gutt op hien opzepassen.
Wann Dir net Stillen kënnt oder Problemer hutt, ass et am beschten , mat Ärem Dokter oder dem Kannerdokter vun Ärem Puppelchen ze schwätzen.
Si wäerten Iech empfeelen, wéi eng Zort Fläsch am beschten fir Äert Puppelchen ass.
Wann Dir Problemer mam Stillen hutt (z.B. geréng Mëllechproduktioun, wéi Broschtwarzen), schwätzt och mat Ärem Dokter doriwwer. Hie kéint Iech un eng Stillberoderin weiderverweisen, déi Iech Expertenberodung ka ginn.
Wichteg: Kaaft ni Mammemëllech online oder vun onbekannte Quellen. Et gëtt keng Garantie fir hir Sécherheet.
Schlussendlech ass d'Entscheedung, wéi Dir Äert Puppelchen erniert, just eng vun den Entscheedungen, déi Dir als Mamm trefft. Stillen huet zwar vill Virdeeler, awer loosst Iech net decouragéieren, wann Dir et net packt. Schwätzt mat Ärem Dokter a trefft déi bescht Entscheedung fir Iech an Äert Puppelchen.
Botschaft fir doheem
- Stillen bréngt vill Gesondheetsvirdeeler fir de Puppelchen an d'Mamm. Et ass déi bescht Ernärung a Schutz fir de Puppelchen.
- Mammemëllech stäerkt den Immunsystem vum Puppelchen a reduzéiert d'Heefegkeet vu Krankheeten.
- Als Mamm hëlleft Iech d'Stillen Iech séier vun der Gebuert ze erhuelen a schützt Iech viru Krankheeten wéi Kriibs an Diabetis an der Zukunft.
- Et ass am beschten, déi éischt 6 Méint exklusiv ze Stillen, an duerno bis zu 2 Joer Ergänzungsmëttel ze ginn.
- Wann Dir aus iergendengem Grond net Stillen kënnt, maacht Iech keng Suergen. Et ass net Är Schold. Schwätzt mat Ärem Dokter a wielt déi bescht Optioun.
- Déi wichtegst Saach ass, datt Äert Kand gesond, glécklech a mat Léift versuergt gëtt.
💬 Comments (0)
Keng Kommentare goufen nach gepost. Füügt Äre Kommentar hei fir d'éischte Kéier.
Füügt Äre Kommentar